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こんばんは、50代から決めて行動して人生が変わる可能性を引き上げるポジティブキャンパスのゆっぴーです。
はい、皆さんいかがお過ごしでしょうか。2026年もですね、3分の1がもう少しでね、終わろうとしております。
4月はね、30日しかないのでね、あと1日あったらいいなぁとかって思いながらですね、私は今日ね、4月の最後を迎えております。
今日はですね、あのなんとなんと、私ね、あの滋賀県草津市の健康推進医というね、無料のボランティアに参加してるんですけれども、その中でですね、まあいろいろ学区ってあるじゃないですか、地区の学区ね。
で、その私はある学区の中から、例えば、子ども委員、大人委員とかね、あとあの
広報委員とか、なんかいろいろなね、こう委員を決められてね、そこでその委員は、あのまたその市のね、全体での会議にみんなが集まってその広報誌を作ったりとか、イベントの予定を立てたりとかっていうのがあるんですよね。
私は去年、一昨年に健康推進の講座を受けて、ちょうど1年間は地域のみんなとですね、イベントに参加して、なんとなく1年間のスケジュールっていうのを健康推進としてのね、イベントを参加することによって、まあ流れっていうものがね、おおよそしか参加してないんですけど、なんとなく分かってきたんですよね。
2年目、今年の4月から2年目になるときにですね、いよいよ何かの役員に入らないといけないということになったので、私はインスタのね、ストーリーを上げたりとか、キャンバーを使ってチラシを作ったりということができるので、広報委員でいいかなとか思ってね、広報委員に、
まあじゃあ、私させていただきますということで、なったはいいもののですね、私4月から職場を変わってね、週5の勤務だったんでね、なかなかね、図書館で働いているときはですね、土日が仕事シフト入ると、それ以外の平日ね、図書館は毎週火曜日がね、休館日だったりとかするので、
それ以外に、平日だったらね、基本的には休みやすい。土日にね、休みたいってなるとね、結構大変なんですけれども、平日に休みたいって言ったらね、基本的には休みやすいところだったんですよね。で、週4の勤務だったんで、フリーのお休みもあったからね、結構良かったんですけれども、
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もう今度はですね、もうフルタイムでですね、月曜から金曜日まで全部仕事なんでね、そういう役員の集まりっていうのが、もう全然できないっていうことになってしまって、どうしたものやらとかって思ってたんですけれども、まあまあまあ、入職したと同時にですね、こんな私のね、パートであったとしてもですね、10日のね、休休休暇をいただいて、なおかつですね、
1ヶ月20日を、20日以上の労働日数があるといけないので、調整給っていうのがね、ちょっとあって、それを1年間で1日だけ取らないといけないっていうのがあってね、それだから10日の有給プラス調整給1日で、11日ですね、
お休みがもらえるということで、給料がもらえる状態でのお休みが11日ということだったので、ありがたいんですけれどもね、調整給はね、もう決め打ちでね、もう入職したと同時に、もうここですって動かす、休み希望みたいな雰囲気で取るんじゃなくて、
4月になったときに、ここに休みを取らせてくださいって言って、バンと決めないといけないっていう形なので、絶対にそこに何かのイベントがあるときだったらね、そこに当てられるので、ちょうどたまたまですね、イベントがある日があったので、そこにね、申請をしたんですけれども、今回もですね、
今日、広報委員があったんでね、有給休暇1日取るとね、もう残りあと9日しか有給がなかったりとかすると、その委員会に参加するだけのためにね、有給取っていくと、自分のね、お休みのための有給っていうのが取れなくなってしまったら嫌なので、色々ね、調べてみたところ、時間の有給っていうのが取れたので、今日はちょっと3時間ほど有給を取ってですね、午前中のね、会議に参加してきました。
本当はね、それ以降のお話とかもね、ちょっと聞きたかったんですけれども、今日は特に雨でしたしね、市役所まで歩いて行ったので、その時間を考えるとですね、自転車だったら早かったんですけれどもね、雨っていう部分もあったので、ちょっと早めにね、退散したんですけれども、
今回は広報委員としては、6月にですね、駅前の大きな商業施設、カムカムフェスタというイベントを開催するんですけれども、そこでのね、色々な役割分担とかっていうのを決めてました。
あと広報士をこれからどうするかとかっていう話とかもしてきたんですけれども、色々な年齢層の方、男性も2人いらっしゃいましたし、見る限りですね、70代の方とかも結構いらっしゃいました。
でもですね、私は本当にどうなんだろうなとかって思いながら、どうなんだろうなというのはですね、ただ単に参加してるだけなのかなとかって、ちょっと申し訳ないんですけど、そういうふうな感じで見てしまってたんですけれども、
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でもやっぱり健康推進として意識が高い方が集まって、かつその中で広報委員に選ばれて来ていただいている方なので、やっぱりどこかしら自分がそれに任命を受けた限りは、この2年間頑張ってやっていこうという思いがある人だったんですよね。
だから私が色々な提案をしてみたんですけれども、それに対してでもですね、皆さんね、結構ね、もうそんな若い人らに任せたいとかっていうのが結構出がちなんですけれども、そうじゃなくて結構ね、建設的なお話ができるような方たちだったので、めちゃくちゃ良かったなと思いました。
私もですね、初めはですね、こんなに何回も何回も会議があって、そんなにも会議があるんだったら、健康推進自体にこんな早い年齢から入らなくても良かったんじゃないかなともちょっと感じたんですけれども、やっぱりね、人って難しいもんですよね。
そこの会議に参加もしてないときからですね、うだうだ自分の中で決めてしまうんですよ。そうじゃなくてですね、やっぱりそこの会議に出て、皆さんの意見を聞いて、そこでですね、感じるとやっぱりね、皆さんの意識が高かったりとかっていうのがあったので、やっぱりね、その年齢とかで決めるんじゃなくて、やっぱりその思いが、同じ思いがある方たちが集まると、
こんなにもね、いろいろな活発な話し合いができるんだなっていうのを改めて感じました。なので、私もですね、できる限り参加しながら、自分ができることを一生懸命やっていきたいなと思いました。
ということで、なかなかと前置きが長くなったんですけれども、4月最後ということでですね、やっぱりね、私もね、病院で働いていたときにゴールデンウィークの前後ぐらいからね、結構ね、4月入職の人たちの精神状態がおかしくなってくるんですよ。
そして、5月のゴールデンウィーク前後ぐらいからね、もうかなりの割合でですね、めちゃくちゃ人身事故増えてくるんですよ。もうびっくりするくらい人身事故増えるんですよ。
私はね、琵琶湖線、京都線、神戸線という形でね、この3つの連結した領域で私は通勤していました。
片山井原からですね、神戸の西博市までのこの一連の列車が走るところで、私は毎日ね、通勤してたので、もうどこかしらのところでですね、人身事故が起こってですね、もう本当に朝だったら遅刻するかなとかね、帰りだったら家帰られへんとかね、残業の時に限って人身とかって言ってね、結構そういうのがありました。
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なのでね、こういうね、やっぱりこうメンタルがブレやすくなってくるっていうのも、人だから当たり前なんですけれども、そういうなんかこう、人ってやっぱり弱いですし、誰かに頼りたいっていう時とかもあると思うんだけれども、でもやっぱりね、自分の気持ちさえしっかりしていれば何とかなるっていうこともあるのでね、
ちょっとこういうメンタル的な配信もさせていただこうかと思うんですけれども、でもね、皆さんね、いろいろな気持ちで働いているのでね、みんながみんな強いわけでもないし、いろんな意味でね、困難な局面も乗り越えていっていると思うので、自分だけじゃない、つらいのは自分だけじゃないっていうような気持ちでね、皆さんも過ごしてほしいなって思います。
ということで、今日のテーマはですね、連休明け。ちょっとね、気持ちが塞がりつつあると思う方もいらっしゃると思うので、ちょっとね、今の間にですね、来月の目標を立ててもらいたいという部分も含めてですね、行動という革新をね、ちょっと届けていきたいなと思います。
今日はですね、今日のテーマは人生を変えるたった一つのことについて、ちょっとお話ししていきたいなと思います。結構ね、直球タイトルかもしれないんですけれども、人生を変えるたった一つのこと。
それはですね、行動するこれだけですって言うとですね、まあまあわかっているよと思いますよね。私が先ほど申し上げた広報委員のこともなんですけれども、自分が手を挙げて広報委員やりますって行動してですね、公言してですね、
公言で今日は会議に行って行動してそこの場所に行くと、やっぱり自分が最初に考えてたことと行って話しすると、まだ考え方とかを知ってですね、行ってよかったなって感じるじゃないですか。これも行動してわかったということですよね。
だから、まあね、みんなもね、行動が大事っていうのはもう絶対みんなわかっていると思うんですよ。でも、動けない。わかっているのに変わらない。っていうのが、それが人間なんですよね。
その中でですね、人よりも倍、人がもう今日はもうやめとこ、明日からにしようって言った時でも今日動くっていうような感じの積み重ねが大きければ大きいほど、っていうか重ねていけば重ねていった方ほど人生は切り開かれていきます。
それだけはもう確実にそれは言えますよね。いろんな方たちが言われてるのね、自分を変えたいと思ってても、でもなかなかね、もやもやしたりとか、このままいいのかなっていう漠然とした不安。でもじゃあ何をすればいいのかわからない。
私みたいにね、50代になっていると特にそうでね、今さら何を始めていいかわからへんし遅いんちゃうかとかね、失敗したらどうしよう恥ずかしいなーっててこんな年なってんのに失敗ばっかりしてとかね、周りにどう思われるんだろうってこんな年なってから行動してて何をガサガサしてるんだろうって思われたらどうしようとか、いろいろなですね、こう見栄やプライドとかも含めてですね、ブレーキがギュギュギュギュギュっとかかってくるんですよね。
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結局どうなるかっていうと、ちょっと行動するために本を読もうとかね、YouTubeを見たりとか情報を書き集めたりとかしてですね、自分が勉強している自分に安心して終わっちゃう。勉強している不利ですかね。安心して終わっちゃうっていうような方がめちゃくちゃ多いんじゃないかなと私は思います。
もちろんね、これってね、すごいその気持ちわかります。今まで読んでなかったので本を読んでるだけでも行動してるやんってね、何かしらの言い訳っていうか理由づけをしたいっていうことになると思うんですけれども、でもですね、はっきり言います。知識で人生は変わりません。行動しか変わりません。はい。
知識で人生は変わりません。行動でしか変わりません。はい。どれだけ良い情報を持っていても、どれだけ素晴らしいノウハウを知っていても、動かなければ昨日と同じ毎日が続くだけです。はい。厳しいですね。
じゃあなんで私たちは動けないのか。これはね、動けない自分がダメだっていうお話ではありません。はい。動けないのはちゃんと理由があります。一番大きいのは完璧にやろうとすること。これも私めっちゃあります。完璧にこれきっちりやってからじゃないと無理じゃないかとかね。何かを始めようとするときにちゃんとやらなきゃいけないって思っちゃうんですよね。
例えば運動を始めようと思ったら、まずは動きやすい服を買ってきて、どこに行こうかなーって言って通えるジムを調べて、メニューを調べて、スケジュール立てて始まる前に疲れてしまって、あーしんどと明日からにしようかなーって思ったり。
これね、準備じゃなくて先延ばしなんですよね。完璧に準備してからじゃないと始められないっていうのは、裏を返せば私は失敗したくないという気持ちがあるからなんですよね。でも50代、私たちもこれまで生きてきて完璧にできたことってありますか?
ほとんどないですよね。むしろうまくいかなかったことの方が多い。でもちゃんとね、今ここまでの人生経験ね、あなたも積み上がってきてますよね。だから完璧じゃなくていいんです。雑でもいい、不恰好でもいい、とにかく動くことがすべての始まりになります。
結構ね、社長さんとかも結構言ってると思うんですよ。ある程度の商品を設計して、6割7割くらいで1回も動かしてみると。そこでお客さんとの対話とかをしながら、お菓子買ったその場で訂正していく。そうしないと仕事って回らないよって、もうめちゃくちゃ言ってます。私もそれを何回も何回も聞いてるんですけど、私も動けない部分は時としてあります。なのでめちゃくちゃわかります。
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でですね、行動するためのヒントをまたね、わかりやすく3つで教えていきたいと思いますのでね、ちょっともし書く方は書いていってほしいです。
まず1つ目、小さく始めるっていうことですね。小さく、びっくりするぐらい小さくていいです。
日記を書こうとかじゃなくて、今日1行だけ書く。英語を勉強しようじゃなくて、単語を1つだけ見る、覚えるとかじゃなくて、片付けようじゃなくて、引き出しを1つだけ開けてちょっと整えるっていうような感じです。
これだけでいいの?って思うかもしれないんですけど、これだけでいいんですよ。
大事なのはやったという、行動してやったという事実を作っていくことなんですね。小さくてもやった自分はやらなかった自分とは違う。
その小さなやったやったが積み重なると、いつの間にか私動けるじゃんって思えるようになってくるんですよね。
2つ目、考える前に行動する。手を動かす。これです。まさにこれ。私もめっちゃこれがあります。
何か考えてしまうんですよね。調べようかなとかね。調べてからちょっとやろうかなとか。失敗したくないからなんですよ、これもね。同じですよね。
なので、まずは考える前に手を動かす。行動する。行動できない人の多くは、動く前に考えすぎる。これをやって意味があるのかな?失敗したらどうしようかな?もっといい方法があるんじゃないかな?時間とかお金とか使うんじゃないかな?とかね。
考えれば考えるほど動けなくなります。これ、頭の中のシミュレーションをしすぎて、やる前にもう疲れてしまうんですよね。
だから、考えるのは動いた後でいいんです。やってみて、違ったなって思ったら修正すればいい。やってみて、これいいかもと思ったら続けたらいい。
正解を見つけてから動くんじゃなくて、動きながら正解を見つけていく。50代の私たちには、これだけの経験と判断力が十分備わっているんですよね。
最後3つ目。やめることを決める。行動するっていうのは何かを始めることだけじゃないんですよね。いっぱいいろんなことに興味があること、あれもこれもあれもこれもいっぱいありますよね。
それのいろんなやりたい、やりたい、やりたい、やりたいっていうことをやめるっていうのも立派な行動と選択。選択と集中って言いますよね。これと一緒です。
なんとなく続けているSNSのチェックとか、ギリで参加している何かの講座の集まり、読まないのにどんどんどんどん積んでいる本、惰性で見ているyoutube。
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こういうものをどんどんどんどん手放していくと、時間もできるし気持ちもすっきりするし、自分で決めたっていう感覚が生まれていきます。
私のいろいろ断捨離をしていってるんですけれども、それと捨てかつと一緒ですよね。やらないっていうのもいいですし、必要じゃないものを近くに置いておかないっていうことがめちゃくちゃ大事だと思います。
そういうふうなものをどんどんどんどん手放していくと、時間もできる。気持ちもすっきりするし、すっきりした空間でまた新たな気持ちや感性が生まれてくると思うんですよね。
行動するために予約を作る。これも大事な一歩だと思います。
なので、皆さんもこれを聞いて、来月5月になりますので、残り3分の2をすっきりとした状態で進めてほしいなと思いますので、この内容にさせていただきました。
でもね、1回ずつのね、これも今日頑張ってやった、やった、やったって言ってね、どんどんどんどん積み上がっていくと、あの時ね、いっぱいいろいろ考えてたけど、でもやっぱりあの時のあのきっかけで動いたから今があるし、よかったって思えると思うんですよね。
うまくやれたからじゃない、ただやったから私は今があるんだよっていうようにね、どうしてもね、私も思うんですけどね、学校教育って本当に良くないですよね。きっちりやりなさいとかね、きっちり書きなさいとか結構あるじゃないですか。
それがね結構こういうね、人格の形成にどうしてもブレーキがかかってしまうんだろうなって思います。なのでやっぱり帰国史上の人とかって結構大胆じゃないですか。やっぱりとっぴもないことをしたりとかっていう部分もあると思うけれども、実はそっちの方が正しかったんだなっていうのはね、今となって感じます。
いきなりね、この50年積み上がってきた考え方を今更ぐるっと変えるっていうのは難しいと思うんですけれども、でも何かあった時にね、めんどくさいなぁ、でもこういうことがあるんだったらちょっと興味あるなぁって自分の心がね、少し動く時があると思うんですよ。
あ、こんなこと私もやってみたかったなーって思ったら心が動いてるっていうことなので、もうどんなことをしててもそっちの方やってみるっていうような形でね、選択してみると、昨日の自分よりも動かないとね、変わらないんですよね。
同じことをしてると、同じものを見てたりとか、同じものを聞いてて、同じものを食べてても、昨日と今日と全く同じなんですよね、自分自身が。何が違うかって言ったら年を一切、1日だけ年取っただけ。その変化しかないんですよ。そんなん最悪じゃないですか。
そうじゃなくて、もう残された人生ね、もう本当に私なんかあと何年生きれるかわからないんですよ。こんな50代になってくるとね。そうなってくると、もう動くしかないんですよ。何かすごいなと思ってたら動くっていうような感じでしていかないと、もうこのね、人生楽しく生きていくことができないので、ぜひぜひ皆さんもね、いろいろ行動してほしいなぁなんて思います。
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ということで、長くなりましたが、今日も一緒に決めて行動する1日にしていきましょう。今日もね、配信聞いていただいてありがとうございました。では今日も1日ニコニコ笑顔で過ごせましたでしょうか。明日からも皆さんにとって笑顔あふれる素敵な1日が訪れますように。ではまた明日の配信をお楽しみください。ではまたね。バイバイ。