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皆さん、おはにちばんは。たにぞーです。
4月と言いますと、日本では新学期ということでね。 季節の変わり目の一つとなっています。
社会人の方、学生の方、ここから切り替わったりですね。 始まるという方が結構おられるんじゃないかと思います。
会社の方でもね、この辺りが切れ目ということで、 バタバタする時期ではあるんですけれども。
私もですね、長らくいた職場と言いますか、 部署と言いますかね。
そういったところから、この春ですね。 ちょっとやることが、仕事内容が変わりまして、 非常にですね、慣れない仕事をしております。
なので、慣れるまでなんですけどもね。 本当にね、毎日疲れております。
心底ね、疲れてるんですけれども。 それがね、配信の声に乗ってるのか、乗ってないのか、ご心配の声をいただくこともあるんですけれども。
なんとかね、元気にやっておりますけれどもね。 疲れてくるとですね、癒しを求めたくなるんですけれども。
その癒しの一つですね、マッサージというものがあると思うんですよ。 皆さんお好きでしょうか、マッサージ。
私もね、結構好きなんですよ、マッサージね。 なんですけれども、まあまあ
いい値段するからね。 まあまあその、タダではなかなかないですから。
まあそれなりにね、やる内容とか場所とかね、 やってくださる人、そして時間。
そういったものによってだいぶ値段が変わってくるということでね。 そう頻繁にはいけないんですけれども、やはり疲れた
ここぞという時はね、どうしてもマッサージなるものに行きたくなっています。 先日ね、ちょっとマッサージ久々に
行ってみたんですけれども、良かったですよ。 良かった。
やっぱり疲れがね、取れますよ。本当に。 初めてマッサージに行った時っていうのは、なんかこう痛い。
痛いし、人に何か触られるっていうのね、思いのほか 気持ちいいっていうのもあったんですけども、それよりもなんていうのかな、ちょっと違和感を感じたことも
あったんですけども。 やはり回数を重ねたりですね、社会人になって迅速疲れたりすると、
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こういったものが非常に癒しの一つとなるんですけれどもね。 まあこういったマッサージですね、今回はちょっとその時の話とかですね、どんなものが、どんな効果が、とかね、そういう話をちょっとしてみようかと思いますので、聞いていただければと思いますよ。
この番組は忙しい日常を少しだけ忘れ、様々なことに思いを馳せて自由におしゃべりをする ラジオのような番組でございます。
それでは谷蔵ラジオ上野空スタートです。 マッサージのお話なんですけども、みなさんマッサージ行かれたことありますでしょうか。
はたまたお好きでしょうか。 どうでしょうかね。
一言にマッサージと言ってもね、結構いろんな パターンと言いますかね、いろんな種類のものがあるんですけれども、
その前にですよ、その前に。 マッサージに行かなければならないのはなぜかですよね。
疲れてるからですよね。 特にやはり体の疲れだと思うんですよ。
この疲れ、 あなたの疲れはどこからですよね。どこから。
これがね結構重要になってくるんじゃないかと思うんですよ。 どっかのCMみたいですけどもね。
あなたの疲れどこから。私は肩からとかね。 こういったものですね。
データとかもよく出てるんですけども、特に日本の方が疲れてるところってどこかといいますとですよ。
皆さん一番疲れてるところってどこだと思います? これね、時代によってちょっと変わってるんですけれども、ごく最近と言いますか、
この近年ですね、の疲れで言いますと、 やっぱりですね腰が結構大きいみたいですね。
腰。そして肩と足ですね。肩と足。 最近では目ですね。目の疲れっていうのも結構大きいみたいですね。
腰とか肩足っていうのは昔からあるんですけども、目っていうのは特に最近増えてるみたいで、
これはスマートフォンとかでしょうね。 画面をデジタルな画面を見る機会が多くなっている。パソコンとかねタブレット、スマートフォン。
こんなねなんか機械関係のものを見るというのかな。 映像系のものを見る機会が多いとやはり目も疲れるみたいでございまして。
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まあ目とかね、この肩腰というのは現代の 社会人ですね。サラリーマンさんとかね。
いろんな方々にとってはやはりどうしても疲れが溜まってくるところなのかなと思うんですけれども。
私もねこの辺は非常に疲れが溜まっております。 目はねずっと疲れてます。
ドライアイにもなるしね、目は。
もうこのパソコン、今収録後の撮ってるやつですら 真正面にパソコンがありますし、横にはあの
なんか喋る内容ちょっと書き留めたパッドみたいなやつ置いたりとかね。 スマホ置いたりとかしながらしてるので、もうすでにこう2画面ですよ。
左の目でこのパッドやスマホ、右の目でパソコンみたいな感じでね。 器用にやっとりますよ。
疲れないわけがない。この後編集したりするので、またパソコン長時間見たりするので。 仕事でも使うでしょ。
疲れるよ、ほんと。 疲れたー終わったーって言ってる矢先に今度スマホに移してね
SNSやゲームやってするから。 休んでる時すら使うからね。
ほんと24時間見てるんじゃないかっていうくらいですよね。 腰と肩は
これはねもう職業、まあいろんな職業の方いるんで一概には言えないんですけれども やっぱりデスクワークとかする方はやっぱり多いんじゃないかなって思いますよね
このあたりは。ということでこれらにですよ よく聞くマッサージですよね
こういったところが弱っておりますと肩こり、腰痛、そしてストレス、不眠 こういったものにね悩まされたりするということで
どういったことでね癒せるマッサージがあるのかというのをちょっと紹介していき たいんですけれども
マッサージですね これ2種類あるのは皆さんご存知かな
国家資格のマッサージと民間療法のマッサージですね。これがありまして 国家資格って言うと医療行為でマッサージをする
保健がよく効く効かないっていう話がありますけども 医療行為のマッサージですよね
これとあと民間のいわゆるリラクゼーション 癒しですよねマッサージみたいなところ
これのね2種類があります。なんかどっちかなーっていうやつもあるんですけども でも今多分
手軽にできるっていうのはこの民間の方リラクゼーションの方が多いのかなと思います 医療行為ってね基本的に怪我したりとか
そういう病気とかですねそういった理由に受けるマッサージなので なんかこの疲れたから
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気軽にしてっていうのでもちょっとないらしいんですけどちょっとこの辺のね 基準ての私もいまいちピンときてないんですけれども
とりあえずですねあの なんていうかなちゃんとしたと言いますか結構ガッチガチのマッサージから説明しますと
いわゆるアンマと呼ばれているものですよね アンマ
これ何かって言うとですね中国由来の技術で モムとかサスル叩くなどのね手の技で血行促進を図るということでね
衣服の上からでもガガッとするようなやつでございますね あとまぁこれに加えて次シアツツボみたいなやつですよね
点でこう押すやつですね このグーッとかねマッサージとかこう誘ったりするんじゃなくて
点で押してピンポイントでそこやーって聞くやつ これこれこれね気持ちいいとことねあの痛いやつがあるんですけど
よくあの円溜めで あの足つぼってやつですよね痛い痛いって言ってるやつこれこれですよ
あれのせいでねツボのイメージが良くないよくないでもこれあのちゃんとね適度に するとすごい気持ちいいらしいですね
逆に何か痛いってとこは本当に弱ってるっていうところらしいのでこれもほどよく するとね痛気持ちいいということで非常にあの効果があると言われておりますね
あとはですねあのオイリアローソン使ったような マッサージですねまぁ西洋系のマッサージっていうのもねありまして
この辺はねあのなんか国家資格的なやつとね民間系のやつが結構あの 似たような感じのことをしているみたいなんですけど
リンパやね筋肉を刺激するような感じのものでございます これも血流とかね血行が良くなるということで効果があると
まあこのねさっき言ったのがまあ国家資格とかでよくされているような奴も他にも あるんですけどね
まあ結構メインなところはこういうところかなと思います あとはまあ針とかお給とかねああいうのもね
まある程度その資格と言いますか使い方を熟知してないと結構危ない奴なのでね こういったのもねあるんですけど
あの 私針もねお給もしたことあるんですよ
ありましてね 私ヘルニアがねあるんですよヘルニアがあって
でこのヘルニアになった時にいろんな治療を試そうということで 一応針とかお給とかもねいったんですけども
結論から言うとね どっちもダメでしたダメでした
まず針ですね針 あの針ってねすごい怖いイメージあるでしょう
ねされている方はまあまあ多分お分かりだと思うんですけど すっごいね細い針を
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体のね結構ね内側まで入れるんですよ 針って言ってもね針金みたいな針じゃなくて本当にねなんか糸みたいな
すごいね細い針でね要はの自重で多分曲がるぐらいの 針
これをですねなんていうのかなぁ その直接刺す人もいると思うんですけど私の知ってるのはなんかねあの
筒みたいなやつに入っててねストローみたいな筒に入ってて 針をこうとしてトントンってするんですよねすると針がすすって入っていく
でその要所要所に針を入れることで なんていうのかなそこが刺激される要はそこをその内側の筋肉っていうのかな
ちょっと説明を受けたんですけどねその筋肉をが直す力というかその 追い出す力というのかななんかそういうので
その血行を良くするというかね そういう風な説明を受けたような気がするんですけど間違ったらごめんなさい
ふっふっふっふっふっふっ っていうことでやったんですけど
その効果うんぬんよりもですね私の場合ねあの痛い感覚のが勝っちゃってですね これ通常は痛くないんですけど
その肌が敏感な方ですよねにはちょっと痛みを感じることがあるということらしくて だから敏感肌の方はあまり向かない
治療なんですよね私は結構ねあの敏感肌らしいんですよ 1000人に1人ぐらいいるらしいんですけど
そっちの部類らしくてね なので
向かなかったちょっと痛くてねー ちょっとダメですわということで結局諦めましてじゃあ
おきゅうはどうかということでおきゅう行ったんですよ次は でおきゅうってあのなんかもぐさんじゃないわ
もぐさですかねなんかの方もそのおきゅうの音草みたいな固めたやつがあるんですよね 三角形
ちょうどあのたっけのこの里みたいなやつ それぐらいの奴があってねそこの上に火つけて
用紙をして載せるんですけど 暑い
暑いのよあれ ほんと
あれってどうな気持ちいいのかな 僕は分からなかった分からなくて
もうやけとするっていうぐらい暑かったんですよね最初は全然いいんですよ ちょっと火が回ってくると徐々に下にね
三端に火つけるから徐々に下にくるんですけど めちゃくちゃね途中から暑くて
もうそんな聞く云々の話じゃなかったですね これもおそらく向き不向きがあるんでしょうけど私の肌がちょっと向かなかったのかなと思うんですよ
なのでもう途中でこれもギブアップですよ先生にギブギブって言ってのけてもらいまして 結局それも断念いたしました
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高価のほどはおそらく針とかおきゅう系のもの いわゆる器具を使うものを使うものは高いと思うんですね会う人には
なのでちょっと試してみていただいて 結構あの疲れがピークの人はねちょっと試して会うんであれば多分効果は高いと思います
そんな気はするしますねあとの電波治療ね電波治療 電気流すやつ
あれはね ある程度の出力まであったらいいですよ限界越えて強めにするとね
やばいです 神経にきますあれは
神経にきます
さっきは国家資格のねマッサージの方をちょっと言ったんですけども 次はですねあのまあ生態とかね
その辺の民間療法の感じのところをちょっと中心に行きたいと思います 生態ですね
まあこれ日本独自の技術発展をしている分野でもちょっとありましてね 骨格とかね筋肉のバランスを整えたりする
だから腰痛とか肩こりの音方に人気だったりしますね 生態のやつがあるじゃないですかのガキガキあるチャンスが骨をかきかきんってやるやつ
ね生態ですねこれはの国家資格をね持って行ってやる方もおられますし民間の感じの やつもあるみたいなんですけどね
そしてカイロプラティックですねカイロプラティック ねこっちはの海外発祥ですねアメリカですかね
まあ経済とか神経系にアプローチするようなものでございまして こっちはこっちもあれかこっちもポキポキの出しやつかな
んかそれなんかそうやった気もするね カイロプラティックをね
私はあんまりこの生態とかカイロプラティックの違いがいっぱいちピンときてないんです けどどっちもなんかこう
あの体あっちこっち持ってコキコキってあるような感じのイメージがあるんです けどもこの辺がね結構あの民間で多いタイプのやつかなと思いますよ
あとはマッサージ系ですねマッサージ系 これが一番手軽なのかなと思います
手軽なのかな私もおそらく一番行くのはこれかなと思いますね だいたい日本でよくあるタイプのやつとこのマッサージ系ですか
全身マッサージとかね足だけとかあの頭のマッサージとかね いろんな独自の体のマッサージとかっていうことでね
いろんな分野の区切ってやるとこもあれば あのマッサージの種類をいろいろ変えてるっていうかね
どこのどういうタイプのマッサージですっていうことでマッサージの手法 それぞれ凝っているようなところもありまして
でも有名なところで言うと体式マッサージみたいなやつがね ストレッチと視圧がまあ融合しているような感じの
2人でするヨガとも言われるらしいですよ 全身をゆっくり伸ばしていくタイプですよね
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あと台湾式っていうことでこれ足つぼなんかが有名ですけど いろんなそのツボなんかをね押したり
内臓とか効くとかよく言われますけれども痛いけど効くみたいな感じのね ちょっとあの強めの感じであったりとか
こういったのがねまぁちょっとあの日本でも有名なところかなと思います他にも 中国式とかね韓国式とかいうことでいろんなところの
専門技術なんかが入ったりもしますけど こういったのにこだわりなく普通にマッサージと言われてね全身
あの 視圧してくれるような感じの刺すったりね
してくるなとこっていうのが一番多いのかなと思いますけど
私もね先日ここに行きまして あのまあ有名な大手さんのねところがあるんでそこに登録してたまに行っております
近場というかね車で少し行ったところにあるんですけども 先日ねー
あのそこのマッサージ店に行ったんですけどもそこはね何式かわかんないんですけど基本的 ないわゆるマッサージという店
台があってそこにね着替えて寝転んで服の上から 押してくれるタイプのところなんですけどあのそこにいるね
店員さんっていうかねマッサージ師の人を指名もできるし 巻いている人ランダムっていうのもできるんですけど
私は基本的に開いてたらランダムでということで一応予約してね 行くんですけど
なので毎回違う人がね来まして で今回ねー
すごい疲れたんでどれぐらいだかな60分やもうちょっとか75分かな ちょっと延長してね
してもらったんですよちょうどサービス券みたいなもあったんで 長めにいつもはね30分からまあ60分の間ぐらいでお願いするんですけど
基本的に前進ね前進してもらう 私全身疲れてるので
全身疲れてるんでねまあ基本的に前進してもらうんですけど 今回長編みにしてもらって
当たった方がね不意と言ってカウンターで最初にあの説明を受けるんですけど 着替えますかーとかねこんな感じのしますかーっていうことでその時に担当してくれた人が
そのまま私がしますんでということで仲間で案内してくれたんですよ 年の頃なのね多分30から40ぐらいで結構活腹のいいというか
まあ ちょっとぽっちゃりした感じのね
あのお兄さんおじさんお兄さんという感じの方だったんですよ まあちょっと口数少なそうなあのテレ屋さんみたいな感じのね
感じの人で その人がねあのじゃあ始めますってやってくれたんですけど
うつ伏せからねしてくれたんですけど 初撃から
力が強くて
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そうあの最初ね途中からは 力強くてもね弱くても激しくても全然あのいいんですけど一発目にね
予想以上に力が強いと 声が出るね
はい上ってちょっと言ってしまって大丈夫ですかって言われてあすいませんちょっとあの 心の準備がということでね
言ったんですけどねこれ結構ねあると思うんですけど
結構ね強くて左腕からね順番にしてくれたんですけど やっぱりねあの私もが体がいいですから
多分ねおそらくそのがたいとか見てある程度力決めると思うんですよねであの人のお 客さんの反応を見て加減考えると思うんですけど
私は結構太いので がたいもいいしでそこのマッサージのお兄さんもいいがたいやから
それなりの多分おそらくこれぐらい結構力入れなきかんのかなということで いい感じで入れてくれたと思うんですけど
私あのそれなりにがたいあるけど肉柔らかいので 結構芯の芯まで一撃で届いてしまってですね
ちょっと痛く痛かったんですよね でもまぁちょっと強い方がいいかなーということでね
あの最初我慢してたらまあそのうち慣れてきて 後半はねちょっとうつらうつらするぐらい気持ちよかったです
肩からね首から背中お尻のあたり腰そして足ですね で裏返ってまた前進ということでねもうじっくりしていただきまして
最後の最後はね本当に寝るぐらいの気持ちよさでね していただきまして
本当にね良かったんですよ ただ一つね一つ私すっごいね最初から最後まで気になってたことがあるんですけど
お兄さんの手が熱い すごいね熱持ってるんですよ
あれあの一生懸命してくれているための熱なのか それともそのその人自身の特性の熱なのか
ちょっとわかんないんですけど 極端っていうかちょっとあの大げさに言うとね火傷するぐらい暑かった
お風呂より暑いぐらいですよ それがね終始気になりましたねただマッサージをするには向いてるんかもしれないですよね
そういうちょっと熱がある方がね冷えるよりかは それだけが唯一気になりましたね
そういうのが例えばマッサージをすることが好きな方とかね もしくはその人に触れるのが好きな方とか
いう方というのは やっぱりそのテンションも上がるんでそれがまあ手の熱に伝わっている可能性もゼロではない
ゼロではないですけど まあでも結果的にはねそれもプラスに働いて
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心地よかったとも言えますので まあまあちょっと気になったのは気になったんですけどね
あんな暑くなるかなーって 帰る時に自分の手を思わず見つめましたからね
そんな
でも手の暑い人って 心が冷たいとか言うから
さらりとなんかあの店員さんなんかこうディスってる感じもありますけどね まあそんなことないですからね
私も手ちょっとちょっとあったかめですから 心が冷たいんかいってねそんなことないですからね
他にもねいろいろあるんですけどもあのオイル系のマッサージというのもありまして 日本でまあ有名とアルママッサージというかなアルマオイル
マッサージとかですかねこれはよくね言われたのよ香りも含めて マッサージですよね
香油を使って香りの力プラスマッサージで癒すっていうことでね これはどちらかというと
癒しの方を重視しているいわゆる睡眠の質とかですね ストレスの方ですよねこちらを解消するためにより
香りの力も利用しているということでなのでガチガチの体を癒すというよりも ちょっと安らぎをストレスがという方はこっちの方なのかなということですよね
あとリンパ系のマッサージですよね流れ良くして老廃物を出すと言われているやつ むくみとか冷えとかね
まあ疲れもそうですけどこういったのを解消するものであったり あとは部分ですねヘッドスパフェイシャル顔だけとかね
そういったものもお手軽にできたりとかねもしか専門的なものもありますので こういったものもよく利用されているということでございます
マッサージですねまあこうやって気軽にいろいろ受け入れるようなものが多いんです けれどもねこの他にもいろいろ専門的なものはあるんですが
まあ何が何でもですねマッサージで解消するというわけではなく まあいろいろ注意とかねまあそういったところもありまして
強すぎる刺激は逆効果になったりとかいうことで 初めて行くところとかですね
そういったところっていうのはどんなマッサージを自分にね してくれるかっていうのが内容はねだいたい聞くんですけども
それがどれぐらいの強さでどういった効果があるというのがいまいちピンと来なかったり することがあるのでもし自分に向いてないとかね
強い弱いっていうのがあったらもう素直に言うということが結構大事みたいでございます あとですね
なんかこう 医療系と言いますかねちゃんと
マッサージと言いますか治療とかでもねそうなんですけども受けるような マッサージですね骨コキコキしたりとかね
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そういった専門的なものはそれなりに経験があるとかあと資格がある 特に国家資格って結構大事だったりするのでそういったものがある
施術病院っていうのかなその施術施設っていうのか そういうところをちゃんと調べていくっていうのも大事なのかなということで
ございますよ 足つぼのあの痛いというのもね
聞く人もいればただ痛いだけの人もいるんでねっ あれが効果があればね多少我慢しようという気になるんですけれども
そういったのもねよく口コミとか最近は事前に見れますんでそういったのでチェック していくのもいいのかなと思いますよ
はい 全部が全部気持ちいいで終わるだけじゃないのでね
なのであのまあ会うっていうんであればねそこを行きつけにしてどんどん利用したら ねいいのかなと思います
はいということで本日はねちょっとマッサージのお話でございました皆様はマッサージ 行かれたりするでしょうか
どんなマッサージがお好きでしょうかよかったら教えてください 谷蔵ラジオ上野空谷蔵ラジオ上野空エンディングのお時間です
はいということで本日はねマッサージのお話でございました いろんな音マッサージを紹介いたしましたけれどもですよ
あの無理にねマッサージ行かなくてもセルフケアでできるようなグッズなんてものもね 今販売されたりとかもしております
マッサージ機なんていうのはね結構へ値段何十万もするんでね 気軽には導入できないんですけれども
なんか足だけ するやつとかね部分部分に巻いたりとか
巻いてマッサージというかね電波とかの動きがあるようなやつとかね あの手に持って何か押すような都合するようなものであったりとか
そういったものもね結構リーズナブルに売ってたりとか振動をねするようなやつとかね あったりもしますし
あとですねあの普段のちょっとした動きで解消したりということもありますよ 腰とかねこういったのはあの腰足も方もそうなんですけど筋肉が凝り固まって
しまうということでストレッチですよね たまに立ったりね動いたり伸ばしたりということでそれだけでもだいぶ
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違いがあると 目の方はですねあの
まあ目薬みたいなねものを使ったりとか あとあの目をちょっと閉じて動かしたりねグルグルグルグル動かしてみたりとかちょっとね
米カメのあたりを優しく押すとかいうことでもだいぶ効果が変わってきます なんかホットパックって言って目に当てて
あっためたりとかすることでねそれもあれもだいぶね 聞きますよ私も使ったことありますけど
ちょっとねお値段するんでその頻繁には使えないですけどね こういったのでちょっと解消したりもするのでそういったの音利用するのもいいのかなと
思いますよ はいということでいろんな方法でね日々の疲れを癒してみてください
番組に対するお便りお待ちいたしております概要欄のリンクから番組宛にお送りください またメイトアドレスもございますのでそちらの方を送りいただく際はお名前
番組名ですねそして内容を書いてお送りください またね喋ってほしい内容とかねこういうのを
トークしてくださいということありましたらそれも送ってくださいなはいということで それでは本日お送りしたのはたり像でした
それではまた
