00:05
おはようございます、ゆーきです。救急退院をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第389回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
今日のテーマはですね、マラソンから学ぶ人生の速度。
人生においてのペース配分とかねそんなねお話をしたいと思います。
今日も今日とで走る話をしましょうか。ランニングのねそう 僕マラソンねやってます趣味でまぁそこからね
学ぶことって多いんですよもうね走ってない人からしたら 今日もランニングの話かと思うんですけど
走っている人からすればもうそこからね学ぶことめちゃくちゃ多くて うーんじゃあこんだけ毎日ねその走ることねそれをネタにね今何日
389日でしょ ねもう1年以上連続で話せるぐらいねもうネタが尽きないんですよ
だからね今日はねそんなマラソンからねまぁ行き方みたいなお話をしてみたいなと思います えっとねこれ参考になったのがね昨日のエヴァさんの放送ですねリンク貼っておきます
んでねまた聞いてみてくださいエヴァさんがねおっしゃってたのは無理と無茶は違います よねってねうんそんな話をされてましたね
まあエヴァさんがねそのマラソンのトレーニングをするにあたって ちょっとねその無理と無茶を使い分けた方がいいんじゃないかとこんなね話をされて
ました これでねまぁちょっとヒントになったのでね
まあ僕自分にも当てはめてお話ししたいと思いますそう結論ね無茶はいけないと思うんですよ マラソンね42.195キロでしょ
ほんで一番最近出たマラソン大会だったら僕ね 2024年今年か今年の3月24日の徳島マラソンで走ってきたんですけどここでね僕2時間
40分切りをね目標にしてたんですよってことは1キロあたり3分48秒ね まあこれで走らないと2時間40分で切れないんですよね
本音僕ねえっと設定ペース3分48にして25キロぐらいまでかなはそれで行けたんですよ やけどそこからですよねそこからもうね
ちょうど登り坂があってそこでも足がやられたんですよね でここでそのまま押し切るのか3分48で行くのかそれともちょっと落としてね3分50
とか 3分55で行くのかねこういう判断を迫られるわけですよ
でここでね無理と無茶なんですけど無茶は3分48で行くことなんですよね 明らかに無理ってわかってるのでだでもその時点25キロの時点でもうね
あこれ絶対無理やなって心も体もね折れたんですよ だからそこで3分48で行こうと思ったらバカですよ
ゴールすらできないゴールすらできないそんくらいの危険性リスクがあることは無茶って 呼びましょうか
ほんで僕が選んだは無理の方なんですけどでもしんどいですよしんどいですけど 3分50とか3分55だったらゴールまで行けるかな
03:04
それがだんだんやっぱ無理やなやっぱ無理やなーってなって結局ね最後は4分15 とか4分20になったんですけど無理をして無理をして無理だったらまだ粘れるんですよね
無理だったらまだ粘れるそういうねまだ粘れる状況で頑張ることが無理なんかなと 僕はねそのエヴァさんの放送を聞いて
マラソンに温めるとそこなんかなと思ったんですね 無茶はリスクしかないもうリスクしかなくても目の前でも失敗が見えとると
そんなが無茶ね無理なはまだねまた撤退ができるとそう まだ余力を残しているけど頑張れるギリギリのラインで頑張れる
まあこれがね まあ無理なんかなと思ったんですよねそうだけどねそのよくそのランニング関係の本とかね
読んでたらね走ることは生きることだとかね まあマラソンは人生そのものだとかねまあそういう本が多いんですよ
またけどそれねほんとね気持ちがわかるというか本までそうなんですよね 人生で僕も何年生きるかわかりませんけど
いや無茶したらもういかんなとそうそう無茶したらいかんなとね思うんですよね 無理だったらいいかなとそう今だったらねまぁ子供3人で育てながら
夫婦共働きですけどもそんな中で僕が毎日休まずねフルマラソンの練習のためにね もう家族をねほったらかしに走るとランニング中心の生活にするとそれ無茶ですよ
ね子供やってねあの面倒見えしねさあ 嫁さんやってね
アンタナーションやと思い絶対言いますよまだけど無理な無理 無理そうやなぁちょっと表現下手くそでしたね例えが下手くそでしたごめんなさいそう
だけ無理の範囲ねまあなるべくね隙間時間でねランニングをするとそれはねコツコツと 人生においても続けていけるんかなとね
思ったんですよいか例えが下手くそだったら今日は失敗です まあ勘弁してくださいそうだけね無茶はダメですよと
そうあの自分のねまぁ生活によって無茶はダメねそう ランニングによると練習ね無茶したりがもう時間がないのに走ろうと思ったら
いけませんね時間がある時に走るこれねそう これが大事ということで今日はここで締めたいと思います
はい今日の放送がいいねと思った方はハートボタンポチッとよろしくお願いします コメントフォローもいただけると嬉しいです
それでは今日も顔を晴らかに頑張っていきましょう アフタートークいきますアフタートーク今週ね
もう予定がぎっしり先週からかな 予定ぎっしりでねそう先週はね保育所の春市っていうのがあったしね今週
は 真ん中と一番下のね娘の遠足があります
親子遠足があってその今週末にはね長女の運動会2年生の運動会があるんでね ちょっと今週バタバタですけどもこれを乗り切ったらちょっとはねゆっくりできるかなと
思いますので今週ねまぁちょっと えーどね家庭に力を入れまして頑張っていきたいと思います
