1. マツダミヒロの余白白書
  2. #91 繋がりを楽しむ2秒
#91 繋がりを楽しむ2秒
2026-06-15 06:16

#91 繋がりを楽しむ2秒

余白を楽しむ新しい生き方 ― セットログで気づくこと【余白白書】

このエピソードでは、2秒間の動画を撮影し、日常を記録するアプリ「セットログ」についてお話しします。このアプリを使うことで、無理せずに自分のペースで繋がりを楽しむことができるかもしれません。映えや発信に疲れた方に、心地よいSNSのあり方を考えてみませんか?今日の問いかけ:共有したい瞬間はいつですか?

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro

📍 チャプター はじまり セットログの魅力 記録と繋がり 心地よいSNSの使い方 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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マツダミヒロの余白白書。 今日も少し立ち止まってみませんか。
マツダミヒロです。今日はですね、最近、 流行ってる、流行ってるというか、個人的にやっているアプリについてお話ししようかと思います。
セットログっていうんですけど、SETLOG アプリですね。
で、これどういうやつかっていうと、 2秒間だけ動画が撮れて、1時間の間に2秒間だけ、例えば朝9時から10時までの間に2秒撮って、
で、その次の1時間になったら2秒撮って、 撮らなくてもいいんですけど、で、ただ撮るだけでそれが自動でつながっていって、
1本の動画になるっていう、自分のブログ用の場合はそういう使い方ができるし、 それを公開してもいいし、公開しなくてもいいし、またグループも作れて、
例えば夫婦でとかカップルでとか、もしくは友達同士で同じ10時にそれを撮ってとか、 12時に撮ったものがつながってとか、
で、それ1日終わると同じ時間にどんなことをしていたかが動画でわかるっていう、 ブログ系アプリですよね。
で、これが結構流行ってまして、
で、なんか僕的にはFacebook、Instagram、サブスタックなどなどよりも、 だいぶ使うのに疲れなくていいなというのでやってます。
で、まず戻らなくてもいいし、映えなくてもいいし、頑張らなくてもいいんですよね。 別にその時間撮らなくてもいいっていう。
撮らなかったら黒い画面になるだけなんですけど。
でもつながってるっていうのが絶妙な両列ができていいのだと思っており、
多分これ若い世代は特になんですけど、僕たちもそうかもしれないし、 なんか映え疲れがあるんじゃないかなと思って、
その反動でもあるかなと思います。
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で、またたくさん撮らなくてもいいし、 2秒ってほんとあっという間なんですよね。
で、編集もしなくていいので、気軽手軽。
かつ、同じタイミング、時間軸を共有できるっていう側面もあるので、
つながってる安心感もあったり、
最大12人で1個の画面作れるんですけど。
仲良かったら5人グループとか6人グループとか12人グループとか作れるんですけど、
そういう身内だけでね、友達同士で。
そうすると別に余計な人に発信がいかないのでいいなと。
なので見せるっていうよりも残すっていう感覚だから、
発信するっていう感じじゃないんですよね。
だから発信するってなると盛りがちですよね。
でも記録と思い出って考えると別に盛らなくてもいいかなっていう風に思っていて。
で、なんかこれがこんなに受け入れられてる理由って、
疲れてそういう情報とか繋がりすぎに疲れ果てて、
努力せずに力をそんなにカロリー高くなくても、
本当の繋がりと日常を残せる場所っていう居場所アプリなんじゃないかなと思います。
ので僕が撮ってるものも別に、
みんなにアンプする、発信するためにセット録音はやってないんで、
いつかこんな感じだよっていう意味でも発信してもいいかもしれませんが、
なんかこう自分のためのSNSというか、
SNSではないんですけど感覚値としては自分のためだけの、もしくは身内だけのアプリが、
なんかこれからの時代は心地いいんじゃないかなと思います。
ので、もしよかったらセット録音遊んでみてください。
今日のお問いは、そうですね。
共有したい瞬間はいつですか。
それではまた次の予約で。
06:00
松田みひろでした。
06:16

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