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おはようございます、ゆーすけです。
今日も【short】配信を撮っていきたいと思います。
と言いながら収録しているのは、
前日の夜の11時40分なんですけれども、
昨日は初回ということで、お試しで朝一にアップしたんですけれども、
やっぱりそれがいいかなと今の時点では思っていまして、
というのも、自分でその日のことを一日振り返るというのと、
自分が意識したいことを口にするアファメーションというのを入れることで、
それを前の日に収録して、
朝に配信したりするのをまた自分でも聞くことによって、
さらに良い効果があるのかなと思ったので、
しばらくいける限りはその感じでいこうと思います。
ちょっと今日は宿直なので、
明日は多分できないと思うんですけれども、
やっていきたいと思います。
まず、ちょっと昨日できたなって思えることは、
オクターブを使って、
まずちょっと昨日できたなって思えることは、
奥さんとちゃんと顔を合わせて話したということと、
毎日の自分の時間の使い方のログを取るということをスタートできたということですね。
実は木曜日から始めてまして、
昨日で2日目なんですけれども、
今のところ2日間、自分の1日のログをちゃんとつけることができていて、
このログをつけるという時間は伊藤由加さんの配信を聞いてやっているんですけれども、
気になる方は概要欄に放送を貼っておくので、
聞いてもらえたらと思うんですけれども、
早くも変化がありそうな感じがしております。
またその辺は詳しく話したいと思います。
このショータ配信、今日は2回目なんですけれども、
やるときに自分の中で若干ハードルがありまして、
果たして続けられるのだろうかとか、
聞いてくれる方がどう思うんだろうかということを考えてしまって、
これは自分の中の心調差だと思うんですけれども、
一方でやりたいことがあるときとかって、
やっぱり口に出した方が叶う可能性が上がるなというのと、
あと配信することで他の方が聞いてくださるということで、
自分の中でも勝手に他の方と約束した感覚になって、
自分の中の責任感が働いて、
必ずやるぞという感じになるんですけれども、
それをやりすぎるとしんどくなっちゃうんじゃないかとか、
勝手にやりだしたらやめられなくなっちゃうんじゃないかというのを感じてしまうところがあるんですけれども、
それに対して僕の中の戦略性ちゃんが、
いやいや、この先のためにはやった方がいいでしょうということを言ってきて、
そこで喧嘩している感じがあるんですけれども、
そこを僕の中の調和性が、
いやいやと仲良くしようと、
別にハードルを小さくやって、とりあえずやってみたらいいし、
もしかしたら辞めるかもしれませんというのは言っておけば保険かけられるし、
辞めても大丈夫だしね。
よかったら続ければいいしね。
やってみたらいいんじゃない?という感じでね。
仲裁してくれている感じでスタートできたという感じで、
こうやってちょっとずつね、
03:00
自分の中のストレングスもうまく使いながら、
物事をやっていきたいなというふうに思います。
それでは、ちょっと今日長くなっちゃったかな。
3分超えている気がしますけど、
今日という大切な一日を楽しく過ごしていきましょう。
