00:08
私が私の中の私と仲良くなるラジオ、このラジオは、私が私の中の自分と少しずつ仲良くなっていくプロセスについてお話をしていくラジオになっています。
ということで、今日めっちゃいいお天気ですね。
昨日はかなり大雨が降っていて、少し外に出る用事があったので大変だったんですけど、
今日はいいお天気ですごく気持ちがいいなーって思いながら、このラジオを撮ってます。
朝からちょっと洗濯物を干したいなと思えて、洗濯物を干せながらやろうかなと思ってるんですけど、
皆さんは土曜日の朝、どんな気持ちでお過ごしでしょうか。
今日はどんな話をしようかなと思って、このラジオを撮っているんですけど、
何でもできる人が羨ましかったみたいな話をしようかなと思います。
羨ましいという感情は私にあるんですか?って聞かれることがこの間あったかな。
今私は普段コーチとかカウンセラーとかそういうお仕事をしていて、
コーチングみたいなお仕事をしていると、今は軽やかに物事を考えられるようになったりとか、
今は持ち込むことはたくさんあるんですけど、
比較的落ち込みにくくなったりし始めたなと思っています。
そういう軽やかさでクライアントさんとかに接していると、
人を悩んだりとか、どうしたりすることとかってあるんですか?みたいなこととか、
この間聞かれたなっていうふうにタイミングがあって、
めちゃめちゃあるよって思いながら回答したくなったので、
思わずラジオを今日撮っていますというところです。
これは特定のクライアントさんの話というわけではなくて、
どちらかというと何人かに聞かれたことがあるみたいなこととか、
クライアントっていうよりもたまに友達にも聞かれたりするので、
そのあたりはちょっとお話できたらなと思っています。
そうですね、うらやましくなることあるんですか?って話にまた戻ってくるんですけど、
03:01
めちゃめちゃあったし今もあるっていう感じなんですよね。
人をうらやむっていう感情ってどういう感情なのかなって、
いろいろ今さっきも考えてたんですけど、
何なんだろうな、何でもできる人ってすごくうらやましかったんですよね、昔。
適応できて、私自身はすごい人とのコミュニケーションがすごい難しくて、
他者を大切にすることだったりとか、私自身を大切にするっていうことがよくわからなかったので、
自然と恋人ができたりとか、自然と友達ができていく人がすごいうらやましかったんですよね。
私は本当に今もまさにそうなんですけど、めっちゃ努力してるんですよ、これ本当に。
めちゃめちゃ努力してるっていうところがあって、
もみくちゃになって一回ぶつかんないと人の苦しさとか、
何が相手にとって嫌なのかみたいなことができない、わからなさがすごくあって、
ある種同感なんですよね。
なんかわからない、人がわからないからすごく今この仕事、
自己探求し続けるとか、他者を理解しようとするっていうことをずっと続けてる人なのかなって今思ったりします。
だから、昔はだから、そういう人と関係性を自然と築き上げられる人だったりとか、
適応できる人っていうのがすごいうらやましかったですね。
自然と輪の中心になれたりとか、
友達と仲良くできる人とか、自然と恋人ができる人とかすごいうらやましかった。
めっちゃこのうらやましいっていう感情の裏には自分にどんな思いがあったのかなみたいなことを思うと、
私もやっぱり誰かと仲良くしたいとか、誰かとつながっていたいという気持ちがあったんだなっていうのは本当にすごく今思ったりします。
なんか天の弱でね、天の弱で、
もう関係性を築けないし、うまくいかないからもう一人でいいわとか思ってた時期もあったんですよ。
もう分からないし、そんなこと考えてたら疲れちゃうし、
相手の機嫌をとっている感じがして、尺に触るしみたいな、すごいひねくれてますよね。
ひねくれてたんですよ、本当に。ひねくれてた。
ひねくれてたけど、でもやっぱり人と本当はつながりたい自分がいたんだなって思っていて、
06:07
人とつながって誰かと豊かな生活を築きたいとか、誰かと一緒に嬉しいこと悲しいこともそうなんだけれども、
そういうことを共有できる人がいたらいいなみたいなことをずっと思っていて、
少しずつそういう人間関係、友達もそうですし、親ともそうだし、パートナーともそうだし、
関係性を築けるみたいなことを少しずつ学んできたんじゃないかなと思ったりしています。
まだまだうまくいかない部分ももちろんあるんだけれども、めちゃめちゃ今、兆しが見えてます。
本当にめちゃ人に恵まれてるよ、本当に。
人にすごい恵まれてるなってすごく思います。
昔は簡単に適応できなくて、その辛さがずっとあったんだけど、
それを人に対して羨んで、羨ましくて、どうしようもなくて、
本当は人と繋がりたいんだけど、そっぽ向いた時期もあって。
でもやっぱり、今私はコーチングっていう仕事を、
やっぱり本当は人と繋がりたいという気持ちが諦めきれなくて、
この仕事をやっぱり最初はし始めたんじゃないかなって今になって振り返っていると思うんだけれども、
人に自分の本当の思いを聞いてもらったりとか気づいてもらう、
感じ取ってもらうっていうことの凄く尊さを本当に感じるようになったなと思っています。
一人でいると分からなかったんですよね。
一人でいれば、こんな辛い気持ちとかも分からなかった気がするし、
一人でいることの寂しさについても、
他者との関係性がなければ気づかなかったかもしれない。
だから、誰かがいるっていうことの尊さを本当に、
この数年では何だなっていうのをコーチングだったりとか、
カウンセリングを受けながらだったりとか、自分自身がこれをやる、
このお仕事をやっていくっていうことで色々学んできた。
他者との関係の中で自分の本当の思いに気づくみたいなことが
たくさんあったのかもしれないなっていうのを今話しながら思ったりしました。
いつもこの取り留めのない話を皆さん聞いていただいてありがとうございます。
09:03
いつも私まとまりなく喋っちゃい始めるなと思っていて、
自分がこれを話しながらめっちゃ整理しちゃってる部分があるんですよね。
これを聞いている皆さんにこれが役に立っているのかが分からないと思いつつも、
本当の私の今の感じている思いと声を届くといいなっていうことを思いながら
今話していました。
このラジオを聞いている人の中でもしかしたら他者の関係だったりとか、
誰かに対して羨ましいなっていう気持ちがある人もいるかもしれないなと思ったりもするんですけど、
その本当の奥にあるあなたの思いは何なんでしょうかっていうことを
今ちょっと問うていたくなりました。
本当はどうして欲しいとか羨ましいっていう気持ちは
どんな思いの裏返しなんだろうっていうところですね。
例えば私だったら今さっき話していた
本当は誰かと繋がりたいし深い関係性も築ける自分でいたいっていう
そんな本当の思いがあった。
でもちょっとどこかでひねくれちゃって
一人でいいやみたいなことを思ったりとか
無駄に空回りしちゃったりみたいなこともあったっていうことはあるんですけども
でも今気づいたら
少しずつでも本当の思いに気づいて努力して積み重ねて
気づいたら本当に私を大切にしてくれる人たちがたくさんいたなっていうことに
気づいて今は豊かな人間関係を築き上げられ始めている
そんな感じが私の中でしています。
これは本当に隠し思っているんですけど
もっと明るい場所に行けるんじゃないかなとか
もう少しなんかもっと行けそうな気がする
いろいろな感覚を私の中で持っているので
昔はそんな人のことを羨むことばかりだった私が
少しずつなんか明るい場所に
自分だけの場所に行こうとしているっていうところがあります。
ちょっとこんな私が今日は希望に満ち溢れたような
少しラジオになってきたんですけれども
話しながらすごいエネルギーが満ちてきました。
どこか明るい場所にもっと行きたいなって思っている人だったりとか
今の本当の自分の思いに気づきたいなって思っている人は
12:03
ぜひどこかで私のコーチングとかも受けていただけると
嬉しいなって思ったりもしますし
もしくは誰でもいいです。
コーチングだったりとか何でもいいです。
カウンセリングとかでも何でもいいから
自分の思いに気づくための関わりを
ぜひ自分に対してやっていただけると嬉しいなって思ったりします。
ということで今日はイキイキワクワク楽しい
ラジオになってきました。
ありがとうございました。
今日も話してすごくよかったです。
私ラジオすごく好きだなと思って
聴いてくださる皆さんのこともなんとなく勝手に好きになってきています。
いつもありがとうございます。
今日もいい休日・週末をお過ごしください。
