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2024-06-05 08:53

非重要非緊急がもたらす未来#404

一見どうでもよさそうに見えることにコミットできるか😊それが未来の扉を開くかも!?
インターバルで汗だく顔面キショいところを上司に見られた🚒

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https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2

ゆーきってどんな人?👇
◾️36歳
◾️救急隊員
◾️市民ランナー
◾️ランニング歴16年
◾️夫婦共働き(フルタイム)世帯
◾️妻と娘3人(7歳5歳3歳)の5人家族
◾️ベストタイム'53(2024.とくしまマラソン)

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【本題】【アフタートーク】の2部構成。

【厳選】オススメ配信3つ
✅訳わからんけど楽しそうな奴になる
https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209

✅ コンフォートゾーンからの脱却
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✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄
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00:05
おはようございます、ゆーきです。救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは今日も今日とて記念すべき第404回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、非緊急非重要がもたらす未来、こんなテーマでお話ししたいと思います。
今日は熱くなりますのでね、アイシングの準備をして聞いてください。よろしくお願いします。
結論は、非重要非緊急のものにコミットすると明るい未来が待ってるよってね、こんなテーマでお話ししたいと思います。
まずこのね、非緊急非重要なんですけど、よくね、ビジネス書とか自己啓発の本とかに書いてるね、
4証言ですよ、4証言ね。横軸に緊急度、縦軸に重要度をやってね、緊急であり重要なものとか、緊急ではないけど重要ではないものとかね、
その4つの証言に分けて物事を捉えましょうって、時間の使い方を考えましょうってね。
本を読まれてる方は一度は聞いたことあると思います。これでね、その中でも重要じゃなくて緊急じゃないものね、ここにコミットしたら最近明るい未来が見えてきたっていうね、こんな話を今日はしたいと思います。
もうね、今日も今日って言ってランニングの話ですよ。そう、ランニングの話ね。はい、いやね、僕16年間走り続けてきましたよね。
最初走り始めたきっかけは、もう消防士の試験を受けるためね、当時大学3年生、僕173センチ、75キロあったんですよ。
もうね、ぽっちゃりもええとこ。ほんで今はね、10キロ落ちて65キロになってるんですよね。
もともと高校野球やってた時が68キロだったんで、その頃からね、見ても今がね、ベスト体重、ベスト体重、ベストな体になっております。はい。
ほんでね、この16年間のランニングなんですけど、これって重要じゃなくて緊急じゃないんですよ。
だってね、僕仕事は消防士ね、救急隊員やってますけど、もちろんね、仕事の重要度、緊急度は高いですね。
仕事中やってね、あの救急司令がなったらもう絶対行かないといけないんですよ。何が何でも行かないからね。
トイレでうんこしょっても行かないから、飯食う酔っても行かないからね。お風呂に入っとっても行かないからね。
僕の仕事はそういう仕事です。緊急度と重要度がマックス中のマックスね、そんな仕事をしているわけですよね。
で、救急司令がなったらね、アドレナリン全開になって救急車に飛び乗って行くわけですけども。
ほんでね、出場が終わって現場から帰ってきたらまあまあ落ち着くんですよ。
そんな営業職みたいに乗る間もないしね、ゆっくり報告書を書いて、次の出場に備えるって感じですわ。
でも出場司令っていつなるか分からんので、報告書書き取る時になる時もあるし、病院から消防署に帰る途中に司令が入る時もあるしね、
03:04
いつ司令が入るか分からないんですよね。僕の仕事はそういうね、緊急度と重要度が高い仕事をしております。
だけどね、このランニング、重要度ゼロ、緊急度ゼロなんですよ。誰にも頼まれてない。自分が勝手にやるだけ。
休みの日に自分が勝手にやるだけなんですよ。だけどこの重要じゃなくて緊急じゃないことに16年間全力で向き合ってきた結果、
最近ね、ランニングでつながる人とのやりとりが深いんですよね。これが最近嬉しいんですよね。
最近ね、インスタのリール動画にちょっとね力を入れて発信してるんですけど、そこでね、頂くコメントとかDMのやりとりがもう楽しいんですよね。
僕ね、陸上はやったことありません。ずーっとね、学生時代は野球部やってて、社会人になって走り始めたんですよね。
そこから陸上未経験からフルマラソンで2時間50分サブ映画って言うんですけど、サブ映画を達成しましたと。
僕のトレーニングをインスタで発信してるんで、もう参考になったらパクってくださいと。どんどんパクってくださいとね。
こういう発信を4月5月ぐらいからしてるんですけど、ここでね、もうつながりが嬉しい。めちゃくちゃ嬉しい。
本当ね、なんていうかな、深いやりとりができるんですよね。それだけ走ってきたから、走ってきた前提でお互い会話できるんですよね。
こういうペースで走ってみてるんですけどどうですか?とかね、こんな練習やってるんですけどどうですか?とかね、この練習方法いいですね。真似させてもらいます。とか、逆に僕もね、いろんなコメントもらって気づきがたくさんあるんですよね。
この16年間、緊急じゃないけど重要じゃないね。ランニングに費やしてきたおかげで、今ね、36歳にしてやっとね、なんか人のためって言ったら大袈裟ですけど、ランナーのため、市民ランナーのために発信できている。
自分の当たり前が誰かのためになってるんだなっていうのを実感してるんですよね。これがね、僕、仕事もそうですけど、仕事もね、そりゃ救急の仕事なんで、人のための仕事ですけど、
仕事以外でもね、なんかこう人のためになってるっていうのが嬉しいんですよ。 ランニングなんて、妻からしたらもう辞めてまいレベルですよ。
辞めてまいとは言わんけどね、妻も全然趣味をね、全然否定はしないんですけど、あんたちょっとそんだけ走る暇あるんだったら、ここを掃除しとってやるからね。
そんだけ走る暇があるんだったら、ちょっとクックパッド見て料理の勉強をしたら、とか言われるんですよ。言われるけど、僕は走っているわけでございますね。
そうそう。本当ね、家族からしたら、この親父になんしようかな、みたいな感じだと思うんですわ。
だけどそこにね、フルコミットしてきた結果、僕は嬉しいんですよ。誰かに影響を与えている。それが嬉しいんですよね。
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というわけでね、話をまとめますけど、非緊急、非重要なものね。緊急じゃないし重要じゃないもの。ここにどれだけコミットできるかね。
それがね、これからの未来を楽しくする、明るくするね。そういうものが詰まっているんじゃないかと思います。
だからね、僕もこれからね、もうね、走りまくりますよ。これからも時間を見つけては、時間がなかったら何とか時間を作ってね、走り続けますよ。走りまくりますよ。
はい、今日はね、そんなお話でした。今日の放送がいいねと思った方は、ハートボタンポチッとよろしくお願いします。
コメント、フォローもいただけると嬉しいです。それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう。
アフタートークいきます。一昨日ね、あの僕ポイント練習って言って、きつい練習してたんですよ。インターバルね。インターバルをしてたら、横をね、消防車が通っていったんですよね。
そう、そこに、もう久しぶりに会った上司がね、手を振ってくれたんですよ。その上司は、僕がトレールランニングを始めたきっかけというか、当時10年前ね、トレラン
始めた頃、目標としてた上司ですね。もう50歳手前ぐらいになるんですけど、その上司が声をかけて手を振ってくれたんですよ。
いやけど僕ね、インターバルでヒーハーしてて、もうね、汗だくで死んだ顔だったんで、
あ、こんにちは、こんにちはぐらいしかね、ちょっとあの返事ができんかって。で帰ってからね、LINEしたんですよ。いやすいませんでした。
ちょっとインターバルでヘバってましたってね。ほんだらね、その50歳の上司の方も、いや今度な、あの秋のトレランレースに向けて練習しよんやーってね、
メッセージをくれて、いやけど今ちょっと怪我で悩んでると。いやけん、もうすぐ50来るけど、新たな目標を立てて頑張っちゃおるわってね。
で、ゆうきもな、怪我に気を付けて頑張れよっていうね、メッセージをいただきました。
やっぱりね、そのランナーっていつまで経ってもね、何歳になってもこう自分の目標に向かって走り続けてるんだなと思って、
いやーね久しぶりに会ったんですけど、元気もらいましたね。もう50手前っすよ。目標に向かって頑張ってますよ、もうね。
んなね、36の僕みたいな若造がね、頑張らない理由がない。ね、ほんでね、その上司からね、またLINEが来て、
いや毎日ね、インスタ見よるでーって言ってくれて、いやーもっと頑張ろうって思いましたわ。
そう、ほんでね、僕もインスタでね、福岡国際マラソンを目指しますって書いてあるんで、LINEでもね、福岡目指して頑張れよーってね。
いやー優しすぎんかと、ありがとうございますと、ね。いやまだね、ほんと、昔はね、よく一緒に走ってたんですよ。
だけどね、コロナとかがあってね、最近全く一緒にね、走れてないんでね、その秋のトレランレースに向けて、一緒にね、山を走りにね、行きたいと思います。
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