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元気?やる気?ともき!
さあ1月29日、月曜日ですね。今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、座り方という風なお話をさせていただきたいなと思います。
その前にですね、昨日はちょっとね、お休みだったので、朝10時ぐらいから夕方4時ぐらいまでずっとね、
スターバックス、TSUTAYAと一緒になっているところに行って、6時間ぐらいちょっとね、昨日は新書何冊か読んでましたね。
3冊ぐらいちょっと読めたかなと思います。その中で一番良かったのがですね、この本、「君のお金は誰のため?」という風な本がありました。
これものすごく良くてですね、またちょっとリンクつけときますので、ぜひぜひ、ちょっと覗いてもらえたらなと思います。
何が良かったかというと、何で働いているか、お金とは何かという風なとこですね。
人って結構ね、やっぱり誰もがお金欲しい人はたくさんいると思います。
お金いらない人はいないと思いますけど、お金が欲しい、働きたくないとかね、できることなら働きたくない。
でもやっぱりね、働くことに意味がある。お金を稼ぐことに意味があるという風なことがこの中に書いてます。
お金って何かなっていう、ただ稼ぐだけではなくてもっと深いところにあるなという風に感じたのがこの一冊ですね。
お金っていうのはやっぱり最終的には愛そのものだなという風に感じました。
この本の中に何人かやっぱり人が出てくるんですけれども、一人の男性で女性で一人の年配の男性がいてですね。
やっぱりこの年配の男性の方がそのお金について働くということについて、若い子二人に話をするんですね。
最終的には命を亡くしていくんですけれども、その方がやっぱり伝えたかったことっていうのはやっぱり愛であるということなんですけれども、
最終的に亡くなられたんですけど、その亡くなられた前に伝えるべき人に伝えられたというのが、
もう何年も前にですね、別れ離れになった娘さん。それが最終的にこの目の前にいる女の子だったんですけど、
その辺のストーリーがあって久しぶりに大泣きしましたね。いやー感動する一冊。こんなに感動するのなかなかないです。
ぜひ読んでもらえたらなと思います。さあ本題に入っていきたいなと思います。座り方というところですね。
Tさんはパソコンを使った長時間のデスクワークが原因で肩こりに悩まされていました。
ある日職場の先輩からパソコンに向かって座る時の姿勢を変えてみるといいよとアドバイスされ、
初めて自分の姿勢を見直しました。これまであまり意識していませんでしたが、キーボードが体から遠い位置にあること、
ディスプレイが少し低すぎていることに気づいたのです。早速キーボードを体に少し寄せてディスプレイの角度や高さを調整したところ、
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上半身がすっきりと伸びて姿勢が楽になりました。その日から仕事する時の座り方に気をつけるようにしたところ、集中しやすく、
最も心地よく感じられる座り方がわかってきたと言います。デスクワークに限らず、各々の仕事にはそれを行うにふさわしい体の構えや動かし方があります。
それを良い姿勢というのでしょう。自分の動作や姿勢を見直して気持ちよく仕事を進めたいもので、姿勢を整えましょうというところです。
姿勢を整えることは大事です。運転やデスクワークをするときは姿勢を整えます。
体のことでもあるのですが、横っ腹も伸び切るのですが、姿勢を正してそのときに大きく深呼吸をするのですが、お腹を動かしながら深呼吸をすると気持ちが良く、座禅に近いようなものになります。
やはり吸って吐いてということをすると姿勢も整ってくるし、心も落ち着くし、気持ちよく仕事ができると思います。
きっちりした姿勢でやると、ものすごく良い気持ちになるのかなと。座り方を意識すると良いかもしれないですね。
さあ、今日の一言になります。嫌われてもいいと思えたときから人は強くなるというような言葉ですね。
嫌われたら嫌いなぁと人は思ってしまうのですが、嫌われても自分の思うことを言ってみようと思ったときから人は強くなるし、正しい自分の本当に生きたい方向に進んでいけるんじゃないかなというところになります。
なので、嫌われてもいいから自分の思い通りに生きていくと一番いいかなというところですね。
さあ、昨日の配信に関しては第2のNOというところの配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきましたひとえさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
そしてリリアさん、ありがとうございます。すみません、こういったコメントが本当に励みになりますので、また良かったらいいねコメントをいただけたら嬉しいです。
さあ、今日は月曜日ですね。今日から仕事の方、お休みの方いらっしゃると思いますけれども、お仕事の方は頑張って今日も一日過ごしていきましょう。
今日もあなたにとって最高の一日になりますように。じゃあね、またね、バイバイ。
最後にですね、ちょっと告知の方だけさせてもらいます。7月4日にですね、本を1冊書きます。予約の方も今スタートしておりますので、また良かったら是非是非ポチっとね予約してもらえると嬉しいなと思います。
2つ目、平日にですね、プレミアム配信の方をしております。今日はね、今回この紹介した本で、「君のお金は誰のため?」ということでですね、ちょっと中身の内容をお話ししたいと思いますので、
これはね、本当に泣ける本でしたね。まさかこの本手を取って泣けると思わなかったんですけど、その話をちょっとね、ストーリーをちょっとだけ話したいと思いますので、またこの後続いて話していきます。
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3つ目、会話留学ということで、フィリピンのセブトの先生と一緒にね、会話を学んでみようということをやっておりますので、これもリンクつけておりますので、是非是非試しでね、一緒にやっていただけたらなと思います。
是非ね、英語を学んでいきましょう。さあ、今日も1日ワクワクしていきましょう。じゃあね、またね、バイバイ!
