✨ Be kind to yourself✨🍬ポジティブ・イングリッシュ!✨
2026-10-14 06:02

✨ Be kind to yourself✨🍬ポジティブ・イングリッシュ!✨

🇺🇸キャンディーのポジティブ・イングリッシュ!🇬🇧

🍬✨ Be kind to yourself. ✨キャンディーのポジティブ・イングリッシュ!✨

第16回:Be kind to yourself.(自分にも優しくしてあげてね)
Hi there! I’m Candy.
Welcome to Candy’s Positive English!

今日も、聴くだけで心がスッと軽くなり、前を向けるポジティブな英語フレーズをご紹介します。

第16回でお届けする言葉は、“Be kind to yourself.”

直訳すると「自分自身に優しくあれ」ですが、これは単に自分を甘やかすという意味ではありません。

自分の本当の気持ちを大切にして、他人へ向けるのと同じような思いやりを自分自身にも注いであげてね、という温かいメッセージが込められています。

失敗して自分を責めてしまっているとき
頑張りすぎて疲れているのに、休むことに罪悪感を感じているとき
なんでも完璧にこなそうと肩に力が入っているとき

「kind」は普段、人に対して親切にするときに使う言葉ですが、時にはその優しさを自分自身に向けてあげることが大切です。

人に優しくできるあなただからこそ、今日は自分にも優しい言葉をかけてあげてくださいね。
Be kind to yourself.
(あなた自身も、優しくされていいんだよ。)

🎙️ 今号のポイント&全対話テキスト

【フレーズのポイント】
Be kind to yourself.:自分にも優しくしてね/自分を大切にしてね
Don’t forget to take a break.:休憩することも忘れないでね
You deserve some time to relax.:リラックスする時間(ご褒美)をとってもいいんだよ

【番組内の英会話フレーズ・全文】
1. 疲れているのに、まだ仕事を頑張ろうとしている人に

A: You’ve been working so hard lately.
(最近、ずっと頑張っているね。)
B: Yeah, I have so much to do.
(うん、やることがたくさんあって。)
A: Don’t forget to take a break. Be kind to yourself.
(休憩することも忘れないでね。自分にも優しくしてね。)

✨ 「もっと頑張って!」と背中を押すのではなく、「少し休んでもいいんだよ」と伝える優しい励ましの言葉です。

2. 忙しすぎて自分の時間を後回しにしている人に

A: I’ve been so busy that I haven’t had any time for myself.
(忙しすぎて、自分のための時間が全然ないの。)
B: You deserve some time to relax. Be kind to yourself.
(リラックスする時間をとってもいいんだよ。自分を大切にしてね。)

✨「自分のことを後回しにしないでね」という思いやりの気持ちが伝わります。

🎙️ パーソナリティ
キャンディー(Candy’s Positive English)

💡 【YouTube版のご案内】もっと効果的に学びたい方へ!

ラジオ(音声)で耳から楽しんだ後は、ぜひ YouTube版 もチェックしてみてください!
YouTube版では、日本語と英語のスーパー(字幕)がアニメーションで表示されます。

「耳で聴いて」⇒「目で確認する」
この2ステップで学習すると、フレーズやニュアンスがより一層身につきやすく効果的です!ぜひ活用してみてくださいね♪

⭐️今回のYouTube動画版はこちらです。

https://youtu.be/pkgHy6BHcyc?si=jQPFBv27rvohU2WP

⭐️キャンディーが出演しました❗️
ラジオコメディー
「新・おかしなふたりのおかしなラジオ」

★スタエフ版

https://stand.fm/episodes/6aaef305bc2be69acf5e466b

★YouTube版

https://youtu.be/KzjfLj2ziSM?si=3NmDketU_IXRNpzU

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