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こんにちは、メンタルプロデューサーのゆきにいさんです。
今日は、脳が感じる恐怖の感情、これについて話していきたいと思います。
今日の結論、恐怖を感じたらチャンスと思え、これですね。
皆さんは、恐怖とか不安といった感情に対して、どんな印象を持ってますか?
一度、目を閉じて、ゆっくり考えてみてください。
人生を今よりも変化させてステージを引き上げたい、もっと楽しく生きたい、そんな気持ち持っていますか?
もしくは、今と変わらない日常をこれからも過ごしたい、現状維持ですね。
もちろん、こういった色々な考えがあると思います。
ただ、周りは刻一刻と変化していっているのは確かです。
もし、今と変わってもっと成長したい、そういう風に考えているのであれば、脳のメカニズム、これを知っておくといいかもしれません。
私たちの脳というのは、現状維持、これを望んでるんですね。
知らないことを私たちに行動させないために、脳は恐怖とか不安といった感情を生み出してコントロールしようとします。
つまり、恐怖とか不安の感情、これを感じる時というのは、自分自身、私たちが何か新しいこととか今までと違うことに対して選択をしようとしているから、脳はそれを止めようとしているということなんですね。
なので、恐怖や不安の感情がもし出てきたら、これをですね、チャンスと捉えて挑戦してみる、これが大事になってくるんですね。
そう、ネガティブな印象を持たないで、これをポジティブな印象として捉えると行動できるようになるかもしれません。
今日も頑張っていきましょう。応援しています。ありがとうございました。
