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YUKI's Room®︎へようこそ。ママに時間と笑顔を届ける片付けアドバイザーの杉下ゆきです。忙しい毎日でも今日からできる、たった5分で暮らしがたたなうコツをお届けします。ぜひ最後まで聞いてくださると嬉しいです。
はい、今日はですね、やる時間がないのではなく、やる設計がないだけですというねお話をしていきたいと思います。
もうよく聞く言葉。時間がないんです。忙しくてできなくて、余裕がなくて。これ本当に多いです。片付け以外でも多いと思います。そしてこれ間違ってはいないんですよね。実際に忙しいから。
はい、でもここで大事な視点。これは本当に時間はないのでしょうか?というところ。ここを少し分解してみたいと思います。まず1日の中で探し物している時間ありませんか?何をやるか迷っている時間ありませんか?
無駄に動いている時間ありませんか?スマホをなんとなく見ちゃっている時間ありませんか?はい、これ全部時間です。はい、でも多くの人はこれを時間と認識はしておりません。実際はどうかというと、例えば探し物10分、迷い10分、無駄な動き10分、スマホはね30分ぐらいやっちゃう人もいる?
そうなると1時間ですよ、これで。はい、それを計算していくと、時間はあるけど使えてないということになります。時間不足ではなくて、時間の設計不足という風になってくるのではないかなと思います。
はい、ではじゃあなぜ設計できないのかというと、もうこれもね理由はいつも通りごくごくシンプルです。片付けを特別なこととしているからなんですね。
例えば、時間を作ってやる、やるぞと決めてやるとか、まとまった時間でやろうとかね。はい、これ全部いつもお伝えしてます。これもハードルが高い。だから日常に入らないんですね。
はい、じゃあ整う人はどうなのかというと、生活の中にごくごく自然に当たり前のように入れています。例えば、戻るついでに戻すとかね、使った流れで片付ける、動線の中に組み込むということ。これ全然どれも特別じゃないですよね。
はい、ここがポイントです。片付けをイベント化しないことというところですね。まあね、それができたらって思うこともあると思います。絶対に今ね、何人かは思いましたよね。はい、戻るついでに戻すが面倒くさくて置いちゃうんだよとかね、絶対思うと思います。
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はい、でも時間は作るものではなくて組み込むもの。よく時間は作るものってね、おっしゃる方もいらっしゃると思うんですが、もちろんそれもそうなんだけれども、その日常の生活の中に組み込んじゃえば作るというよりも自然の流れでやっていけるという風になるかなとも思います。
で、どういうことかっていうと、歯磨きと同じ、顔洗うのと同じ、自然にごく当たり前にやるってことです。そのために必要になるのが設計。はい、設計とはっていうところなんですが、いつやるのか、どこでやるのか、どれくらいやるのか、こういうことです。
例えばで言ってみると、朝の5分とか、帰ってきたタイミングとか、寝る前に一つだけとか、一箇所だけとか、これでいいんです。
はい、これがあると迷わないっていうところ。迷わないと行動ができるんですね。
だってこれやるってなってること、歯磨きするのに迷いますか?迷わないと思います。お風呂入るのにも迷わないと思う。そういうことです。どうやればいいかってことは迷わない。
で、行動ができると、もちろん整います。ここが重要です。時間がない人ほど設計が必要になるっていうところ。
なので、もし今時間がない、できない、余裕がない、そんな風に感じているなら、時間ではなくて設計を見直していただきたいと思います。
はい、日常の中、毎日の日常の中のどこにどう組み込んでいけるか、仕組み作りしていけばいいのかっていうところを見直してみていただけたらと思います。
今日はそんな時間についてお話をさせていただきました。
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はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。良い1日をお過ごしください。