自分を褒める習慣

こんにちは！
ゆきにいさんです！

いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日は褒めることの大切さについて触れます

結論「自分を褒める習慣」

自己肯定感を高くする行動
これを日常に入れていきましょう

自己肯定感が高くなると
新しいことに挑戦しやすくなります

新しいことは成長に繋がります
やりたいことを見つけるためにも重要ですね

自己肯定感を高める習慣とは
自分を褒めることです

自分のできたに気づく
気づく回数を増やしていきましょう

ぜひ取り入れて欲しいのが自分褒め日記です
自己肯定感を上げる習慣を取り入れていきましょう！


今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#自己肯定感
#自分褒め

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