1. 地に足つけ頭雲抜け すすめMyway RADIO
  2. #050 睡眠不足とブレイクスルー
2024-04-25 09:12

#050 睡眠不足とブレイクスルー


---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/63c7f92e11abafd6479bdfc5
00:04
はい、みなさんこんにちは。やす@衰退国の地方サバイバー魂がお送りするすすめマイウェイラジオ。
本日は2024年の4月の26日ですね。 木曜日となります。本日は2つ
あります。あの昨日、昨日あれですね、なんかもう
遅くまで起きちゃったんですよね。 ダメですねっていう反省です。
もう先ほど、 先ほど夕方5時過ぎにちょっと仮眠を取るまではもう
非常に良くない状況でしたね。 それまではね、あのちゃんと普通に日常生活撮れてるつもりなんですけれども
やっぱ考え方とかね、 えーと
なんか先延ばしにも仰ってましたしね。 ちょっとやればいいだけのことを先延ばしにしてたり
考え方もちょっとなんかずれてるなっていう 考えしていたりとかしてですね
えっと いやーマジでやらなきゃなーって思いながら
無理って思って夕方ちょっと仮眠取ったんですけれども、 その仮眠終わった瞬間にですね頭がすっきりして
やっぱ睡眠時間取れてないのがダメだったなっていう まずはひとつ大きな反省ですね
睡眠時間は 3時間未満とかはもう本当にダメですね。若くないんだなっていうことなのかな
ここまで ここまで違うかっていうのは今までは無自覚でやってきただけなのか
年が年になって ちょっと
若い頃よりかはダメージが深刻になって脳みその回転とかね 悪くなっちゃうのかちょっとわからないんですけれども
やっぱ睡眠時間を確保しなきゃいけないなという 反省をまず一つ
はいえっと他にはですね もう一つはそれこそ今日ねあのお昼休みかな
ノートやってる時にちょっと素敵な文章を出会いまして
僕の今後の方針がもうちょっと明確になるような解像度が上がるような
出会い体験学びを得ました 地方のコミュニティのためにみたいなことを
だいぶ明確になって発信はしていたんですけどもう一歩足りないなと なんだろうなぁとずっと考えていたんですね
いいねって押してくれるという方とかコメントをしてくれる方増えてきたんです けれども
03:03
その解像度が1個上がるようなのが今日先ほど 発見できました
たぶんその誰に向けて発信するのかっていうところなんだと思うんですけれども
えっと そうノートのね有料
書くための 発信だとかってすごい
すごいあのやっぱり皆さんのニーズがあるからなのか 蓄積というか
ノウハウというか 考え方だとかすごいこう
進んでいるんですよねで 僕自身もそれに触れながらいろいろとなるほどなぁって思って勉強しているんです
けれども なかなかこう自分のノートのやりたいことに向かうにあたってそれがそのまま利用できる形ではないようなところもあるような気がしてて
よくわかった どうしたらいいんだろうなぁってずっと考えてたんですよね
で 今日わかったのは
いいねって言ってくれる方々増えてきているというかまぁやっぱそもそもいるんですよね 地域のコミュニティ
重要だよねっていうただ そうじゃないギャップがあるんです現実があるんです
それが何かっていうと えっと重要なのはわかる
大切にしたいと思っている 無限にするつもりもないけれども
現状をちょっと関わる のは難しいかなって思っている
ここだということが今日8 ようやく言語化できたというところですね
えっと現状関わることが難しいっていうのがまあ仕事の時間だとかその コミュニティに関わるための
時間の年数なのか関わり方のあり方なのか システム上の話なのか組織ですね
いろんな理由はあると思うんですけれども現状そこがうまくいかないから 8重要だとは思うけれども
関われないよねっていう さらにそこはその
お金を得るようななりわいになるような話ではないので 継続性っていうところもなかなか難しいと
でもまあそもそもそこであのお金が入れるかというとね みんなの教育材を
みんなで より良く維持していこうみたいな
そういった話でしかないので そこが仕事になるかというとちょっとまた違うんじゃないかなと
06:00
もちろんね完全に無料でボランタリーでやるかどうかっていうのはまた ちょっと違う可能性はあるのかもしれないんですけれども
でもそれで稼いでいくかっていうと まああるかもしれないけれども僕自身もそこまでは見えてないですね
そんな なりわいにもならない
で仕事もしなきゃいけない 家族のことも何とかしなきゃいけないでそこでプラスアルファでやれる仕組みかというと
今そうではない そういう方々が多分
一定数いると思ってて そこに対して
自分なりのアクションをかけている方もいれば そこまではできないっていう方ももちろんいると思うんですよね
で僕がやっていくのは そういった方々の
なんだえーと疎外要因と言いますか 一つずつクリアするための
アクションを ノウハウを中でチームの中で
少しずつ共有していく 発掘していく
トライアンドエラーしていく 最先端の情報を仕入れていくみたいな
ことを多分 求められている
僕も求めている そこには確かに僕がやって意味のあること
なんだろうなという なのでちょっと1個解像度が上がったってやつですね
誰をターゲットにするのか はいということでそのための
投稿だとか色々と 手は打ってきていたところに
もう一歩 解像度上げたアプローチを今後やれるかもなと
いうところが今日の共有したいなと思ったことでした 本当に睡眠だけは大切ですね
ということで明日は週末前の金曜日 ゴールデンウィーク入りますね
僕のように睡眠時間を削ってしまって 元も子もないような形にならないようにだけ気をつけていただければと
いやーほんと体調風邪とか引かなくて本当に良かったなっていう その一言につきますね
はいなんとか 体調は悪くはないので
ギリセーフかなというところで 皆さんも明日も1日変化と思いますが
無理なしなさすぎないように
09:02
明日も1日お気張りで
09:12

コメント

スクロール