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今日のテーマは、万人が気になるたるみの話をしたい。
地球上からたるみなんてなくなってしまえばいいのに。
たるみ、なんなのたるみって思いますよね。
たるみがなければ、永遠に若く見えるんじゃないかっていうぐらい
たるみが出てくるだけで、いろんな問題が出てくるんですよ。
なぜかというと、ペリエスラインは乱れる。
たるみが出ることによって、張りがなくなってきちゃうから毛穴が広がる。
当然、いろんな表情を作る筋肉のいろんな構造の単位があるので、
その単位と単位の間のところに溝が目立つ。
光の当たり方が変わって、影が出てきたりとか、光の反射が変に光っちゃう。
これも全部たるみですよね。
こういうたるみ、1ミリでも悪くさせたくない。
よくしようと思うと、これも施術をするとか、効果のあることを何かしないといけないので、
医療行為が必要になってくるわけですけども、
例えば、お顔の筋トレをしたらたるみがよくなる。これはないですよね。
残念ながらそうなんでよくないんだったら、みんなわざわざ手術まで来ないので、
それはないです。やっぱり、施術をしないと治るのがよくならないんですけど、
少なくとも、悪くしないために知っておいたほうがいいことはないのか。
ということで、今回10個取り上げます。
10個。たるみを1ミリでも悪くしないために知っておくべき10点ということで、
お話ししていきたいと思います。
まず1つ目。これは日常生活の中の話なんですけども、
みんな知っておいたほうがいい。
タバコ。タバコを吸ってるかと思ったあなた、もうわかってますね。
お医者さんがタバコの話をするときは、だいたいみんな起き込みたくなっちゃうんですけど、
タバコは実はたるみをごっつ悪くします。
なぜかというと、タバコに含まれている成分が酸化作用があって、
いろんな組織を劣化させていきます。
酸化を繰り返すことによってコラーゲンは減っちゃいますし、脂肪も減っちゃいますし、
皮膚も酸化しちゃうしということで、双子の研究というのがあって、
双子の片方はタバコを吸う、片方はタバコを吸わへんで、
同じ遺伝子を持っている人が生活をバーンとしました。
50歳の中で比べましたというときに、むちゃくちゃ差が出ていました。
ということで、タバコを吸っているあなたは即行をやめたほうがいいです。
タバコを吸いながらたるみが気にならないと言っているあなたは、
自分でナイフを突き刺しながら、
私は長く生きたいの、みたいなことをずっとやっているような感じで、
助けてやるみたいな、やめたらいいよって話になっちゃうから。
まず一つ目、タバコですね。これも絶対やめてください。
二つ目、これも皆さんできます。日焼け。
これはですね、実は老化の中の8割近くはですね、
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紫外線が原因じゃないかと言われるぐらい、光老化というのも悪さをしているんですよ。
たるみもですね、光に当たるだけでたるむという恐ろしい事実があります。
紫外線にもUVAとUVBとかUVCとかいろいろあるんですけど、
特に中央にくるのはAとBが問題になってきて、
昔はですね、黒くなるBの方をケアしましょうということで、
日焼け止めなんかあったり、サンオイルもBだけをカットしましょう。
Aはいいですよみたいな、実はこのAの方がやばくてですね、
UVAは深くまで浸透して、この針を作っている神秘というところをダメージ作っちゃうんですよ。
だからたるみます。なので日焼け止めをきっちり塗りましょうというのは、
シミを作らないようにというプラスアルファは、たるみも減らすということができるわけですね。
なので日焼け止めを塗りましょう。いわゆる飲む日焼け止めを塗りましょう。
これはたるみを減らすという意味でも重要だということですね。
3つ目、これはですね、皆さんもしかしてやっているかもしれませんが、
お顔のロールマッサージみたいな感じでゴロゴロゴロ、
あれはですね、実は最悪です。お顔のたるみを悪くします。
いや、えーって思ったあなた、やった思ったあなた、
もう今持っているやつすぐ捨ててください、本当に。
やった後はリンパの流れが良くなるので、そこはシュッとしたような感じがするんですけど、
実はですね、その時にゴリゴリゴリゴリ、
物理的に神経というか引き伸ばすような効果がありますので、
お顔の上で支えられているリガメントというのがビヨーンと伸びます。
さらに皮膚も伸びます。
もうすることによってですね、お肌にももちろん良くないので、
お顔のマッサージ器、この二眼器ってやつですね、
これはですね、たるみをですね、悪くするというふうには認識しておいたほうがいいですよってことですね。
はい。
ねえ、どうですか?
タバコ、日焼け、お顔をゴロゴロマッサージ。
これなんかはですね、皆さん割と知っている人は知っていると思うんですけども、
引き続きですね、なぜ動作であったりとかですね、
体重の話であったりとか、強制の話なんかもですね、
ちょっとお話この後していきたいと思いますので、
引き続きですね、興味のある方はですね、
オンラインサロンの限定アカウントの方でフルバージョンを視聴できるようにしていますので、
興味のある方は引き続きどうぞ。
はい、ということで、じゃあね。
See you!
