シャッフル会の開始
やばい、1時ギリギリになってしまいました。 でも意外と誰もまだ来てないかな。
一番乗りっぽいですかね。ちょっともう少し待つかな。 あ、違う、今日一人でいい日なんでした。
では、よるのとびらを開けてみましょう。 はい、ということで、核打ちのお店に行きたいなと最近思っている
よるのとびら、ブルー担当まいこです。 学生の時、福岡の通ってた大学のすぐ近くにある
最寄りのお店が酒屋さんで、で、その酒屋さんでは核打ちって言って立ち飲みができるみたいな、つまみとかも食べれるみたいな感じで、よく0時会という名目で
友達とかと、あの1時会の飲み会の前に立ち寄ったりしてて、すごい美味しかったんですけど、またそんなことをやりたいなぁ、でもどこでやればいいのかわからない、一緒にやる人もいないという悲しさを抱えています。
はい、ということでね、本日はシャッフル会なので、一人でよるのとびらを開けていったのですが、シャッフル会は人数とメンバーを決めるという網田くじを毎月第一月曜日にやっていますが、
その時に一人、そしてまいこーがシャッフル会をやるということが決まり、本日の夜のとびらは配信されています。
いや、先月がね、まいこさん以外の4人で、今月はまいこー一人ということで、すごくね、意外と2人とか3人が出ていないという状態ですが、まあそれもシャッフル会の面白さかなというところですね。
はい、ということなんですが、ここでお便りを1つ紹介したいと思います。
ラジオネーム kusu さんからです。
シャッフル会まいこーさんへの一人喋りがんばれ応援お便り。まいこーさんの一人喋りって、あの喋り足りない感のあるあの番組なのでは?
いやいや、そこを使い分けるのがプロのポッドキャスターさんの腕の見せ所でしょう。ね、まいこーさん。
さて、今夜はどんなトークが繰り広げられるのでしょうか? 扉の向こうへご案内、キーバタン。
はい、ということで、kusu さんお便りありがとうございます。とっても心強いです。
一人会なんでね、どうしようかなと思ってたんですけど、まさにね、この懸念は非常に強く持っておりまして、
自分の喋り足りない番組と一緒じゃないかってなったらね、ちょっとせっかくなのにもったいないし悲しいので、ちょっとね、
夜飛びのシャッフル一人会では、夜飛びならではのことをできたらいいなぁと思って今日はやってきました。
はい、ということで、最近ね、ちょっと寒くなってきて、
今回はね、突然ですが、第1回夜飛びダントリー選手権を開催したいと思います。
本当にね、本格的に最近寒くなってきて、トミーさんが何回か前の回で、体感的には、
秋は1週間でした。去年はっておっしゃってたんですけど、なんかマジでそんな感じになりそうな気がしますね。
今週末というか、この土日はね、結構あったかい交絡日和でいい感じかなぁとか、私の住んでいる近辺は思ってたんですけど、
来週はもっと寒くなりそうでしたし、いやちょっとね、すぐに冬になりそうな気がしますよね。
ということでね、できるだけ早くダンを撮りたいっていう時がね、ありませんかね。ありますよね。
私はとてもあります。家に帰ってきて、寒いっていう時がね、これから増えてくると思いますんで。
ということでね、今回はすぐに暖かくなれる方法を、夜飛びメンバーの皆さんから募集しました。
皆さんのダントリー案を、まいこーが紹介して、勝手にダントリーチャンピオンを夜の扉内で決めたいと思います。
はい、ということでね、あのシャッフル会で一人ということだったんですけど、ちょっとせっかくだから、夜の扉では一人シャッフル会では、夜の扉ならではのことをやりたいと思いまして、
今回、他のメンバーのメープルさん、ビリーさん、トミーさん、まいこさんにもご協力いただきまして、夜飛びダントリー選手権を開催したいと思います。
ルールというのは特にないんですけれども、ないんですけれどもというか、そんなね、ダントリー条件みたいなものは設定しなかったんですけれども、
メンバーの4人の皆さんにお願いをして、3分以内で自分が最も早くダウンを取れると思う方法を音源にして送ってくださいというふうにね、皆さんにお願いをしました。
なので、これからまいこと一緒に、皆さんの考えたそれぞれのできるだけ早くダウンを取る方法をこの配信内で聞いていただきまして、
そしてね、最後にはまいこが誰が一番いいダウントリー方法かっていうのを勝手にチャンピオンとして表彰したいと思います。
条件はないと言いつつ、個人的に考える重要ポイントなんですけど、できるだけ早くダウンを取るっていうところですね、今回は。
やっぱね、外から帰ってきて寒い時とかに使える方法であってほしいということで、今回ね、私も独断で判定していくんですけれども、
判定にはやっぱりね、できるだけ早くダウンを取れるっていうことを重視したいと思います。
例えばね、暖房をつけっぱなしにするとかはいずれ暖かくなるとは思うんですけど、どんだけね、スピード感を持って効率的にというか早くダウンを取れるかを見ていきたいと思います。
ダウントリー方法の紹介
ということで早速聞いていきましょう。
まずはエントリーナンバー1、メープルさんからのダウントリー方法です。どうぞ。
パープルメープルがお勧めする、できるだけ早くダウンを取る方法。
立った状態からしゃがみ込んで腕立て伏せの体勢になり、また立ち上がってジャンプをする。このバーピージャンプをお勧めします。
私が以前住んでいた家がですね、冬とっても寒かったんですよね。暖房はもちろん入れてたんですけど、いつもたくさん着込んでたんです。
アグブーツっていうね、いわゆるムートンブーツを履いたりしたんですけど、足は一旦冷えるとアグブーツを履いても全然温まらなかったし、そして足湯をしたりしたんですけどね、すごく面倒でした。
でもこのバーピージャンプを数回するとあっという間に息切れがして体が暖かくなるんです。
このバーピージャンプは家のどこでもできます。トレーニングにもなります。なので私のお勧めするできるだけ早くダウンを取る方法はバーピージャンプです。
余談ですが、今回この運動の名前がわからず、ネットで立つ、しゃがむ、腕立ての体勢になる、立つと検索しましたらバーピージャンプと出てきました。
あ、そうだそうだこれだと思ったんですけど、私はこれまでバーピージャンプだと思っていました。
バーピージャンプのバーピーというのはアメリカの博士の名前で、バーピー博士が全身のフィットネスレベルを測るための簡単なテスト法として考案されたバーピーテストというものが元になっているそうです。
フィットネスレベルも測れてダウンも取れるバーピージャンプを皆さんぜひやってみてください。
それではパープルメープルでした。
ということで、パープル担当メープルさんからのダウン取り方法はバーピージャンプでした。
はい、これね、やってみたんですけど、マジで1回やるだけでかなり効きます。
かなりね、あの全身に血液が行き渡るというか血流が巡る感じがしました。
リングフィットアドベンチャーという任天堂スイッチのゾフトを毎回家にあって、最近は全然やってないんですけど、その中にもそういうような運動があった気がするんですけど、かなりきついんですけどかなり効きます。
あの立った状態から手をつく腕立て、またしゃがんだ状態に戻る、手を上げてジャンプっていう運動なんですけど、本当にね、これは多分ですけど、
あの大腿筋、大腿四頭筋、一番大きいね、あの股から膝にかけての筋肉を非常に動かすからか、なんかスクワット的効果があってとっても温まりました。
あと狭い場所でもできるのがいいですね。はい、ということでメープルさんからのダウン取り方法はバーピージャンプでした。
ではエントリーナンバー2番、ビリーさんのダウン取り方法です。どうぞ。
みなさんこんばんは。赤く燃える男、ビリーです。 僕は人類の英知を利用した最も早く温まる方法を提案します。
まず一つ目の英知は火です。火を利用する生き物は存在しますが、自ら火を起こすことができるのは人間だけです。
約180万年前から利用されているこの火を使います。 二つ目の英知はウルトラライトダウンです。これはユニクロとトーレが開発した軽くて暖かいアウターです。
2009年に発売され、火と比較するととても新しい発明ですが、世界中の人々を温めてきました。
ちなみにウルトラライトダウンを自ら作ることができるのは人間だけです。 これをどう組み合わせるのかはもうお分かりですよね。
まず、ウルトラライトダウンを羽織って、人類の英知である火を...
次のニュースです。ポッドキャスターであるビリーさんの炎上騒動です。 不適切な発言でおなじみのポッドキャスターですが、物理的に炎上しているそうです。
ビリーさんは取材に対して燃え尽きそうだと意味不明な発言を繰り返しています 次のニュースです福岡でたけびをしていた
はいということでレッド担当ビリーさんからのダントリー方法は 火とウルトラライトダウンだったのですがちょっとそのコンビネーションでビリーさんは
物理的に炎上しているようなことですが大丈夫でしょうか ちなみにニュースの最後に福岡でたけびをという不穏な文言がありましたが
大丈夫なのでしょうかそれとも地域のほっこりニュースなのでしょうかとても気になりますが はいということでねいやちょっとね火は誰か言ってくるかなと思ったんですけど
ウルトラライトダウンの魅力
なんかすごいネタ音源みたいな面白い音源みたいなの送られてきて ちょっとこのウルトラライトダウンのなんか二段落ちみたいなところで笑っちゃいましたけど
そのウルトラライトダウンはね来たら即あったかいからまぁこれはね発明ですよね あとまぁねウルトラライトダウンは薄いっていうところがやっぱりいいですよね
来たら即あったかいんですけどかさばらない なんかダウンって一般的にはねゴワゴワしたりというかモフモフになりますよねあの体積的にね
けどねウルトラライトダウンはマジで寒いところに出張に行くときとかも重宝する 商品なのでマジで人類の英知と言えるなぁというふうに思いますね
速攻性がすごくあると思います はいということでビリーさんからのダウン取り方法は火とウルトラライトダウンだったのですがどうかお大事にお大事にお気をつけて炎上火もお気をつけてということで
はいそんなビリーさんでした ではエントリーナンバー3番
トミーさんからのダウン取り方法です どうぞ
はいヨルト日イエロー担当トミーです 今回はマイコーさん一人会の中で皆さんにお願いしたいことということでできるだけ早くダウン
を取る方法そしてなぜご自身の案が強いかプレゼンをしていただきたいですということで プレゼンをさせていただきます
私ダウンを取る最強のアイテムを知っております 皆さんにご紹介しますその名はダンボール
はいダンボールわかりますよねダンボールの役割というのは主にネットで検索すると 商品を保護
梱包輸送すること衝撃を吸収するとか 水漏れ日光からない用物を守るとか
強い強度を持っているというようなことでございますが本当の使い方というのは ダウンを取るというところでございます
なぜダウンを取れるのかえっとですねダンボールには暖かい理由があります 中に空気の層があるとダンボールの断面をよく見ると波を打った紙を平ら
中身でサンドしてますねこの波の隙間 空気の層が最大のポイントです空気は熱を通しにくい
だから体の熱や室内の温もりを閉じ込めて逃がさない構造になっているということで ダンボール最強ですそれから2つ目
冷たい空気の通り道を塞ぐ寒さの正体は冷気の流れ 床や窓から入る冷たい風をダンボールがストップしてくれます
風よけ断熱壁になるんですということと3つ目 温度が緩やかに変化する紙って金属やプラスチックに比べて熱の伝わり方がゆっくり
なんです 手を置いてもヒヤッとしないのはその熱を逃がさない性質のおかげということと
最後に4つ目ですね音も温度も和らげるということで熱だけじゃなく 音や衝撃も吸収する
つまり熱音空気全部を包み込む性格の素材とこの包容力が心にも温かく感じさせる ということでダンボールはつまり空気の生た
風を止め熱を逃がさずゆっくり温度を保つということでまた最後にはですね これあのアレなんですよ焚火の火種ということでダンボール最初よく使うんですけど
火が使う最初の原料としてよく使っています こういった形でダンボールですね非常に最強のアイテムと思っております
ということで皆さんどうでしょうか以上ありがとうございましたいうことでイエロー担当 富井さんのダントリー方法は
ダンボールでした これね私はとても身に覚えがあってダンボールマジ効果的なんですよ
マイコーは大学の時よく夜中にいろいろなものを作ったりなんか木を切ったり 紙を切ったりいろんなものをね制作するサークルに所属していたんですけど
基本的にはね11月の後半にある その大学の学祭で展示するために活動していたのでもうね
秋にかけてすごい寒かったんですよ けど
みんなねダンボールに寝てダンボールの上に寝てそしてダンボールをかぶって寝たり していました実際にこれはマジで意外と効果的ほんと空気のセーターっていう感じです
初めてダンボールをかぶって寝ている先輩を見た時に何やってんすかみたいな 言ったんですけどいやマジでやってみてあったかいって言われてやってみたらマジで
あったかくて感謝しましたねダンボールに ちなみにですね
もう一個この当時にやっていたことがあってそれは 発泡スチロールの上に寝るですこれは本当にあったかいです
発泡スチロールの中でもねあの高密度発泡 なんか建材の家の断熱材とかに多分使えるような
ぎっしりとした発泡スチロール手でそんなにポコポコちぎれないタイプの発泡スチロール ってあるんですけど
あれの上に寝るとねマジそこあったかいです はいということでねダンボールはとても身に覚えがある効果的なダントリー方法だなぁっていう
ふうに思いますね ということでトミーさんのダントリー方法はダンボールでした
オーバーストールの提案
では最後にエントリーナンバー4番 まいこさんのダントリー方法ですどうぞ
グリーン担当まいこです私がプレゼンしたいのはオーバンストールです まぁベタだなぁと思った方いらっしゃるかと思いますが
これ以外に何かあります マフラーでもなくオーバンのストール
もこもこの厚手のやつね結構かさばるタイプのやつ いろんな使い方ができるし長く使えるおしゃれにもなる
一つで何役もできる万能アイテム 普通の薄手のタイプじゃなくて厚手のかさばる
もこもこの あったかいやつそれに
くるまるだけで風もしのげるし首に巻いても頭に巻きつけても 体を覆っても膝掛けにしてもいい
これ以外何かありますストールって言ったら 女性のイメージがあるかもしれないんですけどこれって男性も持てばいいのにと思って
だって男性も寒がりな方多いでしょこれ本当に男女関わらず ストールって手軽に早く
段を取れておしゃれもできてカラーバリエーションもあるし 素材も自分の好きなものを選べばいい
大きさもそうまあ私がおすすめなのはオーバーんですけど フワフワのやつって癒されるしほっと一息できるし
厚手のロングのコートってすごくお部屋に入った時に脱ぐと結構邪魔になったりとか するけど厚手のロングのコートより
オーバーのストールの方が軟薬もできるかなぁと思うし 若い時はかさばるから嫌だったんですけど好みのフワフワのオーバーのストールを
一個買ってみるとめっちゃあったかいじゃんと思って 本当にねこれぜひおすすめしたい
もうね男性女性関わらず皆さんにおすすめしたい これしかないでしょ
皆さんどうですかオーバーのストール この冬ぜひ買っていただきたい商品となっております
グリーン担当まいこに一票よろしくお願い致します はいということでグリーン担当まいこさんのダントリー方法はオーバーストールでした
これもねまじで効果的ですよね 確かにあの男性でストール巻いてる方って見ないような気がしますけど
でもね本当にとっても効果的だなっていうのはね ありますね
なんかマフラーとかの幅広のやつとかもいいですよね グルって巻くだけでかなりね効果を感じることができますね
ちなみにねカサネギうんちくをちょっと言ってみたいと思うんですけど クローチっていうのがあるんですよクローチっていうのは CLOで
洋服とかのクローズっていう英語ありますけどあのクローからとっているクローチであの カサネギをすればするほどクローチが上がるみたいななんかちょっと
あんまり詳しく厳密には覚えてないんですけど カサネギをするとさっきの空気のセーター話じゃないですけど
服と服の間に空気の層が薄くでもできるんですよ 空気の層がね増えると温まりやすくなるっていう
だからそのクローチの適切なところっていうのはね 寒いか暑いかによって変わったりしますよみたいな話があるんですけど
まずねオーバーストールを1回巻いたり2回巻いたり することでそのクローチっていうのを調節できるわけですよ
だからねこの長物タイプの布っていうのは自分でね重なり具合を調節できるところも あるっていうところでこれはねささっとできてかなりね段の調節もできる
という方法だなというふうに思いますね はいということでグリーン担当まいこさんからのダントリー方法は
オーバーストールでした はいということでね4名の皆さんのダントリー方法
メープルさんがバーピージャンプ ビリーさんがヒトウルトラライトダウン
そしてトミーさんがダンボール まいこさんがオーバーストールというふうに出揃いました
はいということでねちなみにまいこーの考えていた ダントリー方法は何かっていうこともちょっとついでなんで話しておきたいと思うん
ですけど まいこーの考えていたダントリー方法は
コンビニであったかいペットボトルの飲み物を買ってきて 布団にくるまって石ころのように丸くなるんですね
めっちゃ弱いですよね最弱だと思う でもねこんなんね全然即温まるわけでもなくお腹だけずっとそのペットボトル持ってる
部分だけあったかいだけで温まるのにねさっきの暖房を入れて待つじゃないです けど冒頭に話してた時間かかりますんで
こんなんはねダメですねこんなんじゃいけないと思ってダントリー選手権を開催 するに至ったわけなんですけれども
本当に早くダウンを取るっていうことに関して ヨルトビメンバーの4人の皆さんからとてもいい案が集まりましてありがとうございます普通に
とても実用的でありがたいです ということであの
このえっとこの中から私の独断でダントリーの音 ベストアイデアを決めたいと思うんですけどやめっちゃ悩ましいですよねちょっと
第1回ヨルトビ段取り選手権
あの 悩ましい様子の中の一つにビリーさんからちょっと面白音源が送られてきちゃったというのも
あるんですけど どうかなバーピージャンプはめっちゃ効果的というかあの私の案以外は行動不能にならないからそれだけでも
例えば あのそのなんだかんだダンボールはダンボールの上に座ってるだけでいいし
ウルトラライトダウンもなんかオーバーストールも来たままいろいろできるし バーピージャンプはそれ自体がエクササイズになるからその行動不能になりませんよね
マイクをうずくまってる辻判定 あの全然ね何かの流れでできることなんで結構ねどれもねその点ではね
コーツつけがたいなという感じなんですけど まあコーツつけがたいんですが
今回ね私の独断でダントリーチャンピオンを決めさせていただきます 今回の第1回
ヨルトビダントリー選手権のチャンピオンは
メープルさんのバーピージャンプです
これはね本当にどの方法も捨てがたかったんですけれども バーピージャンプの速攻性はマジですごい
1回やっただけでもう膝の上の筋肉が明らかに違うなっていう感じがします そしてねもう多分現代人は運動不足かな
運動不足な人が多いかなと思いますが マイクをもう明らかにその一員なのですが
運動があまり得意でなかったり 習慣的にやってなかったりする人でもこれはできます
だからね今後の健康のためにもいいって思って個人的にはね とてもいい方法だなというふうに思いました
本当にね1回でもいいし本当ね10回もやらなくても5回ぐらいでもうね 1回あたりがかなり疲れるっていうこともありますけど
かなりねポカポカしてくるっていうのがねとても素晴らしいところだなと思いました はいということで勝手にヨルトビのダントリーチャンピオンをメープルさんに表彰したいと思います
メープルさん初代ヨルトビダントリー選手権チャンピオンおめでとうございます 勝手に第一回とか初代とか言ってるんですけど別に定期的にやっていくあれでもないんですけど
はいということでダントリー選手権のね 今回のチャンピオンはメープルさんのバーピージャンプでした
エンディングと感謝
これ本当に効果的なんでぜひ皆さん寒い日にお試しください 本当にね自分が一人あの横になれるスペースがあればどこででもできます
家の廊下でもできますし本当に隙間でもできました なのでぜひぜひね皆さんもやってみてください
他の方法もねとても効果的ですので皆さんぜひ ウルトラライトダウンを着てオーバーストールを羽織って段ボールの上に座りつつ
それでも寒いなと思った時にはバーピージャンプを取り入れるということもお試しいただいてはいかがでしょうか
ちなみにねあのマイコーの独壇でえっと今回は パープルメープルさんがチャンピオンを受賞されましたが
お聞きのあなたはどの段取り方法が良かったと思いますか 夜飛びの x のお知らせポストの下の投稿それから
spotify での投票欄にて4名の皆さんのどの案が良かったかの投票を受け付けて おりますのでぜひ投票よろしくお願いします
マイコーの弱々案については入れておりません はいということで
本日の夜の扉は第1回 夜飛び段取り選手権をシャッフル会という名のマイコー一人会でやってみました
いかがでしたでしょうか いやあのね一人会なんですけどできればね夜飛びメンバーの他の皆さんの存在も感じられる
会にしたいなぁと思ってやってみましたが メープルさんビリーさんトミーさん前子さん本当にありがとうございました
そしてお聞きいただいたそこのあなたもありがとうございました よかったらぜひぜひねご感想をお待ちしております
はいというわけでエンディングですこの番組 夜の扉ではメッセージ質問番組の感想も大募集しております
x の dm ハッシュタグ夜飛びで感想ポストもお待ちしております お便りフォームも概要欄にありますのでよかったら送ってください
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次回の夜飛びはメープルさんビリーさんの配信です 次回は一体どんな内容になるのでしょうか
お楽しみにということでまた来週もお会いしましょう 夜飛び
