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おはようございます。現役救急隊員、ランニング歴15年、フルマラソン2時間40分切り挑戦中のヤマザルです。
このチャンネルでは、人生、顔を晴れやかに頑張って生きようをテーマに、ランニングに役立つ情報や日々気づいたことを毎日元気に発信していきます。
今日は9月の24日日曜日ですね。
僕ね、日曜日の朝がめちゃくちゃ好きなんですよね。
なんでかと言ったら、子供が寝てる。妻が寝てる。
一人時間、最高ですよね。この一人時間。平日だったらね、小学校の長女7歳、4歳の次女と2歳の三女は保育所なんですけど、朝からバタバタなんですよね。
朝、大体僕5時過ぎに起きるんですけど、そこから朝飯作ってね、子供の分と妻の分と自分の分を作って、食卓に並べて。
7歳の長女はね、自分で目覚まし時計をセットしてるんですよ。6時にセットしてるんですけど、それはもう大好きなディズニーのね、目覚まし時計を買ったんですよ。
買ったけど、起きてこいよ。大好きな目覚ましで、ディズニーの音楽流れたんだったら起きてこいよ。
絶対起きてこんのですよ。だから6時15分に僕は寝室に迎えに行くんですけど、気持ちよさそうに寝てますよ。
まあね、それがね、愛らしいんでね。可愛いんですけども。
日曜日の朝の話ですよ。この時間が好きで、コーヒー飲みながらね、本読んだりできるじゃないですか。その時間がめちゃくちゃ好きですよね。世の中のパパさんママさん、そうですよね。共感してください。
ということで気を取り直して、今日も今日とて記念すべき160回目のスタンドFMの収録をやっていきます。
今日は日曜日の恒例ね。初心者ランナーがハーフマラソンを完走するまで、こんなテーマでお話しします。その前に大事なお知らせをさせてください。
11月11日愛知県半田市でキングコング西野さんの講演会が開催されます。なんで香川県に住んどる僕が愛知県の宣伝をしようやなんですけど、大好きだね。
歌種さんという僕の友達が主催してるんですよ。だからね応援させてください。これねなんとプラネタリウムで講演会があるということで、今までにないような講演会だと思います。
普通はねなんかステージでね、講演会あると思うんですよ。プラネタリウムね、どんな講演会になるのか楽しみです。
チケットの購入リンクは概要欄に貼ってますので、ぜひとも愛知県界隈お住まいの方は行ってみてください。よろしくお願いします。
はいそれでは本題行きます。初心者ランナーがハーフマラソンを完走するまでということで、今日で第3回ですね。先週は
えーとまずね初心者ランナー15分とか20分で無理のない範囲で継続できる範囲で走ることを続けましょう。こんなお話ししました。
ここでねえーとこのペルソナとなってるのは僕のリアルの後輩くんです。はいその後輩くんがね最近悩みがあると、うん
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なんぞや聞いてみたんですよ。イヤホンちょっとおすすめ教えてくださいって言われたんですよね。 イヤホンが大事だなぁと思って
そう 今ねブルートゥースで聞くのが当たり前になってるじゃないですか。
そう僕ねランニング歴15年ですよ。15年。 もう何でも聞いてください。もう道具のこと何でも聞いてください。
だって僕iPodの時代からずっと走り続けてますから。あのねiPodちっちゃい機械ポケットに入れて、あのコードでね線で繋がってる。
あの時代からもうね何でも聞いてください。 その後輩くんのね悩みは
どうもイヤホンが水没するんですと。 水没なるじゃないですか。
ランナーってね汗でね水没するんですよ。 これ僕も何回も経験してきてますからもうよくぞ聞いてくれた。これね
例えばエアポッドとかそういうあの耳の穴に入れる系のイヤホンしてる方。 走ってる方ねこれね水没するんです。特に夏場汗でね水没します。
はいそれを解決してくれるのが骨電動のイヤホンなんですけど僕は ご了承しているのがあります。
ショックスのオープンラン。これね2万円前後するんですけどこれおすすめです。 骨電動のイヤホンね。
まあ安いんだったら3,000円とか5,000円あるんですけど 僕ねそれ使ってないんでね一概には嫌なんですけど
まあ僕はショックスのその2万円前後のモデルに落ち着きましたね。 というのもショックスの1万円ぐらいの安いモデル僕買ったんですけど最初
どうもね耳のあたりのフィット感がちょっと気に食わなくて痛くなったんですよね。 1時間2時間走っちゃったら痛くなるんですよ。
まあけどその2万円ぐらいのオープンランというモデルを買ったら全然ねそのフィット感が違うんですよね。
耳のあたり痛くなりません。全然ストレスフリーということでこれをね 後輩君におすすめしました。
やっぱ後輩君も2万円ですか。イヤホン2万円ってちょっと高いですわって言ったんですけど
えーとね先月かな楽天のスーパーセールがあって安くなっとったんですよ。2万円ぐらいのが13,000円になってて
で後輩君ポチったんですよね。はいほんでそれつけて走ってましたよ。 山猿さんこれめちゃくちゃいいですねって言ってました。
はいということで今日はねこれ放送を聞いてもしランニングしているあなた コツ電動のイヤホン探してみてください
ショックスっていうやつねこれ概要欄に貼っておきましょうかね うたたねさんの購入リンクの先にねショックスのサイト貼ってますのでぜひとも参考に
していただけたらなと思います まあ今日はランニングの話なんですよそのランニングのギアですね道具
これもねランニングを快適にするには大事なのでね周りの道具から好きなものを集めて いったらランニングもねだんだん楽しくなってくるので今日はそんなお話でした
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