新年初の対談
おつかれさまです、由美です。 今日は、いっぽさんと恒例の月1対談があります。
今日は、いっぽさんと新年明けて初めての対談になります。 今年はどんな年になるか、一緒に雑談などできたらいいと思っています。
いっぽさんはいらっしゃるでしょうか。ちょっと早めに始めてしまったんですけど。
最初にお知らせしておこうかな。 今、ブラフリでは
白玉ちゃんのヘビのステンドグラスイラストが販売されています。
価格は0.4アバックスです。これ、とてもヘビ年にちなんで作られた、白玉ちゃんが指で描いたイラストなんですけど、
とても迫力のある作品になっています。
私もお迎えしたんですけど、 目力が強くて、とても素敵です。
ステンドグラスなどを描くのは、白玉ちゃんのイラストの特徴でもあり、あります。
ぜひお迎えください。 それから、ごめんなさい。
えっとですね、いらっしゃるかな。
えっと、そうですね。
ヨガについての体験
久しぶりのスタイフライブなので、ちょっと緊張しています。
はい、かずゆきさん、こんにちは。
はい、いっぽさん、いらっしゃったかな。
こんにちは。
はい、こんにちは。
お久しぶりです。
かずゆきさん。
かずゆきさん、こんにちは。
かずゆきさん、こんにちは。
嬉しいですね。
毎回来てくださる。
ね、ほんと。
改めて、あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
聞きましたよ、ヨガの話。
はい。
もう2ヶ月ぐらいですか、そろそろ。
いや、まだまだ、12月の初めぐらいにスタートしたので、ちょうど1ヶ月たったぐらいです。
へー、すごい。
すごい、体変わってきたって、かっこいいなと思って。
体変わってきたというか、
スタジオが毎週金曜日が定休日で、
コースによっていろいろ通える曜日とかが違ってくるんですけど、
今の私のコースはいつでも行けるコースになっていて、
最初は、週2、3回ぐらい行けたらいいなって思って始めたんですけど、
行ってみたら、すごい気持ちよくって。
へー。
そうそうそう。
で、家から近いし、レッスン1回1時間だし、
そんなに負担じゃなく通えていて、
ほぼほぼ定休日以外は通えてるんですよ。
いい感じ。
姿勢とかも意識するようになったりとか、
腹筋ついたのかな、力を入れるようになったり、
肩甲骨あたりも、すっきりしたなっていう感覚はあるんですね。
なんですけど、
スタートした時に、全身の写真とか、横向き、後ろ向き、前向きの写真を撮って、
ちょっと変化見てみようと思っていて、
撮っといたんです。
それ自分で?
自分で自分で。
で、1ヶ月経ったしと思って、今日朝1ヶ月後、ちょっと変わってるかなと思って、
ちょっと期待しながら撮って、
見比べたら、なんかほぼほぼ変わってないじゃない?
すっきり感はあるのに、見た目はね、全然まだ変化が見られなかったっていう、
意外な結果が出ました。
あれは体重とか体脂肪とか、そういうのを測ったんですか?
体重とかは、一応スタジオのところでは測ってて、
でも家では測ってないです。
あんまりやりすぎても、自分が気にしちゃって嫌になって、
そうそう、テンション落ちるのも嫌だなと思って。
写真だけは1ヶ月おきくらいに撮ってて、ちょっと変化見たいなと思ってやってみてます。
でも、1ヶ月ぐらいじゃ、多分あんまり見た目変わらないんじゃない?
そう、自分に言い聞かせてもらって。
いや、絶対、もちろん、だって1ヶ月で急変。
もともとそんなに、ぽっちゃりとかでもないじゃないですか。
あの、でも自分で改めて背中とか見たら、自分が想像しているより、むちむちでした。
見えないからね。
人はまず笑ってるけど、私も笑えてなくて、
お正月、ちょっと具合悪くなったじゃないですか。
ちょっとお正月前から熱が出てきて、
お正月は本当に、なんかすごい久しぶりに、正月っていうか、
だったら、もう本当に体がなまったって。
で、筋肉をつかないし、
今までも運動をそんなにしてなかったから、
背中とかぷよぷよになってて、
これはやばいと思ったけど、
そんなにやっぱりね、
これは今年は体力というか、つけなきゃいけないと思っていたときに、
いっぽさんがヨガを始めたっていうのを聞いて、
これはすごい素敵と思って、いろいろ聞きたいなと。
今年の目標の一つなんでね、体を整える。
一応、6月に目標にやろうかなと思って。
え、由美さん?
続けることの重要性
え、何されるんですか?ヨガ?
目標っていうか、目標って何て言うの?体型とか。
具体的な数値はまだ決めてないけど、
体重じゃなくて、閉まるっていうか、ぷよぷよを減らすというか、
ちょっと体型を整えるのを、この6月ぐらいを目途に、半年ぐらいかけてやりたいなと思って。
えー、いいじゃないですか。
ほんと、私もウォーキングは結構続けて、次は筋肉だ、筋肉つけなきゃっていうのはずっとあって、
でも、なかなかできなかったり、やってみても続かなかったりだったんで、
今年こそは、というところで。
ね、一歩さ、寄ったら長そう、すごい始めたら。
うん、今すごい楽しく通えてるから、続けられそうとは思ってます。
えっと、ホットヨガって、暑いところでやるの?ヨガ。
うんうん。
焼き汗みたいなやつ?
あ、そうそうそうそう。
で、私の通ってるところって、あんまり都会というか、あんまり人がいないところのスタジオなので、
そんなに満席、満員になることなくて、でも金沢とかあっち側行くと、もう毎レッスン満員なんですって。
えー、すご。
で、やっぱり人が多いだけ、多いと、その中の熱気ってすごい熱くって、
私も何回か満員のレッスン受けたことあるんですけど、やっぱその時はいつも受けてるレッスンと違って、
苦しいし、ちょっと苦しいってなったり、
本当に暑いんだよね、たぶんね、蒸気がさらに。
そうそうそうそう、なる、だから結構いい環境でできてるかもしれないですね。
そんなに人、まあ平日の日中行けるっていうところも、だし、人が少ないから先生に見てもらえる回数も増えて、
正しい方法を教えてもらえたりとか。
あんまり多いとね、ちょっとね、苦手だなって思う。
へー、こんな感じですね。
あれって水分的なものはどう補っているんですか?
えっと、その中に持ってってよくって、
で、持ってっていいんです。
で、ところどころに、はい水分とってくださいって声かけもしてくださるし、
そこは自分で自由に、いつでも飲んでやって、飲んでやっていく感じ。
うーん、なんか暑そうというかすごいね、そこに行くだけで汗かきそうって思うから、すごい汗出るよね、すごい。
でも今冬場だし、すごい気持ちいいですよ、行くだけで温まるし、体。
夏場どうなるんだろうってちょっと思いますけど。
ね。
うん。
そっか、冬だからそんなに。
そうそうそう、ほんとポカポカなって帰れる。
へー、気持ちいいです。
へー、なるほど、なるほど。
ヨガってしたことありますか?
ヨガは、本格的にはしたことないんです。
おー、体験みたいな感じ。
えっとね、それもない、YouTubeとか。
あー、はいはいはいはいはい。
そうですね、そうだそうだ。
あのー、そうそう、今フラフリのDiscordのダッシュ部で、ちょけさんがね、結構活躍してくださってるんです。
うんうんうん。
よく走ってるじゃないですか、ちょけさん。
で、結構いろいろ詳しくて、アシュタンガヨガとかね、それのYouTubeを張ってくれてるんですよ。
へー。
で、それをやるんだけど、すごいきつくて、
反るのとか、それこそ、気づいたら背中からじゃないけど、
すごいね、反るのがすごい大変、自分が反れないことに気づいて、めっちゃ恥ずかしいと思った。
誰か見てるわけじゃないんだけど、
はいはいはい。
これ恥ずかしいレベルでそれてないと思って、
うんうんうん。
ちょっと、あのー、こっそりやろうと思って。
へー、いいですね。
あ、みつさんこんにちは。
こんにちは。
じゃあ、ゆみさんはあれですか、そういう、どっかに行くとか、ジムに行くとかじゃなくて、
自分でなんか探しながら、それこそYouTubeとかで、
家でやる感じですかね。
えっとね、あんまり家で続かないタイプだけど、行っても続かないタイプ。
お金かけても?
お金かけたら行くけど、だいたいその最初3ヶ月頑張って、だんだんフェイターアウトしちゃうっていうのは、今までの行動だったんだけど、
そっからもうずっと行ってないんですよ。
でも、ちょっと走ることを始めたときに、自分でそれは運動するようになったから、
走るって自分のペースで走ったりするじゃないですか。
だから、それに合わせて運動するとなると、やっぱりどっか行くよりも、
ビデオ見たりとか、YouTube見たりとか、その時間に合わせてやることがいいなってなった。
走るんですね。
もう今は走らないですよ。昔ちょっと走りにそうやってて。
で、今は結局そうやって、いろいろ誰かに教えてもらったりとか、そういうのをやることが多い。
いやでも、なんか身近にやる人がいて、教えてもらえるっていいですよね。続きやすい。
ずっとコンスタントに通うのをやっていないから、またそれもそのほうがいいのかなと思ったり、
一回いくらっていう公共のやつあるじゃない。あれはちょこちょこ行ったりしてた。
なんかね、定期的が苦手かもしれない。
じゃあもう毎日がいいかもね。
ね。ちょっとそう、毎日ってちょっと苦手なんだ。
でもなんか毎日、もういつも思うけど、なんでもね、毎日やる人はほんとに尊敬できる。
なんかそのヨガの、私が行ってるところのブログみたいなのあるんですよ。
いろんな体のヨガ、心のヨガとか書いてあるところに、
1分でもいいから、毎日長くするのが大事って書いてあるわけよ。
毎日長くするのがね。
そうそうそう。
毎日ビールはって、毎日ビールは、私毎日ビールは飲む、毎日飲んでもないよ。
どれぐらい飲んでるんでしたっけ、頻度。
頻度?
週に6日ぐらいですか。
まあいいし。
いやでもそれが楽しみなんですもんね。
そうでもないんですか。
楽しい楽しい。
ね、なんか楽しみはちょっと取りたくないじゃないですか。
乾杯だよね。
昨日、そうそう、昨日そういえばお二人でしたね。
楽しい子、そうなんですよね、楽しい子。
いやそうだね、そうだね。
楽しく続けられるものを見つけなきゃね、じゃあユミさんは。
ビールのように。
なんか運動でも絶対あると思います。
ね。
あの、見つけるまで探し続ける。
いいですね、あ、すぷまさんこんにちは。
すぷまさんこんにちは。
じゃあ、かずゆきさん、みちさんはすぷまさんにも聞いてますか、日頃。
ね、そうですね、毎日やってる。
そうそうそう、継続してなんか運動とかされてますか、健康のためにとか。
そうそう、最近ね、そうそう、私もあの、ちょっと言い訳っぽいですけど、
ストレッチが毎日始められるようになったんですよ。
おーいいですね、え、それって。
また5日ぐらいだけど。
何時、朝?夜?
朝、えっとね、夜寝るときと、朝起きた瞬間。
お、えらい。
は、筋を伸ばそうと思って。
筋力トレーニングの重要性
うんうん、いやそれだけでもいいんですよ。
足を中心にやってます。
はいはいはい。
また、3日ポーズが終わって、
あ、すごい、結構みんなやってる。
かずゆきさんはスクワット始めた。
始めてどれぐらい経ちました?
で、あ、みつさんはストレッチっておっしゃってましたもんね。
今っていう、今ストレッチしながら聞いてますって。
いいですね、ながら。
え、すぷなさんは?
毎日、え、え、すごい。
毎日絵のレッスン受けてます。
絵のレッスンなんてあるんですね。
かずゆきさん1週間くらい。
3日ポーズは、
過ぎてますね。
素晴らしい。
スクワットって、ほら、いろいろあるじゃないですか。
あれですか?普通に膝を曲げて、
上下に。
うん。
普通のやつ。
でもスクワットもきついよね、なんだかんだ。
かずゆきさんはそれ何目的ですか?
筋力アップ。
細かいやつ。
細かいやつ。
気になっちゃう。
あ、元気になった。
いや、そうですよ。筋肉元気にすると、やる気出るらしいですから。
確かに確かに。
うん。
いいですね。
かずゆきさんはね、
どうぞどうぞ。
しみけんさんがスクワット進めていました。
えー、しみけんさんって?
私も存じ上げない。
なんかボイシー。
パソナリティかな。
病院の先生系でしたっけ?
適当に言っちゃいました。
そうなんだ。
全然違った。
病院の先生。
あ、そうなんですね。
元気になると、なるほどね。
いいですね。
病院の先生ね。
確かにね。
やっぱね、筋肉大事。
大事。
今から、あ、なんか介護職されてる方もおっしゃってましたよ。今から筋力つけといた方がいいみたいな。
うん。
ね、だって骨をカバーするのは筋肉ですもんね。
うんうん。
そう。
あれですね、みんなで筋力整え、整えつつ。
いやほんと、ほんとほんと。
健康のため、元気になるためにね。
ねー。
お尻の筋肉つけたいですね。
お尻かぁ。
かずゆきさん。
ねー。
確かに落ちますもんね。
ぷいっと。野球の選手みたいな感じですかね。
あー。
私さっきの、スプマさんも毎日絵のレッスンを受けてますっていう。
うんうん。
それもすごいなと思って。
すごいですね。
絵のレッスンってどんななんでしょうね。
ね、コースがある。
輪郭とか骨格とかかな。
それは違うか。
絵ってどんな絵だろう。イラストとかかしら。
めっちゃ気になる。
うん。
なんかみなさん偉いですね。始めてますね。いろいろと。
うん。
ゆみさん他は?
他に?
他は、
あ。
毎日講師とコースを選んで講習を受けて、添削してもらいます。
へー。
毎日講師とコースを選べる。
じゃああれなんですね。
えっと、リモートでお話ししながら。
うん。
聞くだけじゃなくて。
うん。
やりとりしながら。
へー。
在籍する講師が多いので、その中から描きます。
うーん。
あれですね、みなさん英語とか、いろいろアプリとか使ってらっしゃるじゃないですか。
うんうん。
ああいうのって続きますか?
続きません。
英語アプリ、なんか他のコミュニティでやってるところがあって、
私もちょっとやってみようと思って、アプリ入れてやり始めたけど、たぶん3日ぐらいで続かなくなって。
ほんと。
そういうのが続かない。
なんかグダグダなのが続かない。
そうね。やっぱ自分が今、なんか興味があって仕方ないみたいなものじゃないと。
確かに。
なんか難しいな。
やりたいと思っても、やりたいと思ってるだけなんで、実際やりたいと思ってないんじゃなくて。
やってないじゃんって。
そうそうそうそう。
そう、たまに子供に言われます。
やってないのまだ。厳しいね。
厳しい。
言い訳を探してる自分がダメですね。
でもあの、皆さん結構Xのポストだったり、インスタだったり、毎日なんかされてるじゃないですか、それでも他にもいろいろ。
仕事いろいろされてて、それでもちゃんとやってるのすごいなって思います。
でもゆみさん毎日されてません?
一応最低、毎日とディスコードはちゃんと見たいなと思って。
でもたくさんじゃないから。
毎日流れてくる人、チェック。
健康チェックじゃないかって。
今日も元気にいるとか。
意外と見れるのが楽しいですね。
そうそうそう。
Xで今日も元気なんだみたいな。
スタイフに返事はしなきゃいけない。スタイフもね、そんな感じですけど。
スタイフの頻度をちょっと上げようかなと思っている。
今ってどれくらいですか?
今ね、5日、3日ぐらいです。
3日過ぎると、あ、やばい、そろそろ上げたいって思うんだけど、
そこからちょっと時間をサクッとできる時とできない時があって、
でもそれこそ時間を決めて、パターン、生活パターンがもうだいたいわかってきたので、
それでやりたいなと思ってます。
それでも多分3日、2日とかそんな感じかなと思っています。
いいですね。
毎日…
1歩さんはどれくらいやってます?
私はもう決めてないです。
今はほぼほぼヨガのことなんですけど、
ヨガの変化とか、気づきとかがあったらアウトプットしようと思ってやってます。
なんで結構気楽になりました。
時毎日のように上がってたし。
はい。
スペースもね、されたり?
スペースは…
せないですよ。
そんなにしてない?
うん。
今ね、あれですね、ロアーズとか。
ロアーズ、ナビゲーター。
そうですね。
ロアーズ、ナビゲーターぐらいですね。
一人で立ち上げる、あんまり余裕ないです。
スペースは。
それこそスプマさん、毎日のようにお昼ご飯だから、
長いこと、長い時間されてるし、夜も来てる時もあるし、すごいスペース。
ね。
スプマさんとか、周りの妹さんとかとされてますよね。
そうそうそうそう。
配信です。
でもいいですよね。
スペース立ち上げた仲間が集まってきて、そこが溜まり場になって。
すごいいい空間だと思ってます。
スペースでもカフェしてる感じですもんね。
ほんとほんと。
今度入ってみようかな。
そう入ったら、入った方の固定ツイートとか読み上げてくださったりとかしてくださるんですよ。
宣伝とかしてくださるし。
スプマさんも周りの妹さんもすごい癒しボイスなんで、とっても聞いてて心地いいです。
よく行かれます?
うん。笑ってる。
健康管理と趣味
最近入れるときは入ってます。
あ、そうなんですね。
聞かせてもらってます。
じゃあちょっと入ってみよう。
なんか、ちょっと最初入るのに勇気がいるというか。
そうですね。そういうときは決して自分のあれ、ほら。
バレないように入れるじゃないですか。
あれでちょっと入ってみたらいいですか?
なるほど。
嫌なんですね。スプマさんって。
それ、もうこうやって言っちゃったらバレちゃうじゃないですか。
そうですね。あ、これユミさんだなって。
あいつ嫌なの多分。
匿名は全部言いました。
言われてくる。
いいですね。
違う人だったりして。
バレたって言うしかない。
匿名で入れるのも面白いですね。
使ってみよう。
あれですか、今年の予定というか今後の一歩さん予定とか。
ロワード大阪オフ会とか行かれるんですか?
そうでしたね。2月の10日月曜日に。
まだわかんない。未定です私。
ソエさんがいらっしゃるっていう。
そうそう、ソエさんとかうどんさんもいらっしゃるし。
どんだけさん、うるぱんさん。
関西圏。
今ソエさんが、あ、クーちゃんもくれてた。
参加される方をカウントダウンと一緒にポストしてくださってます。
ソエさんのポストに追うと、どなたが参戦するかがわかる。
すごい、すごいですね。
みんなパワフルな感じが。
そっかそっか。
いろいろ新しく、NTTもそうですけど。
いろいろチェーンを。
ほんとですね。
いろんなチェーン話題になってませんか?
全然ついていけなくて、何も触ってないんです。
触ってます?
触ってるっていうか、振り身。
触るつもりじゃなかったけど、触るきっかけをもらったので、触ってるっていうのがあります。
それからこれこれっていうのはやってないんですけど、
トマトゥさんのフラクタルビットコイン。
あれはすごい難しかったです。
わかんないですもん、あそこの時点で。
あれはいろんな人っていうか、トマトゥさんとかスカボーさんに聞きまくってやってました。
そうなんですね。
偉い、最後まで行きつけた。
ユアさんこんにちは。
ユアさんこんにちは。
あとは、マークンの最近のアブストラクト振り身ですね。
あれをいろいろ振り身でマークンさんがやってます。
マークンにいろいろ触ってらっしゃる。
すごいですよね、マークンに。
あれいろいろと。
ダメだわ。
あとはほとんど触ってないの。
振り身は触ってないの。
新しいチェーンのところは触ってないの。
もう追いつけないの。
必ず汚いとわかんない状態になってるんで、なかなか聞けない。
あとは裏振りのバランチはもともとずっとバランチだから、
普通にイーサーと同じ感覚では使えてるんですけど。
すごいですもんね。
エアドロ系は全然わかんない。
前ほら、ペングのエアドロあって、
あれまだクレームできるんですか?
交流とインタラクション
私ちょこっと入ってるのはところまで確認できたんですけど、
クレームまで行きつけてなくて結局そのまま。
私は何もやってない。それ触ってないです。
あー、そっかそっか。
すごいですよね。難しいですね。
ゴテゴテになってるからもう触らない。
してますね。
あとはですね、ひよさんとかいろいろ、まもっかちゃんとかいろいろたくさんの人やってる。
サンリオとコラボ?
あー、はいはいはいはい。
あれはぽちぽちやってます。
見つけたらぽちぽちしますよ、私も。
みなさん誰かね、みんなコラボしてほしいと思う。
みちさん、弁言80日くらいあったような気がします。まだいけそう。
ありがとうございました。
みちさんこの前会いました?
キッチンカー?
偶然?
そう、偶然っていうか、ちゃんと追ってなかったんですけど、みちさんの行動、キッチンカーの。
有楽町でちょっと買い物しようと思って、ぼーっと歩いてたんですよ。
いつも他のキッチンカーが置いてある場所に、ピンクのキッチンカーいるなーって思って、
で、あれ?って思って。
あれ?
近づくたびに、なんか見知った感じのしきぶちゃんが出てきて、
えー。
筋トレとストレッチの目標設定
わ、しきぶちゃんだと思って。
で、覗いたらみちさん、いらっしゃい。
そうなんだ。
寒かったんで、コーヒーと一緒でポテトをいただいて。
あ、ポテト?
うん。
おいしかったです。
あ、そうなんですね。
どっち食べたんですか?
トリュフ。
おー。
トリュフの香り。
おーそう、すごいいい香りでした。
んー、食べてみたい。
ね、食べてくださいぜひぜひ。
なんかね、よかったですよ。
それもビールに合う感じ。
ポテト止まらないですか?
止まらないかも。
持って帰っていいですか?とかいうやつあって、
涼しく持って帰りましたけど。
そうなんだ。
想定外でお会いできたんで、すごい嬉しかったです。
しかもWEB3の人の知り合いで会えるとすごい嬉しくなりました。
いいですね。
2時を過ぎたのぐらいなんですね。
じゃあ、ゆみさん、次のスタイフライブまでに、
体の筋トレとかの目標どうぞ。
今ね、1ヶ月後までに?
そう、目標。
ちっちゃな目標。
ちっちゃな目標ね。
とりあえず、ストレッチは毎日続くと思います。
次の後で。
いいですね。
あと、ちっちゃな目標でいい?
うん、全然いいです。
それにかかと上げをプラスします。
かかと上げってどんなんですか?
ただ、ほら、立った時にかかとを上げる。
つま先で立つって感じ?
そうそう。
それを毎日?
うん。
ストレッチとかかと上げ?
うん。
いいじゃないですか。
いいですか?
はい。
来月確認しますよ。
え、いっぷ様は?
私は、ヨガは通えるんですよ。
なんで、たぶん1ヶ月後だから、またその頃に写真撮ると思うんで、
その変化とかをお話しします。
見せれない。見せれるまで綺麗になったらいいんですけどね。
まだ見せれる状態じゃないんで。
ポストとかここに上げるとか。
自分が綺麗になったら、別にね、ビフォアも別にいいかなって思うんですよ。
まだ全然。
わかんなくはないんでね。
まだ上げられない。
まだ上げられない。
そっか。
いや、でも楽しみですね。楽しみ。
めっちゃ変わってたら、上がってるんでしょうね。
上がってたら、めっちゃ変わったんだ。
見せたくて仕方ない。
めっちゃ変わったんだ。
ちょっと、ひよさんにも聞いておきましょうかね。
あ、そうですね。
ひよさんは日頃筋トレとか、体力維持のために毎日されていることとかありますか?
聞きながら、次のスタイフライブを決めましょうか。
最近は柔軟と筋トレ、お尻を少ししてますって、すごい。
えー、最近っていつからですか?
気になる。3日前なのか1週間前なのかで全然違うんで。
めっちゃ一歩チェックが。
あー、はいはいはい。
おっきい筋肉ですもんね。
少し開けてからです。
えー。
じゃあ、1週間くらい。
それYouTubeとか見てですか?夏の筋トレは。
次は、2月の。
ゆめさん何曜日がいいとかって。
えっとね、2月の3週、2週目はフラコレなので、その前後がいいですからね。
終わってからにしましょう。
そしたら、月曜日以外だったら何曜日でもいい。
カースイモクのどれかがいいです。
あ、じゃあ18の火曜日。
はい。
時間は一緒でいいですか?
はい。
13じゃないか。
美容さん、最初より一方だけ調べて、あとは自分なりにやってみます。
へー。
すごい。
でも続けられてるのすごいですね。
えっとじゃあ、ここ1ヶ月も続けて、来月報告また来てください。
そうですね、みんなで報告会ですね。
うん。そうしましょう。
スクショ撮っとこう。
しょうこ、しょうこ。
ほぼ火曜さんですけど。
すごい、プレッシャー。
フラワーリフレンズコレクションの紹介
プレッシャーね。
はい、見てます。
ね、和幸さんもあれですよね。
お尻のグリッと。
スクワットね、ね。
えっと、はい。
みちさんの筋トレ。
ソレチカ。
はい、和幸さんもそうらしいですよ。
ね。
和幸さんプレッシャーが。
そう、みんなでグリッとですね。
じゃあ、2月の終わりはそれで確認するんですね。
うん、はい。
わかりました。
はい。
一歩さんあれですか、お知らせはないんですか?
あ、お知らせ一つだけ。
はい、お願いします。
今週の土曜日、1月18日土曜日の22時から、ナビゲータースペースがあります。
はい。
ゆうじいさんがホットなので、ゆうじいさんが立ち上げると思うんですけど。
はい。
はい、今回は、おしいも、ほしいも。
ほしいも。
焼き芋じゃなくてほしいもですね。
あ、うん。
おしい、おしいもね。
うん、そうそうそう。
だから、焼き芋とかほしいもとか、
いろんなお芋情報が聞けると思いますので、
はい、ぜひお時間ある方は遊びに来てください。
ディスコード、お芋スペース、お芋いっぱいですね。
そうそうそうそう。
ナビゲーターの方はぜひナビゲーターチャンネルを覗いていただいて、
お芋の情報をいただけたら嬉しいです。
はい、ありがとうございます。
フラフリもいいですか?
はい。
フラコレのことでいろいろ。
はい。
ナビゲーターの方もいっぱい今度、参加してくださっているんですけど、
フラコレ、フラワーリフレンズコレクションが吉祥寺の、吉祥寺ギャラリーというところで、
2月の10日、11日から16日まで開催されます。
それにですね、ナビゲーターやNTPからは、
マークンやエノさん、カフカフさん、ナマリモさんが参加されるのと、
ケイさんと、あとテンさんはNTPロアーズとかあるんですけど、参加されます。
なので、ぜひぜひお時間がある方は吉祥寺のギャラリーに来てくださると嬉しいです。
そこは毎日ユミさんいらっしゃるんですか?
開催中、私とカンさんはずっといます。
なので、たぶんエノさんとかもいらっしゃる、
いつっていうのははっきり決まってないんですけど、いらっしゃる日もあるし、
7月から来られる日は、たぶん在郎されるかもしれないので、
まだちょっとね、皆さんの予定は全然把握はできてないんですけど、
皆さんも来るかもしれないので、よかったら、私たちもいるので来てくださると嬉しいです。
以上です。
じゃあ、今日は来てくださっている方はですね、
みちさん、ひおさん、すぷまさん、バレバターさんと、あとさかさん。
今、いらっしゃってます。
あと、かずゆきさん。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
じゃあ、また次は2月の18日の火曜日、13時半からですね。
はい。
じゃあ、いろいろ課題があるので、皆さん頑張ってください。
2ヶ月間、楽しんでいきましょう。
よろしくお願いします。
今日は一歩さん、ありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
また、ありがとうございます。
ありがとうございます。
