はじめに：ゴールデンウィークと目標設定
皆さんこんにちは、人と商品を輝かせるPRデザインの専門家のやちよです。 今日もよろしくお願いします。
今ねゴールデンウィーク待った中ですけれども、皆さんどうでしょうか。結構ねお出かけされている方も多いんじゃないかなと思うんですけど、私も昨日今日とちょっと出かけて、やっぱ昨日より今日の方がなんか車が多いなと感じたので、今日からねお休みの方とかも結構ね多いんじゃないのかなって思ってるんですけど、
で、まあこのねゴールデンウィーク中で皆さんね、SNSとかってこう結構こう長らみしてる方すごく多いと思うので、 だからねなんかお出かけしながらなんか隙間時間に見てるっていう方もすごく多いんじゃないかなと思っていて、そんな中でねこの補正配信を聞いてくださる方がいらっしゃったらとっても嬉しいです。ありがとうございます。
目標達成と行動の関係性
で、あのー、そう、それでね、あのー、今日ちょっとお話ししようかなって思うことなんですけど、なんかこうすごく感じたことっていうか、なんかあのー、私何回も言ってるんですけど、5年ごとに結構こう目標を立てて、あのー、なんて言うんですか。
そこの目標に向かって、常に目標を達成するっていうことを心がけているんですけど、で、それでなんで目標をずっと立てられるんですか?みたいなことを言われたことがあるんですけど、で、あのー、これ本当に最近なんかすごいいつも行動してますねとか、
行動力がありますねっていうメッセージもいただいたりしてすごく嬉しかったんですけど、私自身そんな自分は行動してるとも思ってなくて、まだまだ全然足りてないと思ってたんですよ。
でも、なんかその、夢を叶えるというか目標にしていることを、達成していることと行動していることってセットだと思うんですね。
とにかく行動しないと夢って叶えられないし目標っていうところも叶えることができないと思うので、まずは行動するっていうことってすごく大事だと思うんですけど、
ただ闇雲に多分行動しても空回りしちゃったり疲れたり、あとはこう全然ね、自分が望んでないことを行動に移すってすごい苦痛で嫌になると思うんですよ。
なので、なんか本当に私が目標を叶えてきたっていうところも含めて、どこに注目というかポイントを置いて行動しているかっていうことなんですけど、
脳の仕組みと目標達成
その行動するっていうことの動き方で、なんかその今の自分のこの動きってその目標に達成するようなことで動いているかなっていうところなんですよね。
これ人の、よく脳の仕組みみたいなの言われると思うんですけど、なんか自分が目標設定とかしたら脳が勝手に必要なことをアンテナ張って探してくれるみたいなことがあると思うんですよ。
例えば自分がこういう車乗りたいなとかあったとしたら、なんかその車ばっかり見つけちゃうとかあると思うんですけど、それって結局自分がこういう車乗りたいとか頭の中にあるから脳が探してくれると思うんですよ。
目標とかも一緒で、自分が常になんかそこの頭の中に置いていたら脳が勝手に目標に近づくっていうか、ようなことを探してくれてるんですよ。
で、大抵の人が目標を設定していながらも、すごく遠回りっていうか、なんだろう忘れちゃったりとかかなわないって思っちゃうので、たぶんちゃんと脳がサインとかね、
ここにあるチャンスあるよとか言ってくれてるのに、それスルーしてると思うんですよ。気づかない、気づいてないっていうことがすごいあると思っていて、私はもう結構口に出して自分の目標とかしたいことを人に言っちゃうんですね。私こういうことしたいんだとか。
目標を口に出すことの重要性
あとなんか常にそういう話を人とするようにしてるんですよ。どういうふうになりたいとか、これからどうやってやっていきたいのとか、将来こういうふうになりたいとかあるとかいうのを結構常日頃、友人とか、あとお仕事をする方とかもそうですけど、常にその話を共有してるんですね。
だから自分でしょっちゅう口に出して言ってるんですよ。そうすると、口に出すと本当にそれを聞いた方がご縁を運んでくださったりとか紹介してくださったりとか、本当にそういうことが起こるようになって、たぶん皆さんそういう話を意外と人としてなかったりすると思うんですね。
自分こういうふうにしたいとか、こうなりたいとか、こういうことしてみたいとか。
目標の具体化：書き出しと現実的な計画
あと、私はよく書き出したりするんですけど、書いてみたときに意外と曖昧だったりするんですよ。
こうしたいとか、こうなりたいって言ってるのに、じゃあそれにいくらかかるのとか、それするのに何年かかるのとか。
で、それを口で言ってるだけでちゃんと調べてなかったりするんですね。
でも調べてみたら、いくらかかるとか、どれくらいかかる、何年かかるとか。
で、あれ意外と思ったより、あれなんか最短でできそうじゃんって思ったりする時もあれば、これどうやってたどり着くんだろうっていう時もあるんですけど。
なんか多分、すごく現実として見れてない時ってあやふやなんですよね。
なんで一回、私も書き出してみたりする時に、こんだけこれになりたいとか、これやろうと思ったらこれぐらいかかるんだとか、
じゃあこれ2年でできるんだとか、こことここに行けば叶うかもしれないっていう、本当に現実的に目標が、現実的にイメージできる。
で、そうなるとすごく身近に感じられるんですよね、叶うっていうところが。
なので、実はすごい現実的にいっぱい目の前にヒントが転がっているけど、皆さんスルーしていることがあると思うので、
もし、目標とか夢とか、こういうふうにしたいとか、こうなりたいとか、実はこういうことをしてみたいみたいなものがあったら、
じゃあそれを叶えるためには、達成するためには、いくら必要なのかとか、どれぐらいかかるのかっていうのをぜひ調べてみてください。
具体的な行動への第一歩
例えば電車に乗りたいと思った時に電車の時刻調べますよね、そしたらじゃあ、家この時間に出ればとか、じゃあ電車代いくらぐらいだなっていうことがわかると思うんですけど、
なんかもう本当にそれぐらいの感覚で、一回書き出してみたら、うわ、これ等って思うのか、あれ意外とできるかもしれないって思うかもしれない。
なので、ぜひ書き出してみてください。で、私もそれやってみて、なんかこうすごく現実的に捉えられたんですよね、自分の目標が。
なので、もしこれを聞いてくださっている方で、なんかこうふわーっと思っているようなことが、夢とか目標があったら、
じゃあちょっとそれを叶えるために、じゃあ何から始めればいいかっていうところがわかってないからできなかったり着手できなかったりとか、
なんかこうずっと目標とか夢のままで終わってしまっているっていうことがあると思うので、現実的にそれを本当に叶えるとしたら、
じゃあいくらかかるのか、どれぐらい期間がかかるのか、お金とかそういう問題じゃないところであれば、
じゃあ何をすればそこに近づくことができるのかっていうのをぜひ本当に一度ノートに書いてみてください。
そうすると、あれ意外と簡単かもしれないとかっていうことがなんとなく見つかってくると思うので、
ぜひぜひ一緒にやってみましょう。ということで、今日はそんなお話をさせていただきました。
せっかくねゴールデンウィーク中もしお休みの方もいたら、そういう時間に使っていただいてもいいのかなと思います。
私もちょっとねこの前やってみて、やっぱ書き出してね、現実的にこう、何だろう、可視化してみるのってすごくいいなと思ったので、
みなさんもぜひやってみてください。聞いてくださってありがとうございます。