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2024-04-22 06:16

#001 じぶん観察日記をはじめます

自分との対話、誰かとの対話
そんな対話を楽しむ番組です。

今日は、なぜ配信を始めることにしたか?
についてお話ししました。
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https://stand.fm/channels/61e1fa12299c4d50055a2aa4
00:09
皆さま、こんにちは。あっきーといいます。よろしくお願いします。
この配信のタイトルは、私、対話したいわ、というタイトルになっています。
なぜこのタイトルにしたかなんですが、もともと、いろんな人と対話をすることを楽しんでみたいなと思っていたんですが、
なかなか声をかけたり、お願いしたりするのがどうしても苦手なところがありました。
なので、なかなかできずにいたんですが、先日、ひとつきっかけをいただいたので、
そのきっかけを課題に取り組むような形で、今回、その対話に取り組んでみたいと思い、
今日から配信を始めてみました。
まだまだ拙い配信、おしゃべりになると思いますけれども、のんびりと聞いてもらえたら嬉しいなと思います。
今回、この配信をしたいなと思ったきっかけなんですが、
ひとつの学びのコミュニティに参加したときに、テーマが拙い自分を観察する微想像のオートエスノグラフィーというテーマでの学びの場に参加をしました。
それを聞いても何をするのか全くわからないんじゃないかなと思うんですけど、
一言で言うと自分を観察する日記を書いてみようというようなものと思ってもらったらいいんじゃないかなと思います。
私がすごく聞かれたのは、拙い自分というところです。
拙いというと少しネガティブに感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、
拙い自分に気づくということは何かしら行動を起こしていたり、何かやろうとしている、動いているからこそ自分の足りなさ、理想と比べた足りなさであったり、誰かと比べた足りなさに気づくということにもなるんじゃないかなと思います。
動いているからこそ気づく自分の拙さを観察する。
そしてもう一つは微想像。
これも学びの場で課題として取り組んだのが、無意識にやってしまっていることということについて考えてみました。
言い換えると無意識についついやってしまっていたり、ついつい何かを変えていたり、生み出してしまっていたりするようなことがあるんじゃないかと。
03:03
そこに気づくことで想像的になれるんではないかというようなことだと思ってもらえればいいんじゃないかと思います。
私は今回のテーマを聞いて何を一番にテーマにしたいかいろいろと考えたんですが、私の一番の課題として人を頼るということが上手じゃないな、苦手だなと思うことがありましたので、
今回はそれをテーマに扱ってみたいなと思いました。
人を頼るということは簡単なようで意外と難しいなと思っています。
特に私は必要以上に人の気持ちを感じ取ってしまったり、人の状態を察してしまって遠慮するところがこれまでもありました。
なので、頼ろうとすると相手も何か忙しいんじゃないかなとか断られると嫌だなとか、相手がどう思うかとか、それによって自分がどういう感じを受けるかというようなことを考えすぎてしまって、勝手に遠慮してしまって頼れず一人でやってしまうということがこれまでも非常に多かったように思っています。
一人でやること自体は嫌いではないので、それほどストレスではないんですけれども、やはり周りの楽しそうにやっている人を見ているとうまく人を頼ったりとか、人と一緒に何かを初めて見たりしているのを見ていると、とても羨ましく感じました。
私もぜひそれをやってみたいなと思うようになりました。
何より、頼るまた頼り合う、頼られる、頼る頼られることによってお互いの関係性をより深めていくということにもなっていくんだなということを感じて、それがうまくできないとせっかく仲良くなりたい人がいてもうまく関係性を深めることができないということになってしまっていたんじゃないかなというふうに気づくことができましたので、かなり勇気を振り絞っての配信になりますが、
まずは始めてみたいと思います。
では、今回はここまでにしたいと思います。
ほとんど自己紹介もないままの一人語りとなりましたが、今後は私がお話ししたい誰かに声をかけて誰かとの対話をしてみたり、
もしくは私が一人で何かの問いに対して自分で内省して自分との対話をしていく、そんなような時間、どちらともやっていきたいなというふうに思っていますので、ゆっくりのんびりしたタイミングで聞いていただければ嬉しいなと思います。
06:05
では、これからよろしくお願いします。ありがとうございました。
06:16

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