"いい人"の本音

イントロ五島へひとり旅ウェルネスは意外とシンプル自分を大切にするためのセルフケア DMのお悩み相談ジャーナリング周りからの印象に囚われたこと日本人は言葉にするのが苦手？自分だけのリラックス法アウトロ｜島っぽいマイさん

今回のエピソードは、五島旅の話からスタートして、いただいたDMのお悩み相談にに初めて話してみました。

「いい人でいようとすること」や「本音を知ること」「自分の意見をどう伝えるか」などについて、話しています。

気づいたら自分の気持ちを後回しにしてしまったり、誰かにとっての“いい人”でいようとしてしまったり。そんな中で、最近わたしたちが意識していることや、ジャーナリングやリラックスの方法についてもシェアしています。

なにかの合間に、ゆるく聞いてもらえたら嬉しいです🌿

Miwako Kakei Podcast (仮)

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