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自分となかよしにいられるラジオを
このラジオは、普段コーチとして、カウンセラーとして活動する私が、
過去嫌いだった自分であったりとか、
好きになっていくまでのプロセスについてであったりとか、
日々感じたことを発信するラジオになっています。
はい、おはようございます。
一発目から噛みましたけど、そのままあえて流してみようかと思います。
撮り直さんの回っていう。
今日は少し晴れてきてますね。
昨日一昨日とずっと雨だったけど、
少しずつ今日はお日様が出てきて気持ちいいなっていう感じのお天気ですね。
今日は何を話そうかなと思っていたんですけど、
できていることじゃなくて、できてないことに目がいくっていう話をしようかなと思います。
なんかこう、よくYouTubeとかのコメントとかでもあるっていう、
YouTuberの方がよく売ってるなっていうのを今思い出したんだけど、
なんかすごい応援コメントよりも一つの辛いコメントに目がいくみたいな話があったかと思います。
それってなんか不思議ですよね、本当に。
当たり前のことなんだけど、私自身も確かにすごい昔、過去、そういうことが多かったなっていうのを思って、
この話をしようかなと思います。
例えば、そうだな、できてないことに目がいくって言ったら、
本当にこれは損なくなく、自分が悪くないし
そうだね。
目が行くっていくと、私昔、そうそうそう、第二回目の放送とかで
あのー、私は
ね、あの事務職っていう仕事がすごい苦手で
本当に、まあ本当にこれは損なくなく自分が悪い
自分がうまく仕事できてなかっただけなんですけど
事務職っていう仕事がすごく苦手で
で、本当になんか
最終的にあんまり仕事を任せてもらえなくなったりとかした時期があったんですけど
なんかその時は本当に自分の人生にすごく絶望してたし
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自分はダメな人間だってやっぱり思い続けていた時期があったんですけど
確かにその時本当に自分のできてないことに
めちゃくちゃ目が行ってたなっていうのを今改めて思ってます
で、なんかその時に
でも、どうして立ち直れたか
そのタイミングで何ができたかというと
周りの友達に、すごく大事な友達が、同僚がいたんですけどその時に
事務職の仕事だったんですけどね
でも少し周りと接することも多い
周りの方とのコミュニケーションもするような仕事だったんで
なんかそこに対してその友達が
すごいコミュニケーションとか、一緒に話してたら元気になるよみたいなことを言ってくれたのが
すごく良かったと思ってて
すごいその時私は本当に事務職っていう仕事自体が
なんかできないことによって本当に自分はダメ人間なんだみたいな
与えられたことを当たり前のようにできない自分はダメなんだってやっぱり思ってたんですけど
なんかそうではなくて
私自身が
そこは苦手だというふうに認めた上で
でも私には得意なこともあるじゃないかということを
その相手の友達が言って、同僚の友達が言ってくれたことがあって
そこに関しては間違いなくピカイチだよみたいなことを言ってくれたんですよね
コミュニケーション、他の事務の人たちより誰よりもコミュニケーションを取るのがすごい誰よりもピカイチだから
そこは自信を持った方がいいみたいなことをすごい言われて
そっかーみたいな、もう目から鱗ですよね
それを聞いた時に
私も本当にまだもう人生終わりかなとか本当に心の中そこから思ってたんだけど
もしかしたらなんかまだ生きていく手段あるかもみたいな
実は他にもやれることあるのかもしれないみたいなことを思い始めて
お仕事を探してっていう感じのプロセスがあったんですけど
それから今のこのお仕事に行き着いているので
すごいですよね人ってやっぱりなんか一回絶望しても立ち上がれるんだなぁみたいなことを今
話しながら思いました
それぐらいなんかあの人ってやっぱり自分のできてないところが見えると
それだけでやっぱり自分がダメなんだとか自分のすべてが否定された気持ちになるっていうことは
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すごくあるんだろうなっていうのを話しながら思っていて
そう
なんかそんな時ねなんかそういう確かに否定された気持ちっていうのは
自分自身の大切にしていることを否定されたから傷ついたりとか悲しくなったりするので
それはそれでね大切な思いなんだと思うんですよ
私も実際にそうだったし
そういう時こそじゃあ自分にはどんなことが今までできてきているのかとか
どんなことがあの周りに良い影響を与えられているのかみたいなことに目を向けていくと
実はなんか結構自分にはすごい力があったりとかやれることが見つかったりするんですよね
さっき言っていたみたいに事務職はダメだったかもしれないけど
こういったコミュニケーションの仕事みたいなのはまさかのうまくいくようになったっていうこともあるので
本当にその後職場を変えて分かったことでもあるんですけど
破滅的に確かに事務職だけっていうふうなことを特化すると得意ではないんですよね
でもじゃあ仕事ができないかというとそうではないということには
なんか後で気がつきました
徐々に仕事ができないというわけじゃなくて
自分から何ができるかみたいなことのステップみたいなのが
うまく踏めてなかっただけなんだなみたいなことを思ってですね
自分なりにやれる方法とか
自分だからやりやすい方法って何かっていうことを考えられるようになってからは
すごく仕事とかも前に進みやすくなったし
プライベートのこととかもそうですね
結構苦手だった
前も放送で話した整理整頓とかもちゃんとできるようになったし
できないって決めつけるのももちろん
やってしまうときもあるかと思うんですけど
自分なりに何からできるのかであったりとか
やれる範囲から小さなことから
本当に小さな些細なところからやるみたいなことも
手段として持てるので
そこの積み重ねが自分の糧になっていくというか
自信につながっていくんだろうなって思ったりします
本当にこれはもうなんだろうな
騙されたと思ってこれ聞いてる人言っていただきたいなって思ったりはするんですけど
本当にどうでもいいことから始めてみてください
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どうでもいいって言い方あれだな
ちっちゃなことから始めてほしいなと思います
そんな大きなことしなくていい
大きなことじゃなくて
自分にできることからやってみるってやったりとか
今まで自分にできていることは何かみたいなことに目を向けて
少しずつそういうプロセスを踏んできた自分を認めてあげる
そういうことによって
意外と自分ってすごいじゃんって本当に思えるようになるから
今私はね
過去の自分は本当ダメだって言い続けてた自分なんだけど
今はなんか私以外と大丈夫な人だなって本当に今思ってる
何とでもなるというか
何でもできるよって今は思いながらこの発信も始められたので
ぜひ私みたいになれというわけでは一切なく
少し自分に対してできないことに目が向いてちょっと辛いなとか
今向き合っている人の目の前の人のメンバーのとか
足らないところに目がいてちょっとイライラするなみたいなことを思っている方は
ぜひできていることに目を向けるってやったりとか
じゃあ少しずつ自分なりにできることは何かみたいなことに
トライしてもらうというのも結構すごくいい方法なんじゃないかなみたいなことを
今日はお伝えしたいなと思います
今日はザカオっぽいことを言ってきましたけれども
ちょっと照れて話し…照れちゃった
じゃあ今日も1日
誕生日ですねまた1週間お仕事一緒に頑張っていきましょう
今日も1日良き日をお過ごしください
