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2026-03-18 18:50

噂好きな同僚をかわす方法

今日の朝活ライブは246回目✨

今日のライブもありがとうございました!

職場に必ず一人はいる「噂好きな同僚」にエネルギーを吸い取られてない?😱

彼らが噂話を止められない心理を考えてみたよ

1 承認欲求をこじらせている
情報=武器だと思っていて、みんなが知らないことを知っている自分に価値を感じている。

2 共通の敵を作って安心したい

自分に自信がないから、誰かを下げて団結したい

3 刺激的なコンテンツ中毒

他人の不幸や失敗でドーパミンが出ちゃってる!

相手は「反応」というガソリンを求めているだけ。

だから、私たちがすべきことは「この人に話しても盛り上がらない、楽しくない」と思わせること!

心をまもる最強の返し技は、この3つ✨

①「そう思ってるんですね」と切り返す
否定も肯定もせず、ただ相手の主観として受け流す。
「私はそう思わないけど、あなたはそう感じてるんですね」というスタンスが、マイナス発言に対する最強のガードになるよ。

②「一般論」にすり替える
「誰々さんが失敗したらしいよ」と言われたら、「一般的には、そういう時って辛く感じる人が多いんでしょうね」と、遠くの話に変換しちゃう。
当事者の話題から距離を置く🌈

③全く違う話題に切り替える
仕事の質問を被せたり、あえて「本人の話」に切り替えたりしてみて。
「そういえば、〇〇さんのあの件はどうなりました?」と、噂話の隙を与えないこと。

噂話に加担しないことは、あなた自身の「信頼」を守ること。

自分の人生に夢中になって、他人の不幸で暇つぶしをさせるのはもう終わりにしよう^^
みんなの周りにも「噂好きさん」いる?

どうやって回避してるか、コメントで教えてね🌈

今日も1日、あなたの心が穏やかでありますように✨
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感想

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00:05
おはようございます、わかまろです。今日は3月の17日の6時45分です。 今日もよろしくお願いいたします。
今日はですね、噂好きな同僚というのがテーマです。 あなたの周りには噂好きな方っていらっしゃいますでしょうか?
今日はですね、フォロワーさんからお悩みをいただいてまして、あの職場にすごい噂好きな人がいる。 すごい噂好きな人が休憩時間のたびに話しかけてきたりとか、いろんな方の噂話を振ってくるので、
その仲間にならないように必死なんだけど、どうしたらいいかというご相談をいただいてまして、それに対してお答えをしたいなと思います。
皆さんの周りには噂好きな方っていらっしゃいますでしょうか?噂好きな方に話を振られた時に、どのように対応してるよとかね、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。
ということで、やすゆきさんおはようございます。今日もよろしくお願いいたします。 今日は和歌山は晴れですね。東京もすごく綺麗に晴れていて気持ちの良い空でございます。
やすゆきさんの周りには噂好きな人っていますでしょうか?噂好きな人に話を振られた時に、どのように対応してるよとかね、もしあれば教えていただけたら嬉しいです。
はい、ということで、せやさんおはようございます。今日もよろしくお願いいたします。
せやさんの周りにも、この人噂好きだな、噂の話ばっかりしてるなっていう人っていますでしょうか?
もし話しかけられたらね、どういうふうに対応してるよっていうのがもしあれば教えていただけたら嬉しいです。
はい、ということで、あっ、さちさんもおはようございます。さちえさんもおはようございます。今日もよろしくお願いします。
今日はですね、噂好きな同僚というのがテーマですけども、さちえさんの職場には噂好きな方はいらっしゃいますでしょうか?
はい、今日はですね、フォロワーさんからお悩みいただいてまして、噂が好きな同僚というのがテーマでございます。
で、あっ、そうだ、また忘れてました。ちょっとあの、このライブの回数をカウントしていこうと思ってまして、
今日がですね、246回目、246回目のライブでございます。はい、皆さんいつもありがとうございます。
はい、あっ、で、りささんもおはようございます。今日もよろしくお願いします。
今日は噂好きな同僚というのがテーマですけども、りささんの職場にもいますでしょうか?
で、あっ、くまたさん、すいません、飛ばしちゃいました。くまたさんおはようございます。
今日はしろくまちゃんにオレンジのハートありがとうございます。
はーい、今日もよろしくお願いいたします。
で、今日はですね、フォロワーさんからお悩みをいただいてまして、で、どういうお悩みかというと、
あの、職場にね、噂好きな同僚の方がいると、でもいろんな方の噂話をしてるんだと、すごい情報通なんだよね。
例えば今だとあの、移動の時期、4月からね、木が変わったりして移動するとかってあるじゃないですか。
誰々さんが移動らしいよとか、誰々さんが退職らしいよみたいな情報をいち早く仕入れて、すごい言ってくれると。
とか、例えば、誰々さんが離婚したらしいよとか、誰々さん彼女と別れたんだってみたいな、そういう話もすごく言ってくると。
例えば、他には、誰々さん会社辞めたがってるらしいよとか、誰々さんって、なんかこの誰々さんに対してあんま良くないと思ってるから、
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そろそろ辞めるかもねー、みたいな話をすごいしてくるっていうお話なんですよね。
で、それだけにとどまらず、まずその噂話がフォロワーさんは嫌だと。
そのね、貴重な休憩時間に、他人の噂話に時間を使いたくない、どうしたらいいかっていうところもそうだし、
一番嫌なのが、これになんか同意をしてしまったりとかね、こういうふうに、そうなんですね、わかりますとか言って一緒に話してしまうと、
そのフォロワーさんも、あの人もこういうふうに言ってたよ、みたいな感じに噂話が伝わってしまうので、
それがね、すごく嫌なんだっていうお話ですよね。なんですよね。嫌じゃないですか。
自分自身も、もし職場にね、そういう噂話が好きな方がいたりとか、
あと自分がそれに対して、同意してるつもりはないのに、あたかも同意してるように思わせちゃったりとかするとね、
ちょっと気まずいし、そんなこと言ってないし、なんかいろいろ不愉快だなと思ってますが、皆さんだったら、こんな方がいたら、
どのように対応されますでしょうか。はい。りほさんもおはようございます。今日もよろしくお願いします。
今日はですね、噂好きな同僚というのがテーマですけども、りほさんの職場にはいらっしゃいますでしょうか。
はい。つねお部屋さんありがとうございます。
若丸さんみなさんおはようございますかに、自分は関心がないと優しく笑いながら言います。
これがね、一番ストレートでいいかもしれないですね。
ちょっと興味ないんだよねーとか、ちょっと今関心事が他に向いてるわーとかね、そういうふうにストレートにね、でも柔らかく言ってくれると、
あ、そっかそっか、申し訳ないなっていう気持ちになってね、引いてくれたらすごくいいですよね。
はーい。あ、まちさんありがとうございます。
若丸さんみなさまおはようございます。おはようございます。
今日はメイクされていてさらにお綺麗です。わー、ありがとうございます。
そう、いつもね、この朝のライブで、いつも眉毛だけ描いて、で、ちょっとエフェクトであまり顔出しせずにやってたんですけども、
あのー、私会社はもうすぐ辞めるんですね。
で、会社の皆さんにももう独立したいので会社辞めますってことをお伝えしてるので、
で、まあちょっとずつなんか顔出してもいいかなーっていうのを思ってまして、
で、うちの会社って副業が禁止なんですよ。
で、それはちょっとまあ守ろうと思いまして、でも別に私、あのお金をね全く稼いでるわけではないので、
まあちょっとずつ出していこうかなと思って、ちょっと今日も、はい、お化粧してみました。
まちさん気づいて大変てありがとうございます。
はーい。ということで、あ、ありがとうございます。
アイオナさんおはようございます。
え、プライベートの話をフロア中に聞こえるぐらいの大声で言う人が職場にいます。
あっはっは。
どういう状況なんですかね。
みんなね、フロアでカタカタカタって仕事してるのに、いきなりさ、いきなりなんか、
私、なんかちょっと最近夫でやばいわーみたいなことを急に言うってことですか。
なんか、昨日、なんか長男が腹下しちゃってさーみたいなことをバーンって言うみたいなことですか。
ちょっとそれを、内容によりますけど、ちょっとその場にいたら私も笑っちゃうかもしれないです。
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なんだろうみたいな。そんなにプライベートの話言ってもらって、なんか逆にすいませんみたいな感じになるかもしれないです。
ありがとうございます。
で、じゃあなんで噂好きな方は、なんで噂が好きなのか。
で、じゃあ噂好きな人が喜ばないことをすれば、噂って、あのね、振られることってなくなるんですよね。
じゃあなんで噂が好きなのかっていうところをね、ちょっとね3つ考えてみました。
はい、噂が好きな、噂好きな人が噂を好きな理由3つですね。
はい、でまず1個目が、あの承認欲求をこじらせてるっていうのが1つあるんですけども、
承認欲求って人間だったら誰しも、私もそうだし、皆さんも持ってるものじゃないですか。
でもその、認められたいとか、自分のことをこう、あの知ってほしい、認めてほしい、あの受け止めてほしいっていう欲求って、
健全に働けばいいんですけども、たまにね、こうちょっとこじらせちゃう時ってあると思うんですよね。
で、この噂好きな方っていうのは、その承認欲求をちょっとこじらせちゃってるんじゃないかっていうことです。
どういうことかっていうと、みんなが知らないことを知ってる自分とか、情報通な自分とか、みんなに教えて教えてって言われる、
ちょっと面白い情報を提供できる自分みたいなところがですね、ここで自分の承認されているっていう、
自分の承認の場を見つけてしまって、自分が噂話によって承認されているっていう、
すごくちょっとね、あのこじらせちゃった、承認欲求をこじらせちゃってるっていうのがまず一つあるんじゃないかと思いました。
皆さんはいかがでしょうか。噂話な方はなんで噂話が好きなんでしょうか。
で、二つ目、二つ目はですね、共通の敵を作って安心したいっていう心理もあるんじゃないかなと思うんですよね。
で、よく自分の身を守るには共通の敵を作るといいっていうのを言われたりしますよね。
例えば、例えばすごいなんて言うんですかね、不謹慎な例かもしれないですけど、戦争中とかって国って自分の国、国民に国に対して同意をしてもらいたいもんだから、外側にね、外国とか外側に敵を作ったりとかするっていうのを言われたりしますよね。
なので、共通の敵を作ると自分たちは仲間だよねっていう、仲間がね、ここも歪んだ仲間になりますので、共通の敵を作ることで安心したいっていう心理もあるんじゃないかなと思いました。
そう、なのでつまり自分に自信がない、自分に自信がなくて、いつ自分が周りから排除されちゃうんだろうかとか、この職場で嫌われちゃうんだろうかっていうのがすごく自信がないので、
共通の敵を噂話によって作って、自分はもう味方だよね、私たち味方だよねっていうちょっとこう、歪んだ味方、仲間意識っていうのをね、醸成してるのかなっていうのも考えました。
はい、すいません、今日は途中から来てくださった方のために、今日は噂話が好きな同僚というのがテーマですけれども、噂話が好きな人はなんで噂が好きなのかっていう話をしてました。
1個は承認欲求をこじらせている。噂話によって自分が承認されていると思っている。
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2つ目は共通の敵を作って安心したいっていうのがあるんじゃないかっていうお話でした。
3つ目には、このドーパミンが、噂話そのものによってドーパミンが出ているっていうのもね、ちょっと考えました。
で、他人の失敗とか不幸って、密の味とかでね、他人の不幸は密の味とかって言ったりしますけど、
すっごくね、人にとっては刺激的なコンテンツなんですよね。
なんか面白い面白い、もっと聞かせて聞かせて、みたいなね、そういう刺激的なコンテンツなんですよね。
なので、週刊誌とかがあんなに売れるわけなんですよ。
ちなみに私の弟もある出版社で週刊誌を作ってたりするんですけれども、
やっぱりね、他人の不幸とか他人の失敗っていうのはすごく刺激的なので、
あの、やっぱりドーパミンがね、興奮物質がドバドバドバドバ出てくるらしいんですよね。
そう、なので誰かに対して誰かの失敗だったり、不幸だったり、こういうことらしいよって情報を話すことによって、
すっごいもうドーパミンが出ちゃってる、ドーパミン中毒になっちゃってるんじゃないかっていうのをね、考えました。
はい、今日は噂話が好きな同僚というテーマで、じゃあなんで噂が好きなのかっていう話をしてました。
まずは一つは承認欲求をこじらせちゃってる。
で、二つ目は共通の敵を作って安心したい。
で、三つ目にその不幸な話、他人の不幸の話をすることによってドーパミンがすごい出ちゃってるっていうね、
ドーパミン中毒なんじゃないかっていう、そういうお話をさせていたしました。
で、じゃあこの噂話が好きな同僚の噂話を止めるには、この同僚さんたちが、同僚さんが喜ばないことをすれば、
あの、嫌なことをすれば噂話って止まるんですよね。
で、じゃあ、どういう、じゃあ何をすればいいかっていうと、何が嬉しくないかっていうと、
さっきお話ししたみたいに噂話によって自分を承認してほしい。
噂話によって共通の敵を作りたい。
噂話を話すことによって、こうドーパミンをドバドバ出したいというところを、
とりあえずストップ、ストップさせれば噂話っていうのは、
まあ、あの、止むでしょうということで対策を打てればいいんじゃないかなというふうに考えました。
はい。で、じゃあ、その対策ってどうすればいいかっていうと、
この人に噂話を話しても楽しくないなって思ってもらえると一番いいですよね。
うん。なのでこの人に話しても、噂話話しても楽しくないんだよな、盛り上がんないんだよな、
私のことを承認してもらえないな、私と共通の敵作ってくんないなとか、
私のこの刺激的なコンテンツを一緒にこう話してくれないなーみたいなね、
この人に噂話話してもつまんないなーっていう、
ある意味そういう体験をしてもらえれば、
まあ噂話がね、振られることって少なくなるのかなというふうに思っておりますが、
皆さんは噂話を振られないためにどのようにすると良いと思われるでしょうか。
はい。で、でですね、じゃあこの人に噂話を話しても楽しくないなーと思うための伝え方を、
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ちょっとこれも3つ考えましたのでご紹介をしたいなと思います。
はい。で、まず1つ目は、そう思ってるんですねって返すっていうことですね。
どういうことかっていうと、例えば噂好きな同僚Aさんが、
あの人ってこうこうこうらしいよーみたいなことを言ってきたら、
あ、Aさんはそういうふうに感じてらっしゃるんですねーとか、
Aさんはそういうふうに思ってるんですねーっていうふうに、
Aさんはこう思ってるんですねっていうところだけを受け止めてあげるっていう。
で、例えばやっちゃいがちなのが、あの人ってこうらしいよーとか、
あの人ってこうこうなんだよーって言われた時に、
え、そうなんですねー知らなかったですーとか、
え、それでそれでーとか、
あ、そうだったんだー私もちょっとあの人やばいと思ってましたーみたいなことを言うと、
その人に同調しちゃってんじゃないかとか、
この人共通の敵を一緒に作ってくれてるんじゃないかというふうに誤解をされちゃいますので、
なので、私はそうは思わないんだけど、あなたはそう思うんですねっていう、
あ、そう思ってるんですね、そう感じてるんですねっていうその事実だけをただ述べる、
ただ真顔で述べるっていうのはね、すごく効果的です。
はい、で、これあの噂話とかもそうですし、
何かに対するこうマイナスな意見とかマイナスな情報を出された時も、
あ、そう思ってらっしゃるんですねーとか、そう感じてらっしゃるんですねーっていうのはすごく有効ですので、
あのーお試しいただきたいなと思います。
はい、で、あと2つ目がですね、一般論にするっていうことですね、一般論にする。
うん、例えばじゃあどういうことかっていうと、
あの誰々さんが、何か離婚したらしいよ、すっごいかわいそうだよねーみたいなことを言ってくる、来たとします。
言ってきたとしたら、あ、じゃあ一般的には辛いね、出来事ですもんねーとか、
そうか、世間的には辛いと感じる方が多そうですねーとか、
そういう感じで自分の感想ではなくて、こう一般論にしてしまうということですね。
うん、で、例えばじゃあ他にも例を挙げると、
あのー、何々の、あのー何々の、えー、誰々さんがこれで大失敗したらしいよ、絶対辛いよねー、私だったら無理ーみたいなことをおっしゃっていたとしたら、一般論にする。
えー、あ、確かに一般的には結構きつい出来事かもしれませんね、みたいな感じでね、私はこう思わないけど一般的にはこうかもしれませんね、みたいな感じでね、
こう距離を置けるとね、とっても良いかなと思います。
はーい、でじゃあ、この人に噂話を話しても楽しくないと思ってもらう方法3つ目なんですけども、他の話を振り返しちゃうということですね。
うん、例えば仕事の話題とか、あの相手の話とか、その噂話をしている本人の話をしてしまうということです。
で、仕事の話とかだと結構簡単ですね。
例えば、誰々、この前さ、誰々さんがこうなったらしいよーとか言ったら、仕事の話に振ってしまう。
あ、そういえば誰々さんが関わってた、あのプロジェクトってあんな風に成功しましたよねーとか、
とか、例えば、あ、あれ、そういえば来週のミーティングってどうなったんでしたっけ、ちょっと今ちょっと頭がそれでいっぱいになっちゃって、とかね。
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そんな感じでこう仕事の話を急に振ってみるっていうのも一つありです。
あとはこう、相手の話、その噂をしている本人の話を振ってみるっていうのね、ちょっと一つね、あの方法としてはございます。
で、例えば、じゃあ何々さんが、えー、なんかこの前、あの人、この前もなんかお金なかったらしいよーみたいなことを言ってきたとするじゃないですか。
じゃあそしたらそのお相手の話、直接噂をしている本人の話にしてみると、
え、ちなみに何々さんって結構お金持ってらっしゃるんですか?持ってそうーみたいな感じで、こう、何々さんの話にこう理解してみると。
で、そうすると相手としては、いやいや私の話じゃなくて噂話がしたいのに、っていう風に思ったりとか、
あと逆にその自分の話を、あ、でもこういう話でも自分の話って聞いてもらえるんだなっていう風に学習をしてもらったりするので、
そう、相手の話にね、振り返しちゃっているのも一つ有効なんじゃないかなと思っております。
はーい、ということで、あ、ありがとうございます。
安彦さん、その話、本人に確認してみようかなーって言ったらどうなるんでしょうね。
あははは。そうですね、これもね、一ついいですよね。
噂話が好きな方っていうのは共通の敵を作りたかったりして、こう話しているので、本人にね、言われちゃうとすごく困っちゃうんですよね。
なので、あ、じゃあ例えば何々さんがこの前うんち漏らしたらしいよみたいな、まあどんな噂だよっていう感じですけどね、うんち漏らしたらしいよとか言ったら、
え、そうなんだ、何々さんに聞いてみーよーとか言ったら、いやいやいやいや聞かない方がいいって、っていう感じで一回終わりそうですよね。
うん、確かに本人に確認してみようかなーっていうのが一つね、いいかもしれませんね。
はーい、あ、常尾部屋さんありがとうございます。
若丸さんのお顔を見て、うちの長女がママに似てると言ってました。
長女さん、ありがとうございます。常尾部屋さんの奥さんに似ていると、以前も常尾部屋さんとのセッションで言っていただきましたので、
これすごい褒め言葉ですよね。嬉しい、ありがとうございます。
はーい、長女さんもありがとうございます。
町さん、ありがとうございます。
らしいよ、なので誰から聞いたの?と聞いてしまいます。
あ、これもいいですね、うんうん、情報源をね、たどっていくって、これもこう、最後の話題をそらすっていうのに繋がっていきますので、
え、誰が言ってたの?誰が言ってたの?
えー、そうなんだ、で終わらせるっていうね、特に自分から感想は言わないっていう、こう事実を確認するっていうのはね、すごくいいですよね。
ということで、今日は噂好きな同僚に対してどう対処するかっていうのはテーマでしたけども、皆さんの周りには噂好きな方いらっしゃいますでしょうか?
はい、で、ですね、で、噂ってなんかあんまり良いこと生まないですよね。
あの、良い噂だったらいいんですけどね。良い噂だったら何々さんって素敵だよね、何々さんって本当に素敵だよねっていう話だったらいいんですけど、
なんかこういうちょっとマイナスなことってね、うーん、巡り巡ってどう伝わっていくかわからないのでね、
自分が言わないようにするっていうのもそうですし、何か誰か言ってる人がいるんだったら、そう思ってるんですねっていうふうに切り返す、
18:00
一般論にする仕事の話で、違う話題でね、変えてしまうということで、ちょっと乗り切った、乗り切れたらいいなというふうに思いました。
はい、ということで今日も来ていただいてありがとうございました。このライブでは平日毎朝6時45分からやってますけども、
伝え方や人間関係のお悩みがあればですね、お答えしたいなと思いますので、お気軽にご連絡をいただけたらなと思います。
コミュニケーションにはちゃんとルールっていうのがあって、その簡単なルールさえ抑えておけば、どんな人間関係でもね、うまくいったり話すのが上手になったりしますので、
ちょっとそういったことがまたお伝えできればなと思っております。
はい、ということで今日は火曜日ですね。一日頑張っていきましょう。ありがとうございました。バイバイ。失礼します。ありがとうございました。バイバイ。
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