薬トレラボオフ会in福岡について
みなさん、ようこそ薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらせた薬剤師が薬の代わりになるような役に立つ情報や議論をお届けする番組です。
では、本日もよろしくお願いします、西極さん。どうも、薬局を経営しながらパーソナルトレーナーとしても活動中のKING ジム西極です。
そして、ファシリデータを務めますKING ジムエンジニアの佐坂です。 本日もよろしくお願いします。お願いします。
みなさん、薬トレラボオフ会in福岡のアンケートの回答ありがとうございます。 続々とですね。続々と回答していただいて、なんと参加していただける方も数名いて、さらにはそのうち半分ぐらいの人が県外。
そうですよね。優しいというか、なんか嬉しいですね。
そうだ、そこでちょっと質問来てたんですけど。
あー、はいはいはい。
ちょっと取り上げていいですかね、最初に。条件が合えば参加できるよという方で、横浜からということなんですけど、コメントに、質問にですね、参加できるのであれば横浜から行くことになるので一泊を予定しております。
その場合はどの辺りでホテルを取れば良いのでしょうか。土地勘が全くないので教えていただけると幸いです。とのことなんですけど。
お便りですね。
お便りですね、これね。
お便り形式の。
どうですか、さゆみさん。ビシッと回答お願いします。
これはですね。
これはですね。そんな溜めなくていいんよ。なんでさ、なんか、これはですねとか言ってすげー深いこと言おうとしてんの。場所バンバン言うたらええんよ、それも。
これはですね。
これは、はい、なんですよ。
あのー、継続をもとにですね。
いやいや継続とかないんよ。一泊しかしないから。なんでさ、永住させる気でいるの。
これはですね。
とりあえずね、一泊なんで。ホテルです、しかも。
じゃあ継続をもとに言わなくていいですから。
なんか不動産屋さんじゃないから、なんか、はいはい。
これはですね、天神か博多。
天神って言うと、福岡天神ですよ。
えっと、東京で言うと。
その立ち位置付けみたいな。
もうメインだよね。
新宿みたいじゃないですか。
そっかそっか。
新宿。
新宿と渋谷が2大都市としたら博多、天神はまあそんな感じかな。
新宿、渋谷みたいなところですね。
まあそこしかないんだけどね。
ないですね。
なんでそこに。
いいことなんですよ、そこしかない。
僕らの会場がもうおそらくそこになるから、今回ね。
天神、博多、周辺。まあ天神と博多近いんですけどね。
渋谷と新宿ぐらいの距離。
地下鉄で1本ですもんね。
そうですね。
2つか3つぐらいかな。
で、その辺にいれれば翌日とかもちょっとなんかこう、福岡っぽくはないけど、
店とかはですね、集まってるから。
そうですね。
なんか食べたいものがあったりしたら行けるんじゃないですかね。
まあ天神、博多と天神、いろいろ周りにね、小さい駅というかね、細かい駅はあるんで。
まあまあそこら辺、周辺、基本的に歩けるもんね。
そうですね。
博多から天神も歩けるし、ちょっと行った先でもね。
まあ中央区、あれだよね、福岡市の中央区ら辺ってことかな。
そうですね。
大体撮ってもらえると、多分動きやすいかなと思います。
はい。
またあのね、もし細かい質問があったら、LINE公式アカウントだったりとか、
あとメールアドレスを教えてくれたら、メールでも送りますので。
キングジムのお問い合わせホームでも構わないので、ぜひちょっとそちらでも送ってください。
あとあれじゃないですか、店がどこにあるかで決まるんじゃないですかね。
まあそうだね。
でもそれまだ。
そう、バチバチには決まってないです。
1ヶ月前とかですか。
そうですね。
日程すら決まってないですもんね。
そうですね、まだ。
大体はちょっと決まってきましたけどね。
そうですね。
6月の中旬ぐらいになりそうということになってますので、
皆さんまだ迷われている方はぜひ一旦ね、迷っていただいて回答をしてください。
はい。
他のとこでやるんなら行くでみたいな意見もね、
嬉しいですよね。
めちゃめちゃ送ってくれたので、
ほんと全国からね、北は北海道、沖縄の方じゃないですけど、途中ね、京都のね、
はい。
京都でやるなら行くでみたいなね、
やりましたよね。
方もいたので、ぜひね、また第2回、第3回と続けていきたいので、
はい。
どうぞ皆さん応援をよろしくお願いします。
お願いします。
はい。
では、
はい。
今日の研究レポートというか、
なんか今日、西北さん、なんか言いたいことがある、言いたいことがあるって言ってたんですけど、
トレーニング前の食事について
じゃあ今日の研究レポートを教えてもらってもいいですか?
今日はですね、
ドコモとアハモトお便りと、
はははは、ちょいちょい。
なんか、キャリアの、携帯キャリアの話をしたいみたいな、
なんか、なんか、まあ、ある、あるですけど、
ちょっと、お便りがなんか最後に来てたんで、
そうですね。
まず西北さん、いろいろ言いたいことがあると思うんですけど、
お便り。
お便りの回答からいきましょうかね。
はい。
では、読ましてもらいます。
40代の男性の方ですね、
あさとれ大好きさんからいただいております。
読ましてもらいます。
はい。
はじめまして。いつも興味深く拝聴しております。
現在、出勤前にジムでの筋トレをしています。
EAAサプリと、おまんじゅうを1個食べて、
起床後30分後にはトレーニングを始めています。
トレーニング前にしっかりとした栄養を取らないと、
筋トレの効果が減るとの情報を耳にしますが、
やはり私のやり方では効果が半減しますでしょうか?
とのことですね。
おー、なるほど。
もっと食べなきゃいけないという話ですかね。
今は起床後にEAAサプリと、おまんじゅうを1個食べています。
カロリーで言うと大体150以下ぐらいですかね。
そうですね。
おまんじゅうの大きさにもよりますけど。
どうですか、さゆくくさん、これは。
おまんじゅうって。
おまんじゅうって書いてくれてる。
おまんじゅうとか食べてるの久しぶりにないですね。
あんまり食べないですか。
おまんじゅうって多分糖質を狙って食べられてるんですよね、これ。
そうだと思います。
これはですね、十分じゃないですかね。
これで。
すげー、考えたのかなと思ったら、いいんじゃないですかねみたいな。
結構あっさり言ったなーっていう感じだったんで。
これで十分だと思いますよ、僕は。
ただ、言いたいのがあるけど。
言いたいことがある?
そう、これは結構前から話題っていうかですね。
おそらくこの方もEAAっていうものをどこかで情報入手したんですよ。
EAAっていうのがキーワードですか、今回は。
と思いますね。
EAAサプリの効果について
これはEAAってヒッサミノさんなんですけど、
これは要はいろんなインフルエンサーの人がですね、
いろいろ歌って、なんかこういいよいいよと。
あ、そうなんだ。
みたいなブランディングのすごかったというか、なんて言うんですかね、こういうの。
コマーシャルだけで伸びてったような商品じゃないですかね、ヒッサミノさんって。
そういう感じなんだ。
じゃあ西極さんは結論から言うと、西極さん自身はEAAっていうのは?
飲まないですね。
飲んでないんだね。
これはあれですよ、まさになんでもそうですけど、なんでもそうっていうか、あれだな。
費用対効果って言わないですかね。
いやいやいや、言いますね、よくね。
結局、筋分解を止めるとか、筋肉の剛性を促すとか、要はプラス要素ですよね。
よく言うね。
EAAはすごい効果として歌われてるんですね。
EAAはね。
そう。特にBCAAとかもそうだし、バリン・ロイシン・ソロイシンとかブンキサミノさんていうですね。
これを含めたヒッサミノさん。
EAAはBCAAをもう全部含んでますね。
含んでますね。
そっかそっか。
で、他にもあるんですけどEAAだから。
で、効果を歌って結構出してるんですけど、EAAって。
ただ、要はですね、これでいいんじゃないですかねって言った理由としては、結局人間っていつもプラス要素マイナス要素って言うけど、トレーニングにおいてはエネルギーが大事なんですよ。
エネルギーね。
エネルギーと環境。重量とか頻度とかセット数とかですね。
だからエネルギーと環境さえ整っておけば、正直何にもいらないですよね。
そうかそうか。それだけでいいもんね。
必須要素。それこそビタミン、ミネラルとか。
体の抗生成分とかね。
一応ヒッサーミノ酸も食事からしか取れないからヒッサーミノ酸って言うんですけど。
そういうこと。体の中では作らない。基本的には外から取るようになってるってことですね。
ただでも食材が基本的に取れてたらそんな必要ないし。
まあタンパク質多めにとっとくかぐらいで日常でしておけば別にわざわざお金出して買うものでもないんですよ。
ほうほうそうなんだ。
まあということで、食事的なエネルギーが大事なんで
EAAって要は分岐素アミノ酸っていうタンパク質の一種ですよね。
を取ってるっていうことなんですよ。
タンパク質もエネルギーなんですよね。
あのセミナーの第1回で言いましたけど。
1g4kcalですよね。
糖心性。糖心性される。
糖原性アミノ酸とかいろいろあるけど。
結局エネルギーになるんでエネルギーを取ることが大事なんですね。
トレーニングの前とか。
あとはそのトレーニングをしてるっていう事実に対して効果をもたらすのはエネルギー。
栄養と環境。2個なんで。
って考えるとEAAサプリってこれあくまでもエネルギーになるんですよ。
エネルギーとしては大事だけどじゃあエネルギーのためにEAAサプリ取るってお金もったいなくないですか。
もったいない。EAAサプリって僕あんまりちょっとピンときてないんですけど、粒のやつじゃなくて、どちらかというとドリンク?
そうそうドリンクドリンク。
プロテインドリンクみたいなやつ?
そうのEAAだからよりヒッサミの酸を抽出して、吸収率とか各々の効果を謳ってるんですよ。
なるほどね。
でもあくまでもエネルギーが大事なんで。食事分野で言うと。
ってなると食事を1日かけてちゃんと取れてるんであれば別にこのタイミングに限らずですね。
別にそのわざわざ3,4千円出してEAAで買う必要もないし。
特におまんじゅう1個食べられてるんで、もう十分じゃないですかね。
おまんじゅう1個の出力を信じてぶち上げてきたらいいじゃないですか。
結論出ました皆さん。おまんじゅう1個食べてぶち上げろってことですね。
そうです。それに何が言いたいかというとEAAサプリという費用をかける必要がないなって僕は思います。
別にEAAサプリって悪くないんですよ。さっきも言ったけど、一応分岐さみの酸だしエネルギーにもなるんで、だからいいんですよ。
で、各々のプラス要素の効果がほぼゼロに近いとしても無くはないとは思うんで、でも言うてゼロですよ。
ただエネルギーという観点で言うと一応エネルギーなんで、全然意味はあるけど、じゃあそのエネルギーという観点にまた新たに3,4千円払うかっていうと、ちょっと何か違くないですか。
それなら僕おまんじゅう2個食べるかもしれない。おまんじゅう2個で300キロガロリーでぶち上げろって。
それが言いたいんですよね。
それか、EAAサプリをプロテインドリンクに変えるだけで、多分プロテイン飲んでるんですよ、知らないですか。それでいいんや。
プロテインとEAAについて
多分プロテインの消費はちょっと多くなるけど、でも費用感としては全然収まるんですよね。そうかそうか。やっぱりEAAの方が高い。
プロテインってアミノ酸スコア100なんで、もう含んでるしですね。
アミノ酸スコア100っていうのは、アミノ酸ってあれなんだよね、このいろいろ種類あるけど最低、一番量が少ないやつ基準で全部取っちゃうんだよね。
だから、もし一つだけめちゃくちゃ少ないやつがいたら、それってアミノ酸スコア100じゃなくて減っちゃうんだよね。
だからいくら、例えばBCAAの中でBが多くても、ただCがすごい少なかったら、それはアミノ酸スコア100にならないしっていうね。
これなんかちょっとどっかで、絵で説明できれば一番あれなんだけど。
何より全部のアミノ酸が綺麗に。ちゃんと入ってる。綺麗にいっぱい入ってる。
それがもうプロテイン。基本的にアミノ酸スコア100のプロテイン。
そうです。それを飲んでおけば、正直ここに新たに費用かける必要もないし。
そうかそうか。
何ならエネルギー単位っていう意味で、1日かけての3大要素大事ですよ。プロテインとかタンパク質とか脂質も大事ですけど、トレーニングのためにって感じがするんですよ、このBAAっていうのがそう。
だってタンパク質取るために家に飲む人いないじゃないですか。
いない。
だからトレーニング感が強いんですよね。
なるほどね。
だからそういう面で言うと、もうトレーニング面で言うとエネルギー重視なんで。
ほう。
であればもうお饅頭一個食べてぶっちゃけてくれる。
はははははは。
何回言っても気になる。
はっはっは。
って言ったらいいんですかこれは。
いやそうなの。
そう、もったいない家が。
この方がこれで少ないんじゃないかなって思われてるってことじゃないですか、この内容を見る限り。
はいはい。
あなたのそのトレーニーたちは朝どれくらい食べてぶち上げてるんですか。
まあまあ一食食べてぶち上げてるじゃないですか。
あ、もう普通にいただきますみたいな。
でその代わりなんか90分くらい起きますもんね。
あーそうか。
ご飯食べて普通にちょっとふーって休んでトレーニングするって感じか。
ただまあライフスタイルにですね。
いや絶対そんな。
落とし込むにはっていうんで。
まあおまんじゅうはですね、150ぐらいカロリー、キロカロリーあったとしたら十分じゃないですかね。かつ糖質だし。
そうですね十分だと思います。
まあこれ全然参考にならない目安を言うと、僕20キロ以上走るときはおまんじゅう一つ食べます。
筋トレは20キロも多分おそらく値しないですもんね、消費カロリー。
筋トレで言うとね。
だから余裕ですよ。
20キロ以下だったら朝起きて何も食べずにいける。
で20キロだとなんかちょっと気持ち入れとくかっていうことで。
ただこの方が心配してるのは筋トレなんですよね。
筋トレって要は僕はいつも言いますけど走ったりすると筋肉分解するって言ってるの。
やっぱりエネルギーをどこから生み出すかっていうのは結構大事なんですよ。
あーそうか。
なるほど。
そうそう心拍数とかで有酸素は脂肪からとか無酸素運動である筋トレはもう頭皮層ですね。
しっかり補充してトレーニングするとかっていう要はエネルギーっていう観点ではやっぱりエネルギーと環境って出てきてるんでエネルギーをどうするかっていうのは僕は結構大事なこと。
だから逆に言うとEAもエネルギー観点で見た方がいいんですよ。
そっか。
だったらエネルギーに3,4千円払うのはちょっと高いよなっていう。
まあそうですね。
っていうことだし、じゃあエネルギーを摂らなきゃいけないのか摂らなくていいのかトレーニングの前に。
で摂るならどれくらいの量なのかってした時にまず摂ることが大前提。
まず摂ることが。
まあ摂らないよりは筋トレの場合特に無酸素なんで。
あーそうだね。
そう筋トレしてるのに筋分解が起こる可能性も結構あるんですよ。
あるよねそれはね。
だからまあ軽くエネルギー源として糖質狙いで摂っておくっていうのは大事だし。
じゃあ量はって言うと100キロカロリー以上摂っとけば十分じゃないですか。
十分ぐらいか。
そうだって。
本当にちょうどいいぐらい。
ちょうどいいんじゃないですかね。
でここでカロリー摂っちゃうとおそらく昼夜って食べる量が少なくなるんですよ。
太っちゃうからそう。
そうね。
それもちょっとQOL下がるじゃないですか。
そうですね。
だからトレーニングの前はまあ100キロカロリーぐらいの糖質摂って、まあプロテイン飲めたら飲んで。
タンパク質と糖質ってエネルギー源と筋肉の栄養っていうことで2つ摂っておけば、まあわざわざEAAは摂る必要ないしもったいないんでですね。
あの所詮これエネルギー単位なんで。
トレーニング前のエネルギー摂取
エネルギーで考えようってことですね。
EAAがもたらす効果なんて期待したらアウトですよ。プラス要素なんで。
あのそんなのエネルギーの収支によって体って変わるのあと環境ですね。
なるほどね。
だからもう何かを飲むとどういう効果があるとかっていうのは医薬品が一切ないんで。
そうだねそうだね確かに。
そんなのに騙されてるんだったらまずやめた方がいいし。
じゃあエネルギー観点で取ろうっていうとかあと気分が上がるとかそういうのがまたいいんじゃないですか。
ただ本当に何となくとかなんかEAAはこういう面でいいとかって言ってやるんであれば全然やめた方がいいし。
逆に言うとエネルギー単位で考えるのはすごい大事なことなんで取れる前にタンパク質なプロテインとまあ100キロカロリー前後のおまんじゅう食べればまあ100点じゃないですかね。
いいですね。じゃあアサトルダイスキさんはこのままで大丈夫だってことですね。
むしろそれ以上増やすと夜食べれなくなるからやっぱりQOLね生活の質が下がっちゃうよってことなんですね。
あとEAAはやめた方がいいかもしれないですね。
そうだねもったいないという観点で言うと。
まああとは清帯効果なんで。
まあそれは個人でね。
個人のお金の使い方とかあると思いますからね。
まあプラス要素を捉えてるんだったらEAAはいらないかなって思いますね。
栄養っていう意味で考えた方がいいんで。カロリーですよ。
まあでタンパク質っていう補充ならプロテインの方が安いし、
費用対効果もいいし、内容もいいんで。
確かにそれはあるかもしれないですね。
EAAっていうのは本当ブランディングがすごいですよね。
なるほどそうやってやっぱり情報のねやっぱり過剰な伝わり方とか
言い方悪いけどその情報弱者、情報がないからこそ売れてしまう商品やサービスもあるみたいな。
あとあれですよこれもう何でもそうですけど結局筋肉にどれだけ注力した人生を送ってるかじゃないですか。
要は結局何でもそうですけど思考が自分を作り出すじゃないですか。
だからEAAがどうこうっていうのは中くらいの話であってもっともとを言うと
筋肉をどれだけ鍛えたいかとか増やしたいかっていう意思のつまり人生かけてやってるかどうかですよ。
それをもしめちゃくちゃ大事だって言っても本当ボディービルダーの世界トップ狙うような人たちであればやっぱり飲まないように飲んだ方がいいんじゃないですかEAAも。
まあそれぐらいね。
漏れないようにしないといけないから。
ただそういう人ってまず思いから来てるんでもうこんなのは序盤序の口なんですよ他にももっとやらなきゃいけないことがいっぱいね。
当たり前のようにむっちゃくちゃなトレーニングしてるしというかそういうのがあってプラスでこういうのも取ったりとかっていうねサプリメントちょっとでも力になるんであれば。
ただじゃあこのアサトレ大好きさんがどれくらいその筋肉に対して重きを置いた生活とか人生観を持ってるかっていうとわからないんですけど僕はですね全然取らなくても余裕で今の体ぐらいはできます。
維持できてるし。
そういうのにお金とか頭を使うよりもトレーニングと食事の量を考えるだけで体ってそっちの方がもう100%変わるんで。
やっぱそこが一番大きい要素なんだね。
食事とトレーニングの内容じゃないですかね。
だけどまんじゅうっていうよりはトレーニングの前にエネルギーを取るっていう考え方はエネルギーってやっぱタイミングでもちょっと変わってくるし出力具合も変わるんで大事じゃないですかね。
確かに確かに。
だから量は十分じゃないですか。
じゃあオッケーというかこのままでねぜひぶち上げていただきたいと思います。
むしろいっぱい食べると上がんないですよ。苦しいから。
糖質の摂取量とQOL
ああそうかそうか。
まんじゅう1個ぐらいの方がちょうどいい。
ちょうどいいんじゃないですかね。
なんかいい感じに量って感じしますけどね。
糖質の種類自体はおまんじゅうって言って甘い方がいいのかなこれぐらい。
朝取大樹さんは気象後30分でトレーニングするって言ってるから。
吸収が早い方がいいんですか。
吸収が早い方がいいんで。
やっぱり糖質の種類で言うと甘い糖、フルクトス系の方がまあどっちかというと向いてるんかな。
そうですね。スクロースってやつですか。2糖のグルコースとフルクトスで初糖ってやつですね。
これは甘いんですよ。
甘いですね。
いやこれ前の回聞いたらわかると思うんですけど。
だからそっちの方が吸収がフルクトスが早いし、キングリコーゲンにはならないけど血中の糖質の濃度は早く上がる。
早く上がりますもんね。
全然、あとまんじゅうっておいしいじゃないですか。
おいしい。
朝起きてパサパサの口のおにぎりよりも、まんじゅうの方がパッパッと入るんじゃないですか。
確かに確かに。
そういうのもありですよね。考え方。
西極さんはコシアン派ですか、ツブアン派ですか。
僕はですね、コシアンです。
えーとコシアンって言うと。
何もない。
何もないですか。
ああ、そうなの。
へー。
ツブアン派ですか。
僕ツブアン派ですね。だいたいツブ。コシアンがいいなんて言うときあんまないな。
ていうかコシアンって世の中あんまないですよね、そういえば。
ツブアンばっかですよね。
ツブアンばっか、そう。僕も、え、あんぱんもだよね。
あれ、あんぱん。
そう、あんぱんでコシアンのあんぱんがあったんですよ、珍しく。
へー。
おいしかったですもんね。
まあ確かにね、ツブツブの食感が嫌いだみたいなの言う人もいますもんね。
なんすかねー、なんか、あのー。
何の話してるかわからないですけどね。
いやコシアンの方が僕は好きですよね。
なんでやろ、ちょっとわかんないですけど。
まあ手が込んでるからじゃない。
あ、そうなんですか。
ツブ取ってるじゃん。
あ、そうなんだ。
うん。
へー、絶対。
絶対、あの原料は同じじゃないですか。
あれの皮をさ、全部取ってるからさ。
あとちょっと舌触りも違いますよね。
まあもちろん、なめらかですからね。
なめらかですよね。
あ、やっぱそれだわ。
やっぱそっちのほうがいいですね、うん。
で、ちょっと待ってください。
えっと、今日の、とりあえずぶち上げる話はお便りはね、大丈夫ですよね。
なんか、アハモがどうのこうのとかドコモがどうのこうのとかやって
研究レポートで言ってなかったでしょうか。
あのー、これほんと遠出の話なんですけど。
うん。
みなさんドコモとかアハモとか知ってますかね。
おそらく、まあ3割以上の方は知ってるんじゃないかな。
知ってますかね。
ドコモは知ってると思う。
だって3代キャリアだからね。
ドコモとアハモの料金プラン
僕めっちゃ謎のことがあるんですよ。
おー。
僕あの、最近アハモに変えたという、アハモ素人なんですけど。
あ、最近変えられたんですね。
どこ、え、それはドコモからアハモに変えた。
そうそうそうそう。
あーはいはいはい。
安くなりましたよ。
ですよね、かなりね。
で、プランをいろいろ見てるじゃないですか。
ええええ。
そうすると、安いんですよ。
うん。
で、いいねって思ってやってたんですけど、
ふと気づいたんですけど、ふとっていうか、まあなんとなく分かってたけど、
これなんでドコモ料金プラン残してるんやろって思ったんですよ。
ということでどういうこと?
全部アハモに変えればいいやんって思ったんですよ、ドコモ。
回線がドコモじゃないですか、アハモって。
あー。
だからドコモじゃなくてアハモに変えればいいんですよ、全部。
ほう。
回線もそのままなんだからですよね。
はいはいはいはい。
なのになぜか、ドコモプランとアハモプランがあるじゃないですか。
え、アハモにしたのにドコモプランっていうのがあるの?
他にもあるけど、僕はアハモに変えたんですよ。
はいはいはいはい。
だからドコモにしてたらずっと高いんですよ。
そうだね。
なのになんでドコモプラン残すんやと思って。
ははは、そういうことか。
えっと、じゃあドコモそもそもいらんやろってことか。
そう。
だから、お客さんがアハモにした方が全員安くなるじゃないですか。
なるほどね。
だったら老人とかはもうめんどくさいから、高いままずっと搾取されてるじゃないですか。
そうですね。
でもアハモに変えることで、老人だってめんどくさい人だって、あれ?アハモになって安くなってるけんいいね、この会社ってなるじゃないですか。
そうだね。
なのになんでドコモのプランを残して、知らない人から搾取しようみたいな。
まさに情報弱者ビジネスじゃないですか。
そういうとこから繋がってるんですか、もしかしてお互いで。
EAがどの子かみたいな話から。
たまたまですけどね。
たまたまか?
これはキャリアが少ないんですよね、たぶんソフトバンクとかAUとか。
そうそうそうそう。
だから結局は、なんていうんですか、こういうの。競う相手があんまりいないから、そういうふうなやり方でもまだ生き残ってるんですかね。
えっと、さやくくさんの気持ちをまとめると、自分としてはアハモに変えて料金が安くなった。嬉しい。
嬉しいです。
だけどもっと大きい、広い、もうちょっと上の視点で見ると。
なぜドコモを残してるんだという。
なぜアハモにしたらこんなに安くなるのに、ドコモっていうプランを残して、そもそもめちゃくちゃお金をまだ払い続けてる人がいるんだと。
それに騙されたらめんどくさいというので、買えないんですよ。
なるほど、なんかいい人ですね。なんか自分が得したらそれで普通に満足しそうですけど、世の中の最適化を考えるとアハモはいいんじゃないかって思うけど、一個言って、一個意見というか言っていいですか。
どうしました。
全員アハモにしてしまうとまたドコモに戻るんじゃねっていう意見。
料金形態はアハモやけど名前はドコモになるってこと?
一応、僕もあんまり悔しいわけじゃないですけど、ドコモがやっぱりその回線においては専有してるんですよ。
で、その一部をアハモが使ってる。
アハモって違う会社なんですか?
母体は同じなんだけど、サービスが違くて。
ドコモとアハモって似てます?
多分ね、一緒っちゃ一緒だと思う。
ですよね多分。
これちょっとわかんないですけどね。
でもその、なんかドコモ、なんか僕もそんな詳しくないですけど、ドコモの回線が例えば今まで100の容量であったとしたら、
なんか多分おそらく今までフルでみんな使ってても、なんか多分80ぐらいまでしか埋まってなかったみたいな。
はいはいはいはい。
だから残り20%ぐらいをもう別のプランとして使わせたら、なんかこう分散できるんじゃないかみたいな考え方なんじゃないか。
だから優先度がちょっと違うとか。
だから多分アハモの人とドコモの人だとドコモの人の方が多分そのデータ通信の優先度的には多分高いんですよ。
だから重くなるのはアハモ。
でも実質…
僕アハモ書いてLINEがすごい通じなくなりました。
そうそうそう、そういうのあるでしょ。
だから実質通信速度とかが安定してるのはその三大キャリアのドコモ、AU、ソフトバンクっていうのが三大キャリアなんだけど、
で今の核薬室SIMっていうのはその間の残り回線みたいな、ちょっと余りみたいなところをこう使わせてもらってる契約になってるんだよね。
それ何で?なんかそれ分散させる必要があるんですか?
だから多分使えるから使っていいよっていう、そのドコモの、ドコモとかその三大キャリアのB2Bビジネスなんじゃないか。
っていうことだと思うんですよね。
なるほどなぁ。
でもまあできるっちゃできるんですよね、その全部アハモ料金には。
できる、そうだからできるっちゃできるし、もしかしたらやっぱドコモのユーザーが結構いるからアハモ、
まあ母体が同じなんだったらドコモのユーザーがいるからアハモをあれだけ安くできてるっていう可能性もあるし。
ビジネスシートとあのなんとかシートで高級層があるからあんなに安い飛行機代になってるみたいな?
そう飛行機の話ね。
でもそれ取ったらドコモの人知らないからかわいそうですよね。
うん。
いや僕はこれに対して思ったことがあるんですよ。
そもそもこれもう要は価格競争入ってるじゃないですか。
入ってる。いや携帯も完全にそうだよ。
そうですよね。価格競争に入ってんだったら、まあたまたまキャリアが3個しかないからそんなにめちゃくちゃゴリゴリ進む世界じゃないからまだ長年かけて価格競争やってればいいんですけど、いずれ頭打ちくるじゃないですか。
まあね絶対ね。
だったら早いとこ下げてしまって、もうそもそもその通信網を使った違うところに手を出した方が。
なるほどね。
だから絶対そっちの方が先があるじゃないですか。
例えばゲームのオンラインの会社に提携して。
あーそこのゲームはもうこの専用回線があるから約束ですよね。
その代わりめちゃくちゃ早いって。もう何のブレもねえみたいな。
なるほどね。面白いね。
そうやってその通信網を使った展開した方が未来があるじゃないですか。
確かに確かに。
だから変に価格を落としたら落とさなかったりして、なんとなく命を守ってるのって結構もう終わってんだと思っちゃったんですよ。
西極さんがアハムに帰って思ったことはもう携帯産業終わってんだって思ったんだ。
感想と高いね。
携帯屋さんが悪いって言ってるわけじゃないですよ。
やり方が価格競争を時間かけてやってるように見えちゃって。
なるほどね。
それって逆に言うと今ウハウハしてるかもしれないですけど、ウハウハにいずれ限界が来るって考えたら怖くないですか。
まあね。
僕だと怖いんですよ。
そうかそうか。
そうだったら早いとこう。もう何かいろいろ手を出して。まあいろいろ手を出すというかですね。ちょっと考えて。
だから価格競争っていうのはあまり長引かせないように。
あと逆に言うと逆にどこもアハム料金にバーンって変えてしまったら一気に信頼が来ると思うんですよね。逆に。
おー逆にね。
お金を失う。まだ高い料金来ないけど。目先のお金を失うけど信用がすごいと思うんですよ。
相手の申請なしにもう一律で変えますよっていうのは変えられた人からすると知らなかったとしてもどっかでそういうの知っちゃうんですよね。
まあ嬉しいわね。
突然安くしてくれたこの会社みたいな。
確かに。
安くして倒産したらダメなんですけど。
まあまあもちろんね。
まあでもそこはしっかりソロ版考えてもうやれば知らない人からお金取ってるってこれどのキャリアもやってるって考えると多分やってるんですよ多分。
まあやってるだろうねまあ。
携帯業界の価格競争
だって行けば行こうで安くなるって言いますもんね。
そうだねいまだにそうだね格安支部にまあもちろん変えてない人はいっぱいいると思うんだけどね変えてない人も結構いるいますもんね。
だからどのキャリアもそうっていうのはなんか似たような戦法をやってなんか長引いてるんだなっていうのをですね感じちゃうとこう怖くないんかなって思ったんですよ逆にそのトップの人たちはもう終わりが来るのを目先にまあ何を持っているかちょっとわかんないですけど。
なるほどね。
そうだったからもうではお金を下げることが相手のためになるって言うわけじゃないけどでもなんか搾取するようなことはやらない方が僕はいいなーって思うんですよね。
まあまあ搾取まあね。
だって結局そこにつけ込んでなんか絶妙なプランを切り替えてニーズは増やすけどでも収入はあってほしいみたいな。
どうなんだそのさなんかこうドコモソフトバンクAUどれを選びますかみたいなビジネスから今はもうなんかどこでもなんていうんだろうあんま関係なくなってきたじゃないですか。
やっとですね。
昔だってその携帯端末にもうなんていうだろうこうSIMカードがもうぶっこまれてたからもうドコモンで買える機種ソフトバンクで買える機種みたいなのがあったんですけど今って別にその機種とあんま関係ないじゃないですかやっぱだからどんどんその垣根みたいなのがそういうスマホの普及によってこう変わってきてまあ今はなんかそのなんだろうな逆に分散させないとドコモンのその回線スピードみたいなのを
担保できなくなってるのかもなーっていう僕はそういう裏もあるんですかねそうなんかっていうことも僕はちらっと思ったりする
なんかその需要が増えたからちょっとずつこう落とそうぜ落とそうぜってみんな分散させるようにやってるってことですか?
多分なんかそういう
通信網を利用した展開
ことじゃないかそのちょっとでも安くて少しまあその今までは回線のスピード落ちるけどそれでいいっていう人もいっぱいいるから
それにその人たちに格安プランを提供して今までゴリゴリに使う人はまあそれでとか企業同士のあの回線とかは
そっちで使ったりとかそのねメインのキャリアで使ったりみたいな多分そういうなんかこう
インターネットの需要がもう今爆発的に増えたからまあそういう回線の問題とかどう散らばすかみたいなのもやっぱりそのサービスの質
じゃあこれドコモの方が電波が良いっていうのを知ってたらドコモのままでいいよって人もいっぱいいるんですか?
いると思うもしかしたらね
いやアホモにしてもあれ一緒だよってなんか一緒って考えてこない?
ほぼなんていうのめちゃくちゃ回線スピードを求める人以外はまあちょっとちょっと遅いなとかあと夜はこっちをこう見合うからとかそういうのあるんですよねやっぱその時間によってとか場所によってとかはあるんで
まあもしあれですね買えるのが怠慢でちょっと嫌やめんどくさいなとかそもそもちょっとよく知らねーなーみたいな人からお金をもし取るっていうようなスタンスがあるんであればなんかきついですね
まあまあそうだね
なんかジムの幽霊会員みたいな
まあまあでもそれはあると思うよ絶対だからその格安プラン出すとしてもこれぐらいの人数は買えないだろうっていう
もちろんシミュレーションがあって実行してると思うから多分全員買えたらまあそれこそ銀行もね全員がATMから下ろしたらもう破産するっていうじゃないですか
それと同じで多分一部の人からはこれぐらい取れるよっていう幽霊部員ビジネスでもあると
いろいろな要因があると思うんですけどまあでも面白いですねそういう考え方
まあ利用する人がちゃんと利用できるようなシステムも仕組みもそういう人たちがいるおかげで利用できてるっていうのもありますもんね
まあまあそうそう絶対それはあると思う
ビジネスの必要性と助ける印象
ある程度そういうね誰かが誰なんか知らないとこで誰かが誰かを助けてるっていうのはビジネス上絶対必要なことなんですね多分ね
まあ助けといえば聞こえはいいけど
まあ犠牲になってという方もできますよね
まあもちろんそれは表現の仕方ではね
すごいっすね
いや本人からすると全然助けてる印象はないと思う
なんならそうしますからね
本当だったらねあなたは助けてますよっていうのがあったらもしかしたらそれで
分かってやればですね
払い続ける人もいるかもしれないですけどねまあそこは表現方法の
いやなんかその闇を闇っていうか今僕はそれしかちょっと理解力がなかったんで
昨日の夜そう思った時に
わあなんかもうどこもかしこもこうなんやなって思った時に
全て善ではない
まあそれこそね
どこもかしこもそうなんだなと思うとちょっとなんか
なんて言うんすかね
なんかいたたむなんて言うんすかね
なんか絶妙な気持ちになりましたね
だからそれがやっぱ資本主義社会のお金の集め方だし
まあそれこそね渋沢栄一さんの論語とソロ版でね
前マネマネマネの回でしたっけ取り上げましたけど
まあそのバランスみたいの必ず取らないと
今の世の中ではお金を集めるのは難しいっていう風になってるんだろうね
それが義
でも相手のためになってお金になるっていうベースはなんか忘れたくないっすね
いやもちろんそこはね
お金が入ればいいっていうのは仕事の鉄則だと思うんすけど
まあまあもちろん
まあなんかこうそこしかないからそれを利用するっていう
キャリアってそうじゃないですか
そうだね
お金を集める難しさと相手のためになること
もう選択肢が少ないからね
だからそこはまあしょうがないけど
まあちっちゃい規模でもですねそういう風に行きたいですね仕事は
これは忘れないようにしましょうね
西服さんはでも本当にお世辞抜きでそういうめっちゃ細かいことから
なんでこれってこうなっとるんやろうねっていうのを普段からずっと
ボソボソボソボソ言ってるじゃないですか
でもそれがやっぱね僕らのビジネスの考え方とかに繋がってるから
それはすごく大事だなと思いますし僕もすごく考えさせられるなと思いますんで
相手のためになると
そう
それをベースで
今日の話は要するにぶち上げろっていうことでしたかね
鉄論
おまんじゅう食べてぶち上げろ
おまんじゅう食べてぶち上げろというね
最後ねちょっといろいろ西服さんがむやむやしたことを喋りましたけど
もう全てをぶち上げる
スッキリしました?
はいしました
これからじゃあこのままぶち上げます
新しいなんか理解があったんですねそういう
そうですね
それはちょっとすごいなるほどなって思いましたね
まあまあまあいろんな考え方というかねそれが裏事情あるとは思うんですけど
我々ねそういう相手のためになるとかね
お客さんのためになるようなサービスをこれからも出していこうというね
また意識というか説示がピンとした回になりました
ありがとうございます
ありがとうございます
じゃあこんな感じでね毎週2回役取りラボ配信しております
お便り等はお便りフォームは概要欄に貼ってますし
Xインスタグラム等でDMいただいても構いません
あとはLINE公式アカウントでメッセージも直接ね送っていただけますので
ぜひ皆さんにやりやすい方法で送ってくれたらなと思います
よろしくお願いします
お願いします
あとねオーダーメイドサプリ前回も言いましたけれども
もう安くなってます
見積もりだけでも構いませんので
ぜひLINE公式アカウントでメッセージください
アンケート回答していただければ
皆さんに見積もりとどんなサプリを出すの
読んでいただくかっていうのは提案してますので
提案までは無料なので
皆さん相談という形でね
ぜひご連絡いただければなと思います
よろしくお願いします
あと身近な方へのギフトとしても
プレゼントとしてもね
オーダーメイドサプリなり
あとはAmazonで売っているサプリなり買っていただけますので
皆さん自身リスナーさん自身は必要なくても
周りの方に勧めたいなと思った方は
ぜひご購入やオーダーメイドサプリもね
もちろん周りの方に対してもできますので
相談してくれればなと思います
喜んでお受けしますのでご連絡ください
よろしくお願いします
お願いします
ではまた次回の役取りラボでお会いしましょう
さようなら
さようなら
