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｢対面ヨガのレッスンからの学び🧘｣
2024-05-26 06:57

｢対面ヨガのレッスンからの学び🧘｣

今日は隔週日曜日のヨガの90分レッスンでした。
ゆったりとした呼吸と共に優しいヨガを行いましたが私も何故か筋肉痛になりました。
😃✌筋肉UPしたい🌱
#筋肉痛
#ヨガの対面レッスン
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