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こんにちは、今日もお聞きいただきありがとうございます。
このチャンネルでは、毎日いろいろなことに追われて忙しい、
だけどちょっと一息ついてみようかな、
自分のための時間を作ってみようかな、
そんな風に思えるようなヒントをお届けいたします。
お気に入りのカップにお好みの飲み物を入れて、
のんびりお聞きいただけたら嬉しいです。
今日のテーマは、自分の苦手な過去と向き合ってみよう
ということで、私が苦手って思ってきた過去と、
向き合ってきた話をさせてもらおうかなと思います。
後半でkindle本購入してくださった方のお名前、
またご紹介させていただこうかなと思っています。
自分の苦手な過去に向き合うっていうお話、
自分のチャンネルで話すのは初めてなんじゃないかなって思うんですけど、
他の方、どなたかのチャンネルにお邪魔した時に、
ちょっとずつもしかしたら話してるかもしれないんですけど、
今でこそコアテスタイフで何とか話せてますけど、
幼少期から人前で喋ることがすごく苦手で、
学校で名前呼ばれて、意見を求められるっていうことが本当に嫌で、
名前呼ばれて刺されて、泣きながら発表していたこともあったなって思い出すんですよね。
なんか思い出しただけで涙出てきそう。
その苦手っていう意識って大人になってからもそんなに変わってなかったなっていうふうに思うんです。
幼少期から周りの大人から人前で、
幼少期から喋らない子とか大人しい子とかっていうレッテルを
結構張られ続けてきたことがあって、
小さい頃から全く喋んなかったっていうのもあるんですけど、
そういうのが結構大きく影響してるんじゃないかなっていうふうに思うんですよね。
小学校1年生の時に、
ちょっと涙出てきちゃった。
小学校1年生の時に父が病気で倒れて、
それからずっと入院してたんですけど、
私が9歳の時に父が亡くなったんですよね。
この父が亡くなった時に、
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涙を流してる私に、
母が泣かないのって頑張っていくしかないんだからっていうふうに母に言われた時に、
悲しみの感情って出しちゃいけないんだなって、
そこから思うようになってたんですよね。
今思えば、この泣かないの頑張っていくしかないんだからって、
多分母は自分に言い聞かせてた部分も大きかったんじゃないかなって思うんですよね。
女で一つで、私3人姉妹なんですけど、
子どもたちを育てる忙しい母を見て、
心配かけないようにとか、
母に負担かけないようにとかっていう感じで、
結構小さい頃から自分で母を助けるために料理とかもしてきましたし、
感情面で言ったら自然と自分の心に蓋をして、
悲しいとか悔しいとか寂しいとか、
そういうたくさんのマイナス感情を誰にも言えずに、
心にしまい込んだまんまずっと過ごしてきたんですよね。
小さい頃から自分出せなくて、言いたいことも言えなくて、
たくさんのことを我慢してきて、
やっぱり何も私自身、周りに対しても文句言わないから、
小学校、高学年とか中学校ぐらいまでは、
やってもいないことに言いがかりつけられて、
いじめられることもいっぱいあったんですよね。
だから、自分の中では幼少期から中学2年生ぐらいまでが、
すごく苦手だったっていう思いがあって、
そんな苦手だった過去。
だから自分の中にしまい込んで、
触れないようにそっと過ごしてきたっていうのがあったんですよね。
大人になった今さら、
あの時の感情にも向き合いたくもないって思ってきましたし、
これ以上傷つきたくないっていう思いがあって、
だから、前に進んだら傷つくかもしれないっていう怖さが自分の中にあって、
だからそれが前に進むブレーキかけてるのかもっていう風に、
だんだんと思えるようになってきて、
言葉のファンタジスタ真由美さんに出会って、
背中を押してもらって、
そんな過去にやっぱり向き合わないといけないなって思った時があったんですよね。
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自分の過去、幼少期からずっと今現在まで、
いろんな過去あった出来事を、
その時の出来事と感情を淡々と書き出していくっていう作業を、
結構時間かかりましたけど、やってみたんですよね。
そしたら自分が苦手だった過去、
あの時何を感じて本当はどうしたかったのかっていう自分の気持ちに、
ちゃんと向き合うことができたなって思ってて、
やっぱり父が亡くなった時に、
母に辛い気持ちとか色々聞いて欲しかったなとか、
抱きしめて欲しかったなとか、
お帰りって言って欲しかったなとか、
そんな感情があったんだなっていう風に思えて、
長い間たくさんのことを一人で抱え込んで頑張ってきた自分に、
頑張ったねっていっぱい声かけてあげて、抱きしめてあげたら、
自分の中では苦手だったっていうところから、
別にそんな大したことなかったなっていう風に思えるように変わってきていて、
だから今はそんなに苦手だった過去も、
全部封印してきた苦手な過去っていうのも、
全部今の自分を作ってる大事な要素だなっていう風に思えるようになってきてるんですよね。
11月9日に出版した本でも書かせていただいたんですけど、
自分の心と向き合う時間を今までめいめいさんに出会ってから、
大切にしながら進んできたんですけど、
こうやって自分の感情にしっかりとコツコツと向き合ってきたから、
今自分の心に余裕が生まれてますし、
自分の感情、全部嫌だなって思ってた過去も含めて、
悲しいとか辛いとか、そういう感情も出しちゃいけないって思ってた。
幼少期からのいろんなことで出しちゃいけないって思ってたのも、
だんだんと出せるようになってきてるし、
だからこそ自分の望みに気づきやすくなってる。
何がしたいとか、あれやってみたいとか。
だからそうやって向き合ってきたからこそ、
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今自分のなりたい未来に向かって、前を向いて進んでいけるんだなって思ってるんですよね。
ここまで自分の苦手な過去と向き合ってみようということで、
私が向き合ってきたことをちょっとだけお話をさせていただきました。
ちょっと涙出てきちゃって、もしかしたら聞きづらいところもあるかもしれないんですけど、すみません。
ここからは、11月9日出版したKindleの購入者のお名前をまた紹介させていただこうと思います。
もう既に9分になっちゃってるので、何人紹介できるかな、ちょっと進めていきたいと思います。
それで紹介する前に1つだけ、11月9日、10日の2日間で99円セールさせてもらったんですけど、
その後本の値段は普通に付けさせていただいてるんですけど、
それでも毎日少しずつ購入してくださる方がいて、本当にありがたいなっていうふうに思ってます。
もしね、スタイフを聞いてくださっている方で、購入したよっていう方、一声かけてもらえたら嬉しいです。
またお名前紹介させていただきたいなと思ってますので、よろしくお願いします。
これで10分経っちゃった。お名前ちょっと紹介していこうかな。
一人目が、スピケ企業家の稼げるマインドコーチ、りんかちゃん。
りんかちゃんは、9日の出版の日にメッセージくれて、
ダウンロードと購入とどっちがいいの?みたいな感じでメッセージくれてたんですけど、
私がバタバタしてて気づかなかったら、とりあえずダウンロードしてくれたみたいで読んでくれて、すぐにメッセージくれて、
私がそれ知らないでダウンロードしてくれたの。
ダウンロードより購入の方がありがたいなっていうふうに一言伝えたら、
ダウンロードも購入もしたからみたいな感じで、2倍の働きをしてくださって本当に嬉しかったなと思って。
本当にいつも優しくて、私の様子が気になったからZoomで話そうって言ってくれたりとか、
それで話聞いてくれたりとか、ライブでコメント拾えなくてごめんねとか言ってわざわざメッセージくれたりとか、
本当に優しいし、どんな人でも受け止められる包容力すごいなっていつも思ってます。
いつもありがとう、りんかちゃん。
今回そんなりんかちゃんも購入して、しかもダウンロードしてくれて本当にありがとうございました。
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次、めがみあやかチャンネルのあやかさん。
あやかさんはもうアイコンからしてお綺麗な方ですよね。
前にライブにお邪魔させてもらったんですけど、声もお綺麗なんですよね。
ライブでのコメントもすごいね、結構的確で素敵な女性だなっていうふうにいつも思ってます。
チャンネル名にめがみって入ってますけど、その名前がすごくぴったりだなっていうふうに思ってます。
そんなあやかさんも購入していただきましてありがとうございました。
次、性をポジティブにそして大切にリューチャンネルのがねしゃんさん。
がねしゃんさん、よくね、私他の方とライブしてると結構ライブに来てくださるんですよね。
本当にありがたいなって思ってて。
で、そこライブ来てくださると結構ね、共感のコメントもいっぱいくださって。
そう、なんか本当に、なんか、あ、そうそうね、なんか、あの、絵を描かれるって伺ってたので、
なんかすごくやっぱりその共感としてくださるね、コメントとか見てて、
すごく感情性が豊かな方なんだろうなっていうふうに私は勝手に思ってます。
そんながねしゃんさんも購入していただいたということで、本当にありがとうございました。
で、次、あみさんの幸福ラジオのあみさん。
あみさんとはよくコメントとかね、メッセージでやりとりするんですけど、
インスタグラムでもつながらせてもらってて、
なんかインスタグラムのストーリーズに結構ね、リアクションボタンをポチッと押してくれるんですよね。
本当に嬉しいなと思ってて。
で、なんか子育てに対する思いだったりとか、なんか今回の本じゃないですけど、
自分のことを大切にするっていう部分だったりとか、すごく共感できることが多くて、
いつもそれでコメントでね、本当に共感してもらって嬉しいなと思ってるんですけど、
たまにカールさんとコラボとかされてるのとか聞くんですけど、
カールさんの無茶ぶりにもちゃんと答えるあみさん、本当に素敵だなっていうふうに思ってます。
本当にそんなね、あみさんも今回購入していただいて、
もうなかなか読めなくてごめんなさいとか、わざわざメッセージくださってて素敵なメッセージ。
本当に嬉しいなと思って。
本当にそんなね、あみさんも今回購入していただいてありがとうございました。
で、次、ゆうこのエネルギーあびるチャンネル、ラテンゆうこさんですね。
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ゆうこさんはスペインがお好きっておっしゃってて、
たまにライブ遊びに行くとコメント欄とかで、スペイン語でコメントされてるのとか見て、
かっこいいなと思って。
喋り磨き職人って言われてることもあって、
声も通るし、おしゃべり上手で、本当に素敵な大人の女性だなっていうふうにいつも思ってます。
そんなね、ラテンゆうこさんも今回購入していただいたってことで、
早々にポチッとしましたよっていうふうにメッセージくださって、
本当に嬉しいなと思ってありがとうございました。
で、次、くうみんままさん、ほっこり朗読ってことで、
くうみんままさん、配信で朗読されてることが多いんですけど、
すごく心地よい声で朗読してくださってて、
すごく聞いてるとホッとすることが多いなって思ってるんですよね。
朗読する題材のセンスも私大好きなんですよね。
そんなくうみんままさんも今回たくさん応援してくださいまして、本当にありがとうございました。
あともう一人だけいこうかな。
うんぱセラピストのみゆきさん。
みゆきちゃんは本当1日最近いくつライブするんでしょうっていうぐらい大人気配信者ですけど、
忙しいのにちゃんと配信も聞いてくださって、
優しい愛いっぱいのコメントくれるのが本当に嬉しくて。
たぶんみゆきちゃんの言葉一つ一つに前を進む勇気もらってる人すごく多いんじゃないかなっていうふうに私は思ってます。
みゆきちゃんいつもつながってくれてありがとうございます。
そして今回本も購入していただいて早々にデビューくださって本当にありがとうございました。
今日のメインの話は自分の苦手な過去と向き合ってみようということで、
自分の感情を書き出すことで自分と向き合うと自分の本音がわかるようになって、
望んだ未来に進んでいけるっていうお話をさせていただきました。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。
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ありがとうございます。また次回の放送で会いましょう。
素敵な午後をお過ごしくださいね。
