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おはようございます。今日は12月4日の水曜日、40代からのリスタートチャンネル🐇を始めていきたいと思います。
この放送は、私としてが日々の気づきや学びをアウトプットする場として毎朝お届けしております。
はい、というわけで今回で333回目の放送を迎えました。
この本当に一人ごと放送ですね、よくこんなに続いているもんだなというふうに思いますけども、皆さんいつもお聞きくださりありがとうございます。
ようやくですね、今週末、寒波が来るっていう話が先ほどニュースで見まして、週末は本当に日本海側は結構雪が降るみたいですね。
なので、福井に住んでいる方さんとか気をつけていただきたいなというふうに思います。
先週ぐらいからですね、うちの家族も風邪っぽくなってまして、うちの子供の次男もですね、昨日も医者に連れてて薬をもらってきたわけなんですけども、
私もですね、今朝起きたらちょっと喉が、なんか意外がしてまして、今もしてるんですけども、違和感がありまして、ちょっと怪しいなっていうところで、私の場合は風邪がですね、喉から来るんですよね、いつも。
いつも喉が痛くなって、声が出なくなって、熱が出て、時には咳が出て、治りかけで鼻水が出て、いつの間にか治るっていう、そういうサイクルなんですけども、
今日体調は悪くないんですが、喉が意外がしてるので、これからちょっと風邪ひくのかな、どうかなっていうところで、今のところ、しょうがないかなというところではあるんですけども、やっぱり、私小さい時から風邪をひきやすいタイプだったんですよ、どちらかというと、そんなに体が強くないタイプで、
よくあの、俺一度も風邪ひいたことないんだよっていう人もたまにいますけども、そういう人の話を聞くとすごく羨ましいなって思ってたんですよね。
大体ですけども年に2回ぐらいはやっぱり風邪をひくっていうのがもう習慣づいてましたね。
季節の変わり目ですよね、冬から春に向けての季節と、秋から冬にかけての季節、冬のシーズン、あとはたまに夏風邪とかっていうのもひいたりするので、それが普通だったんですけども、去年ぐらいからですね、
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サウナに入るようになってですね、水風呂とかですね、結構耐えられるようになってきて、だんだんとですね、最近はやっぱり風邪がひきにくくなってきたなというところで、今年ひいたかなーってちょっとあの記憶がないぐらいなんですけども、
1回ぐらいひいたかもしれないですけども、だいぶ少なくなってきたなっていう感じはありますね。特に子供がちっちゃい頃に、子供がひいた風邪っていうのは100%うつってましたね。
子供の風邪ひきにって本当にうつりやすくて、小さいお子様いらっしゃる方はわかると思うんですけども、だいたい保育園とかからうつされてきて、メンド見てると自分もうつるっていう形ではありました。
ただ今は子供自体も大きくなってきて、そこまでしょっちゅうひくこともないので、大人の風邪と同じで、やっぱりそんなにうつったりはしないのかなというところで、だんだんと今はですね、減ってきたのかなというところです。
おすすめのうがい薬をお話したいと思うんですけども、これ私は医者でも薬剤師でもないんで、自分の個人的な感覚なんですが、うがい薬ってたくさん売ってますよね。
イソジンとか、黒いうがい薬って味もちょっと苦手なんですよね。
効果もそんなに感じられないかなっていうところで、ああいうのではなくて、一番自分が使ってるのは佐藤製薬さんから出てるラリンゴールっていう、カタカナでラリンゴールっていううがい薬なんですけども、
多分ドラッグストアとか薬局に行けば売ってると思うんですが、ちょっとちっちゃめのですね、黒い容器で、定価はだいたい600円とかそのぐらいだと思います。800円だったかちょっと忘れましたけども。
そのうがい薬って味がミントみたいなすっきりする味なんですよね。消毒作用もあって、結構効き目がいいですよね。
なので私はいつも常備して、喉が痛いときはそれを使うということをしております。
お医者さん行って、うがい薬をもらうときもあるんですけども、だいたいそれとあんまり変わらない感じですよね。
なので市販薬のうがい薬としてはおすすめなので、皆さんもぜひ試してみてはいかがでしょうか。
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というわけで、今日もお聞きくださりありがとうございました。
もしかしたら明日からですね、声がガラガラになってしまうかもしれないんですけども、それはそれでですね、がんばって音声配信の方は続けていければなというふうに思います。
皆さんも体調には十分お気を付けください。それではまた。
