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こんばんは、50代から決めて、行動して、人生が変わるチャンネル、ゆうこです。
はい、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
昨日と今日ね、図書館お休みだったんですけれども、今日はすごく寒かったですよね。
もう一気に、なんかシワスナミぐらいに、風が冷たくてですね。
滋賀県では、いぶき山という山がね、ピワコ沿いにあるんですけれども、
本当にね、雪山になってましたよ。初間接ということで、やっぱりなーって思います。
私もね、大阪に住んでいる時は、あんまりね、雪雲というものを知らなかったんですけれども、
滋賀県に移り住んでからですね、雪雲というものをわかるようになりました。
雪雲っていうのは、みなさんどんな感じ、想像されますか。
本当にね、グレーの深いね、重いね、雲が。
結構ね、低い位置まで降りてくるんですよね。
高い位置じゃなくて、低い位置まで雲が降りてきて、本当にね、グレーのね、色が重い感じでね、
集まっていると、雪降ってるとかね、雪降るんだとかっていうのがわかります。
なので、比叡山とかね、あとは茨城山とか、あの辺りとかもね、山の保護の中腹にね、
すっごいね、グレーの雲が集まってたら、多分あの辺り雪降ってるんだなーとかってわかるんですよね。
本当にね、寒かったです。
なので、明日からはね、ちょっと厚めのコートを着て、出勤しようかなって思って、
あと手袋とかもね、用意して、ちょっと準備しないと、
なんかね、今まで暑かったりとかするので、一気にね、マフラーを用意するとか、手袋を用意するっていうのが、
なんかちょっとえーっとかって思ったりするじゃないですか。
でもやっぱりね、季節はね、もう本当に12月に近づいてたら、そりゃ寒くて当たり前じゃないですか。
なので、ちょっとそういった気の緩みがね、風邪ひきにつながると思うので、皆さん気をつけてくださいね。
ということで、本題に入りたいと思います。
私は今日、久しぶりにジムに行ってきました。フィットネスジムね。
もう本当に久しぶりに行ってきました。
先日ね、大会するお電話を入れたという内容をスタイフでお話ししたかと思うんですけれども、
今日は朝からね、ちょっと朝1本目が10時半からですね、ヨガの、旗ヨガって書いてあったので、
まあちょっとね、自分もヨガの講師なんですけれども、いろんな先生のヨガのレッスンとかを受けるっていうのってすごく大事なので、
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ちょっとこうなったらね、受けてみようと思ってね、もうお家からヨガマットを持って行ったんですよね。
そうしたらですね、今週はフィットネスジムがオープンして12周年ということで、今週がちょうどイベントの週だったんですよね。
多分この今週のどこかがオープンした日なんでしょうね、きっと。
で、特別メニューということで、今回その旗ヨガじゃなくてですね、自教術というね、なんか聞いたこともないような、そういうレッスンだったんですよ。
だからヨガマットとかも全然必要なくって、なんか不思議な動きとかをしていたんですけれども、
それもね、1年に1回しかないから、これ受けられるっていうのもある意味レア人でとか言ってね、他の方から言われたので、
あ、そうなんですか、みたいな感じでお話ししてたんですよね。
で、ヨガマットもちょっと荷物になったんですけれども、それはそれでね、楽しくできてよかったかなと思いました。
で、久しぶりに、えーと、ウォークですね。はい、普通に歩くだけなんですけれども、速度をね、結構こう上げて、あと傾斜もつけてですね、30分歩くと、やっぱりね、汗がじんわりと出てきたりとかしてよかったなと思います。
あとは、各種筋トレの3種類、30セットですね、10回を3セットやってきました。
で、インボディでね、体重と体脂肪とかを測ったんですけれども、やっぱりね、自分の体重系の体脂肪とは全然違いますね。
でね、私ちょっとこの体脂肪やばいなと思ったら、インボディで測ると全然体脂肪が5%くらい変わってて、5%も開きあるってどういうこっちゃとかって思ったんですけれども、まあまあでもそんなことでね、自分を知るということができてよかったです。
まあいろいろね、久しぶりにフィットネスに行ったんですけど、やっぱり運動はいいですね。運が動くっていうぐらいあって、やっぱり運動はしないといけないので、
ちょっとデイ会員を大会するのをやめてですね、ちょっと隙間時間を見ながらでもですね、ちょこっと2時間ぐらいね、だいたい45分のスタジオレッスン1本と、あと30分のウォーキングと10回3セットの筋トレとお風呂入ると、2時間ぐらいは最低でもかかりますよね。
まあそれぐらいの時間を持って、家からも近いので、もうちょっと続けていこうかなって思いました。時間を作るのもね、自分次第だと思いますし、もちろんね、デイ会員なんで、10時から5時までだから仕事がある日は絶対に行けないし、土曜と祝日はいけなかったりとかね、するので、そこをね、ちょっとうまいこと見計らいながらですね、
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ちょっと参加していきたいなと思いました。
でですね、今日はフィットネスに行きました。
あとはちょっとね、台所の下を、コンロの掃除とコンロの下のところも掃除をして、あと明日はね、プラスチック捨てる日なので、家の中の除湿剤を全部取り替えたりとかもしました。
で、寒くなってきたのでね、カレーライスをコトコト煮てたらですね、突然主人が帰ってきてですね、えーとかって思って、なんでこんな早いんだろうと思ったんですけれども、
まあそんななんで早いのっていうことはちょっと言わずにですね、おかえりどうしたんとかって言ってね、話を聞くと、ちょっと時間有給っていうのが主人の会社では取れるみたいで、
なかなかね、いつかは有給休暇取らないといけないんじゃないですか、法律で決まっててね、でもまあ主人はちょっと管理職なのでなかなかお休みが取れなくてっていうのがあって、
そういうふうな感じでこまめにね、時間有給を使ってるみたいな感じでしたね。
まあ深いことはね、仕事のことはあんまり話す、あんまりっていうか全く話さないので、まあそれ以上踏み込んだことはしなかったんですけれども、
まあちょっとね、6時ぐらいに帰ってきたから、まあちょっとゆっくりできるからね、
6時じゃないわ、何時かな、4時台で帰ってきたので、それでも1時間ぐらいです。1時間か1時間半ぐらいの時間有給ですね。
で、まあちょっとカレーをちょっと一緒に食べたりとかしてですね、ちょっとゆっくりしていました。
なので自分のね、AIを使ってテソーのね、ちょっとバイブコーディングの勉強しようと思ったんですけど、ちょっとなかなかできなかったんです、本当に。
なので今日はちょっと友人からいただいたYouTubeをちょっと拝見してですね、ちょっと組み立てていきたいと思います。いつもありがとうございます。
はい、ということで、あとですね、今日はジョニーアカデミーのジョニーさんとですね、Zoomの卒業後の面接をしました。
東京のセミナー、先週行ってきたんですけれども、そこでですね、いろいろ投資についてのお話を詳しく聞かせていただいて、
その後、何か質問とかありませんか、とか相談とかあったら言ってください、みたいなことだったんですが、相談も何もね、なんか
ジョニーさん目の前で相談っていうのもどうかなとかっておこがましいなとかも思ったんですけれども、5人1組でZoomの予約が入っていたので、
まずは第一世、40代半ばの男性がね、ちょっといろいろ相談とかされてましたね。
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私もね、オルカンとかSPとかをね、ちょっと投資していたので、そこに全別途するんじゃなくて、
そこからですね、ちょっと利益につながった部分を切り崩して、個別株にしようと思うんですけれども、
なかなかね、今まで個別株したことがなかったから、入れるタイミングをしっかりですね、
理覚するタイミングがちょっとどうすべきかっていうのが悩みどころです、みたいなことをお話ししたら、ちょっと的確に回答してくださいました。
でもね、本当にこの講座を受けたことでですね、私も、
なんとなく株式投資をしていたんですけれども、そうじゃなくて、やっぱりこうこうこうでこうだから、私はこの銘柄を買うっていう、
ちゃんと理論立てて、株を購入するっていうのができるっていうか、まだそこまで購入はしていないんですけど、
この株を買いたいというように、自分の中でね、ちゃんと意思決定することができるっていうことが、すごく自分の成長につながったなって感じました。
それに加えてですね、もう本当にね、日本の経済がすごく見るのを楽しくなってきましたし、
YouTubeとかを見てですね、高市内閣の状況とかですね、あとは外務大臣とかのいろいろな外交とか、
あと防衛とかですね、農林水産系とかっていうような、皆さんのね、日々のご活躍とかご行動とかを拝見してですね、
あ、こんなんなんだなーとかって結構励まされる面もありますし、こういうふうに動くんだったらもしかしたら世の中こうなるかなーとかっていろいろありますよね。
で、物価が上がっていくとやっぱり現金が巡りしてくる部分もあるし、そうなってくるとやっぱり株式にね、投資しないといけないなーとかっていうのもありますし、
現金をどれだけ保有しておくのがやっぱりベストなのかなーとかっていうのもいろいろ感じますよね。
でもまあ行き急いでも良くないので、こういうね、経済の動きとかっていうのは今高市内閣がすごく急ピッチに動いていますけれども、
でもまあそれによって株価も変動してますし、中国がね、日本の輸入とかを規制次第したりとかするとまた大きくね、変動が出てくると思うんですけれども、
そういったことの事情を理解しながらですね、一騎一遊せずに、長くどういうふうに株を持っていけば、株をどこに自分の資産を預けていけばいいのかなーとかっていうように感じ取っていけばいいのではないかなと思います。
それに加えてですね、やっぱり株式に投資するということはキャッシュが必要になってくるので、そこでですね、図書館の収入に加えてやっぱり手相とか、これから私が入っているAI講座のところで、
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業務効率化の勉強会とかがあったりするので、そこにもう一度聞いてですね、それのほうの業務効率化の会社とかに入れるようなサポート業務もしていけたらいいかなと思いました。
私もね、いろいろ考えたっていうか、私の強みって何だろうとかって思ってね、時々すごくなんかこう、今日はね、ちょっとすごい話がとっちらかって申し訳ないんですけれども、私今日ほぼほぼインスタとか見なかったんですよ。
で、とある方が朝起きてすぐにスマホを見るともう1日が時間の使い方がルーズになるっていうことをおっしゃってたので、朝目覚まし時計ピッて止めたら、いつも私スタンドFMを聞きながら朝ヨガをしたりとかするんですよね。
そうなってくると、なんか聞き、結構ビジネスの方をフォローしているので、なんかすごい自分の中で、これすごい気づきだなと思ったら、パッとヨガしてるのに立ち上がって、フリーのノートがあるんでね、そこにパッパパッと走りがけするんですよ、忘れたらいけないからすぐ忘れるんでね。
そうなってくるとヨガに集中できないんですよね。だから気が散漫してしまうという部分があるので、私も結構あれもこれもあれもこれもって気がすごく分散しやすいタイプですし、これは自分の手相でも生命学でもいろいろな星読みとかいろいろな占い全般的とか死中睡眠とかも見ても、そういう星の下で生まれてしまっているので、
もうここって変えられないみたいなんですよね。だからこれを自分の強みとしていろんな方向に目を向けられる人だっていうことなんですよね。だから私はその病院で130人140人とかのドクターの秘書的業務をやれてきたんだなっていうのを今になってわかったんですよ。
でもそれが苦じゃなかったんですよね。みんなようそんなことするわって言われてたんですけれどもそれは私の中では全然苦じゃなかったんですよ。そういうふうにお世話するとかっていうのがすごく好きだったんですよね。最後にありがとうとか先生の愚痴とかを聞いたりとかして悩みの相談とかしたりとかおやつをあげて先生もうちょっと残業大変やけど頑張ってねとか当直お疲れさんとか言ったりしながらですね。
本当におかんみたいな感じでやってきたのがこれが実は私の強みだったんですよね。そもそも私がその役に従事したのも委員長があなたは絶対にここの仕事が責任だって言ってくれたんですよね。なかなかそんなこと言ってくれないじゃないですか。
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だからそういうふうに私はやっぱりそういう使命なんだなって思ったんですよね。いろんなことに気が向くいろんなことに気づきやすいという部分が正直あります。ここはこういうふうにしたほうがいいのかな。この人はこういう良さがあるな。この人はこうだな。ああだなとかっていうのが瞬時に分かるんですよね。
この人こういうふうな言い方するからこの人こういう優しさがあるんだなとかっていうのもちょっと話しただけでもすぐに何かわかるんですよ。だからこれって絶対私の強みだなとかって思いました。だからそういった部分でねちょっとAIと話してみたんですけれどもそれがまさにあなたの強みですとか言われました。
踊らされているのかもしれないんですけれどもそれはですねあのGPTクロード2つ聞きました。ジェミニには聞いてないんですけれどもね。でもやっぱりああそうなんだなとかって思ったりもしましたね。だからこういうふうに分散することも私の強み。
でも今日はもう本当にねスタイフもご飯を食べてる時しか聞かなかったりとかすると結構ね自分に集中することができたなって正直思いました。やっぱりスマホを使うとスマホ脳になるって言ってね。確かスマホ脳っていう書籍があったと思うんですよ。私図書館で片付けた気がするんですけれどもね。
だからやっぱりスマホを使うと脳がそういう風にねアドレナリンが出てねそういう欲求ホルモンっていうのが出てきてしまうのでやっぱりそのホルモンの分泌には勝てないですよね。だからやっぱりその薬物に走ったりとかねいろいろな依存症にもつながると思うんですけどもやっぱり遠いところにスマホを置くっていうのが一番ベストだと思いますね。なので休みの日はほぼほぼスマホを使わないっていうように今度からはしていけたらいいかなって思います。
ラジオを聞くのもねやっぱりダラダラダラダラ聞いてしまうとね。自分の時間って本当にね、なんかあの無駄に使ってしまう部分があるので気をつけていきたいなと思いました。ということで今日も一日にごにこ笑顔で過ごせましたでしょうか。明日からも皆さんにとって笑顔あふれる素敵な一日が訪れますように。ではまた明日の配信をお楽しみください。ではまたねバイバイ