大丈夫じゃない時の過ごし方 #ひとりじゃないポ

今回のすみマジョは、 #ひとりじゃないポ参加回です。

LGBTQ+のメンタルヘルスについての活動を行うcampanulaさんによる、TOKYO PRIDE 2026のメンタルヘルス × LGBTQ+ × ポッドキャスト企画「あなたの声が、誰かの居場所になる。」に、すみマジョとして参加しています。

今回選んだテーマは「大丈夫じゃない時の過ごし方」。

寝る、アニメを観る、銭湯やサウナに行く、友だちと騒ぐ、掃除をする…などなど、私たちなりのやり過ごし方や立て直し方について話しました。

「大丈夫じゃない」と言っても、その度合いや対処の仕方は人それぞれ。

皆さんにとっての大丈夫じゃないときの過ごし方も考えながら聞いてもらえたら嬉しいです。

・LGBTQ+とメンタルヘルスの団体「campanula」

https://www.campanula.info/

・【メンタルヘルス × LGBTQ+ × ポッドキャスト】「あなたの声が、誰かの居場所になる。」TOKYO PRIDE 2026 参加企画

https://campanula2026.peatix.com/

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