3連休2日目
ヨガのレッスンをしてきましたが、肩の凝りや股関節の歪みがある方が多いので少しヨガをする前に調律をしてから行いました😊
#体は足元から
#何歳からでも健康になれる
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https://stand.fm/channels/6566be304db2e7bbf51df860
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