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はい、1074、私ですね、実は腰が悪いんですよね。以前、書店員をやっていましてね、本屋さんをやっていた時にじっくり腰を3回経験しておりましてですね、腰が悪くてですね、実は滑り症という病気なんです。
ですから腰が痛くなるんですが、そんな時にぜひこれをね、日常をやってみたいという、今日はそういうイベント情報です。健康づくり体操教室）腰痛というイベントでございます。
実は健康づくり体操教室は、それ以外にも膝痛が痛い場合、そして健康づくり体操教室）肩こりの、膝、それから肩、それからそして腰、私がね、痛い腰、この3つ、それぞれ用意されているんですが、この健康づくり体操教室を提案いただいているのが、
日本健康村北大阪支部ということですね。新しく支部にご登録をいただきまして、こうやって情報をアップしていただいている、朝日区仙林で活動されている、その周辺ですね、宮古島区も城東区も鶴見区も行けると思いますけど、
そのエリアで活動されている、NPO法人である日本健康村の皆さんからの情報です。人生が100年時代にね、もう突入しているわけでございますけど、やはり健康で長生きしていくということが大事。
つまり、100年の寿命の中で、健康に生活ができる健康寿命を伸ばしていきたいということで、健康づくり体操教室ということで、先ほど申し上げました、膝、肩、そして腰にそれぞれ問題を抱える方のために、それを少しでも和らげ、少しでも予防し、長らく歩いて、自分の足で歩き、自分の足で活動、
自分の体で活動を続けていけるようにということで、そして何よりも地域でのつながりも大切にしていこうということで取り組んでおられます。
ちなみに、この腰痛の健康づくり体操教室は、活動日は4月9日水曜日となっておりますが、1月、4月、7月、10月の第2水曜日ということで活動されています。
それぞれ膝圧、それから肩、それぞれ曜日が変えられていたり、設定が変えられていますので、チェックしてみてください。
新パタでお届けします、健康づくり体操教室、ぜひチェックしてみていただいて、あなたも100歳まで健康で生活していきましょう。
