オープニングと退職の挨拶
こんにちは、こんばんは。 自分理解が深まる15分一緒にのんびり書く習慣ということで、今日は3月の23日月曜日になります。
皆さんいかがお過ごしでしょうか? ということでね、私は
明日までが今の職場になります。 ただ最終日ですね。
なんか 最後っていうかもしないし
あの 名前では退職っていうね感じで張り出されてはいるんですけど
そんな場に退職 するような仕事を私はしたのだろうかという
ねことを思いながらした
私は退職というよりも一つの一年の区切りで終わるという気持ちですかね。
はい、ということで 今日もジャーナリックしていきたいと思います。
前回の放送の振り返りと今回のテーマ紹介
前回の放送の時にオイセサンスプレーのことをお話ししたら
気になって調べましたという方もいらっしゃいまして もしよければ
使ってみてください。 その時にちょっと切りたい語彙を
ちょっとやるよという 口コミではねそういうプレー
っぽいです。 では今日のテーマを話したいと思います。
まず、思わず深呼吸しちゃくなるような好きな香りは?
例えば言っちゃうとねそこに引きずられてあんまり 私は言わない方がいいなぁと思いながらも
例えばコーヒーとか柔軟度とか 部屋柄の匂いとかね
その香りが自分にくれる 安心感の正体を
掘りしていきたいと思います。 それではもうね、18時なので
18時35分までジャーナリングしていきます。 マイクオフします。
好きな香りと季節の香り
はい時間に切りましたのでシェアしていきたいと思います。 今日のジャーナリングのテーマは思わず深呼吸しちゃくなるような好きな香りは?
私が今考えたのは季節の香りかなと思います。
特にどの季節かというと木木生の香りがする 冬から冬にかけるかな
木木生ってそのくらい寒くなる頃だと思うんですけど その時に
深呼吸をしてしまうんですよ 私は
何だろうな 知事とウォーキングを最近してるんですけど
なんかこの感じ懐かしいなって思ったことがあって 昔は主に学生の頃
階段においで
よく外に行くじゃないですか 学校行ってその敷地狩りしたり
学校行くときに外の
家が濡れる香りを 感じたりした時の記憶があるのか
その匂いとかを嗅ぐとすごい深呼吸したくなる 懐かしく触れるっていうのかな
でえっと
ウォーキングと自然との触れ合い
ウォーキングを
していいと思うのか 私は強く
歩きだったんです ウォーキングするなら
歩いたら終わりみたいな だけど知事と歩くことによって
鳥を見たり 冬を見たり
乗り道しながらウォーキングして 最初はウォーキングだよねみたいな
なんで止まってたら 継続10分歩いて燃焼していくの意味なくて
みたいな感じで思っていたんですけれども その鳥を見たり自然を感じながら
歩くことによって なんかねめちゃくちゃ心が
穏やかな気持ちになっていて 今はそれが心地いいんです
季節を感じながら
季節を感じることによる充実感とアイデア
感じる季節を感じながら 香りを
季節を感じられながら その香りによって季節を感じられる自分に
自分気づくと 私は人生に充実感を感じるというか
そういう気持ちになるんですよ その時に
なんか
頭に浮かんでるのは 地球にね ブランドがあって
空が真っ青で
春の香りがする 新宿の香りがする
そこですごく充実感を感じている自分を 思い出しているんですけど
なんですかね その季節の自然の変化を感じる
すると私はすごい充実感を感じます なんでだろう
ここまでしか言語化できないんですけど
そこで私は感情が増えて 結構アイデアが出たりする
こういう言葉を書きたいとか
その時の状況で すごい書きたいことが湧いてくるとか
よくリラックスしてると アイデア湧くとか言うじゃないですか
なんかそういうのと似てるんですかね
季節を感じる
リラックスできるのかな 深呼吸してますもんね 知らぬ間に
それとか一緒なのかな
エンディング
え?
今なんかめっちゃいいこと言ったよな 後で繰り返して聞いてみよう
ね そうなんですよ
季節の香りを感じると 私は深呼吸をしたくなる
特に金木犀が咲く頃ね
はい ということでちょっと今日は まとまりがちょっと分かんないですけど
この感じで今日は終わっていきたいと思います お腹が空いちゃった
はい それでは皆さんまた明日お会いしましょう
それではいつもここまで聞いてくださって ありがとうございます 失礼します
