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2025-06-24 53:09

ep 149 @o0h_と食ニュース、AIの活用、昼の眠気について

Chapters

0:17 ポッドキャスト第149回

0:24 前回の食ニュース

2:18 ガーリック&ペッパーカレーの話

5:10 松屋のうまトマハンバーグ

7:29 テックの話題に移行

8:45 猫用AIについて

9:43 JetBrains製品

13:24 課金の話

13:30 AIの活用法

15:27 サブスクの更新について

17:50 コーディングエージェントの利用

20:59 効率改善の方法

40:15 昼の眠気問題

47:13 カフェインの話

51:11 健康への配慮

サマリー

今回のエピソードでは、松屋のうまとまハンバーグのレギュラー化について話題が上がり、ガーリック&ペッパーカレーの食体験が共有されます。また、AI技術の活用に関してJetBrainsやChatGPTについて触れられ、特にコーディングやプログラミングの支援が焦点に当てられています。さらに、昼の眠気の対策や新潟でのイベントなど、技術と日常生活の関連が議論されます。このエピソードでは、AIの活用やPHPの技術的な探求について語られ、効果的な作業環境の構築や昼の眠気対策についても検討されます。特に、カフェインを利用したアプローチやお昼の過ごし方に関する具体的な実体験が共有されます。最後に、昼の眠気に対する対策やカフェインの活用方法について議論が交わされ、エンジニアや一般のリスナーに向けて健康に配慮した飲み物選びについても触れられます。

食ニュースの紹介
こんばんは、Yokohama North AM第149回です。Yokohama North AMは、ウェブ系エンジニアがテック系のキーワードをネタにして雑談をするポッドキャストです。
ホスト役は、辞書PHPのhanhan1978です。本日の相手も、みんなの金城さんです。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
前回、前々回かな、食ニュース、肉買いカレーの話を金城さんがされてたんですけど。
はい、ガーリックかけまくるやつ、はい。
食べました。
どうでした?総合的にはどうでした?
びっくりしました。
びっくりしたんですね。
レベルってやつで、肉の塊を、ここ一ですね。ここ一番屋の。
何も言わずに肉買いカレーって言っても全然意味がわかんない。
ここ一番屋の期間限定ですかね。
期間限定、店舗限定ですね、たぶん。
ホロ肉ドカンとガーリック&ペッパーというやつ。
で、肉がドカンって乗って、ガーリックのチップがボカボカボカって乗ってるやつです。
で、レベルを選んで、レベルが4まであって、4だともうたぶん肉で米が見えないレベル。
確かに、はい。
私はレベル2を食べました。で、なんと金城さんも食べたと。
僕は富所さんが食べたよっていう報告を受けて、レベル1でいいかと思ってレベル1にしました。
レベル1で良かったです、僕は。本当に。最後の方辛くなってたんで。
もう肉はいらないよってなってたんで。
前回、今回のガーリック&ペッパーカレーじゃなくて、前に出た時に僕は食べたことがあって、
その時に確かレベル2か3にしたんで、まあまあこういう感じかっていうのが分かってたんで、今回はレベル1で良かろうと。
大人だな。でも確かにレベル2を経験しないことにはレベル1を選択するムーブメントはできないかもしれない。
でもすごい柔らかいですよね、肉が。ホロホロですよね。
いや、ホロホロでした。で、なんかこれが原因なのかどうかは分かんないんですけど、次の日すごい元気になりました。
なんですかね、ガーリック効果ですかね。
かなのこ豚肩ロースのビタミンBが効いたのか分かんないですけど、食べ終わった後はとんでもなく口がニンニクでやっちまったなと思ったんですけど、次の日元気になったんで、これは必要だったんだなと思いました。
すごいなあ。元気になったのか。ニンニク注射とか言いますもんね。今あるのかな。
あるんじゃないですか。
なんか元気になるんでしょうね。
ニンニク打つわけじゃないんですよね。
ニンニク打つわけではないと思いますけど、ニンニクの何かしらの成分ですよね多分。
あ、違うか。ニンニクの匂いがするだけなのか。
注射をしている時にニンニクの匂いがするので、いつの間にかニンニク注射と言われるようになった。
なるほど。ちょっと悪口というか、嫌なあだ名みたいな。
嫌なあだ名ですね。
感じですね。
そうですね。すりおろして注射させられているのかみたいな気持ちになるので、そうではないと。
元気がない方はちょっと。なくなり次第終了らしいんでね。
いつぐらいまでやってるんですかね。1ヶ月はないのかな。
ないかもしれない。
先週はなくなりました。あ、先週はありました。5月の30日ぐらいか。まだありました。
何の参考にもならない情報ですが。
まあまあ、元気になれる情報として。
元気になれる情報ですね。
今週の食のニュースはこれですか。
これ、松屋うまとまハンバーグレギュラーかですね。
噂は聞いたことありますね。
うまとまハンバーグは結構おいしいですよ。
へえ。
薄いな。おいしいですよ。
でも。
以上の情報は特にない。
私でも知ってるぐらいにはファンがいるのであろうと。
これがレギュラー化したというニュースですね。
松屋は多分期間限定メニューを2週間。
2週間3週間ぐらいで多分期間限定メニュー回してる雰囲気があって。
大体いつもの松屋のおなじみの食材で味付けとか調理を変えて。
手を変え品を変えって感じでやってるんですけど。
うまとまハンバーグは多分毎年夏ぐらいなんですよね。
っていうのがレギュラー化したぞっていうことらしいぞというニュースですが。
松屋はレギュラー化をしても多分3、4ヶ月で販売終了したりもするので。
判断が早そうですね。
僕は食べに行きたいなと思ってる次第ですね。
本当にこんなポッドチャンス重要ありますか?大丈夫ですか?
大丈夫です。
近寄り駅に松屋がありますんで。
お昼に行ってみようと思います。覚えてたら。
覚えてないとすぐ僕は立ち食いそば屋に行っちゃうんで。一番簡単なんで。
AI技術の利用
すごいですね。店舗数の多いココイチと松屋のニュースでしたね。
ココイチの方が店舗数多いって知ってました。
知らなかった。そうなんですか。絶対松屋の方が多いと思ってた。
そうですよね。関東だとどうとか東京だと東京都圏だとどうみたいなのはあるかもしれないですけど。
全国で見るとココイチの方が店舗数が多いです。
本当だ。
でもほぼ同じぐらいなんですね。
すごいですよね。
へーすごいなー。すいません。へーすごいなー以外はないんですけど。
吉野家とココイチが同じぐらいなのかな。たぶん。
こんなに店舗数あると管理が大変そうですね。
そうでしょうね。
お前に言われなくても分かっとるわって言われそうですけど。
いや、じゃあ今週も見事に食のニュースが紹介できたのでテックに移っていきましょうと。
今週はテック花咲かりでいっぱいあるんで、僕は気が大きいです。
よかった。テック系のキーワードで雑談するポイントだと。
テック系のキーワードの雑談が。
でも1個目が猫こうと猫ですか。
これ気になりますよね。
はい。もう予約して買ってありますけど。
僕は年間購読なんで自動的に。
年間購読。
来るんですけど。
しかもルイさんですね。
そうなんですよね。
新連載猫こうと猫1猫用AIトイレって書いてありますね。
なんでしょうね。分かんないけど。
なんでしょうね。
でもこれはあれじゃないですか。猫がいの留めどころさんには欠かせない連載なんじゃないですか。
欠かせないですね。最近うちの猫はもう絨毯にいっぱいおしっこしちゃうようになりまして。
大変困っているという。
病院に連れてったらどうも膀胱炎らしいということでお薬が。
猫は膀胱炎なりがちですからね。
みたいですね。その尿検査でねおしっこを持っていかなきゃいけないんですけど猫のおしっこをいかに上手に採取するかっていうところが私の腕のミスどころで。
大変だ。
猫こうと猫の連載ですからね。
毎号これが載ってくると。
そうですね。でも多分もうネタにはあれがあるんでしょうねきっと。
当てが。それこそ我々が心配することではないんですけど。
楽しみですね。
そうですよね。多分編集の方とこういう企画でいきましょうって話した上で。
いいなぁ楽しみだな。
楽しみですね。
情報がないな。わからないですね。
わからないです。まあなんでこれは発売されたらこう読んでそうだったのかっていう話が次回できてるのかな。
次回できてそうな気がする。で皆さん楽しみに。
で、いっぱいあるんで次に行くとあれですねジェットブレインズ製品。
これは私ですね。あれ富野コロさんも使ってるんでしたっけジェットブレインズ系のAI。
えっとですね今ちょっとソゾロですね。
ソゾロであんま使ってない。最近クロードコードばっかり使ってるんで。
あんまりジュニーですねインテリJKは。
使ってないですね。
クロードコードあったまいいですからね。
なんかやっぱ気が合うんですよね。仕事の相棒としては。
ねえ。出力見やすいしなターミナルのくせに。
そうですね。しかもこう粘って調べてくれるし。最近クロードソネット4になったじゃないですか。
4まだ使ってないんですよ。
お金の飛び方が激しいんですけど。
飛びは激しいですが、今デポジトしてるやつが終わったらクロードプロにひとまず課金してそれでも足りなかったらマックスだなっていうぐらいには気に入っちゃってますね。
プロ足りないんじゃないですか。メインで使うには。
ねえ。
すぐ溜めてからのじっくりとね。
ねえ。足りないでしょうね。
足りないでしょうね。
ネタ帳に書かれてる通り、JuniiはインテリJのアルティメットプランには含まれるんですね。AIアシスタント。
あ、入ってます。インテリJというJetBrains IDEのサブスクリプションモデルでAI系の扱いがどうなってるかっていうと、
オールプロダクトパックって使用のIDEどれでもどうぞみたいなのあるじゃないですか。
あれの中にそもそもAIプロっていう全然普通にAI系の製品だからチャットとエージェントが使えますよっていうのが入ってて、
それと別に単独でAIプロっていうそれと同等のやつがあって、そのAIプロの上位版4倍くらいかなタパシティが。
で、AIアルティメットっていうのがあるんですけど、僕はオールプロダクトパックとAIアルティメットになりました、昨日。
AI活用の多様性
AIもアルティメットがあるんだ。
だからAIプロ、オールプロダクトパックに入っているAIプロと単独で契約しているAIアルティメットが使えます、私は。
だから本当に仕事をさせないといけないジョニーにっていう感じです。
本当だ。AIプロ1400円。あ、違った。AIプロが1400円でアルティメットが2800円。
今ローンチ特別価格で半額になってるんですよね。本当はマンスリー4800円じゃないかな。今それが半額になってるっていう具合です。
AI派さんだ。
なんか地味に課金してますね。
ボディブローが効きますね。
本当に先週まで忘れてたんですけど、そりゃコパイロットプロも持ってるんだなって思って。
そうでしょ。コパイロットもあるし、僕はチャットGPTもやってるし。
チャットGPTも僕もプラスですね。
で、GoogleもやっぱノートブックLM使いたいかな。
あれ?ノートブックLMってタダじゃないんでしたっけ?
あと、ジェミニも全部使いたくて、Googleのサブスクリプション入りましたね。
なるほど。僕あれかな、ワークスペース持ってるからかな。
そうそう、ワークスペースだとタダですよ。僕はワークスペース持ってるんで、ベッド払ってます。
プログラミング始めたての頃に独自ドメインでGmail使いたくて買ったワークスペースがここに来て効いてる可能性がありますね。
ここに来て効いてる人たちが結構いて、面白い。僕はそれをやってなかったんで。
ただ、結局会社でノートブックLM使うじゃないですか。そうすると、いやープライベートで使えないのは辛いなって。
いやー、あれは手放せなくなりますね。便利ですね。
結局もうGeminiも使えるから、じゃあChatGPTいらないんちゃいますの?みたいな話が。
でも、それぞれの良さみたいなのは横並びで見てたいなみたいな気もあって。やめれてない。
あとそうか、Ophonicも使ってますもんね。コーディングAIじゃないですけど。AI系のサービスで言うと。
やばいです。何かやめないと。
何やめるの?コパイロットも使わなくていいかな、僕は思ってるんですけど。
なんかEarlyのサブスクが4月末に更新されてたんで。一体今考えなくていいかってなっちゃったんですけど。
その話ありますね。稀によくあるやつですよ。
いやー、ChatGPTは使うし、JetBrains系のは使うし応援もしてるし、クロードも。クロードはプロになりました、今日。
そうですよね。僕は多分明日になると思います。
AIの利用とその影響
なんでこんなにクロード使いたがってるんだろうなーっていうのを、さっき自己分析したんですけど、あれですね、Tiwadaさんのツイートが聞いてますね。
でも、すごい気持ちはわかります。使い放題の状態だと。
考えなくていいですからね。
仕事で使えてる状態ってそれに近いんですけど、自分の支払いを気にせずに使えるっていう状態に近いんです。本当につまんない質問もいっぱいできるんで。
いい質問見て質を考えなくていいっていう感じ。
仕事だと、会社側のネイティブのモバイルアプリとかも扱ってるんで、僕はバックエンドなんでAPIとか、API変えたりJSON変えたりしてるんですけど、
なんかSwiftのプロジェクトのレポジトリクローンしてきて、このエンドポイント叩いてるのってどういう感じにやってるのみたいなのクロードに聞いてみたいな風にやると、そこそこ全レポジトリ検索しちゃうんで、トークンはそこそこ食うんですけど。
いやー、コード解説はめっちゃくちゃいいですね。
コード解説助かります。あれは本当にコードリーディングの力落ちる感じはしますよね。
大切な何かが失われてる感じはすごくしますね。かといってこれは不可逆だなって思っちゃった。
不可逆ですね。不可逆ですね。
ちゃんと探してきてくれるんだもんだって。
別に合ってるか合ってないかは自分で確かめればいい。
そうそう。最終的に動作確認とかテストとか、そういったところで担保できればいいやっていう気持ちで。
当たりつけてくれるのはめちゃくちゃ助かりますね。
そうか。じゃあジュニーは結局、このAIアルチメットの意味だったんですね。
そうです。ジュニーさん、最強とまではまだ言ってないですね。
そうですね。
まあ、良くなるでしょうとは思ってますけど。
パイロットエージェントが意外とそんなに評判がよろしくないというところが。
UIとかユーザー体験的にはフォーカス取られるとかそういう細かいところが。
フォーカス取られるっていうのは聞いてくるときにドゥンってVSコードが俺のコードを邪魔してくるみたいな。
服装重視に射とどまってたまるかっていう一生児ですかね。
そう、来るんですよ。ちょっといいですかってすぐ来るんで。よし何やっといてくれよって思うんですけど。
あとあれか、チャットGPTの読み方がコードXなのかコードXなのかわかんないんですけど。
あいつがチャットGPTプラス会員にもできましたね。
そうですね。お試しでちょろちょろ使ってみたんですけど。
まあターミナルの可愛さはもう全然クロードコードのが1枚も2枚も上手いって感じです。頑張ってる感じ。コードX。
コードXは何ですかね、コードスペースというかバーチャル作業環境みたいなのを作ってなんかやるだと助かるかもしれないですね。
なんかそういうあれがあるんですか。
なんかブラウザ上でやるものなのかなと思ってるんですけど。わかんないです。僕があんまりちゃんと触ってないんで。
僕はなんかもう単純にクロードコードみたいなターミナルで使えるコーディングエージェント的な認識しかなかった。
ターミナルで使えます?僕そのやり方がわからなかったんですよね。
あれ、なんか誤解してるかも。大丈夫か。いろいろ出すぎてて。
いろいろ本当ですよね。
でもコーデックスって入ってますね、ローカルに。そうそう、オープンAIコーデックス。
ローカルで使えるのか。
バージョン0.1.25フルソン。
若いな、すごいな。なるほどな。そうか、ブラウザ上で使うんだって思ってたけど。違いそうですね。
いろんな使い方があるのかな。
チャットGPTのサイドバーからコーデックスにアクセスとかってのも書いてあります。
そうそう、そっちで見てますと。
なるほど。どうなることやらって感じですね。
どうなることやらですね。
このわちゃわちゃした感じについてきながら遊んでるのがちょっと楽しいなって思うんで、いいんじゃないでしょうか。
そうですね。
あれです、1個思いました。年間払いは良くないかもしれない。
年間払いは。
数ヶ月で情勢が変わってる可能性が。
そう、だからクロードのプロ。あれ、クロードプロにクロードコードが入ったのが昨日、一昨日、一昨日あたりですよね。今週ですよね。
で、そもそも先週ぐらいからクロードマックスを使うべきなのかどうかっていうのを悩んでいて、
で、悩んでる間に運がいいことにプロで使えるようになってたんで、プロサブスク速攻いったんですけど、
それはもう意思を持って月払いにしようっていうふうに決めてやってますね。
どんどん変わりますね。
AIアルティメットは年払いです。ZBrainゼロ。僕は。
確かに。
あれなんですよ、新潟に行って、で、サムライズムさんがブース出してて、いろいろどういうふうに変更できますかとか、どういう支払いになりますかっていうのを相談して、
てか新潟にブース出してくれてるだろうからそこで相談して決めようって思いながら、クォータがゼロになってる状態で何日か我慢してたんで。
素晴らしい安心感。
助かりました。
今後だからどれぐらいPHPを上手にやってくれるかみたいなところですかね。
そうですね。
それによって変わってくる気がする。
でもクロードコードのターミナルで使う感じすっごい好きですね。めちゃくちゃショーにあってて。
分かるんだよな。そうなんですよね。
なぁって感じです。
今もIDはちょっとした編集とコードを読む。コードに色付けてくれる係として。
あら。
AI話はそこそこに。これも金城さんのネタですけど、なんとついに金城さんがRaycastを使い始めたという噂を聞きました。
Raycastの活用法
何か数年前にインストールだけしていいかってなった気がするんですけど。
はい。
まぁでもこれもあれですね。手元で気軽にAIに色々尋ねることができたらいいのになぁ。
ジェットブレインズAIはプログラミング以外のことを教えてくれないからなぁって思ってる中で。
あーなるほど。そういうことか。
たまたま友達がRaycastが私の周りでは最近流行っていますっていう雑談をしたので。
Raycastで何を使ってるんですか。Raycast経由で。
僕ですか。
はい。
僕全然カスタマイズしてなくて単純にスポットライトのタスクランチャーの代わりにRaycastを使っていて。
で、AIもRaycast AIのデフォルトのままですね。課金もなしでやってますね。
ほんとだ。Raycast Pro AI。っていうかRaycastにAIの機能入ってるんですね。いつの間にか。
うん。いつなんでしょうね。
僕だから逆にそれ使ってないな。
でもレタスト入れて普通に何か入力してタブとか押すとAI質問モードになりません。
ほんとだ。ASK AIっていつの間にか入ってる。いつから。
すごい。そこに気づかないほど手に馴染んでるんですね。
僕はもうほとんど全ての行動がRaycast経由になってますね。
どう使うのがおすすめかをぜひ聞きたくてですね。
クリップボード、スニペット系、あとブラウザのお気に入り連携はもうめちゃくちゃ愛用してますね。
ブラウザのお気に入り連携って何ですか?ブラウザのブックマークしたやつを。
ブックマークが一覧でバーって出てくるんで、そこで検索かけられるんで。
それ仕事で使いたいな。使おう。
めっちゃ便利ですよ。
あとはもう普通にすごくよく使うのはカレンダー連携して会議。
ZoomとかMeetに直接Raycastから入るっていう。
あれなしでは生きていけないですね。もはや。
そっか。確かにリモートのときミーティングどこではよくあったな。
そうなんですよね。カレンダー開いてカレンダーに設定されているZoomのURLとかMeetのURLをクリックっていうのがもうRaycastでバコッと一撃必殺みたいな。
仕事でコンフルとかレッドマインとかあるんで、それの検索。
自分に割り当たっているチケットとか。
なるほど。
あとはGitLabでも使ってるかな。自分が作ったマージリクエストの一覧とか。
それもできるんだ。それエクステンション入れてって感じですか?
はい。エクステンション入れて。APIのキーとかを作る必要あるんですけど、それでできますね。
レッドマイのチケットを作るのも全部Raycastにするのと、
あと社内のラグがあるんですけど、社内検索みたいな。社内文書検索みたいな。
何だっけ。名前忘れちゃった。ラグ。
とっても有名なDeFiか。
DeFiなのかな。何なんだろう。
社内文書検索とかで使われてるやつなんですけど、
これを検索するエクステンションを自作して、
DeFiのAPIキー突っ込んで、社内の文書検索をRaycastでできるようにするとかっていうのはやってますね。
それだからラグは自前で整備してる?
そうですね。ラグはうちの会社のとある部署が作ってくれたやつがあって、
そこにAPIキーくれ、APIキーくれって言って。
なるほどな、なるほどな。
なので、行動のほとんどをRaycast経由でできるようにすることで、脳みその負担を減らすみたいな活動に使ってますね。
いやー、何年くらい使ってるんですか?
もう3年くらいなんだろうね。
なるほどな。課金はしてるんですか?
Raycastに課金っていう概念があることを知らなかったですもん。
昔からあったっけな?割とでも早い段階からあったんじゃなかろうかという気はしてますけど、なんかRaycast Proっていうのがありますね。
本当だ。Raycast AIが売りなんだ。
クラウドシンク、トランスレート。
あー、クラウドシンク、トランスレート。
アンリミテッドクリップボードヒストリー。はー、なるほど、なるほど。いろいろ売りがあるんですね。
あんまり、AIはともかくあんまり、そうですね、お金をかけたい感じがするようなしないような。
でも、Raycast AIがアンスロピック、クラウド、3.5とか組んでますね。
まだ経由、まあだから、うん、Raycast経由で使うか他ので使うか、まあ他のにいっぱい課金しちゃってるから、あんまり旨味がない。
そうなんですよね、そうなんですよね。
日常生活と技術
お、クラウド4ソネットって書いてあるな。アドバンスとAI。だからAIが売りなんだ。
こいつがエージェントになって、いろんなMCP叩いてくれたら、楽しいのかな。
あの、MCPつないで楽しくないもん。あんまりなさそうですからね。何でも楽しそうだからな。
でも、Raycastの拡張を作ってて、初めて理解したんですけど、Raycastってこのウィンドウの幅以上には広げられないんですよ。
それがあれらしくて、フィロソフィーというか哲学らしくて。
へー。
で、でもチャットの答えって結構長いじゃないですか。
結構だからスクロール必要になりますよね。
そう。なんで、うーんって感じ。
うーん以外の解決策はない、回答はないんですけど。
なるほど。
はい。そうなんですよね。うちのワイドディスプレイにはまだまだいっぱい余白はあるが、Raycastはこれ以上広がってくれないみたいな。
広げられるのかなこれ。多分広げられないんだよな。散々調べたから。
フィロソフィーとまで言われたら。
でも気持ちは分からないでもないですね。ランチャーとしてそこに複雑性は入れたくないっていう気持ち。
あー、そうですね。入り口になればいいだけですもんね。
そうですね。ラグの検索を結局検索して、ラグで引っかかったリンクをクリックするみたいな。開くとか、そういう用途ですね。
いやー、はい。
AIとテクノロジーの探索
ぜひぜひ。いろいろ調べるといろんな拡張あるんで、大体やりたいことできると思いますよ。
そうですよね。というかショートカット機をMacのレフォルトから、スポットライトからこっちに割り当てだっていう時点でもう、使う使わないみたいな選択というか判断というか、そういう思考ではなくなってるので。
自然とこっちが立ち上がるみたいな。
そうですね。僕はアルフレットを使ってたのをレイキャスト。
あー、アルフレット。
はい。アルフレットは課金してたな。
アルフレットも移行できなかったんですよね。なんでなんだろう。
なんでだろう。
分かんない。意外とスポットライトが好きなのかもしれない。
うん。で、まだまだテックなニュースがある。これも金城さん。金城さん今週すごいテックですね。
今週はだって新潟のワークショップ終わったから。
解き放たれて。
まあまああれですね。前回のがあったんでちょっと。
ありがとうございます。
なんかあれですか。
これもでもあの新潟の登壇というかワークショップ準備でいろいろ調べてる中で、
なんかたまたまというか、見つけたというか気づいたというか引っかかってきた記事があって。
えーとですね。
PHPのコアをハックしてみようぜ的なやつで。
インプリメンティング・ザ・アレンジオペレーター in PHPっていう風に書いてある記事なんですけど。
なんだろうPHPに新しい記法を追加して動かしてみようぜ的なやつですね。
これ楽しそうですね。
これ楽そうですね。で楽そうだなと思って見てみたらなんかよーく探してみたら新原さんがすげー昔に試してみてブログをやってみた記事書いてある。
2014年をすごい昔と言われてしまうと。
あれそんな最近か。はい。
大丈夫です。
じゃあ元の記事が2016年なんですね。
このあっちですね。インプリメンティング・ザ・アレンジオペレーターってやつですね。
それを多分発掘して2024年に新原さんがやってブログ書いてるって感じ。
でも元の記事もアップデートが2024年になってるんでなんか。
あーそう。
なんかなんですかね。
PHP 8.3.9ベースでやってくれてる。助かるな。
でそうあの僕のワークショップが本当になんかトークンってどうやって取り出してるのかなとかそこからASTどうやって構築してオペコードどうやって入ってるのかな的な部分だったんで。
まあ調べていったらなんかこのまままさにこういう手順で新しい技法とか記号とか追記されてるんですよっていう記事なのに引っかかったっていう流れですね。
面白そうなんですよね。アップデーティング・ザ・ディキュサーとかバーサーとか。
結局みんなこうなっちゃうんですね。興味って。
そうですね。まあまあ多分デザインパターンやってその後オブジェクト思考いってその後にちょっと低レイヤーというか。
そうですよね。そもそもこれどうやって動いてんだってやっぱみんななって。
でそれを理解するための行動を取ってって。
でそうすると次言語自作沼かネットワーク村か。
そっちでみんな。
色々あります。
酒が訴状するようにこう。低レイヤー低レイヤーに向かって。
いやでも僕間違いなくなんかこの記事読んで感動したのはわかるぞって思ったんで。
確かに。
ここまで来れたんだなみたいな喜びはめちゃくちゃありましたね。
いやでも本当にそうですね。僕もだから普通に分かるもんな。読めるもんな。
読めますよね。英語でも全然いけますけどみたいな気持ちで今読めるんで。
そうそうそう。いやだからこのそうですね。しんばらさんの記事も最初の目次のところでじゃあこれとこれとこれとこれやるんだろうなっていう順番に目次が書かれてるから。
確かに。目次見たら大体予想つくぐらいの感じですもんね。
そうそうそう。それがちゃんと図になってあーわかりやすいわかりやすいと思って。
でもなんかこの状態は多分一歩この方向に踏み込んでるからこそわかるみたいな。いい話。
そうですね。
だってどの言語も一緒ですもんねここは。
そうですね。PHPがPHPの姿を失っていくところのフェーズですからねここらへん。
そうですね確かに。
どの言語でも通るところ。
そうですね。PHPと言いつつ書いてるのはこのパーサーとCの部分を修正してると。いやーいいですね。
これちょっと面白そうだから僕もやりたいな。
これちょっと試してみてなんかどっかの勉強会とかで喋ってみたいなーみたいな気持ちが。
いやいいですね。
ありますね。
昼の眠気対策
僕は読むだけ読んでそんなに手を動かしたってないんでPHPの拡張作ったりするぐらいはやったけどちょっとコードを直して遊んだりとかっていうのはやったけど。
もう一歩先。まあ裏でいろいろやってるんですけどって感じです。
そうなの拡張もいじってみたいですよね。Excelバックのコードずっと読みたいのはあったんで。
最近なんかラストで拡張書くみたいなブログ記事上がってましたね。
あーありましたね。あれは拡張か。FFIとかじゃなくて拡張なんですねあれ。
ラストでPHP拡張書くっていうのの記事が。ほんと6月4日だからほんと昨日とか。
よっこらせ。
なんか多分同じ記事だと思うんですけど流れてきたのは見かけた気がしますね。
うわーネタ帳が変ななっちゃった。よっこらせ。これいいですね。
Goで書くのはね前やったことがある。よっこらせ。
え、そうGoでも書けるんですか?
Goでも書けますね。あとあの、FFIか。FFIはGoで書いてつなげるみたいなことも遊んでましたね。
とにかく分かりづらいしあんまり参考記事がないっていう。
ただ今だとコーディングエージェントが使えるんでまたちょっと話が変わってきてるなと思って。
あの頃行けなかったところまで行けるかもなっていう気持ちがちょっとあるんですよね。
だからもう1回やってみたいなって思ってます。
そうなんですよね。それこそPHPソースをジニーと喋りながらやろうとしたら
なんかあんたの使い方フェアじゃないねって言ってペナルティ食らって止められたんですけど。
多分そのせいだと思うんですけど。
なんかCダイオンで僕今ジニー使えなくて。もう直ったのかな。ごめんって思ってますね。
なんか昔PHPにZが入った時あったじゃないですか。バージョン8に行って。
ソースコードをどんなんなんだろうつって拡張読みに行ったらマジでもう本当に爪の引っかかりもないぐらい全然わかんなくて。
泣きながら書いてる。
一章ずつ時間かけても読めないぞみたいなのってどうしようもないですけど。今多分できますもんね。ゆっくり。
ここはつまりどういうことっていうの。
AVGに聞きながら。
PHPのソースコード初めて読んだ時もうマジでわからなさすぎて、1ミリも何にもわかんないって言って本当に泣いてたんですよ。
でも泣いてたらダメだつって3日か4日間ぐらいずっと眺め続けたらなんかうすらと何かが見えてきたみたいな感じだったんですけど。
そんな世界なの?ゲスタルトみたいな。
全然その頃の僕の技術の知識が少なすぎたなと思うんですけど、AGMにもうちょっと解説してもらえたら楽だったなって今思います。
そうですよね。ググり方がわからないレベルの概念とか、そもそもここでやられてるのは何ていうキーワードで語られるものですかとか。
調べてみても結局よくわからない数式が出てくるから無理みたいな。っていうのも突破できそうですもんね。
突破できますよね。仕事でGoとかタイプスクリプト書くときもマジでその使い方が一番はかどってて。
これ何やってんのっていうのを聞いて、あーなるほどねっていう、もうそれだけなんですけど。
やりますよ。
変数名なんでこんなになってるのみたいな。
そうそう。これってこういうことやってんのって聞いて、いやそうではありません。こうこうこうです。だいたい合ってるけどちょっと違うよみたいなときがやっぱすごく助かる。
助かりますね。
もうこれで終わりでいいんじゃないかなと思いましたけど、この話聞きます。
これ聞きましょうよ。何ですか。
最近というかここ1年ぐらいちょっと悩んでたことがあって、お昼のだいたい13時から15時ぐらい。
昼ですね。
間の時間帯でめっちゃくちゃ落ちるんですよ効率が。
いろいろごまかしはやるんですよ。例えばこの時間にミーティングを入れて、そんなに考えなくてもいいみたいなようにするとか、
この時間は例えばちょっとドキュメントを直す時間にするとか、そういう創意工夫みたいなのがあったんですけど、やっぱりもうちょっと何とかしたいなと思って。
で、お昼を糖質取りすぎないとか、そうすると眠くなくなるかなとか、いろいろ試したんですけど結局全然ダメで。
何をしようが睡眠が十分だろうがこの時間は眠いと。
で、いろいろ試した結果、私が落ち着いたのが炎上剤を飲むっていう方法でして、知らなかったんですけど普通に薬局で売ってるんですね。
なんか運動とかダイエット目的のサプリでカフェインのやつありますよね。
なんかね、僕が今試してるのはエスタロンモカってやつとあとカフェロップっていうやつで。
カフェイン入ってそうな名前。
そう、カフェイン入ってそうなやつで。で、ただちょっと怖いなと思ったのが取りすぎってなったらカフェインに依存するとかもあるし、
なんかコーヒー飲みすぎて頭痛くなっちゃうみたいな話もあったんで、
その大体何ミリグラムぐらい入ってるのかなとかって思うと1回の試用で200ミリグラム。
これだからそもそもそれってどれぐらいなのっていうと、それがスタバのドリップコーヒー1杯と同じぐらいって書いてあって、
コーヒーってすげえんだなと思いましたけど。
まあまあ確かに確かに。
なんで、ただねコーヒーよりなんか目が覚める感じがあるんで、
その200はちょっと多いなって思ったんで100ミリグラムに減らして、
自分がお昼ご飯食べ終わった後とかに飲んでってやるとかなりマシになったんで。
へえ。
うん、ありだなと。
ただ寝れなくなるのは嫌だから、もう午後3時以降は僕はもともとコーヒー飲まないんですけど、
もうそのお昼の1回だけ。
それはでも毎日飲むんですか?
毎日飲みたくはないなと思いながら、
まあでも1時とから3時の2時間、なんか効率悪いの嫌だなと思って。
なんか他の手段が欲しいですよね、なんて言うんだろう。
でもね、本当に色々試したんですよね。
お昼ご飯食べた後にウォーキングするとか、
お昼ご飯食べた後に草むしりをするとか。
草むしり、はい。
お昼ご飯食べないとか。
色々試したんですけど、どれもこれもダメだったんで。
あとは電気ショックとかですか?
一応低周波治療器は試したんですけど。
試してるな。
試してるんですよ、意外と本当に。
あと立って仕事するとか。
頭に氷を。
スクワットとかか、はい。
そうそう、その筋トレ系もやったんです。
筋トレ系もね、結局筋トレやった直後はいいんですけど、
本当に心地よい疲れから。
ほのかに達成感もありますし。
ほのかの達成感で、もう別に仕事しなくてもいいかみたいな気持ちに誘導されちゃうんで。
水を飲む。
飲みすぎはあれで本当に気をつけなきゃいけないなと思うんですけど、
ほんの少量、この時間だけを乗り切るという用途で最近は使ってます。
様々な試みと工夫
アイスバケツチャレンジとかどうですか。
顔面水かぶりをやったんですよね。
一瞬で終わるんですよね。
その目覚めが。
すみません、いろいろ試しすぎました。
本気で取り組んでたんで。
なんか僕が学生時代にすげーブラックなバイトしてたときは、
上司の人が夜勤で眠そうにしてたら、
金城くんちょっとって言って呼び出されて、
デスクの引き出しガラガラって開けて、これ行くって言って、
練りわさびのチューブ渡されましたよ。
怖かったですね。
わさびを一本飲むと目が覚めるらしいです。
一本飲むの?
一本行くときもあるって言われました。
その時の上司というか社員さんの目が怖くて、
一気に目を覚めたんですけど。
ちなみにこのカフェイン醸剤っていうものの存在に気づいたのが、
車の運転で眠くなっちゃうときに困るなって言って、
なんかドリンクあるじゃないですか、眠気覚ましの。
ミンミンダハとかそういう。
あれを飲むと割と結構本当に眠気が覚めるから、
車に入れときたいなって思ったんですけど、
ビンって嫌じゃないですか、車の中に。
嫌ですね。眠気は飛びそうですけど、別のリスクが高い。
別のリスクが高まるって。
嫌だなって思って薬局探してたら、醸剤が普通に売ってたんで、
あ、これあるんだと思って。で、試したらちゃんと効いたんですよ。
だから多分元々そんなにカフェイン通らないからかもしれないですけど。
すごい助かるじゃんと思って、しかも乾いてるしこれと思って持ち運べると。
ビンはちょっとなーと思って。のでちょっと使ってみましたが。
もしお昼ご飯の後の眠気に困ってる方がいたら、
夜勤はダメですよ夜勤は。
なんか10分くらい寝ちゃうとかダメなんですか?リモートですもんね。
10分くらい寝ちゃう。10分くらい寝れないんだよなー。
10分くらい寝てもボーっとしてることが多くて。
あーそういうことかそういうことか。スッキリもしない。
そうスッキリもしないなーと。
今のところ一番マシなソリューションって感じですね。
でも体調悪いときはそもそも仕事にならないんで、あんまこういうこともしないですけど。
そうっすねそうっすね。
運動のパフォーマンスを高めるとかエネルギーの燃焼を良くするというか、
ああいう目的のサプリメントのカフェイン使ってるやつを体を動かす前にちょっと試してたことがあるんですけど、
めちゃくちゃ気持ち悪くなってダメでしたね。
いやー、一応ね手元にあるマグオンっていうランニングの時に飲むゼリー、栄養ゼリー。
それのカフェインが25ミリグラムですね。
ちょっと入ってるんですね。
はい、疲れた時の脳を騙す目的で入ってます。
そんな風に書かれてるんですか商品説明。
商品説明には書いてないですけど、カフェインの目的がそうっていうのがアスリートの方が言ってましたね。
なんか血圧上げるとかそういう話はありませんでしたっけ。
カフェイン?
循環を良くする、はい。
なんなんですかね、カフェインの効果。
眠気が覚める以外分かってない。
血管収縮させる。
利尿作用とかも言いますよね。
一般的に1日に400ミリグラム程度の摂取量であれば健康への影響は少ないとか。
少ない。
あるんかい。
でも眠気覚ましたいなみたいな目的で飲んでる人は、たぶんだんだん効きにくくなっていくというか、慣れていっちゃいそうな感じがしますね。
飲まなくて良さそうな日は飲まないに越したことはないかなって気がしてますね。
あんまりかりがり書かなくていい日は。
でも僕もそんな感じですね。
すごい今日は疲れてるなとか疲れる眠くなるであろうなっていう時以外は基本的にコーヒー飲まないようにしていたりとか。
そうですね。
コーヒー飲まないようにしてるんですけど無糖の紅茶が好きで毎日飲んでるんで。
あー意外と入ってるんですよね。
あんま変わらなくはないのか。
変わらなくはないのか。プラスアルファ分は抑えられるんですけどカフェインレスな生活は全然できてない。
紅茶一杯20から60ミリグラムって書いてあるんで割と入ってますね。
だいたい紅茶飲んでその後緑茶かウロン茶飲んでるんで。
緑茶とウロン茶も入ってますよね。
入ってると思います入ってるじゃないですか。好きで飲んでるんで。
緑茶はちょっと少ない。12ミリグラム。ウロン茶とか20ミリグラム。
合わせ技1本ぐらいはいきそうなんですよ。
まあ仕方ないですね。
そうですね。
そうなんですよね。
会社にある飲み物がお茶とウロン茶とコーヒーだからな。
ウィーワークも一緒ですね。緑茶ウーロン茶。
でもティーワックがあるな。ハーブティー。
ハーブティーも茶じゃないですか。
なんとかならないかな。
なるのかな。
多分カフェインレスあると思いますね。
まあまあそうですね。カフェとか飲めば。
いっぱい種類があったんで。多分どれかにはカフェイン入ってますね。
多分どれかにはカフェイン入ってないじゃん。
ロシアンルーレットみたいな。
あれですか。ごぼう茶は入ってるんですか。カフェイン。
ノンカフェインだ。すごい。
やったぜ。
よかった。
ハーブティー。そうか。ごぼう茶もないんだよな。どうしようかな。
ちょっとこれからのドリンク生活考えます。
なんで皆さんも体には気をつけてエンジニア生活を送ってください。
健康な飲み物選び
エンジニアじゃない人ももし万が一聞いてたらコーヒーは夜はやめた方がいいと思います。
そうですね。
そろそろ。いや今週はテックが満載でよかった。
今週も放送を聞いただきありがとうございます。
番組のフィードバックや要望はハッシュタグ横浜の声優もつけてXでポストするかミクシーツーのコミュニティでお祝いします。
本日の相手も金城さんでした。ありがとうございました。
ありがとうございました。
53:09

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