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おはようございます、ゆーきです。 救急隊員をしたり、毎日元気に走り回ったりしています。
それでは今日も今日とて記念すべき、第388回目のスタンドFMの収録をやっていきたいと思います。
ちょっとね、朝のランニングが終わって収録しておりますので、息がね、上がってます。
たまにはね、走り終わった直後に撮りたいと思う時があるんで、
今日はそんな放送です。聞き苦しかったらすみません。はい、ということで今日のテーマはですね、
凡人だからこそ目標を立て続けるっていうね、こんなテーマでお話ししたいと思います。
今日のミッソーは立て続けるってことですかね、目標立てるんじゃなくて立て続けることが大事なのかなと。
こんな結論にね、持っていきたいと思います。はい、今日もね、ランニングの話をしましょうか。
ランニングの話ね。僕走り始めて16年になるんですよ。
走り始めたきっかけがね、16年前消防のね、試験を受けるために大学3年生の頃からね、走り始めました。
当時ね、僕太ってたんで、75キロあったんですよ。173センチで75キロ。
ちょっとデブやなと。高校野球しちゃった時は68キロだったんで、7キロね、太ってたんですよ。
だけでね、ちょっと体重落とそうかなということで走り始めたのがきっかけです。
その時の目標が、痩せるためだったんですよね。消防の試験を受けるために痩せる。
その痩せるっていうのが目標だったんですよ。ほんで1年ぐらい走ってね、消防士になりました。
次はね、消防学校ね、初任課生と言って最初の4月から9月まで半年間ね、消防学校入って研修するんですけど、
そこでね、体力測定があるんですよ。毎月1回ね、1500メートルとか懸垂とか腕立てとかね、いろいろ体力測定があって、
その中でもね、1500メートルがあるんで、そのために走ってましたね、当時は。
1500メートルでね、上位に入るために走ってました。これもちっちゃな目標ですよね。
最初は消防入るためだったんだけど、次は目標が変わって、1500メートルのためにね、
そんな風に目標が変わりました。ほんで初任課が終わって、消防署に配属になって、
ほんだらね、次は先輩にトレイルランニングの大会に誘われたんですよ。山を走るマラソン大会ね。
ほんだら次はそのために走ろうかとか、そこでね、走るにどっぷりはまって、自分でマラソン大会に出るためとか、100キロマラソンとかね、
そういうのに向けて、その都度目標を立てて走り続けてきました。
今はね、フルマラソン2時間40分という目標を掲げて走ってますけど、当時ね、16年前と比べたら、まさかここまでね、走り続けるとは思ってなかったですよ。
もともとね、そんな走るの好きな方でもないし、特にマラソンとかね、時給計はね、苦手ではなかったけど、こんなにハマるとは思ってなかったんですよね。
なんか目の前の目標をね、パッパッパッと切り替えて、新しい目標に向かって走り続けてきたら、いつの間にかね、
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市民ランナーの上位0.6%まで来てたんですよ。だからね、振り返ってみたら、目標をね、目標を立て続けることね、
目標を立てることがね、大事大事ってね、言いますけども、出てこえないですか、目標って、簡単にね、今の自分の生活からね、ちょっと変わったことをしないと新しい発見とかないしね。
だって朝起きてご飯作ってね、子供の送り迎えして、仕事行って帰ってきてね、晩御飯作って洗濯して、風呂入って寝かしつけしてね、それだけね、いっぱいいっぱいじゃないですか。
そん中で目標なんやと。だけど僕はね、その幸いなことに走るっていうね、ランニングが趣味で続けてるんで、そこでね、目標を立て続けてきた結果、ここまでね、来ることができました。
目標ってコロコロ変わっていると思うんですよね、その都度その都度ね、特にね、結婚とかね、子供が生まれたりしたら生活環境もガラッと変わるし、僕って昔はね、独身でね、走り好き放題走ってたし、結婚したての頃ね、まだ子供のいないときはね、ほんと好き放題走ってましたね。
だけどね、今は子供がね、3人できて、全部が全部ね、自分の予定通りにはなりませんよね。
そん中でも今日の隙間時間で目標を立ててね、今日だったら子供が起きてくる、前端にちょろっと走ってね、自分のリフレッシュしようとか、そういう目標をね、ちっちゃい目標を立ててやってきてます。
だからね、最後まとめに入るんですけど、目標を立て続けることね、コロコロ変わっていいんで、その都度ね、新しい目標とか、前と一緒な目標でもいいと思いますね。
生活環境変わるんでね、そうそう。だから立て続けることね、目標1個じゃなくて、2,3個ね、5,10個とかね、要件あっていいと思います。
その都度ね、目標を引き出しからね、今日はこの目標とか、今日はこの目標とか、なんかね、そういう目標の立て方もね、いいんじゃないかと、ちょっと自分の経験をね、振り返って、こんな放送してみました。
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それでは今日も顔を晴れやかに頑張っていきましょう。
アフタートークやっていきます。アフタートーク、土日ね、土曜日か、保育所の行事に行ったんでね、その話をします。
春市っていうね、お祭りみたいな行事があったんですよ、土曜日に。
面白かったのが、ゲームがあったんですけど、ワニワニパニックね、子供の頃僕家族旅行で温泉行ったら100円入れてね、ワニが出てくるやつ。
ハンマーでね、パンパンパンって叩くやつ。あれをね、保育所の先生とその保護社会の方が作ってくれてたんですよね。
ベニヤ板にワニワニパニックって書いて、ワニの絵書いて、下に5つか6つぐらいの穴があって、そこからね、手作りのワニが出てくるんですよ。
そう、ほんで、後ろでね、先生がワニを出してくれるのね、手で。それがもうシュールで面白すぎて、爆笑。
うちの子もね、ハマリーにハマって何回もパンパンパンって叩いて、特にね、5歳の次女がハマってましたね。
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結構年長さんになったらね、いろんな遊びできるし、ああいうね、ザ昭和みたいな、ああいう遊び、ええなって思いましたね。
最近ね、結構ゲームとかもね、めっちゃ進んでね、ネットで誰とでも戦えるみたいなゲームばっかりですけど、ああいう昭和なね、レトロなゲームもたまにはね、いいかなと思いました。
そう、うちのね、子がいってる保育所自体が、もう建物もね、古くて田舎にあってね、もうほんと昭和な感じがするんですよ。
あれはあれでね、結構雰囲気あってええんかなと思ってます。
はい、今日はね、そんな雑談でした。ありがとうございました。
