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皆さん、おはようございます。 先生術を使った商品設計サポートをしている陽です。
この番組は、感覚破産が自分らしく選ばれる形を作るための、 売れる商品設計のヒントを等身大でお伝えしています。
いつも聞いてくださって、本当にありがとうございます。
今日は、動き出せないシリーズの最終回です。
やりたいことはある。動き方も分かっている。でも、怖い。
そういうパターンについてお話ししたいと思います。
正直に言います。このパターンが一番複雑です。
やりたいことが分からない人には、探しましょう。
動き方が分からない人には、小さく試しましょう。
でも、怖い人に怖くても動きましょう。
何か違うと思っているんですよね。
怖いんですよね。本当に。
笑われたらどうしよう。失敗したらどうしよう。
あの人を調子に乗ってるって思われたらどうしよう。
やってみて、うまくいかなかった時、自分が傷つくのが怖かったりとか。
こういう怖さって、全部本物なんだと思います。
それを他人があだこうだと、否定なんかできないですし。
そして、それを感じている自分でも、この怖さを否定しなくていいと思っています。
ただ、一つだけ聞かせて欲しいことがあります。
その怖いの中身を、ちゃんと見たことはありますか?っていうね、そういう問いです。
怖いっていう感覚は確かにある。私も怖かったです。最初はね。
でも、何が怖いかをね、ちゃんと言語化している人は、意外と少なかったりします。
怖い語をそのままにしておくと、ぼんやりとした霞みみたいなね、霧みみたいになって広がって、全部を覆ってしまうんですよね。
でも、何が怖いかを言葉にすると、霧に輪郭が出てきます。
少しずつね、こう、輪郭がはっきりしてくるっていうのかな。
その輪郭ができると、これは本当に起きることか?
起きたとして、どれくらい困る?って、そこが考えられるようになってくるんですね。
例えば、笑われるのが怖いっていう場合は、誰に笑われるのか?
その人は本当に笑うの?笑われたとして、実際に何が変わる?
そういうふうに、小さく小さく問いを自分に投げかけて、丁寧に見ていくと、
恐れていたことと、実際に起きることの、この二つの間に結構大きなギャップがあるっていうことに気づくんじゃないかなと思います。
そしてもう一つ伝えたいことがあります。
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怖いっていう感覚の裏には、大抵それだけ大事にしていることがあります。
笑われたくないのは、自分の挑戦をとても大切に思っているから。
失敗が怖いのは、うまくやりたいっていうね、その真剣さがあるからです。
傷つきたくないのは、過去に傷ついた経験があって、自分を堅くなり守ろうとしているから。
怖さは、あなたがいい加減じゃない証拠でもあるんです。
だから、怖いのはおかしいとか、怖さを消さなきゃとか、思わなくても大丈夫なんですよね。
怖さを持ったまま、小さく動いていいんです。
みんなね、一番最初の一歩目というのは、本当に怖いです。
今思うと、なんでそんなちょっとした一歩が怖いのかなって思うような、本当に小さなことでも、一番最初はね、本当に怖かったです。
私もスペースを配信するとき、このスタイフを収録するとき、本当に怖かったです。
でも今じゃね、毎日こうやって配信しているわけですよ。
だからね、こう、まあ、一歩踏み出してみることで、すごくね、世界が変わってくるんじゃないかなと思います。
では、実践しやすいアクションをお伝えします。
怖さの解体メモです。
紙でもスマホでもいいので、こう書いてみてください。
私が怖いのは、ほにゃららだ、とね、できるだけ具体的にです。
そして次に、それが実際に起きる可能性はどれくらいか。
起きたとしたら、どう対処できるかを書いてみる。
怖さを頭の中だけで抱えていると大きく見えちゃうんだけど、書き出すことで捉える大きさになってくれます。
全部解決したくても大丈夫なので、ただね、こう霧に輪郭をつける、そういう意味合いで書いてみてください。
はい、3回通してお伝えしてきたことをまとめます。
動けないにはパターンがある。
やりたいことがわからないなら、日常の反応を集めることから始める。
動き方がわからないなら、正解を探すより最小単位で一つだけ試してみる。
怖いなら、怖さを解体して霧に輪郭をつける。
とにかく動こうじゃなくて、自分がどのパターンかを知ることが最初の一歩だと思っています。
3回聞いてくれて本当にどうもありがとうございました。
はい、ということで最後にちょっとお知らせをさせてください。
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皆さんとつながれることを楽しみにしています。
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未来はまだ白紙だからこそあなた色に描いていきましょう。
それでは今日もどうぞ素敵な一日をお過ごしください。
あなたの商品設計サポーターのYO!がお届けしました。また明日。
