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おはようございます。ヤマザルです。時間がなくてもやもやしている子育て世代のあなたへ、楽しく走り続けるための体づくりやマインドを発信しています。
はい、今日からタイトルコールを変えてみました。というのも、最近ずっとペルソナについて考えてました。
この4月からアカウントを1回消して、新しい発信コンテンツとして立ち上げたんですけど、
そのペルソナをずっと考えていて、自分について考えてみたんですよね。ヤマザルの悩みって何なんだろうってね。
そうしたら、育児とか家事、
育児・家事・仕事、その子育て世代の方にあるあるな問題だと思うんですけど、時間がないんですよね。
時間がないだけでもやりたいことがある。やりたいことがあるけど、やっぱり家庭のことを最優先にせないといけないし、
ずっとそんなモヤモヤがあることに気づきました。
なので、これからは子育て世代のパパ・ママ、そういった方に向けて刺さるような、共感できるような内容を発信していきたいなと思います。
はい、お付き合いよろしくお願いします。
ということで今日は、頑張るじゃなくて頑張るっていうね、ちょっとメンタル的なお話をしようと思います。
これ、きっかけは妻の一言なんですけど、妻のポリシーがあって、
子供が元気に育つには、ママの笑顔があったらいいってね、これもう妻のポリシーです。
これは妻が絶対ブレる。妻の軸となっている言葉なんですけど、まさにそうで、時間がなくてもお金がなくても、ママの笑顔さえあれば、子供は元気に育つなって本当に最近つくづく思います。
ママが笑顔になるね。
今まで僕は頑張ろう頑張ろうとずっとしてました。
頑張ろうと頑張ろうとしたら疲れるんですよね。
頑張るってタイトルに書いてるような頑張るですよね。この頑張るは疲れるんですよ。
けど、顔が晴れるの頑張る。
この頑張るって、努力いらないんですよね。
顔を晴れやかにする。極端に言ったら笑顔を作ったらいいんですよ。
作り笑いでもいいんですよね。
こういうマインドに変えてから結構心が楽になって、
仕事で忙しくて、救急退院してるんで、紙も取れずに仕事明けで、睡眠時間ゼロで帰ってきても、ただただいまの一言の時だけ顔を晴れやかにしたら、やっぱり子供は笑顔になるし、
そういったマインドにすることで心が軽くなりました。
はい、ということで今日は頑張るじゃなくてね、頑張るっていうね。
従来の頑張るだったら心もね、体もやっぱ疲れてしまいます。
けど顔が晴れる、頑張るにしたら自然とね、体も心も軽くなってきます。
やっぱり表情ってね、人間の行動を変える力があるんだなぁとね、体感してるんで、そんな情報共有でした。
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今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
今日も走るぞ!ゴーゴーゴー!
