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🐯 Sound Hodori 사운드 호돌이 サウンドゥ ホドリ
グッドモーニングともみんです。
ようこそ、自由と妄想の舞台裏へ。
今日のテーマは、「そこそこ幸せで素敵な私やあなたが陥りがちなワナ🍎」です。
ちょっと激しいタイトルですけど、
なんとなく毎日充実してるんだけど、
このままでいいのかなって、ふと立ち止まる瞬間があったりとか、
なんか変わりたいんだけど、結構今心地いいんだよねっていうあなた。
そんなあなたに伝えたい内容です。
この番組は、芸能生活20年巻き込みと妄想で生きてきた私ともみんが
表現したいあなたの心に火を灯すラジオのステージです。
平日朝7時、週に5日間放送しておりますので、ぜひチャンネルのフォローもお忘れなく。
さて、ということで、なんと今日はですね、この放送の20回目記念日です。
わーい、パチパチパチパチ。
いつも聞いてくださって本当にありがとうございます。
先月から始めて結構楽しく放送させていただいているのも皆さんからのリアクションがあるおかげです。
本当にありがとうございます。
今日はそんな節目の回でお話ししたいジャーナリングのことです。
タイトルは、そこそこ幸せで素敵な私あなたが陥りがちな罠とか言ってるんですけど、
言いたいことはジャーナリングの話です。
私実は以前もちょっとだけジャーナリングやってたことがあるんですけど、
でも一旦やめてたんですよ。
だけどまた再開しました。
ジャーナリングは何かというとですね、
簡単に言うと自分の思考とか感情とかを紙に書き出すこと、
自分に質問を投げかけて自分を深掘りしていくっていうことなんですよね。
要は自分と向き合う時間を意識的に取るっていうことなんですよ。
きっかけは何かというと、作家の安藤美冬さんのSNSで紹介されていたっていうのがあって、
本当に私が心に響いた放送回がありまして、
それがね、本当にやりたいことをやっている、本当の本当に自分らしく生きているっていう、
そういう愛おしい時間って一日の中で何パーセントくらいある?って。
これグサッときませんか?
私、多分なんですけど、皆さんから割と素敵で充実してて、
人生楽しんでる人と思われてると思うんですよ。
めちゃめちゃありがたい毎日を過ごしてるし、
しかもこの番組を聞いてくださっているあなた、
あなたもそこそこ幸せで素敵な人だと思います。
だって、こんな何かラジオを聞いて何かを得ようとか、
新しいインプットを得ようなんていうあなたは、
特に私の放送に来てるあなたは素敵な人だと思うんですよ。
でも、だからこそ今のこのまあまあの心地よさに留まっちゃってるんじゃないのかなって。
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で、留まっちゃうってことは、
次の突き抜けたステージに行けないんじゃないのかなって思ったんですよね。
で、私はぶっちゃけそうです。
今私が一日の中で本当にやりたいことをやってる愛おしい時間何パーセントだろうって思ったら、
5パーセントもないかもしれないなって思ったんですよ。
なのでこれを考えるきっかけになったのは、
少し前の放送でも話した、
魂を見てもらったことっていうのがきっかけだったんですけど、
その後に安藤美風さんのSNSがなんかすごい心に刺さって、
そこからの音声配信も毎日聞かせていただいたりして、
なんかもう引き寄せられるように今、
心に刺さる言葉を毎日受けてるんですよね。
で、やっぱり自分を深掘りする時間を意識的に取ろうと思って、
ジャーナリングをされたっていうのをお話しされていたんですよ。
安藤美風さんは皆さんご存知かもしれないんですけど、
元々新しい働き方とかで注目されていて、
情熱大陸とかでも取材を受けていたような方なんですけど、
最近何されてるかというと、本当に作家業に専念してるんですよ。
しかも脚本を書いたりされてるっていう。
結構私の中で変化したなっていう印象が、
3、4年前くらいかなにあって、
その時にノーウィングっていう、
自分の言葉未来からやってくるって本を出されていたんですね。
そのあたりから私ちょっと安藤美風さんをモッチするようになっていて、
結構影響を受けたりしてます。
なので、その安藤美風さんが自分の使命というか、
魂燃やす?魂を震わせるみたいな天命みたいなものに出会ったっていうのが、
ジャーナリングなんだっていうのを知って改めてやりたいなって結構、
強いモチベーションで始めました。
本当にまだ始めたばっかりなの。
先週から始めたばっかりなんですけど、
でもこれで私の人生ちょっと変わるかもっていう予感というか、
確信みたいなものがあるんですよ。
なのでまたこの変化を番組でシェアしていきたいと思います。
続報待たれよ!
ということで、現状に満足してるんだけどなんか物足りないなとか、
私は確かに幸せだけど、本当の本当に愛おしい時間っていうのはそんなに取れてないかもっていう、
そんな私や、そしてあなたにこそ、ジャーナリングちょっとおすすめです。
私も気に入った方法とかがあったらまたシェアをして、
一緒にやるようなワーク的な回も作っていきたいなと思いますので、
よかったらぜひまた放送を聞きに来てくださいね。
でもなんかこう3分でも5分でもね、スマホ置いて紙とペンと向き合って、
紙とペンを持って頭や心の声っていうのを文字にしてみて、
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なんでしょうね、自分の頭の中にたまったゴミを出すようなイメージなんですかね。
思いがけない本音が出てきたりとか、自分の願望を言語化するみたいな時間が、
本当に必要なんじゃないのかなって直感的に思ってます。
なので、よかったら一緒にやってみたいよなんて方、
やってるよとかあっていう方もぜひぜひコメントや、
言いにくいことだったらレターでも教えてくださいね。
ということでここからコメント返しをさせていただきたいんですけれども、
いつも順番にコメント返ししてて、
次は三日坊主に学ぶポジティブ変換術なんですけど、
この回すごく反応が良くてですね、コメントたくさんいただいてたので、
ちょっと別の機会にまとめてお返事をさせていただきますね。
ということで今日は、
全ての人は表現を楽しむアーティストにいただいたコメントです。
しゅうじさん、宣言したから夢が叶うのは時間の問題ですね。
やってみないと面白いかどうか分からないので、
いろいろ挑戦してるのすごいですね。
挑戦しないと三日坊主にもなれないですからね。
といただいております。
そうなんです。
本当に挑戦しないと三日坊主にもなれないから、
ゼロを1にした自分の少ない時間を使って何か新しい挑戦をしたり、
自分を豊かにするための時間を作るって、
本当に素敵だなって私も思ってます。
コメントありがとうございます。
そして、次の放送、
舞台が暮れた教官のテーブルにもしゅうじさんからコメントいただいております。
いつも放送ありがとうございます。
他の人と感想をシェアできると気づきがあって面白そうですね。
少し重いテーマの作品で、
初対面で感想を言い合って打ち解けられるって、
ハブになってるトモミンさんの場をなんこませる特殊能力も大きいんじゃないかと思っちゃいました。
ありがとうございます。
特殊能力ですかね。
そう言っていただけるととても嬉しいんですけど、
やっぱりね、価値観をシェアし合うっていうのは、
人と人を近づけるんじゃないのかなって思いましたし、
新しい気づきがあるから、
見終わった後の感想タイムっていうのは、
私すごくアートに関わる人間として大事にしております。
はい。
そしてもう1件コメント返ししていきますね。
父出版社で聞いた大物著者さんの深すぎる話にいただいたコメントです。
かせりおすけさん、トモミンさん、グッドモーニング。
父出版社さんのホームページ拝見しました。
人間学、直感で好きな世界観を感じました。
トモミンさんからの発信が私には日々新しい刺激でございます。
いつもありがとうございますといただいております。
そんな風に言っていただけてとっても嬉しいです。
やっぱり世の中に出回っている本の大半は実用書的な
ハウツーボンなんじゃないかなって思っていて、
私も本好きですし、ハウツーボンも全然読むんですけど、
そうじゃなくて、あり方を教えている本って
なんかやっぱり心に響くなって思うんですよね。
その総本山が父出版社さんだと思ってますので、
稲森和夫さんの本とかも本当に心に響くものが多いですし、
かせさんの心に響くんじゃないかなって思います。
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何か関わってみての感想なんかあったらまたぜひ教えてくださいね。
今日のお話もいかがでしたか?
ぜひ20回目の放送にも21回目以降の放送にも
コメントいただけたらとっても嬉しいです。
皆さんの感想、共感、自分の体験、ご自分の表現、
コメントやレターが私の放送の励みになっています。
インスタグラムやエックスでも
自由と妄想劇場もオープンしておりますので、
ぜひチェックしてくださいね。
それでは今日も自分の心に火を灯して、
人生の主役はいつもあなた。
いってらっしゃい。