00:05
おはようございます。今日もコーヒー飲んでますか?
こんにちは、こんばんはの時間に聞いてくれているあなたも、いかがお過ごしでしょうか?
さて、この番組はコーヒー沼で泥遊びといいまして、
コーヒーインフルエンサーこと私、しょーへいがコーヒーは楽しい、
そして時には人生の役に立つというテーマのことをお送りしております。
毎日15分くらいのコーヒー雑談バラエティラジオでございます。
皆さんの今日のコーヒーがいつもよりちょっとおいしく感じてもらえたらいいなと思って配信をしております。
今日もどうぞよろしくお願いいたします。
ここ最近の放送を自分で聞き直して
やっぱり雑音が多いなぁと
ちょっとこれは聞きづらいよね
ボソボソボソボソなんかこう風の音とかが入ると特にね
ちょっと耳障りだなってすごく思うから
この外から収録するのちょっと考えないとなって本当に思ったんだけど
でも本当にこの歩いてる時間ぐらいしか収録時間がなくてですね
結局今日も今日とていつも通勤のね
お家から駅までの道のりを使いまして
こうやって収録をしておるわけなんですが
本当は昨日も昨日こそっていうんですか
今日こそか今日こそ今日の放送分こそ
もうちゃんと収録しようと思ったんですよ
家で時間もある程度確保してですね
やろうと思ってたわけですよ
うまくいかないね子供が寝なくて
寝なくてというか起きてきて
なんか変な時間に寝ちゃったんだって
僕が帰った時にはすでに寝てたというか
僕が帰ってきた音で起きたのかな
あのそのままずっと起きてて困ったもんだよね
こればっかりはさしょうがないんだけどさ困ったもんだよね
なかなかそのすげー元気な状態で夜中に起きたもんだから
11時ぐらいだったんだけど僕が帰宅したのが
そこからそうだなまず12時半ぐらいまでは超元気で
一回寝るんですよね
機嫌悪くなったりとかするしさ
起きてる間は遊んで遊んでになるんですね
パパの時は特に
パパが家にいる時はめっちゃ遊んでもらえるみたいな
習慣がおそらくできてしまっていて
ちょっと横になろうもんなら髪の毛を引っ張って起こすんですよ
そんな優しいもんじゃないですよ
髪の毛を引っ張ってってすごくマイルドな感じで言ってますけど
マジでプロレスですからね
女子プロレスの髪の毛のつかみ合いみたいな
03:02
めちゃくちゃ痛いの痛い痛い痛いって
パパハゲちゃうからやめてよって言って
若いうちからパパハゲちゃうよって言って
わかんないよね言っても子供は
本当に体力もだから結構使うのよ
でやっと寝たと思ったらまた1時間後ぐらいに起きて
寝かしつけて
でまた1時間1時間1時間半後ぐらいに起きるんですよ
眠りが浅いんでしょうね
12時半とかにやっと寝ついたって言ったでしょ
それを2回繰り返して2回3回繰り返して2回かな
で5時前に覚醒しました
普通に朝だよみたいな感じで起きて子供が
お着替えしようとか言い出すんですよ
マジか待ってくれよ5時だぜって
5時に1回起きたけども今5時だぜって
いやーしんどい
だから昨日全然作業できなかったところか
結局寝れてないですね
体力
それでも頑張ってやるのがサラリーマンの宿命でございます
今日も頑張っていきたいと思います
今日はですねちょっと中医学
中国の医学ですね漢方とかいろいろやってる
タクヤ先生って方に
僕のこの基幹支援が全然治らない件について
お話をしたところ
フィードバックが返ってきまして
ちょっとそれについてお話をしたいと思いますので
よろしくお願いいたします
それでは本編やってまいりましょう
この放送は歴史とか世界遺産とかを語るラジオ
たもさまさんの提供でお送りします
中医学中国の医学結構面白くてですね
って言ってもあんまり勉強ができてないんですけれども
やっぱりその西洋医学とか大書療法とか
またちょっと違ったアプローチで
体の不調を整えていくっていうことをしているわけですね
結構あの話聞いてるとすごく理にかなっていてですね
僕は好きだなと思ってて
やっぱりこのコーヒーっていうのはある意味
一つの漢方として捉えることができるみたいです
で中医学とか漢方とか聞くと
どうしてもその漢方薬を処方してもらうっていう
薬を飲んで解決するみたいなイメージですね
それはやっぱり日本の医療が基本的に西洋医療
西洋医学で成り立ってるから
大書療法をするっていうことに当たると思うんですけど
そうじゃなくって未病を予防する
まだ病気になっていないものを予防するとか
そういう観点だったりとか
今の不調がどこから来てるのかっていうのを
中医学的に考えるとこうですよねって
06:00
ここを改善するためにはこういうアプローチでやっていきましょう
というような話をいろいろしてくれるんです
って言ってもそんなにがっつり話をしたというよりは
拓也先生のライブ放送みたいなところで
少し質問をさせてもらったところ返答が返ってきたので
ちょっとそれを話そうかなと思うんですけど
僕の気管支援ほんとずっと治んないんですよ
昨年の10月末ぐらいに罹患して
最初は気管支援だと思わなかったですけどね
普通に風邪かなと思ってたんだけど
ずっと咳が止まらないと
喉の痛みとかが最初だったんだけど
今ほんとにただただ息をたくさん吸うとむせるとか
咳が止まらないとか
あとひどい時は喉がささくれたみたいな感じで
この息できないぐらい咳がむせ込むみたいなことが起こるんですよね
でもこれ何とかしたい
ある程度収まってきてたんだけども
ずっとなんか最後まで治んねえなって思ってたのね
100%完治なかなかしねえなって思ってたんだけど
ここ最近振り返しまして
咳込む咳込む
放送ねこのところ毎日聞いてくださってる方だったらご存知かと思いますけど
昇平めっちゃ咳込むやんって
咳込みながらボッドキャスターやってるって言って
じゃあやめとけよって
そこまでしてやらないといけないことなの
おっしゃる通りです
それでも撮りたいの
僕が撮りたいからやってるんですけどね
そうやって心配を皆さんにかけてしまってるわけです
どうやらこの
気管支援っていうのは
肺から来てるよと
喉じゃねえ肺から来てるんだと
ということで
どういうことかというと
呼吸が浅くなってるとか
ストレスによって呼吸が浅くなるとかね
いろいろこう理由があると思うんですけども
多くの場合はストレスが結構関係してるよとか
あと無理をしたりとかね
体調が悪い状態になっていく
そもそも
気管支援に罹患する罹患しないっていうところも
免疫力免疫力が出てこなかった
免疫力がね下がってるよねっていう話になって
なんでその昇平さん
まだ若いのに免疫が下がって
なんでかかったかわからないんですけどみたいな
今年37歳になるおじさんなんですって
そこそこ免疫力下がってくるタイミングです
それはしょうがないんですよ
かかってしまっていて
また悪くなってきてるってことは
それだけ無理をしているとか
09:00
ストレスがかかってるとか
寝不足になってませんかとか
いろいろ聞いてくれたわけです
どういう生活してますか
生活のリズム崩れてませんか
ストレス多い生活してませんか
全て当てはまる
全て当てはまります
引っ越しして仕事変えて
そもそも前の仕事はストレスでやめてるわけです
今の仕事を見つけるまでの間も
やっぱりなかなか仕事決まらなくて
ストレスだったし
今はもう
今の仕事のストレスは
いい意味でのストレスというか
やる気に満ち溢れてるんだけども
でもまだ入ったばっかりで
いろいろ学ばなきゃいけないことあるから
必死で食らいついていってるわけね
そんだけ体力も使うし
精神力も使うし
それは機関支援にならない方がおかしいね
って言われた
そうですかって
自然なことだったんですね
こんな生活をしていたら
自然と機関支援ぐらいかかるわ
っていう話だったんです
それはしょうがないよ
そう言われてしまったら
これからどうするかって話なんですけど
まず寝ろと
7時間ぐらい毎日ちゃんと寝ろって言われて
無理
寝不足が一番良くないって言われた
いやでも無理なんだよ
会社が遠いんだよ
往復で2時間かかってんだよ
かつこういう活動とかをしてるからさ
それなりにお家帰ってからもやることある
家も家事とかいろいろあるじゃないですか
引っ越したばっかりで
まだ片付けなきゃいけないところも
まあぼちぼちある
僕ああいうのもうだめなんですよね
ちょっと汚れてたり
ちょっとなんか片付いてなかったり
とかするところが目についちゃってね
夜中にやっちゃう
そもそも家に帰って夜中に
眠くならないっていうのがおかしいんだよね
夜
これももう良くないって
交換神経が働いてるから
それも言われて
ゆっくりしてくださいと
ストレスを緩和してくださいと
働きすぎないこと
よく寝ること
そしてコーヒーは
まあ1杯までかなって
言われて
コーヒーインフルエンサーのこの僕が
コーヒーを1日に1杯しか飲まない
無理それは無理
ごめんなさい
ちょっとそれはね
逆にストレスになっちゃうかもね
ちょっとコーヒー飲まないっていう生活は
あり得ないので僕にとって
でも健康のためだからな
今後もっとたくさんのコーヒーを飲もうと思ったら
今のうちにしっかり直さなきゃいけないっていうの
あると思うけども
そうね
どうしようかなって思ってたら
拓也先生が
デカフェだったらいいですよって
カフェインレスのコーヒーだったらいいですよって
言ってくださって
なるほど
カフェインレスか
12:00
美味しいやつあったっけなって思って
そういえば自分の
僕は豆の販売とかもしてるんですけれども
デカフェないんですかって
めちゃめちゃ聞かれるんですよ
うちのロースターが扱ってないから
デカフェはずっとやってなかったんですけど
ちょっともしかしたらできるかもって思って
今いくつか他のロースターを当たって
デカフェ専用で
卸してもらおうかなってことも考えてます
そうしたら自分も普段から飲めるし
商品化したら
オフィスとか行った時に
チャポチャポして飲めるじゃん
あれがやっぱり良くって
それができれば
意外と僕の機関心を直すためっていうところスタートで
できるんじゃないかってことを思い出しました
というところで
うまいこと収まるんだな
世の中っていうのは
まだ頭の中で考えてるだけなんで
実際どうかわからないですけども
そんなことを思いましたっていうお話でございます
皆さんね
本当に機関支援とか
マジでしんどいんで
気をつけてください
そしてストレス
ちょっとストレスかかってるなとか
体に負担かかってるなっていう時は
ちょっとコーヒーね
今日はデカフェにしとこうかな
っていうのもありと思います
普段からデカフェ飲まない人でも
今日はちょっと体疲れてるし
デカフェにしとこうかなっていうね
生活の仕方とか
コーヒーの選び方も
ありなんじゃないかなってことを思ったよ
というそういうところに
若干無理やりこじつけたような気もしますけど
落ち着きましたので
ぜひ皆さん検討してみてください
という感じで
今日のところ終わっていきたいと思います
皆さんにとって
今日という日が素晴らしい日でありますように
そして素敵なコーヒーと出会えますように
お相手はコーヒーの間の翔平でした
次はどの声とつながりますか
