オープニングと今日のテーマ紹介
さあ皆様、こんばんは。パーソナリティのはちすゆうきです。 さあ皆様、今日はどんな一日をお過ごしだったでしょうか?
東京はですね、今日は午前中は雨模様だったんですけれども、午後から、まあ今この配信を撮ってる段階ですね。
ではですね、まあ雨上がって曇りというところですね。 で、来週のシルバーウィーク、カレンダー上ではね、祝日お休みのところなんですけれども、
台風の影響がね、どうなるかというところで、まあ結構雨模様な連休になるんじゃないかなというところでございます。
皆様もお出かけになられるタイミングあると思いますので、ぜひね、その時は傘など、まあ水対策、雨対策をね、ぜひしていただけたらなというところでございます。
それでは今日もやっていきましょう。 秘密の作戦基地。このチャンネルでは、やりたいことに挑戦できる個人を増やすをコンセプトに、日常の気づきや、週間のヒントをお届けしていくチャンネルとなっています。
さあ、ということでですね、今日はどんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、まあ私たちはね、やっぱりね、パターンでできてるんですよ。
パターン。パターンっていうのは何かっていうと、まあ例えばね、何かしら行動する時にこういう行動をするであったりとか、あとは考え方とかっていうところですよね。
他にも選択のパターンっていうのがあって、私たちはね、このパターンの積み重ねで、まあ今があるっていうところなんですね。
なので今日はですね、少しパターンというところを認識して、じゃあどうしていくのっていうところをですね、お伝えしていこうと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
今日の結論：私はどんな人か
とはいえ、皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも重々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。私はどんな人ですか。はい、これが今日の結論ですね。私はどんな人ですか。
じゃあ中身のほうを触れていきましょう。
パターンを構成する3つの要素：行動、思考、選択
私たちはですね、このパターンというところで出来上がっているっていうところなんですけれども、このパターンっていうのは要は私たちの行動とかですね、考え方とかっていうところですね。
で、まあいろんな要素が確かにあるんだけれども、このパターンと呼ばれるものを分解した時に、じゃあどういうものできあがっているかというと、3つのものできあがっています。3つのもの。
まず一つ目。一つ目が何かというと行動のパターンです。行動。例えば、私たちが日常で無意識のうちに行動するものっていうのってパターンで出来上がっているっていうこと。
例えば、体を洗ったりする時にどこから皆さん洗ったりするでしょうか。多分ほとんどの人が毎日同じ手順で体を洗っていたりすると思うんですよね。歯を磨く時皆さんどこの歯から歯を磨くでしょうか。
前歯から洗う方もいらっしゃるかもしれないし、奥から歯磨きするという方もいるかもしれない。靴を履く時どっちの足から履きますか。服を着る時どの服から着ますか。歩き出しの時どっちの足から歩き出しをしますか。みたいな形で、私たちのこの行動ってパターンなんですよ。無意識のパターンなんです。
この無意識のパターンが積み重なって私たちのこの今の作っているっていうことなんですよね。なのでまあ一つ目のパターンっていうのはこれは何かっていうと行動のパターンです。
じゃあ二つ目のパターンって何か。二つ目のパターンは何かっていうと考え方、思考のパターンですね。考え方のパターン、思考のパターン。これ何かっていうと例えば何かある現象が起こった時にその人がどんな風にそれを捉えるかっていうのって人によって変わるんですよ。
例えば同じ現象なんだけど例えばイベントとかでね同じ現象なんだけどもある人はこれは最高だったっていう人もいるかもしれないしある人は同じ場面を見てうわぁこれ最悪な結果だったなって思うかもしれない。これって捉え方人それぞれなんですよ。で私たちのこの考え方思考っていうのって癖があるんですよ。
多くの場合がどんなパターンがあるかっていうとネガティブに捉えるパターンって結構多い。ネガティブなパターン。例えばあの夜道を歩いている時に横にある草がガサガサって揺れたらみんなどう思うでしょっていう時にねそう動物がいるかもしれないみたいなね。
これ何かっていうと狩猟時代からあの私たちが生存するためにネガティブな考え方を持った人たちが最も生存率が高かったからその血を受け継いでるっていうことなんですよね。
例えば狩猟時代の時だったらもう明かりとかもないわけですよね。その時に夜に草むらの中がガサガサって言ったら大きな動物がそこにいるかもしれない。もしその動物に対して危険だっていうふうに思わなかったらあの警戒をしなかったら私たちはそのいわゆる逆に動物に襲われてしまうみたいな形とかね。
だからそのガサガサって音がしたら私たちはそこから離れるみたいな形ね。要はネガティブに捉えるっていうことをする祖先が私たちの祖先なんですよ。だから往々にして私たちのこの考え方のパターンっていうのってネガティブになる場合が多い。
ねネガティブになる場合が多い。なので私たちの思考の癖パターンっていうのは知っておかないといけないんですよね。そのまま放置というかあの意識しなかったら私たちの思考のパターンでネガティブに寄って行ってしまうんだよということはまず一つね大事なポイントになってきます。これがいわゆる考え方の癖ですね。
3つ目。3つ目のパターンが何かっていうと選択のパターンなんです。選択のパターン。選択っていうのはまあいわゆる選ぶっていうことですね。そう例えば色んな選択は確かにあるんだけれども、例えばご飯を食べる時とかねお昼ご飯とか夜ご飯食べる時とかにお店に行くと思います。お店に行ったりする人もいると思います。その時にどのメニューを選ぶかっていうのって結構選択。
人によってね同じようなものを頼む人っていうのもいたりするんですよね。そう選択はい。色々な選択のパターンがあるんだけども他にも例えばそうだな。晴れたら選択しようっていう人もいるかもしれないし雨が降ってない曇りでも雨が降ってないんだったら選択しようっていう人もいるかもしれないとかね。
まあいろんなパターンがあるんだけどもおおむねこの3つ行動のパターン思考のパターン選択のパターンっていうので私たちは出来上がっているんですね。じゃあ私たちがこのね行動とか選択とかあの考え方とかねそういったパターンってじゃあどういう部分がベースとなって判断されているんだろうっていうところですごく大事な要素があるんです。
パターンの根源：アイデンティティの重要性
それが何かっていうと私たちは何自分自身が何者かっていうアイデンティティーなんですよ。アイデンティティー。このアイデンティティーって呼ばれるものって私は自分自身がどういう存在の人なのかなっていうところがこのパターンの部分に結構大きく組み込まれてたりするんですね。
例えばそうだな私は幸せになってはいけない人みたいな形でアイデンティティーを無意識で持ってたとしたら不幸になりたい人っていないので私は幸せになるぞっていう風に頭では思ってるんですよ。
ただ自分自身の行動の無意識その本質的なところで自分は幸せになってはいけない人なんだっていうアイデンティティーを持っていると何が起こるかっていうと例えば幸せになりそう幸せが手に入りそうな瞬間何が起こるかっていうと急に不幸になるとかってあるんですよ本当に自分からその幸せを受け入れられないみたいなこととかってあったりするんですよ。
だからさっきまでねこの行動のパターン選択のパターン考え方のパターンっていうパターンっていうところの話をしてきたんだけども大元のっていうのは何かっていうとそれをいわゆるどういう風にしていきたいかっていうアイデンティティー自分がどういう人間なのかっていうところってものすごく大きな影響を受けます。
なのでぜひこのアイデンティティーっていうところをねすごくね意識してほしい部分になってくるんですよね。
で無意識のパターンだったりする無意識の部分で例えば自分が幸せになってはいけないみたいな形とかってあったりするのでこれってどういう風にしていけばいいかっていうと実は何か少し手順はあるんだけれども
まずは自分自身で幸せになるぞっていう例えばねその幸せになっちゃいけないっていう風に感じている人なのである無意識で思っている人であれば日常の積み重ねでちょっとずつ変えていくもしくはとてつもなく大きなインパクトが起こるかっていうところが必要になってくるのでただ大きなインパクトってなかなか日常生活だとないんですよ。
なのでちょっとずつ日常で積み重ねていくっていうことをしていかなきゃいけない。
例えば私は幸せになるためにはこういう風なことがあるこういう風なことがある私の幸せの形はこういう風だって少しずつ私たちのこの真相真理無意識の部分のにちょっとずつ働きかけていく。
でこれで1日2日とかじゃできないものなので毎日ちょっとずつ積み重ねていくっていうことをしてほしい。
でこれって子育てでもめっちゃ大事で私たちの子供の将来のねその考え方パターンアイデンティティってやっぱり毎日日常から作られていくものなんですよね。
なのでその子供たちが大きくなったらどういう風になりたいかなっていうところをしっかりとね親としては受け止めてあげるというよりは受け入れてあげる。
受け止めてあげるが正しいかな。受け止めてあげるっていうことをして応援力っていうところがすごく大事になってくる。
アイデンティティの形成においてはやっぱり毎日の積み重ねがすごく大事なのでまずはそこの子供のより良い幸せの形に向けて何が必要かなっていうところ。
そして自分自身もやっぱすごく大事なので自分自身でもどういう風なものがねやっぱりなればいいかなっていう風に自分自身の将来をしっかりとね幸せに向けて決めていくっていうところがねすごく大事になってくるというところですね。
まとめとリスナーコメント紹介
ということでちょっと長く話しすぎちゃったかなというところではございましたけど私たちはパターンで出来上がっているそしてそのパターンはアイデンティティというところから絡んでくるんだよということを今日はねちょっと触れて話していきましたのでぜひ今日の内容が参考になればとても嬉しいです。
ちょっと難しめの話だったのでぜひですねパターンってあるんだなって思ってください。
ということで今日の配信はここまで。ではですね昨日までの配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですね昨日はショートバージョンでしたのでおとといの配信ですねおとといの配信はですね久しぶりのウォーキングできましたということで歩きながらねエアポッツで配信を撮った日だったんですけどもこちらのコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですね増美さんのコメントですね。いつもありがとうございます。ゆきりぃさん皆様おはようございます。おはようございます。月曜日の朝今日は太陽が出ております。昼からは曇り雨が降るみたいです。雨の降ってない朝晩はウォーキング。ウォーキングしないと歩数何歩なんだろう。全然歩くことがない私なのでウォーキングする時間を作っております。
今日まだ見の放送ありがとうございました。ということでねこの日はですねまああの久しぶりに外で歩きながらの配信だったので歩数ウォーキング運動に関する内容をねお伝えさせていただいたんですけどもこの中でね増美さんもいやいいですねこの雨が降ってない朝晩はウォーキングっていうのねそれがなぜかというとこのあんまり普段ね日常で意識しないと歩くことがないのでウォーキングする時間を作っておりますっていうのがねそう歩くためにじゃあどうすればいいかだっていうところとかをですねしっかりと考えられているところがねやっぱさすがだなと思いました。
まあちょっと天候などいろいろこの時期は結構雨が今多いのでなかなかウォーキングの時間を取るのもねあのタイミングも天候がありますけれどもぜひいっぱい歩いてみてください。増美さんいつもコメントありがとうございます。
さあ続きましてミスズさんです。お久しぶりのコメントですねミスズさんのコメントご紹介させていただきましょう。
ゆきりぬさん皆様おはようございます。おはようございます。
スズムシの音色が素敵なBGMでした。ウォーキングが気分転換にも最適ですよね。
私は農作業をしている時はマークス2万歩近く行く時もありますがお休みの時は1万歩行かないですね。
今日も放送ありがとうございますということでね。
はい久米のミスズさんありがとうございます。
外で歩きながらのウォーキング収録だったので虫の声がだいぶいろいろと聞こえてくる配信でした。
秋を感じております。
さすが農作業2万歩近くって相当ですからね。
それだけやっぱり運動しているということを認識するのもやっぱりめっちゃ大事なことなので。
ちょっと私も刺激を受けましたミスズさん。
久米の素敵なコメントありがとうございます。
さあ続いてひみさんのコメントですね。ひみさんも聞いたようなスタンプをしていただきました。
ニコニコキラキラということでねスタンプをしていただきました。
ひみさんいつも聞いていただきありがとうございます。
さあ続いてじゅんやまさんのコメントですね。じゅんやまさんも聞いたようなスタンプをしていただきました。
ウォーキングニコニコキラキラということでね。
ウォーキングにちなんだスタンプでございました。いつも聞いていただきありがとうございます。
さあ続いてあつこさんのコメントですね。ご紹介いたします。
ゆきりぬさん皆様こんばんは。
月曜日の東京は久しぶりに気持ちのいいお天気でしたね。
雨が続いたからこそ太陽のありがたさを再認識できました。
いいですね。
ウォーキングは夏の間お休みしてたのでそろそろ再スタートします。
いつも元気をいただける放送ありがとうございます。
ということでね月曜日の晴れはすごい良かったですね。
夏に戻った感じがすごくしました。
あつこさんも書いていただいている通り雨が続いてたからこそ太陽のありがたさっていうのがね。
毎日晴れてると太陽のありがたさってやっぱ感じにくくなってきちゃうけどもそれをね。
やっぱりこうやって雨の後の太陽ありがたいなって気づけるっていうことがやっぱすごくね大事なところですよね。
いやあつこさん素敵なコメントでございます。
ウォーキングもねまた涼しくなったら是非再開して一緒に歩きましょう。
あつこさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続いて昨日の配信ですね。
昨日は季節の変わり目ご注意くださいというねショートバージョンでの配信でございました。
こちらのコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですねひみさんのコメントですね。
いつもありがとうございます。
ゆきりぬさん皆さんこんばんは。
こんばんは。
ショートバージョンでも放送していただきありがとうございます。
季節の変わり目は私も喉やられてしまいます。
違和感を感じたら早めの対策ですね。
関東は今日晴れていたんですね。
天気が良いと気分も違いますよね。
沖縄台風の影響があるのかないのか。
ということでコメントありがとうございます。
季節の変わり目ねやっぱり体調崩しやすいし特にね濃度とかもこれから乾燥してくるのでね。
そうなのでちょっとね濃度を期間しデリケートな部分はぜひ気をつけてくださいませ。
早めの対策大事です。
そしてそして沖縄台風ね。
そうシルバーウィークに向けて関東の方も台風の影響があるというところなので沖縄も台風多いからね。
今お気をつけくださいませ。
ヒミさんいつもコメントありがとうございます。
さあ続いてマスミさんのコメントですね。ご紹介いたします。
ユキンさん皆様おはようございます。
おはようございます。
昨日の月曜日は朝晴れていたのに途中から雷雨になってしまい大雨が。
朝晴れていたので洗濯物を外に干してお昼休憩に急いで帰って洗濯物を取り込んだのですがそんなに濡れてなかったです。
ラッキーいいですね。
子供たちが帰ってくる時間も雨が降ってなくてラッキーな1日でしたということでね。
いいですねこのラッキー続きの日ということでね。
雨が降っても濡れる前に取り込める取り込むことができたりとかで。
このマスミさんのねラッキーな1日でしたって書いてあるのね。
ラッキーに気づけるっていうところがねやっぱすごくいいところですよね。
これもやっぱりね思考の癖パターンというところなのでね。
マスミさんも素敵でございます。
ラッキーに気づけた素敵な1日でした。
マスミさんいつもコメントありがとうございます。
リスナーコメントへの返信と番組への感謝
ということで今日の配信はここまで。
さあこうしてねたくさんのコメントで盛り上がっております。
コメントで成り立っている番組でございます。
そしてそして時間がなくてなかなかコメントできないよっていう方もですね。
あの心の中でコメントしていただいている方もありがとうございます。
そしてスタンプをしてきたよっていう風にねしていただけるだけでもとてもありがたい限りでございます。
そしてそして初コメもこちらお待ちしております。
皆様の初コメ大歓迎でございます。
そしてなかなか忙しくて最近コメントできてなかったなという方のひさコメもね。
ミスさんもひさコメしていただきました。
ひさコメも大歓迎でございます。
自分の都合のいい時に是非ですねコメント残していってくださいませ。
そして何を書けばいいかわからないという方はですね。
初コメですとかひさコメですだけでもですね私大変嬉しいでございますので。
ぜひ皆様ねこうやって配信を盛り上げていただいてありがとうございます。
今後のイベント告知
さあそして最後にお知らせになります。
ねえ2026年イベント盛りだくさんですから。
11月14日の土曜日はRTOロードトゥアウトスタンディング。
私が去年までね2年間学ばせていただいておりました大森武先生の講座のですね最後サミット発表会でございます。
こちらもですね去年までは運営側だったんですけど今年は参加者側としてはい私も行きますので。
ただあの夕方ぐらいには終わるはずなので。
もし時間がある方はね夜一緒にご飯とか行けたら嬉しいなというところで。
申し込みフォームがまだ開いてないのでまたあのご案内できるタイミングはですね皆様にご案内させていただきます。
さあそしてリアルオフ会イベントもございます。
今回はですねおむつサンドのお店ですね。
是非プチオフ会みたいな形でちょっと一緒にご飯食べましょうみたいな形がねできたらとってもいいなというところで。
11月の末になるかな11月の末の多分日曜日になるんじゃないかなというところですね。
ちょっと考えております。
日曜日のお昼でございます。
ということでですね日程が決まりました。
またご案内させていただいて。
概要欄のリンクのところにサブスタックのですねリンクありまして。
サブスタックの方からですねグループグループチャットチャットグループ。
色々とねご案内が埋もれないような形でねお伝えできる部分はご用意しております。
そちらのところでもサブスタック登録してお待ちいただけたらと思います。
ということで今日の配信はここまで最後までお聞きいただきありがとうございました。
エンディング
こうやってみんなと聞いていただいている皆さんと一緒の時間を過ごせたらとっても嬉しいでございます。
またねライブ配信しますのでゲリラライブ配信するかもしれないのでぜひ皆様お待ちくださいません。
さあ明日も楽しい1日にしていきましょう。
私もみんなのこと応援していますよ。聞いていただいてありがとうございます。
それではまた明日の配信でお会いしましょう。
じゃあね。
