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みなさん、こんにちは。 心に届く伝え方、話し方講師のさとうゆみこです。
今日も聞きに来てくださってありがとうございます。 このチャンネルでは、話す力でもっと未来を面白くおテーマに、話し方やコミュニケーションのコツをお届けしています。
今日は、多くの方が抱えているお悩みの一つ、自信が持てないについて深掘りしていきます。
自信を持って話せないという方の気持ちがふっと軽くなるようなお話なので、ぜひ最後までお聞きください。
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さて、今日はちょっとだけ真面目なお話です。
自信がないっていうあなたは実はすごいというテーマでお届けしていきます。
自信がないから緊張しますとか、自信が持てないから人前で話すのが苦手です。
こういう声って本当によく聞きます。
お気持ちめっちゃよくわかります。
私もそうでしたし、今だって自信満々で話しているわけではありません。
で、ちょっと聞いてみたいんですが、その自信ってどのくらいのレベルの自信のことをおっしゃってますか?
例えばですね、伝える内容にはもう120%の自信がありますとか、
これは絶対受けるし、みんな感動間違いなしだぜみたいなそんなテンションで本番に臨めたら、
それは最高だよなぁとは思うんですよ。
でもそんな人って実際どれだけいるでしょうか?
少なくとも私は一度もないです。
しっかり準備はするんですけれども、それでもよし、これでなんとかなるかなくらいが精一杯です。
よくよく考えてみると、多くの人が自信がないっていうのはやはり経験が少ないからなんですよね。
でもそれって当然のことじゃないですか?
だってまだ数えるほどしかやったことがないということに対して、自信満々ですなんて、
お、どうした?どこからくるんだその自信は?ってなりませんか?
子供はね、よくありますけどね、根拠のない自信。
やったことないけどなんかできる気がするっていう自信。
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子供ならではの羨ましいところでもあります。
でもね、ちょっとなかなか大人はそうはいきません。
ただ自信がないって、実は可能性ゼロということではないんですよ。
だって例えば、私は英語もフランス語もイタリア語も残念ながら話せません。
そんな私にいきなり、この後日本語が全く通じないフランス人と1時間フランス語で会話してみてくださいって言われたら、
自信がないとか言う以前に、いや無理無理無理ってなりますよね。
もうそれは挑戦とか苦手を克服とかの次元じゃないです。
無謀なんですよ。
明らかにできないってわかっていることには、自信があるかないかっていうお話にならないんです。
だから自信がないなーって感じるということは、もしかしたらできるかもしれないっていう希望がある証拠なんですよね。
うまくできるかどうかわかんないけど、やってみたい、やれるかもしれない、でも怖いっていう感情なんです。
それってもうその時点ですごくないですか?
もうめっちゃ応援したい気持ちになります。
もう少し踏み込んで言うと、みんなできるかどうかに自信がないんじゃなくて、うまくできる自信がないってことなんですよ。
そしてうまくできる自信というものは、経験を積まないと得ることができません。
だから自信がないからやらないという選択をして、経験を積む機会を逃すということはめちゃくちゃもったいないことなんです。
もうね、うまくやらなくてもいいんですよ。
その時の自分の最高を目指してできたらそれでOKです。
めっちゃ手震えたけど、とにかくやり切ったってだけで自分に堂々と合格点を出していいんです。
それが1回、2回と重なるうちに、あれ、前よりもましかもっていう小さな実感が持てるようになってきます。
地震ってどこからくるのか、その答えはやっぱり小さな経験の積み重ねからしか生まれません。
地震が湧いてきたから行動できるじゃなくて、行動したから少しずつ地震が育っていくなんです。
だから最初から120%の自信を持とうとしなくていいんです。
むしろ、地震ないけどやってみるっていう人、めちゃくちゃかっこいいです。
そんなあなたに私は心からエールを送りたいなと思っております。
ということで、今日は地震がないっていうあなたは実はすごいというお話をしました。
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あなたの小さな挑戦を心から応援しています。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。
佐藤由美子でした。バイバイ。
