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夜ご飯の時間の過ごし方も一流はひと味違う
2026-09-27 11:13

夜ご飯の時間の過ごし方も一流はひと味違う

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00:05
さあ皆様、こんばんは。パーサンキーのはちすゆうきです。 さあ皆様、今日はどんな一日を過ごしだったでしょうか?
東京はですね、今日は日中曇りで、さっきちょっとだけね、小雨がパラパラ降ってたんですよね。 うん、まあちょっと天気が安定しないというのと、
台風がまた来ておりますので、今日日曜日なので、明後日ぐらいかな、明後日ぐらいにあの沖縄に台風が来て、でその後、
来週の木曜日ぐらいかな、関東の方にも台風がね、来そうということですので、もう本当に雨の影響がかなり大きいので、
皆さんもぜひ備えておいてお気をつけてくださいませ。それでは今日もやっていきましょう。
大人版秘密の作戦基地。このチャンネルではやりたいことに挑戦できる個人を増やすをコンセプトに日常の気づきや週間のヒントをお届けしているチャンネルとなっております。
さあ、ということでですね、まず最初にお知らせですね、サブスタック、はい、私始めました。でですね、そちらのサブスタックの方で沖縄の冬のイベントであったりとか、
あとはですね、バーベキューイベントですね。今年の4月に開催したバーベキューイベントがありまして、牛の前足を一本仕入れてね、美味しいお肉をみんなで堪能しましょうの回なんですけれども、
2027年も私それをやろうというところで企画を発起しますので、そちらの案内もですね、そちらのサブスタックの方からですね、
行いますので、このチャンネルのですね概要欄のところにリンクがありますので、そちらのですねサブスタックはこちらというところからですね、
ご登録いただけたらご案内の方が届きますし、ご案内のグループチャットの方もそこから入れますので、ぜひぜひ概要欄、リンクを確認しておいてくださいませ。
さあ今日はですね、どんなテーマでお伝えしていこうかなというところなんですが、まあ今日はですね、今日も今日とて、こしかわしんじさんの本でですね、
世界の一流は平日のように何をしているのかっていう本ね、あの今日も読んでいたんですけれども、
夜の会話というのですね、私あんまり意識したことなくてですね、この本に書いてあったんですよ。
そう、夜の会話、まあ皆様は夜ね、どんな会話しているでしょうか、家族で会話ってもあるかもしれないし、
まあもしかしたら職場の人と一緒に会話する場面もね、夜でもあるかもしれないですね、まあいろいろな場面あると思うんですけど、
今日はですね、そんな夜の会話についての内容をお伝えしていこうと思いますので、ぜひぜひ最後までお付き合いください。
とはいえ皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということも十々承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこちらです。話すことで残す。はいこれ今日の結論ですね。話すことで残す。
じゃあ中身の方触れていきましょう。
今回はこのこしかしんさんの本なんですけれども、この本がですね、世界の一流は平日の夜何をしているのかっていう本で、
その1個前の本がですね、世界の一流は休日に何をしているのかっていう本でね、まあそれぞれのことが書いてあるんですけれども、
03:05
平日の夜にですね、やることの一つにですね、会話というところがね、書いてあったんですけども、これ何かというと前のその本からの続きがあるんですよね。
世界の一流は休日で何をしているのかっていうまあその1個前の本の方では、自己効力感、自分自身のですね、自分の能力に対しての信頼であったりとか。
休日にするのはですね、その自己効力感をですね、より伸ばしていくためにですね、新しいことにチャレンジ、アクティビティとかですね、
をしていったりとかっていうところが書いてあったんですが、じゃあ平日の夜は何をしているのかというと、その自己効力感、自己効力感をですね、
回復させるって書いてあったんですね。休日には自己効力感ですね、自己効力感をより高めていくということをしつつ、平日ではその日常仕事中にね、
その自己効力感というのはいろいろ判断とかね、私たちはノートしてますからね。まあその自己効力感というところを使っている部分をですね、
補うように回復させるっていうことを意識するというところで、役割を変えてるんですね。休日と平日では。
ということでですね、じゃあ平日の夜、自己効力感を回復させるために、世界の一流の人たち何をやってるのかっていうことが書いてあって、それが何かっていうと、
会話なんですね、会話。
で、会話って意識してますか?皆さんどうですか?
私はですね、実はですね、この夜ご飯の、この本の中ではその夜の家族との時間中にね、どんな会話をするかっていうところを切り口で書いてあったんですけども、
あんまり私はですね、夜の会話とかっていうのは全然意識してなかったんですよね。
なのでこの本を見て、ああなるほどなって思ったような新しい視点が得られたなって思っていて、
で、世界の一流の人たち、夜の会話の時にどんなことをしてるかっていうと、自分が今日その1日でやったこと、できたことっていうのを話すようにしてるっていう風に書いてあったんですね。
まあこれはなぜかというと、自分自身でそのやったこと、できたことっていうのを再度頭の中に残す認識をするっていうことをやっているんですね。
今日これができたんだぞ、すごいだろうっていう自慢とかそういうわけではなくて、
今日自分がこれだけのことをやってきた、これをやってきたっていうのを自分自身の中に定着をさせることによって、
あ、私は今日1日これがこれだけできてきたんだな、さすがだなって自分で思えるように自分に定着するために夜の会話では自分が今日1日やったことっていうのを話すようにしてるっていう風に書いてあったんですね。
で、家族と一緒にご飯を食べるっていう時間とかが取れなかったりする場合とかもあると思うので、
その時は自分自身で例えば書くであったりとか、何かにメモに残すであったりとか、
06:01
一人ごとのように自分自身に唱える、伝えるように唱えるっていうところもかなり効果的っていうところがあって、
確かにこれってなかなか自分で意識してやってなかったなって思うところだったので、
今日はですね、これ私自分自身に定着をさせるという意味も含めてですね、
シェアしてね、今日は音声で乗っけていこうという風に思いましたので、
皆様もこの世界の一流は平日に何をしているかということの一つに、
夜の時間をですね、どういう風に使うかってやっぱものすごく大事。
次の日のパフォーマンスにもね、すごく影響をすることなので、
その中の一つで夜の会話というところにぜひ意識を少し向けてみるのも良いのではないかなという気づきを得られた内容の話で、
ございました。
ということで、今日の配信はここまで。
ではですね、昨日の配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
昨日はですね、小学生でも先生になるし、何歳からでも学ぶことができるというテーマでね、
お伝えさせていただきました。
こちらの配信のコメントをご紹介させていただきましょう。
まずはですね、セイキさんですね、いつもありがとうございます。
ユキンさん、こんばんは。
こんばんは。
羊の商店、兵庫県の丹波市で開催されているんですね。
見に行ってみたかったなぁ。
今日もありがとうございます。
ということでね、羊の商店、見に行きましたっていうのをですね、小学生の子から教えていただきました。
私もね、開催されてるって知らなかったんですけれども、教えていただいてですね、
それがですね、今月中、というよりは多分今日までだったかな、9月の27までということでですね、
知った瞬間からちょっとまだ行けなかったりっていうところだったんですけれども、
教えていただいて、そこからね、いろんな学びがやっぱりありますねということを昨日配信に載せたんですけれども、
セイキさんも見て行ってみたかったなというところでございました。
日程がちょっと合わせたとね、なかなかこういうこともありますので、
芸術鑑賞をね、ぜひ増やしていくのっていいなっていうところがございました。
セイキさんのコメントを見てね、やっぱ芸術鑑賞いかないとなーっていうのをね、ぼんやりちょっと思っておりました。
いつもコメントありがとうございます。
さあ、続いてマスミさんのコメントですね、ご紹介いたします。
ゆきりぃさん、皆さまこんにちは。
こんにちは。
劇団式のミュージカルよく見に行きました。
お、いいですね。
サーカスも久々に子供を連れて見に行ったりと、行ったことないことに行くは本当に学びです。
これから長女は演奏会に参加。
私が高校生の時に演奏会で使っていたホールの舞台に娘がいるのはなんだか不思議な気分です。
今日は放送ありがとうございましたということでね。
ミュージカルいいですね。
そしてサーカスもやっぱり見どころたくさんありますからね。
たまに見に行くのってやっぱりものすごく楽しいものなのでいいですね。
そして長女さんの演奏会ですね。
マスミさんがね、以前使っていたこのホールで演奏するのかな?
多分する感じでしょうね、演奏会っていうので。
なのでですね、なんかこう、何でしょうね。
不思議な感じって書いてありますけれども、確かに。
なんかこう、自分の子供がそういった舞台のところでやっぱり出てやっているっていうのって
09:04
すごくなんかこう、記憶にも記録にも思い出にも感情にも残るようなね、やっぱり部分につながってくるので
とても素敵だなっていうのをね、コメ返ししながら感じておりました。
マスミさん素敵なシェアをありがとうございます。
ということで今日の配信はここまで。
さあ、今日もね、このコメントしていただいてありがとうございます。
このチャンネル皆さんのコメントで成り立っている番組でございますので
コメントいただいた皆様、こうやって配信でご紹介をさせていただきます。
また忙しくてなかなかコメントできないという方もね、聞いたよのスタンプでね、押していただいてもとても嬉しいですし
またまた聞いて、コメントは残してないけど心の中でコメントしましたという方もですね、いつもありがとうございます。
初めて聞いたよという方はぜひ初コメですと入れてください。
初コメもピックアップさせていただきますし。
そして、なかなか最近コメントできなかったというひさコメも募集しておりますので
ぜひ皆様ひさコメも気軽に打ってね。
ご紹介させていただきますので、ぜひぜひ皆様のコメントお待ちしております。
さあ、2026年ね、もう9月27でございます。
来週の土曜日はカンパイライブでございます。
20時30分からの予定ですけれども、予定ですけれどもといって
ちょっとね、来週の土曜日の夜の予定がどうなるかがちょっと今不安定になりましたので
もしかしたらちょっとだけ時間がずれるか
もしくはあの賑やかな場所でカンパイライブになるかもしれないんですけれども
まあその時はその時でぜひちょっとまたね
10月もスタート仕組みるぞということで
お飲み物片手に参加いただきたいなというところでございます。
2027年もイベント盛りだくさんですからね。
サブスタックとかね、いろいろとグループチャットとか
いろいろなご案内をしているところになりますので
概要欄のリンクのところにですねサブスタックがこちらというところからですね
ぜひぜひ確認をいただきたいなというところでございます。
ということで今日の配信はここまで。また明日の配信でお会いしましょう。
じゃあねー
11:13

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