『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。
睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。
難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。
💡今回のエピソード
今回は「働く場所や働き方」をテーマに、リモートワークとオフィス出社の選択について深掘りします。
- テレワーク利用率が1番高いのは40代?子育てや介護などライフステージとリモートワークの恩恵
- 強制的に1人になることで生じる孤独感やメンタルヘルスなど、リモートワークの弊害
- 「他人のタイピング音や環境音が気になる」飯野のN=1リモート最適化論
- 仕事はリモートで非同期に進め、対面はコミュニケーション目的と割り切る
- リモートか出社かの議論は「受験勉強を家でやるか、自習室でやるか」の傾向と同じ?
- 自分がパフォーマンスを出せる環境を「自己理解」し、働く場所を「自己決定」することがウェルビーイングに繋がる
🎙️パーソナリティ
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