意思が弱いから？なぜやるべきことを先延ばしにして自分を責めてしまうのか？
「自分が嫌い」「やる気が出ない」と悩むのは、決して意志が弱いからではありません。石川幹人氏監修の『進歩した文明と進化しない心』を要約解説する本番組では、現代人の不調や先延ばしの根本原因である「進化的ミスマッチ」を解き明かします。この10分を聴くだけで、不要な自己嫌悪を手放し、本能の仕組みを味方につけて気楽に生きるヒントが得られます！
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📖 今回の書籍
書籍名：進歩した文明と進化しない心 進化心理学で読み解く、私たちの心の本性
著者：石川幹人
出版社：カンゼン
Amazonで見る：https://link.amazon/B0j0USHP7
📱 公式アプリ（無料）
読んだ本を記録して、リスナー同士で語れます
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📻 姉妹番組
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🎙 この番組について
ベストセラーや話題の書籍を、1冊10分・音声だけで“ながら聴き”。通勤中や家事の合間に、ビジネス書・自己啓発・教養書を中心に毎日更新しています。
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本番組は、書籍を手に取るきっかけを音声で提供することを目的としています。制作にあたっては原著の内容を尊重し、要約の域を超えた再現は行っておりません。内容の不備や掲載の取り下げをご希望の場合は、下記までご連絡ください。
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