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今回は、体を温めてくれる食品についての話なんですが、最近は寒い日が続いていて、ちょっとでも体を温めたいわけですけれども、
この頃はコーヒーを飲むのをやめていて、昨年よりは体が冷えなくなったような感じがして、
寒い時期ですので、なるべく体を温めるような食品を摂ろうと思っているんですが、
体を温める食品とか、
冷やす食品って、どういうふうに見分けたらいいのかな、というようなことで、
傾向としては、育つ環境で、例えば、暖かい地方でできるようになったらいいんですかね。
食品というのは、やっぱり体を冷やす傾向にあって、寒いところだと、ちょっと暖かいような、
体が暖かくなったりするような、
体が暖かくなるような食品が多いということもあるし、
野菜なんかも、旬の時期っていうのがあって、夏なんかだったらスイカとかですね、
そういうのっていうのは、やっぱり体を冷やす傾向があると思うんですが、
旬の時期というのは、やっぱり、
やっぱり、
やっぱり、
対調にあった、やっぱり、
何か、
野菜ができるっていうので、冬には冬に、何か、できるような、食品、
じゃない、
野菜ですね、というのを、
なるべく、取った方がいいように、
感じもしますし、
あとは、食品でも納豆のように、発酵している時期の appelにする、
思っていきたいですけどね。
それから、
こうしている食品というのは、やっぱり体を温めるような傾向があるので、
そういうことを意識して、なるべく体を温めるような食品で、
寒い冬を乗り切っていこうと思った話でした。
