00:07
YUKI's Room®︎へようこそ。片付けアドバイザーの杉下ゆきです。
はい、今日はですね、半身片付けで気持ちも暮らしも楽になる理由というテーマでお話をしていきたいと思います。
はい、皆さんは今日は片付けようと思ったものの、途中で疲れてしまって結局最後までできなかった、そんな経験はありませんか?
はい、私はめちゃくちゃたくさんありました。 はい、最初はやる気があったのに途中で集中力が切れてしまったり、今日はもういいかなとそのまま終わってしまう。
そして最後には結局全部終われなかったと自分を責めてしまう。 実はそんな方はとても多いです。
だから今日は私がお勧めしたい半身片付けという考え方についてお話をします。
この半身片付けというのは私がよくお伝えをしている全部ではなくて半分だけ少しだけやる片付けのことです。
私たちは片付けるなら全部、やるなら最後まで、そんな風に考えがちです。
でもその考え方が片付けのハードルを高くしてしまうことがあります。
例えばよく言われるクローゼットならまず全部出して全部見直そう、そんな風に考えると始める前から疲れてしまうという方もいらっしゃると思います。
だから私は今日は半分だけそう決めることもお勧めをしています。
クローゼットなら右側だけ、引き出しなら一段だけ、はいこれだけで十分なんです。
全部やろうと思うと時間がない、今日は疲れてるな、そんな理由で後回しになってしまいがちです。
でも半分だけ少しだけそう思うとそれならできそうかなという気持ちになりませんか?
実際に始めてみるとそのまま続けられる日もある、そんな方も多くいらっしゃいます。
もちろん本当に半分で終わっても大丈夫です。
ゼロより一歩進むことの方が何倍も大切なんです。
ここでお伝えしたいのは半分で終わることは決して失敗ではないということです。
私たちは全部終わらなかったというところばかり見てしまいがちです。
でも考えてみると何もしなかった1日と半分だけでも進んだ1日では大きな違いがありますよね。
例えば今日はクローゼットの右側だけ整った、今日はキッチンの引き出し1段だけ終わった、
それだけでも昨日よりは確実に前に進んでいます。そして残りはまた明日やればいい。
03:07
片付けは今日ですべて完成させるものではありません。
暮らしの中で少しずつ積み重ねていくものなんです。
私自身も以前はやるなら最後まで、やるなら全部、そんなタイプでした。
でもその考え方だとまとまった時間がない日は何もできなくなってしまいます。
例えば子育てをしていると途中で子供に呼ばれることもあるし急に予定が変わることもあります。
だから最近は今日はここまでと区切るようになりました。
全部終わらなくてもいい、また続きをやればいい、そう思えるようになると片付けの気持ちが随分楽になるんじゃないかなと思います。
もし今日片付けをしようかなと思っている方がいたら、一旦全部やろうとしなくても大丈夫です。
クローゼットなら半分だけ、食器棚なら1段だけ、洗面所ならここ1角だけ、それだけで十分です。
そして終わったら、まだ残っているではなくて今日はここまでできた、そういうところに目を向けて自分に声をかけてあげてください。
その積み重ねが少しずつ家を変えて暮らしを変えて、そして自分自身の気持ち、モチベーションも変えてくれます。
片付けは1日で頑張ることより続けられることの方が大切です。
だから今日お伝えしたいのは、全部やらなくてもいい、半分で十分ということです。
今日はそんなお話しさせていただきました。
ぜひ今日この配信の後、1角だけ、1箇所だけ、少しだけでいいのでやってみてください。
最後に、公式LINEでは片付けのコツや最新のお知らせをお届けしております。
気になる方は概要欄からご登録ください。
はい、今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
良い1日をお過ごしください。