友達作りの悩み
これが今日のハイライトだ。よく聞け。
東風亭ウルフと個人的にお話をしてみたい、とか、思ってらっしゃる方が、もしいらっしゃったら、あの、ディズニー一緒に行きませんか?
おえらじ。
東風亭ウルフのおえらじ。
理不尽な社会にもんやり、
こんなんおかしいやろ、と思うの私だけ?
そんなストレス社会を生き抜く、あなたのために、
愛と勇気のエールをお届けする、知った激励考察トークプログラム、あらさあゲイの、ほえたいラジオ。
社会の闇を、ほえぱに代わって、おしおきを。
ハオー。
ほえぱネーム、東京が怖い福沢諭吉さんからのお便りです。
初お便りです。
東風亭ウルフさん、おはこんにちは。
私は、この春上京する19歳ゲイです。
志望大学に帰宅一浪して上京することになりましたが、私は四国の片田舎から上京します。
何より人の少ない地域で育ったため、普段から新しい人と出会うことがなく生きてきました。
今はインスタなどで連絡を取り合うことがある人もいますが、これからどのように友達を作れるのかと心配しています。
東風亭さんも過去回で上京した経験があり、当初のお便りでお名前が出た中目黒さんなど心を許せる友達がいるのが羨ましいなって思っています。
よければ、そんな私にどうやって心が許せる友達ができたのか、いきさつやアドバイスをいただければ嬉しいです。
というわけでお便りをいただいております。
200時間の壁
まず、中目黒君とのいきさつ経緯ですよね。
彼とはね、僕も彼もお互いに認めてるんですけど、出会った当初はね、めちゃくちゃ仲悪かったんですよ。
今は仲いいからこそ言えるんですけど、当時はお互い嫌いやったよねってマジで言えるぐらい、逆に仲いいから言えるんですよ、今はね。
でも、当時はね、マジでお互い嫌いやったんですよ。
彼とは何で知り合ったのかというと、友達の友達やったっていうところですね。
その友達も全然会ってはないけれども、普通に僕は友達やと思ってるし、向こうどう思ってるか知らんけどっていう感じですね。
普通に会ったら当時に戻るじゃないけど、僕の中では割とオープンマインドでいられる友達のうちの一人ですね。
なのでね、中目黒について言うならそんな感じ。
雑。めっちゃ雑でごめん。
ほんで、アドバイスなんですけれども、200時間の壁というのを聞いたことはありますでしょうか。
これはですね、カンザス大学のジェフリーホール教授が一緒に過ごす時間と個人的な親しさの相関関係を調べるために2つの研究を行ったそうなんですね。
1つ目は新しい町に引っ越してきた成人350人を調査。
そして2つ目は大学1年生100人を調査したらしいんです。
要はもうこれまさしくユキチ君と同じような状況の合計450人を対象にして調査したらしいんですよ。
で、参加者がどのように友達関係を発展させていったかを分析した結果、彼の論文によるとベストフレンドになるには約200時間かかると結論付けてるんですよ。
つまり200時間一緒に何かしらで過ごせば親友になるっていうふうに結論付けてるんです。
また知り合い程度あの人友達って聞かれてうんうんあんまりよく知らないみたいな知り合いぐらいの関係から普通ちょっと話したり寸年ぐらいのカジュアルな友達になるまでに最初に50時間の交流が必要なんですって。
で、そっからもう普通にたわいない話ができる雑談ができるような友達に変わっていくには90時間かかるというふうに割り出してるらしいんです。
もちろんそのただ一緒にぼーっと200時間過ごせばいいっていう話でもなくて時間の質問もちろん大事で誰かと200時間過ごしたからといってその人が俗に言うずっともみたいなBFFになるわけではないと。
ジョークを言ったりとかちょっと内容の深い話をしてみたりとか最近こういうことがあったんですっていう話をしたりとかそういういろんなタイプのコミュニケーションが友達関係をみるみる発展させていくというふうにジョン・ホールさんはサイコロジートゥデイという心理学雑誌ですねに語ってるらしいんですよ。
趣味を通じた友人関係
じゃあ最初の言うたら50時間とか90時間みたいなのが一番ハードル高いと思うんですよ。
というのはこっちがその人と仲良くなりたいと思ってたとしても相手が同じように仲良くなりたいと思ってくれてるかってまた別の話なんですよ。
だから大人になってからとか大学入ってからの友達作りってすごい難しいんですよ。
だって小学校中学校高校保育園幼稚園もそうなんですけどそういうのって興味のあるなしだとかに関わらず一つのクラスに無理やり放り込まれて嫌でも何時間っていう時間を一緒に過ごすわけだからね。
もちろんそのクラスの中で全く話しませんとかっていう子もおるからそういう子たちに関してはさ、友達になれるカジュアルな友達友達親友そのいずれにもなれへんっていう可能性はもちろんあるんですけど。
でもやっぱ話したりする友達の中から親友って思えるような子が出てきたりとかさ親友とまではいかんくっても友達程度の人って絶対とはいわれへんか。
おったと思うんですね少なからずみなさんね今ほいらじ聞いてる皆さんおったと思うんですよ大学とかさ社会に出るとそういう枠組みがなくなっちゃうんですよね。
じゃあどうやって新しい友達を作っていくかっていう話なんですけれど僕これは結構簡単だと思っていて一つは趣味を作る趣味を見つける趣味のコミュニティに属するもう一つは一緒に仕事をする。
僕とかもうクソがつくほど真面目なので職場で友達を作ろうと思ったことはないんですね一回もないんですね。
仕事は仕事やし僕のプライベートには踏み込んでこないでくださいって思ってるタイプなんでだからなんか職場の乗り換えとかクソだるいとずっと思ってたし嫌なんです。
詮索されたくないんです仕事はの人に友達じゃないしって思ってるんでだからもうそうなってくると僕の場合は趣味で友達を作るっていうところしかないんですよ。
特に大学生とかだったら時間腐るほど余ってるから比較的容易に趣味の友達とかって見つけやすいと思うんですよ。
でも中目黒と僕の関係にしてもそうなんですけど数ヶ月ぐらい会ってないんですよ。
そんなもんなんですお隣の友達って。
仕事があって家庭があって遊んでる暇は実際なかったりするんですよ大人になるとね。
自分の趣味がある人は多分趣味もやりたい。
僕の場合は趣味が割と多い方なので趣味に時間を割きたいんですよ。
仕事のない時間って。
その中でじゃあ友達とご飯行きましょうとかっていうお声をかけていただくこともありがたいことに多々あるんですけれど優先順位をつけてるんですよね。
そういった意味では友達と遊びに行くのが趣味だとか友達とご飯食べてお話しするのが好きお茶するのが好きとかっていうカフェ巡りが趣味とかっていう人やったら比較的外に出やすい性質というかお友達になりやすいんじゃないでしょうか。
だからゲイでゲイバー回るのが好きな人カフェが回るのが好きな人とかやったら比較的なんかここのカフェ気にならないけど一緒に行こうとかって言ったらホイホイついてくるんじゃないでしょうか。
場合を意識してる子とかなら特にね。
僕はどちらかというと僕を釣りたかったらですね。
この情報いらんやんよく考えたら。
でも具体的な例としてね。
例えば豆腐邸ウルフは趣味が他趣味なので多分普通にご飯行きましょうって言われてもちょっと腰が重くなっちゃうんですよ僕。
だったら家でゲームしてたいなーとかだったら家でサブスク見てたいなーみたいな方が勝っちゃう人間なんです。
家にいたいタイプなんです。
じゃあ豆腐邸と一緒にゆっくりお話ししたいとかお茶したいとか遊びに行きたいと思ったら何をしたらいいのかって言うと前浜行こうっていうことですね。
豆腐邸とこういう関係深めたいなと思ってくれた人がいたら一緒に前浜行こうって言ったらいいんです。
これ一発で豆腐邸は釣れます。
地方民の方は前浜って何があるって思う方ももしかしたらいらっしゃるかもしれないので具体的に言いますとディズニーランドの最寄り駅が前浜なんです。
で僕は前浜に恋をしてる人間なのでディズニーランドのパークに入ろうが入る前が前浜に行けば僕は楽しいんです。
それだけでも楽しいんです。
エクスピアリーっていうショッピングモールがあってそこのディズニーストア行ったりとかディズニーランドの郊外?郊外?園外にあるボンボヤージュっていうお土産屋さんがあるんですけれどもそこを物色してるだけで僕はもう十分楽しめるので後はディズニーリゾートラインに乗ってるだけでもめちゃくちゃ楽しめちゃうので前浜行こうって言ってくれたら行く行くって2つ返事で僕は行きます。
それは釣れます間違いなく行きます。
前浜じゃなくても例えばディズニーの展示とかよくあるんですよ六本木とか銀座とかでディズニーのグッズ物販とか展示会とかやってるとそれもじゅっちゅう吐く喜んで誘ってもらえたら行きます。
あとディズニー映画が上映されて見てなければそれも僕はじゅっちゅう吐く行きます。
それだけで終われへんやんやっぱり行った後に一緒に映画見てじゃあお茶しましょうになったりご飯食べましょうになったりとかすると思うからだから僕の趣味ってディズニーなんですよ一つはね。
あとはもうこれちょっとまた最近ホエラジオ聞いてくれた人とか僕が関係してた別の番組聞いてない人っていうのはあんまりよく知らないかもしれないんですけど僕はファイナルファンタジー14っていうゲームがすごい好きなんですね。
でめちゃくちゃやってるんですよこれだからそのファイナルファンタジー14を一緒にやろうって言ってくれたらオンラインでもじゅっちゅう吐くめちゃくちゃ遊びに行きます。
友達作りの基礎
誘われたらだいたい2つ返事ちょっと今日一人で遊びたいなとかっていう日もあるから今度にしようっていうこともたまにあるんですけどじゅっちゅう吐く遊びます。
ボイスチャットとかしながらじゅっちゅう吐くおしゃべりしながら一緒にゲームできます。
こういうことなんですよその人にとって関心があること興味があることやったらほいほい釣れるんですよ割と別に相手がどんな人であろうかそこがね未知の状態であればたぶんじゅっちゅう吐く釣れます。
今ホエパの方で豆腐手ウルフと個人的にお話をしてみたいとか遊んでみたいとか思ってらっしゃる方がもしいらっしゃったらあのディズニー一緒に行きませんかとか一緒にFF14私ウルフさんの配信きて14始めたんですって言われたら喜んで僕遊ぶもんねそういうことです。
こうやってたぶん200時間の壁って簡単に超えられるんですよだから僕友達作りって趣味があればそんなに難しいものだと思わないんですね逆に趣味がない方の場合はそれこそお友達とお茶したりご飯行ったりとかっていうのが主流になるのかなと思うので趣味がない人同士もある意味で友達関係広がりやすかったりするのかなとかっていう風な気もします。
でさらにそのさっきカンザス大学のジェフリーホールが行った研究の中でどんな会話をしてるかみたいなジョークを言い当たり意味ある会話したり近況報告発しあったりとかっていうのも必要やでっていう風に言うてあったと思うんやけどここで大切になるのがジョハリの4つの窓という心理学かなこれコミュニケーション術なんかなこれ皆さんご存じでしょうかどういうものなのかというと周りとうまくコミュニケーションが取れていない人に対して自己分析を通して人間関係を円滑にしている。
人間関係を円滑にする方法の図解みたいなもんですね。
言葉でこれから説明するんですけどよりわかりやすくするために可能であれば皆さんグーグル検索でジョハリの4つの窓というふうに検索をしてみてください。
多分画像検索すればわかりやすい画像出てきます。
でねこの4つの窓っていうのはこれは自分自身に関する個性とかそういったものアイデンティティみたいなものを4つの窓に例えているものなんですね。
それをどれが開けてるかっていうことどれが開放されているかどの窓が開放されているかということなんですよ。
伝わるかな。
一つ目は自分も他人も知っている開放の窓というものなんですね。
これが普段の性格です。
例えば東風テウルフはちょっとロジックでいろいろものを考えるとかっていうのは僕も知ってるし多分リスナーの皆さんもご存知の僕の性格ですね。
これが開放の窓一つ目の窓になります。
自分も他人も知っている開放の窓。
次は自分は知っているけれど他人は知らない秘密の窓。
要はコンプレックスですね。
これもホエラジ聞いてる方であったら知ってるでしょう。
例えば東風テウルフはゲイであるだとか東風テウルフは自分が面白くないというところにコンプレックスを抱いているとかこういうことですね。
自分は知っているけれど他人は知らない秘密の窓。
僕が公にしてないから僕がこういうふうに自分のコンプレックス持ってるんですっていうのを他の人は知らないじゃないですか。
ホエラジ聞いてる人は知ってますよ。
僕ここホエラジではこの2番の窓も開けてるので皆さん知ってるけど。
その辺で知り合った友達の友達とか会社の人とかそういうのは知らない2番の窓。
次3番が他人が知っていて自分は知らない窓。
盲点の窓。
これは僕の思考の癖のことを指します。
あなたってこういうとこあるよねみたいな。
あーそれ気づかへんかったみたいな。
あそうなんや。
でも確かに言われてみれば自分ってこういうとこあるわっていう経験皆さんあるでしょ。
それが盲点の窓。
他人は知っているけど自分は知らない窓。
そして4つ目は他人も自分も知らない未知の窓。
これからの話です。
未知の才能これからの話。
活用方法としては開放の窓から始まって秘密の窓を開ける。
この秘密の窓を開けるっていうのがすごく実は大切なんですよ。
自己解除をするということですね。
盲点、未知、開放の窓、秘密の窓、盲点の窓、未知の窓の順番で相談をすると人間関係はうまくいきますよっていうふうに言われてるんです。
で今回ユキチ君が書いてくれたお便りっていうのはこのジョハリの窓でいうとこの2番の秘密の窓に当たると思うんですよ。
自分は知っているけれど他人は知らない秘密の窓。
要は自己解除してくれたユキチ君が東風ってウルフやからホエーパーの皆さんやから開けてもいいやと思って思い切って2番のコンプレックス秘密の窓を開けてくれたというところだと思うんですね。
自己開示のテクニック
友達ができるかなっていう不安を抱えていますっていう言ったらあんまり誰にでも話さないでしょ。
多分お父さんお母さんとかに話してないでしょ少なくとも。
東京行って友達できるか不安やねんって友達とかお父さんお母さんとか言ってないと思うんです。
そういうことこれが秘密の窓です。
で小賢しいやり方になるねんけどこの2番って分かった上でこれを解放してしまうっていうのも一つの手なんですよ。
どういうことか例えば東京行きましたSNSで知り合ったゲイの友達になれそうな気が合いそうなことあったり遊んだりすることになりました。
その時にこれを解放するんですよ。ある程度仲良くなってからですよ。
あんまり対象から解放するとなんやこいつって思うんですよ。
自己開示が早すぎると相手は引いちゃうんですよ。
なんかそこまで話せるような仲じゃないんですけどって思われるから。
これもう開けるタイミングっていうのは見計らわなきゃいけないんですけどある程度仲良くなった相手に実は東京来る前さ友達できるかなってめっちゃ不安やったんよって。
でも今日○○君と一緒に遊べて仲良くなれたからめっちゃ嬉しいねんって言ってみ。
多分相手も同じように返してくれます。
相手も俺も実はちょっと不安やってんって言うかもしれへんし、他の不安事とか悩み事を相手も開けてくれるんですよ。
これが偏方性の法則っていうものなんですね。
相手がやってくれたことに対して自分も返さなあかんっていう風に心理学的に思うように人間ってできてるんですって。
だからユキチ君が正直に仲良くなれそうって思った相手にちょっと心配やってん不安やってんって言うたら
俺もさ実はさってなって仲良くなれるみたいな。
そこからまた深い話ができるような友達になっていくみたいなね。
そういうもんなんですよ。
だからこのジョハリの4つの窓っていうのを自己分析する上で今抱えてる不安とかこれから抱えた不安とかを自己分析して
これから仲良くなった相手にそれを少し解放してみるとかっていうのも一つやと思うし
でもこの不安の種が大きすぎると相手は引いちゃうから
そこはバランス自分でちゃんと考えて取らなあかんでっていうのは一つアドバイスでもあるんやけど僕はこれすごい下手なんですよ。
僕は自分のコンプレックスをこの人いけるかもって思ったらバーンって開けちゃうから相手に引かれちゃうことが結構あるんですね。
だからそこのレベルは上手く調整しなちゃんと自分で。
あとはあれよほんまに困ったらウルフさん一緒に舞浜行きませんってDMしておいで。
絶対僕行くわって言うから2つ返事で行くわって言っちゃうから。
あとはSNSで知り合ったお友達っていうのもちょっと気をつけなね。
SNSとかやっぱりアプリになってくるとやっぱりどうしても外見的様子がイケるイケないみたいなのでお友達になるならないみたいな。
どうしてもイケるイケないになってくると色恋沙汰が絡んできたりとかエッチなことが絡んできたりとかするので
難しいんですよSNSでのお友達の出会いって多分。
友達こっちは友達って思って近づいたけど向こうはそうじゃなかったっていやらしいことされたとかっていうのも実際あるから多分ゲイの方は特に皆さんあると思うので
僕だけじゃなくねみんな通ってきてるからそこは気をつけなねっていうところも一つアドバイスかな。
というわけで本日のホエラジーはお楽しみいただけましたでしょうか。
いやーなんかあのね今回このお便りをいただいて数日悩んだんですよ収録まで。
で考えたのはゆきちくんそれ相談する相手俺で合ってるって思ったんですよ最初。
だってね僕が思うお友達作りの天才でポッドキャストやってる人って僕の中で2人おるんですよこの人だ人たらしというか友達作るのうまいなーって思うのはまずは僕の相方でもある合同会社ホエシカのパートナーである
スミレコーダーポイズンレディーですよね。彼女はね人のご自身あの本当に人懐っこいというかこの偏方性の法則というかジョハリーの4つの窓の開放の窓がすごく広いんですよ。
この秘密の窓も結構パーンってすぐ開けるんですけどこの僕とかがやると普通に惹かれちゃうような話とかも彼女だとなぜか周りの人間も受け入れちゃってさらにちゃんとそれを偏方性の法則に乗って返してくれる人たちが多いからあれはねもうほんまに友達作りのスキルの天才だと僕は思ってるんです。
スミレコチュンとかに相談してもらう方がこれは実は正しいんじゃねえかっていう風に僕は最初考えたわけですよ。でも結論として考えた時にユキチ君わざわざ東風テウルフに相談しに来たのこの子実はめちゃくちゃ賢くないって思ったんです逆に言うとね。
っていうのはスミレコチュンとかって友達作りの僕は天才スキルをすごい持ってる人だと思うけども別に意識してやってないんですよ彼ら多分やってたらごめんね。
友達作りの技術
なんか意識して俺めっちゃ意識して友達作りに行ってんだよって言われちゃったらごめんね。でも彼らはそういうつもりないね。別に意識してこう言えば人の懐に入れるよねみたいなテクニックを持ってるわけじゃないと思うんよ。
自然にそれができてるからそれを人にじゃあこうやればできるよっていう再現性のあるレシピみたいな風にするのが多分とても難しいと思う彼らからすれば。だって別に普通にやってるだけやし私らっていう感じだと思うよ。逆に僕はそこについてもコンプレックスというか僕自身は別にストーリーの時間も大切だからみたいな。
友達そこまでめちゃめちゃ欲しいと思ったことないですみたいなタイプの人間やから変な話ね。そこでコンプレックスに思ってることはないけれども。でもじゃあ実際一人が好きやけどもじゃあ一生一人でいたいとかって言われたら別にそういうわけじゃないよ。普通に僕も友達は欲しいと思うしスミレコチューンとかみたいなその友達を作るスキルがある人っていうのは羨ましいなって思うんです。
だから逆に言語化するというかそのスキルであるよと。例えば200時間の時間を一緒に過ごすんやでとか。趣味を作るといいよ。東風邸みたいなタイプの人間。ディズニーがゲームの話すればだいたい食いついてくるでとか。
ジョハリの4つの窓を開けて広げて開けていくことで相手もそれを返してくれるからいろんな話が深くできるようになるよとか。ある程度の再現性のあるレシピみたいなものを提供してあげられるのは僕やろうなって思ったんですよ。思い直したんですよ。
だからねなんかそのいろんなポッドキャスターさんがおってポッドキャスターさんってお話上手な人多いから変な話僕と違って人の懐に入っていくのが上手な人盛り上げ上手な人すごく多いんですよ。割と僕みたいに。
一人でいいんですみたいな。別に済ませてるわけじゃないんですけどああ別に私群れとか興味ないんで一人でいいんですみたいなタイプの人によう聞きに来たなと思って。すごいなと思った。もし困ったことあったら別に個人的に仲良くなるとかそういうことじゃなくて全然普通にお便りしてください。
以上最後までお聞きくださりまたホエラジオを通して私と出会ってくださりありがとうございますお聞きのポッドキャストアプリで番組のフォローレビュー評価欲しい評価をぜひお願いいたしますフォローをしていただければホエパの皆さんには最新話が更新された時に通知が行きますし皆さんのフォローやレビューをきっかけに未来のホエパがホエラジオを聞きに来てください。
来るという可能性が上がりますホエパの仲間が増えるとそれだけね活性化にもつながりますし何より東風邸がとても嬉しいというハッピーの輪がバシバシ広がっていきますのでぜひフォロー欲しい評価レビュー評価をお願いいたします番組の感想は各種 sns でハッシュタグホエラジ
ホエラジは全てひらがなでホエラジとつぶやいていただけると東風邸からの熱いコメントをお返ししに伺います最後に東風邸に吠えてもらいたいこと褒めてもらいたいことホエパのみんなに聞いてもらいたいこと聞いてみたいことなどなど何でも構いませんので何かございましたら番組概要欄にございます各種 sns の dm
あるいはお便りフォームからどしどしご連絡くださいそれでは本日のお相手はあなたのあなたのあなたのあなたのあなたのあなたのあ間違えたあなただけのゲートも東風邸ウルフでした
さいちゃん
