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はい、みなさんこんにちは。この番組は、ポンコツ寄れたまま、夢野にわとりの日々をもっと事を話し、娘のゆう子ちゃんとの成長の記憶を残していこうというラジオになります。
本日は、2014年の1月、間違えた、2月の5日です。
はい、ということで、えーと、節分だったんですね、あ、これ後じゃなくて、昨日の夕飯は焼肉を食べに行きました。
いやー、焼肉ねー、あのー、普通のお店だったんでね、なんだろう、やっぱ食べ放題だと気楽だけど、なんか、普通のお店だと金額気にしちゃうよなーって思いました。
はい、ということでね、笑顔を作っていきたいと思います。せーの、いこう!
はい、本日はですね、ちょっとねー、メンタルがねー、弱ってるんですよね。メンタルを弱っている話をするか、
それとも、メンタル弱っているからこそ、なんかこうね、今ハマってるっていうか、なんかちょっと楽しい話題をね、しようかと迷ったんですけど、あのー、
実はその収録のね、えーと、今日は2月5日なんですけれども、去年の、えーと、2月6日の収録にですね、
えーと、メンタルが弱っている自分へ送るラジオっていうのを撮っておりまして、それを聞き直したら、やっぱこっちの話しようかなって、メンタルが下がってる方の話しようかなって思って、
今日はその話をしたいと思います。あとですね、なんとあの、今日たまたまですね、今なんだろう、メンタル弱ってる人多いのかな、どうなんだろう。
雨なんで、気圧の関係、えーと、関東の方は雪ですかね、わかんないですけど、あのー、気圧の関係でね、結構ね、あと月曜日ということもあって、
メンタルをもしかしたら崩しやすい日なのかもしれないですね。
あのー、ラジオ東海オンエアのなおくんさんのね、ラジオでも、メンタルが弱った時の採用、14戦みたいな形で放送されてて、
今日もしかしてメンタル弱ってる人多いのかなと思っちゃったりしてね、良ければ概要欄に私の1年前の放送と、なおくんさんの放送貼っておくので、良かったら気になる方は聞いてくださいという感じで。
でね、去年のね、私は何を喋ってたかというと、冒頭からね、そんなこと言ってたわって感じで、あのー、今2月5日なんですけど、2月3日が節分だったじゃないですか。
皆さん何か節分豆まきとかされました?我が家はね、何もしなかったんですよ。もうね、節分という存在をね、もうほぼ当日は全く覚えてなかったですね。
あの前日に娘がね、あの幼稚園でね、あの豆まきっていうか、その鬼が来てみたいな行事はね、やってきたんで、まあもうそれでよしって感じもするんですけど、
でね、ああそうか、節分かーって思ってて、毎年ね、平日だとその会社のね、社食でですね、豆がね出るんです。袋入りのね、なんか小分けパックで、
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あのまあその日だけそういうね、ちょっとしたおまけじゃないけど、そういうのが出るんですけど、土曜日だったんで、仕事もなかったんでね、もうすっかり忘れてて、去年の放送聞いたら、なんかね、あの
えほう巻きの話をしてて、えほう巻きをね、買ったけど高いよなっていうので、なんか手巻き寿司、来年は手巻き寿司にしようかなとか言ってたんですよ。
その来年が、あの先週か、今年の2月に買ったんですけど、いやーそんなことはすっかり忘れてたねって思って、手巻き寿司すればよかったねって思いましたね。
聞き直してね。あの、まあメンタルが弱ってるんですよ。
弱ってる。なんかね、ここ最近のね、夜の過ごし方っていうのは、結構ダラダラ過ごしちゃってて、なんかね、そういうのがずっと続いてたおかげでね、気持ちがすっごいガルガルしてたんですよ。
昨日までね。で、あのまあ、いろいろダラダラしちゃうっていうのもあるし、やっぱ自分の時間が取れないっていう感じ。
前からね、その自分のちょっとモヤモヤした気持ちっていうのを、なんか書き出したりしたいなって思ってたんですけど、なんかそういう時間がなかなか取れなくて。
それでね、あのちょっとね、で、取ろうと思えば一人になって取れなくもないんですけど、やっぱ家族がいると、
何だろう、改まって一人部屋っていうのがあるわけでもないし、なんかどっか家族が寝静まった時間は自分も寝てるしって感じで、なんかうまくいかなくて。
で、今日ね、あの仕事が始まったので、逆に一人時間が取れてね、そこで何だろうな、その書き出しっていうか、とりあえずもう気持ち的にね、ガルガルしてたんで、イライラしてたみたいな感じだったんで、
そのことをちょっと書き出してたんですけど、なんかそうしたら逆にメンタルがだんだん落ちてっていうか、なんか自己嫌悪みたいな、
なんかそういう状況なのに、なんか自分なんかで意志薄弱じゃないけど、なんかそれでもやろうと思えばできるよねみたいな感じで、なんか自分の意志の弱さみたいな感じしまって、
いやなんか、こんなんじゃやっていけないよみたいなね、なんか自己嫌悪じゃないけど、なんかそういう感じになっちゃって、
で、なんかそういう状況になってくると、なんかもうね、多分鬱、鬱状態っていうか、メンタル低下してるんで、頭が働いてこないんですよね。
で、頭ぼーっとしちゃって、あ、もうこれはダメだって思って、もうなんか今やってもダメだなって思って、まあやめてって感じで、でまあね、あのその自分のラジオ聞いてみたりとか、
なんかね、そういう、ちょっと置いてっていうか、もう今日は帰ったら帰って、やることをやったら寝ようみたいなね、そんな気持ちになりましたね。
なんかなんだろう、自分の集中した時間が取れないとね、というか自分のその理想としている状態がね、遠いんですよね。
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そこにね、近づけてないっていうので落ち込んでるというか、その理想と現実のギャップでね、その理想に近づこうという、なんか行動を行ってないっていう自分に、多分すごいイライラしてるんですよね。
ついそのなんか、一緒に家族がテレビ見てたら一瞬テレビ見ちゃってるっていう現状、そういう自分にね、すっごいイライラしてたんですよね。
でもちょっと、もう本当に、やること、もうね、座ったら負けだと思って、やることやったら褒めて、ハグして、寝ようって思いました。
しかもね、寝るっていうか、その家族と別れて、別れてっていうか、旦那は旦那の部屋があるんですよ。そこで寝てるんですか、寝室。
で、私は子供と寝てるんですよ。で、子供は寝てるときに、そういう時に時間があるんだけど、もう11時とか12時過ぎなんですよ、その時間になると。
で、なんかそっからね、なんかYouTubeとか見ちゃったりして、もうほんとね、ダメだなっていう。結局、自分のなんかモヤモヤしたとか、そういうね、嫌な気持ちをなんかTwitterとかYouTubeで上書きして、何だろうな、消そうとしてるっていうか、多分そういうところがあるんでしょうね。
なんか、何も考えたくないからそれをやってるっていう感じのところがあって、非常に不健全なことをね、ここ最近してたんですよ。
だからね、スマホだけもしなきゃいけないな、みたいな感じで。本当にね、今日はとりあえず、
あとそう、なんかね、夜ね、旦那そんなに疲れてないと思うんですけど、やっぱその、疲れてるというか、頭が全然働かないんですよね。
ぼーっとしたら、寝返し付けをやってるっていうのもあるかもしれない。寝返し付けて一回、疲れてると一緒に寝ちゃうんですよね。
そっから起きて、もう一回なんか、活動再開ってなると、もうなんか、ぼややーんって感じなんですよね。
だからね、なんか上手くいかないことが本当多くて、それで、モヤモヤがね、どんどん溜まっていってる感じです。
はい、ということで、まあとりあえず今日はね、しっかり寝たいと思います。
まあ寝ればそれなりに、メンタルもね、回復、メンタルっていうか、ちょっと頭がすっきりするかなっていうね。
今の状態、まあちょっとね、そのピークの頃よりかはだいぶ頭すっきりしてるんですけど、なんかピークのほうは本当なんだろう、頭が痺れる感じ。
なんかもういろいろ、考えすぎちゃってっていうか、考えすぎて、ネガティブな方にしか考えられないみたいな、そういう状況だったんで。
とりあえず、今日寝るまでは頑張りたいっていうか、子供とね、いる間はニコニコできたらいいなって思います。
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子供が楽しんでる時はね、一緒にニコニコできるんですけどね。成長とかも、会話見ると。
子供がね、ぐずってたりするとね、こっちもゴリゴリにメンタルが削られるのでね、そこはちょっとね、どっちに転ぶかわからないんですけれども、そんな今日を乗り越えていきたいと思います。
それでは聞いていただき、ありがとうございました。またねー。
