映画の紹介と気持ちの大切さ
元気、やる気、ともき、さあ1月の19日、月曜日ですね。今日も一日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。さあ今日の話はですね、一日のはじめという風なお話をさせていただきたいなというふうに思います。
その前ですね、昨日なんですけれども、一つですね、Amazonプライムで映画をちょっと見ました。で、その映画なんですけれども、よかったのでシェアさせてもらいます。
タイトルはですね、ザ・シークレット デア・トゥ・ドリームという風な映画ですね。これどういう映画かなというところなんですけど、一人の女性なんですけど、夫を事故で亡くしてですね、3人の子供を育てるために必死で働くシングルマザーのお話ですね。
まあ経済的にもですね、精神的にも追い詰められて、家も古くなって生活はギリギリの状態、こんな状態でどうやって過ごしていくかというところで、いろんな出来事がその女性に降りかかっていきますという風な映画ですね。
で、やっぱりこういった時に気持ちがどういう気持ちでいるかというのが、この映画を見てやっぱりこっちの方向で考えていくのがいいのかなという風に感じるところがありました。
3つポイントを言うとですね、1つはやっぱりポジティブな気持ち、考え方で生活することがとにかく大事だというところですね。
どうしてもついていないとネガティブな方に考えてしまいがちなんですけど、そうするとやっぱりこうネガティブな方に引っ張られてしまうというところがあるので、逆にじゃあポジティブに良い方に考えてしまえば、
悪い状態でも良いことが起きるなという風に考えてしまえば、そっちの方に自然と行ってしまうというところになります。
2つ目は、望めば叶うというところですね。夢は現実化していくと、どうするかというと具体的かつ明確に夢を描いていくと、それが叶うと。
例えば子供がロバを飼いたいという風なことを言って、最終的にはどうなったかというのがこの映画のシーンでもあります。
最後ですね、子供は親のことをよく見ていると、理解しているということですね。親の感情とかですね、親の行動、親の考えというのはやっぱり自分が分からなくてもこうは知っていると、よく見てますね。
本当にこれ映画だけじゃなくてやっぱり私生活でもそうなんですけど、子供は親のことをよく見ているというところになります。
やっぱりそういったところで子供がどう考えているかというのをヒントにするというのも一つ大事かなというところですね。
この映画、磁石というのがあって、磁石って引きつけるものですね。自分の考えと同じような人を引きつけてしまったりとか、やっぱり思いが強いとそれを引きつけるという風な形の引っ張ってくるという風な引き寄せというところの映画になってくるので、またこちらよかったら見ていただけたらなと思います。
健康な一日を始めるために
さあ本題ですね、1日の始めというところですね。モーニングサージとは気象時に血圧が急激に上昇する現象です。
普段は血圧に異常がない人でも心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まることがあり、特に冬場には注意が必要です。
これは隠れ甲血圧の一種とも言えるでしょう。哺乳類の多くは中高性であり多少の違いはあるものの、太陽光を直接あるいは間接的に目にすることで目覚め、気象後は16から17時間後に眠くなるよう、遺伝子にそのリズムが刻まれています。
日本では早起きや散歩除くと言われ、早朝から活動することが美徳とされてきました。現在でも早朝の時間を有意義に活用している人は少なくありません。
しかし目覚めた直後に急に動き出すことは特に体に負担をかけることがあります。特に高齢者や血糖値、コレステロール値が高めの人は注意が必要です。
自分の体を過信せず早めに就寝した分、気象も早めに迎え、血圧が安定するまでの時間を静かに過ごすことが望ましいようです。この時間を心を鎮めるひとときとして活用することで、
健康な一日を始める準備期間としたいものです。気象時にゆとりを持ちましょう。朝の時間をゆっくり過ごして、自分の好きなことをいっぺんしてみるのもいいと思います。
先日、朝活動をしている方と話をしていましたが、朝の時間は早く起きて、体操をしてみたり、お祈りをしてみたり、身の回りをすっきりさせることをしていました。
朝の時間はものすごく大事です。その中で、自分に対するイメージをプラスの考えで持っていくと、良い方向に良いことしか起きないという形でいくかと思いますので、一日の始めを大切にしていけたらなと思います。
昨日の配信は、「ともの助言」で、1,894回目の配信をさせていただきました。昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
昨日コメントをいただきました、みずのかえるさん、コメントありがとうございます。
まさえさん、コメントをいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当に励みになります。またよかったらコメント等をいただけたらなと思います。
今日からお仕事の方はお仕事を頑張っていただいて、お休みの方はゆっくりと体を休めていただけたらなと思います。
今日もあなたにとって最高の一日になりますように。
じゃあね!またね!バイバイ!
