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2023-05-24 04:55

習慣に紐づけることで継続できる!♯18

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00:06
みなさん、おはようございます。ゆーすけです。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
今、子どもを保育園に送って、家に帰ってきて掃除とかもろもろの家事を済ませて、一段落したところで収録しています。
今日は保育園で遠足に行くみたいなので、天気が良くて本当に良かったですね。
これから買い物に行って、家に帰ってきてからは本の執筆を進めようと思っています。
放送にコメントやいいねいただいて本当にありがとうございます。やっぱ嬉しいですね。
本当に励みになりますので、これからもよろしくお願いします。
さっきちょっとふと自分に問いかけたというか思ったんですけど、忙しいって言っても毎日スタンドFMの収録をするぐらいの時間はあるだろうってね。
ちょっとさっき自分で自分に問いかけてたんですけど、多分ねやろうと思ったら絶対できますよねと思って。
なんかやっぱり人間は怠け者なんだなっていうふうに思いますし、すぐやっぱり楽な方に行っちゃうなって思います。自分も含めてね。
やっぱりやらなくていい理由を楽な方に行く理由を探してそれを言い訳にしてやっぱりやらない方に行っちゃうっていうのがあるかなって思うので。
僕だったら本当は多分毎日スタンドFM収録したいなってどっかで思ってるんですけど、一方で忙しいし時間ないから今日はいいかとかね、毎日じゃなくていいかとか、
昨日やったしなとかね、すぐそういう逃げる方向へ行く思考が働いてしまってるんだなって思って。
やっぱりもちろん楽しんで続けていくことが大事なんですけど、一つは日々の習慣にプラスしてそういった収録をプラスすることで習慣のように続けられるのかなっていうふうに思ってます。
この間までは仕事帰りの車の中で収録するっていうことをしていて、それが結構習慣化していて、配信自体は毎日してなかったんですけど、収録は結構没になった収録とかもあったので、ほぼ毎日収録できてました。
ひとたび育児休業に入って、通勤がなくなった瞬間に収録の頻度が一気に落ちたっていうのがあります。
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本当に言い訳したくないんですけど、忙しかったっていうのももちろんあるんですけど、これを言っちゃうと元も子もないんで、やっぱりその習慣がなくなってしまったっていうので頻度も落ちてしまったんだなっていうふうに自分自身反省しているので、
そういった習慣が急になくなってしまう場合は仕方ないと思うんですけど、今回とかはあらかじめいつから育児休業入るっていうのは分かってたので、その時点で出勤しなくなるっていうのが分かってたので、分かってたならもうちょっと早めに手を打っとくべきだったなって今思い返すと思います。
これからは今日ぐらいのタイミングですね。保育園に送って帰ってきて掃除とか家事とかをして、その後何か仕事とかに取り掛かる一個前のこの段階で一回収録してみようかなっていうふうに思いましたので、内容によって公開するかしないかっていうのはその時々だと思うんですけど、
収録はまたちょっと習慣化というかできるだけ毎日やっていきたいなというふうに思います。
という、ごめんなさい、誰も興味ない決意表明なんですけど、やっていきたいと思います。
それではちょっとここから買い物に行ってその後本の執筆頑張っていきたいと思いますので、皆さん今日も良い一日をお過ごしください。
それでは。
04:55

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