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こんにちは。50代から決めて行動して人生が変わるチャンネル、ゆうこです。
はい、みなさんおはようございます。今日は3月28日土曜日ですね。
今日も実家から配信させていただいております。本日はですね、うまくいかない時こそ自分に矢印を向けてみて、ということについてお話しさせていきたいと思います。
今日はね、週末なので、ちょっと重いかもしれませんが、どうぞお付き合いください。
今日は、でもね、週末だから重いかもしれないんですけど、でもね、これはすごく大切なことなんですよね。
皆さんは何かうまくいかないことがあった時、あの人がこうしてくれなかったからとか、結構タイミング悪かったとかね、なんかついつい思っちゃうことってありませんか?
私も本当に正直たくさんあります。でも最近すごくね、意識していることがあるんですよね。
それは常に、自分に矢印を向ける意識をね、ということが大事です。今日はこの話をしていきたいと思います。お願いします。
なぜこの課題をしたかというとですね、何かが起きた時に相手のせいにしない、環境のせいにしない。
まず自分はどうだったかなって振り返ることがすごく大事だと思っています。
これって簡単そうに聞こえるんですけれども、実際やってみると結構難しくて、例えば仕事で誰かが誰かとうまくいかなくなった時とか、あの人の言い方がきつかったから違うのって思ったり、
それ確かにそうかもしれない。相手が非があるからだってそうだもんって思ったりもしますよね。でもそこでね、立ち止まってほしいんですよね。
それって矢印が相手に向かっているじゃないですか。それよりも自分の伝え方、相手にまずそういうふうに誤解を招くような言い方はしてなかったのかなーとかね。
何か相手はその私が説明とかをした時に、なんか違うことを考えててまともに聞けなかったんじゃないかなーって。
ここがポイントなんですよね。これは自分を責めることとは全然違うんですけれども、自分を責めるとかっていうんじゃなくて、自分にできることが何か他にもっとあったんじゃないかっていうように考えていくっていうことが大事なんですよね。
これは結構似ているようで、実は本質的なことは違うと思います。自分を責めるとめっちゃ苦しくなるって言うんですけどね。
でも自分にできることを探していく。自分にできることね。相手がどうのこうの相手にやってもらうというよりかは、自分ができることを探すっていうのはめっちゃポジティブで、しんどいとは思うんですけれども前向きになっていける行動だと思います。
だって相手は何も言っても変えられないんですよ。でも自分の考えは変えようと思ったら変えれるじゃないですか。意識的にするとね。
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私も医療の現場で31年間働いてきたんですけども、その中でもいろんな人とか患者とか先生とかがかかってきました。もう患者さんやらその家族とかね、同僚とか上司とか仲間とかうまくいかないこともめちゃくちゃあったんですよね。
なんであの人こんな何回も言ってもこっちの今の気持ち、今の時期こんな忙しいのにこんなこと今言ってくるのって急ごうと違うやんとかってね、何度も何度も思ったことあります。
でもある時ふっと気づいたんですよね。なんで私のこの今忙しいの分かってくれないのって思った時にですね、それって全部矢印相手に向かってるじゃないですか。先生めっちゃおるのに処理するの私一人やのにもっと分かってよってね。
なんで私のこと分かってくれないの。なんで私のことやってあなたもちょっと考え方変わってくれないの。もうほんと困るわーって言ってね。全部私はね、方向先を空いて空いて空いて空いてに向けてたんですよね。
でも逆に考えたら相手だって同じことを思ってたかもしれないんですよね。私もうちょっと興奮にしてくれたらもっと興奮になってたかもしれない。私が一人だからできないから不便を不自由をかけていたかもしれないんですよね。
もし自分が相手の立場だったらどう考えるかなって想像していくっていうのがやっぱりねそこで冷静になった時に感じていくと相手にもそういう私の気づきをね感じてもらってウィンウィンの関係になったりもするんですよね。
これは投資でも同じなんですよね。株で損した時に相場が悪かったあの情報が間違ってたこんな言ってるニュースちょっと遅かったんじゃないかってね思いたくなる気持ちもあるんですよね。
でも自分の判断はどうだったかなって振り返っていくと次に同じ失敗をしにくくなります。相場のせいにしている限り自分の中に学びが残らないんですよね。だから矢印を自分に向けた瞬間にそれが経験という財産に変わっていきます。
ちょっと聞いてほしいんですけどもこの自分に矢印を向けるっていうのをやり続けていくとですね不思議なことに人間関係がめっちゃ良くなってきます。なぜかというと相手を変えようとしなくなるからなんですよね。
あの人がこうしてくれたらって思ってる間はずっと変わってほしい変わってほしいって言ってね自分がイライラし続けるんですよね。
だって相手が変わるかどうかは相手が相手次第だから変わるかどうかなんかわかんないじゃないですか。でも自分はどうしようって考えて自分で動ける自分で自分をコントロールできる。
それだけでですねイライラする気持ちもなくなるし気持ちがスッと軽くなっていくんですよね。はいでちょっと長くなったんですけれども今日のまとめに入っていこうと思います。
何かうまくいかないことがあったときはまずは自分に矢印を向けてみましょう。相手のせいにするのはめっちゃ簡単です。
でもそれだと自分は何にも変わらないし自分はどうだったかな相手の立場どう感じるかなこれをちょっと考えるだけで見える景色がガラリと変わってきます。
大事なのは自分を責めることではなくて自分にできることを見つけていくこと。矢印を自分に向けた分だけ人は成長できると私は思っています。
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だから今日から一つだけ何かもやっとしたりイライラっとした時はねじゃあ自分はどうなってるかなって一度ね一旦立ち戻って問いかけてみてもらえたらいいなと思います。
ということで今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。
でねあのまだね今このマインドセットみたいな形で配信続けていってるんですけれども過去の方もねかなり皆さんいいねとか視聴回数もどんどん増えています。
気になるようでしたら振り返って見ていただいたら聞いていただいたら嬉しいです。
ということで週末お時間いただいて本当にありがとうございました。
今日も一日ニコニコ笑顔で過ごせましたでしょうか。
明日からも皆さんにとって笑顔あふれる素敵な一日が訪れますように。
ではまた明日の配信をお楽しみください。
ではまたねバイバイ。