チームメンタルサポートの意義
一人の子供に一人のメンタルコーチを、しーさことみねさとしです。
本日のテーマは、チームメンタルサポートについてお話しします。
本題に入る前にお知らせです。
このチャンネルは、子供の可能性を信じ伸ばし続けるために
親として大切なことをスポーツメンタリーや心理学、脳科学といった観点からお話しするチャンネルになっております。
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それでは本題に入ります。チームメンタルサポートについてということでお話しします。
普段は、子育てであったりとかスポーツメンタルに関することをよくお話しさせていただいていますが
私自身、親向けであったりとか子供に対してのコーチング、大人に対してのコーチングという形で
普段やらせていただくことが多くあります。しかしそれと別でチームメンタルサポートという形で
チームの方にも実は入らせていただいて活動の方をさせていただいています。
今現在、高校に1個、中学校に1個、小学校に1個という形で3つのチームのサポートという形で
自分もありがたいことに入らせていただいております。
そこでチームメンタルサポートってどんなことをするんだろうという要望があるのかなとも思いながら
ちょっとお話ししてみようかなと思います。
皆さんは自分がスポーツやってた時にメンタルについてのサポートを受けたことってどれぐらいあるでしょうか。
私自身小学校2年生から大学4年生まで野球をやってきましたが
そういったサポートを受けたことはほとんど記憶にないです。
皆さんも本当にね、共合校と言われるチームであればそういったメンタルサポートというものも受けてきた方もいらっしゃるのかなというふうに思いますが
なかなかメンタルについて学ぶ機会って少なかったんじゃないかなというふうに思います。
私自身も中学校の教員の方もしていましたので
部活指導するときにじゃあメンタルについてそんなに教えてたかと言われると
実は教員自体はそれほどでもありませんでした。
今自分で独立してやっぱりスポーツのことをやりたいという気持ちであったりとか
自分は心であったり人間力っていうことをすごく大切にしていたので
やっぱり心メンタルって大切だよなっていうふうに思ってはいたけど学べていなかったっていうのが現状でした。
しかしこの1,2年ですね、コーチングを学んだりとかスポーツメンタル、脳科学、心理学ってものをいろいろ学んでいく中で
ようやくスポーツメンタルっていうものをきちんと学ぶ機会っていうのを今この41歳という歳になってできるようになりました。
なのでそのスポーツチームメンタルって形で本当に子どもたちにお伝えするのは
本当にそんなに突発しもないことを伝えるとかそういうことでは実はないです。
実際に自分のパフォーマンスってどうしたら最大限発揮できるのかなっていうことであったりとか
自分が隠れた能力、潜在能力であったりとか可能性ってどうしたらもっともっと引き出せるのかなっていった部分を
メンタルっていう観点でこういった感情を持つとかこういった気持ちでまず練習に取り組んでみよう
ということをチームでやれるよっていうことをお伝えしたりとか
自分の場合は個別でサポートさせてもらうこともあるので
その際にはコーチングっていうものも用いながら問いかけであったりとかをしながら
引き出していくっていうことをやらせていただいてます。
なのでやることって実はそんなにすごいことをやってるわけではないかもしれないんですけど
でもなんとなく聞いたことあるけどきちんと学んだことないよなっていう方がすごく多いです。
先ほども参考入っているというふうに申し上げましたが
やはり斬新なことではないけど
でも確かにめっちゃ大切だよなっていうことを改めて実感して
それをチームでどうやって落とし込むか
みんなで一緒に何かをやってみようってやったりとか
やはりどんな気持ちでプレイに臨むのか
そして練習に取り組むのかっていうところがすごく大切になってくるっていうことを
しっかり時間をかけて1時間とか2時間とか時間かけてやったりとか
ワークをしたりとか動画を見たりとかディスカッションしたりとか
いろんなことを通して子どもたちにお伝えしているっていうのが
私がやってるチームメンタルっていうサポートになります。
沖縄での活動
今日も今現在3時43分に撮らせていただいてるんですけども
多分これがアップされるのは5時ぐらいかなというふうに思いますが
私は今日5時からチームメンタルサポートの方に入らせていただきます。
今回はありがたいことに沖縄県の南部地区って言われる地区
島尻地区っていう地区があるんですけども
そちらの方の小学校のバスケの選ばれたオールスターの子たちっていうのがいるみたいなんですけども
そこの子たちに対して可能性っていうテーマで
メンタルサポートの方今日は今からこの後行ってこようかなというふうに思ってます。
なのでどういった、今日は初めて会う子たちももちろんたくさんいますので
そして保護者や他の学校の指導者、他のチームの指導者っていう方も来てくださるということなので
すごく楽しみでもあり私自身もやっぱりワクワクドキドキもするんですよね。
こういった部分でもスポーツに限らずこういった自分の仕事ではあるんですけども
講習をしに行くっていう時にもやっぱりメンタルってすごく左右されますが
でも自分はこの気持ちさえも十分で俯瞰した状況で見ながら
それを楽しんで今日もやってこようっていうふうに思ってます。
なので今日のテーマとしてはチームメンタルサポートっていうことでしたが
本当にやってることとしてはまとめますとパフォーマンスを発揮するためにはどういった働き方ができるのかと
自分の隠れた力、潜在能力、可能性引き出すためにはどういった感情であったりとか
で取り組むことが大切なのかっていうことをお伝えしているっていうサポートトレーニングになってます。
皆さんいかがでしょうか。もし興味があるなっていう方は
ぜひコメント欄とかレターとかで送っていただけると嬉しく思います。
さらに詳しくお話しできたらいいかなっていうふうに思ってます。
特に沖縄県内であったりとか私は愛知県出身でもありますので
自分の地元に対してぜひメンタルサポートにこれからどんどんどんどん積極的に入っていきたいって思ってますので
愛知県や沖縄県に住んでる方はぜひコメント欄であったりとか
公式LINEの方登録していただいて何かメッセージいただけますとメンタルサポートの方
紹介は無料で行かせていただいておりますので
本日の島尻のオールスターチームにも今日は無料でやらせてもらうって形で行かせてもらってますので
もし興味あるなっていう方に関しましてはご連絡の方いただけますとすごく嬉しく思います。
それでは今日の話はこれで以上にしたいと思います。
チームメンタルサポートぜひ興味ある方連絡ください。
はい、それではまた明日の放送を楽しみにしてください。
それではまた明日。
